Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
2. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
3. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
4. ### Article Titles and Questions
5. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
6. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
7. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
8. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
9. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
10. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
11. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
12. Новая глава жизни: как начать всё сначала
13. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
14. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
15. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
16. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
17. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
18. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
19. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
20. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
21. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
22. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
23. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
24. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
25. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
26. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
27. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
28. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
29. Как быть уверенным в себе и легким в общении
30. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
31. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
32. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
33. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
34. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
35. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
36. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
37. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
38. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
39. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
40. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
41. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
42. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
43. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
44. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
45. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
46. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
47. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
48. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
49. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
50. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения