Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
3. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
4. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
5. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
6. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
7. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
8. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
9. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
10. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
11. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
12. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
13. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
14. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
15. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
16. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
17. Полная смена личности: реальность или миф
18. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
19. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
20. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
21. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
22. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
23. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
24. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
25. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
26. Как быть уверенным в себе и легким в общении
27. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
28. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
29. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
30. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
31. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
32. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
33. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
34. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
35. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
36. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
37. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
38. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
39. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
40. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
41. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
42. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
43. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
44. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
45. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
46. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
47. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
48. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
49. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
50. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах