Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
2. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
3. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
4. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
5. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
6. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
7. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
8. Основные различия между мужчинами и женщинами
9. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
10. Как наши поступки формируют наше будущее
11. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
12. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
13. Какие интересные факты о московском транспорте
14. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
15. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
16. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
17. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
18. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
19. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
20. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
21. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
22. Как стать более общительным: 10 практических советов
23. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
24. Как стать лучше: 8 практических советов
25. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
26. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
27. Как изменить свою жизнь в любом
28. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
29. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
30. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
31. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
32. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
33. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
34. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
35. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
36. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
37. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
38. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
39. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
40. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
41. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
42. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
43. Психология гендерных различий: миф или реальность
44. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
45. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
46. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
47. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
48. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
49. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
50. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях