Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
2. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
3. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
4. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
5. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
6. Основные различия между мужчинами и женщинами
7. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
8. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
9. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
10. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
11. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
12. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
13. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
14. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
15. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
16. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
17. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
18. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
19. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
20. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
21. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
22. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
23. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
24. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
25. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
26. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
27. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
28. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
29. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
30. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
31. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
32. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
33. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
34. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
35. Возраст и отношения: что важно знать
36. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
37. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
38. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
39. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
40. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
41. Современные методики изучения психологии человека
42. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
43. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
44. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
45. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
46. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
47. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
48. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
49. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы