Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды связаны с московскими подземельями
2. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
3. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
4. Как стать CEO: пошаговое руководство
5. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
6. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
7. Какие промышленные предприятия сделали город известным
8. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
9. Headlines:
10. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
11. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
12. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
13. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
14. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
15. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
16. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
17. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
18. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
19. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
20. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
21. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
22. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
23. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
24. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
25. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
26. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
27. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
28. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
29. Как достичь своих целей к началу учебного года
30. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
31. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
32. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
33. Как использовать книги для развития навыков общения
34. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
35. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
36. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
37. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
38. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
39. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
40. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
41. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
42. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
43. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
44. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
45. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
46. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
47. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
48. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
49. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании