Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Эффективные способы улучшить навыки общения
3. Как лучше всего добраться до Красной площади
4. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
5. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
6. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
7. Какие театральные постановки и концерты проводятся
8. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
9. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
10. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
11. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
12. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
13. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
14. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
15. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
16. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
17. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
18. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
19. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
20. Полная смена личности: реальность или миф
21. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
22. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
23. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
24. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
25. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
26. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
27. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
28. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
29. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
30. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
31. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
32. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
33. Как достичь своих целей к началу учебного года
34. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
35. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
36. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
37. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
38. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
39. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
40. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
41. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
42. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
43. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
44. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
45. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
46. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
47. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
48. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
49. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании