Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
3. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
4. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
5. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
6. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
7. Как стать CEO: пошаговое руководство
8. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
9. Понимание психологии: основные термины и их значение
10. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
11. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
12. Какие интересные факты о московском транспорте
13. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
14. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
15. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
16. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
17. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
18. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
19. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
20. Влияние социальных сетей на современную молодежь
21. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
22. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
23. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
24. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
25. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
26. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
27. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
28. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
29. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
30. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
31. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
32. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
33. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
34. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
35. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
36. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
37. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
38. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
39. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
40. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
41. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
42. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
43. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
44. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
45. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
46. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
47. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
48. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
49. Медитация: путь к развитию шестой энергии
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин