Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
2. Как развить навыки общения: практические советы
3. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
4. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
5. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
6. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
7. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
8. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
9. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
10. Как начать свой путь к положительным изменениям
11. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
12. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
13. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
14. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
15. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
16. Влияние социальных сетей на современную молодежь
17. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
18. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
19. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
20. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
21. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
22. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
23. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
24. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
25. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
26. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
27. Как достичь своих целей к началу учебного года
28. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
29. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
30. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
31. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
32. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
33. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
34. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
35. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
36. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
37. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
38. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
39. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
40. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
41. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
42. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
43. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
44. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
45. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
46. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
47. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+
48. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин
49. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК