Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
2. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
3. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
4. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
5. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
6. Как стать более легким в общении: практические советы
7. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
8. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
9. Как книга помогает нам общаться с людьми
10. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
11. Любовь без границ: возраст не имеет значения
12. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
13. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
14. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
15. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
16. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
17. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
18. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
19. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
20. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
21. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
22. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
23. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
24. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
25. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
26. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
27. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
28. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
29. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
30. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
31. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
32. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
33. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
34. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
35. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
36. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
37. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
38. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
39. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
40. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
41. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
42. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
43. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
44. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
45. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
46. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
47. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
48. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы
49. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне