Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
3. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
4. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
5. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
6. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
7. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
8. Основные различия между мужчинами и женщинами
9. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
10. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
11. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
12. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
13. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
14. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
15. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
16. Новая глава жизни: как начать всё сначала
17. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
18. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
19. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
20. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
21. Какие необычные места можно найти в Пскове
22. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
23. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
24. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
25. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
26. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
27. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
28. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
29. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
30. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
31. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
32. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
33. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
34. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
35. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
36. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
37. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
38. Гендер: что это такое и почему важно понимать
39. Как использовать книги для развития навыков общения
40. Современные методики изучения психологии человека
41. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
42. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
43. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
44. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
45. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
46. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
47. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
48. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
49. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
50. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины