Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
3. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
4. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
5. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
6. Кто основал Красноярск и когда это произошло
7. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
8. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
9. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
10. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
11. График работы Славы: как организовать встречу
12. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
13. Новая глава жизни: как начать всё сначала
14. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
15. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
16. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
17. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
18. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
19. Как стать более легким в общении: практические советы
20. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
21. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
22. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
23. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
24. Любовь без границ: возраст не имеет значения
25. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
26. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
27. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
28. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
29. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
30. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
31. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
32. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
33. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
34. Возраст: реальность или миф
35. Как психосоматика помогает избавиться от страха
36. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
37. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
38. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
39. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
40. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
41. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
42. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
43. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
44. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
45. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
46. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
47. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
48. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
49. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
50. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы