Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
2. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
3. Как развить навыки общения: практические советы
4. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
5. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
6. Какие театральные постановки и концерты проводятся
7. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
8. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
9. Основные различия между мужчинами и женщинами
10. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
11. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
12. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
13. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
14. Какие уникальные места можно найти в московских парках
15. Headlines:
16. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
17. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
18. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
19. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
20. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
21. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
22. Разговоры с любыми: основные принципы общения
23. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
24. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
25. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
26. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
27. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
28. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
29. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
30. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
31. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
32. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
33. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
34. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
35. Гендер: что это такое и почему важно понимать
36. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
37. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
38. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
39. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
40. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
41. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
42. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
43. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
44. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
45. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
46. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
47. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
48. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
49. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
50. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца