Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
2. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
4. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
5. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
6. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
7. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
8. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
9. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
10. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
11. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
12. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
13. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
14. Какие промышленные предприятия сделали город известным
15. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
16. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
17. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
18. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
19. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
20. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
21. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
22. Как изменить свою жизнь в любом
23. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
24. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
25. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
26. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
27. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
28. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
29. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
30. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
31. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
32. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
33. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
34. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
35. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
36. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
37. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
38. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
39. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
40. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
41. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
42. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
43. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
44. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
45. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
46. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
47. Значение разницы в возрасте детей для их развития
48. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
49. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё