Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
3. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
4. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
5. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
6. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
7. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
8. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
9. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
10. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
11. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
12. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
13. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
14. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
15. Headlines:
16. Секреты становления общительным человеком
17. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
18. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
19. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
20. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
21. Как книга помогает нам общаться с людьми
22. Как изменить свою жизнь в любом
23. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
24. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
25. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
26. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
27. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
28. Как быть уверенным в себе и легким в общении
29. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
30. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
31. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
32. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
33. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
34. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
35. Современные методики изучения психологии человека
36. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
37. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
38. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
39. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
40. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
41. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
42. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
43. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
44. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
45. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
46. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
47. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
48. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
49. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне