Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
3. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
4. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
5. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
6. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
7. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
8. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
9. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
10. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
11. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
12. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
13. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
14. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
15. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
16. Поколение общения: как стать мастером общения
17. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
18. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
19. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
20. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
21. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
22. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
23. Как построить эффективный диалог с людьми
24. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
25. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
26. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
27. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
28. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
29. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
30. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
31. Как начать изменять свою жизнь сегодня
32. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
33. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
34. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
35. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
36. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
37. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
38. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
39. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
40. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
41. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
42. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
43. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
44. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
45. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
46. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
47. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
48. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
49. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения