Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
3. Какие легенды связаны с московскими подземельями
4. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
5. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
6. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
7. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
8. Какие театральные постановки и концерты проводятся
9. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
10. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
11. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
12. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
13. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
14. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
15. Какие промышленные предприятия сделали город известным
16. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
17. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
18. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
19. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
20. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
21. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
22. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
23. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
24. Полная смена личности: реальность или миф
25. Как начать свой путь к положительным изменениям
26. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
27. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
28. Влияние социальных сетей на современную молодежь
29. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
30. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
31. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
32. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
33. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
34. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
35. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
36. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
37. Как достичь своих целей к началу учебного года
38. Психология гендерных различий: миф или реальность
39. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
40. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
41. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
42. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
43. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
44. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
45. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
46. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
47. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
48. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
49. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения