Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
3. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
4. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
5. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
6. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
7. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
8. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
9. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
10. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
11. Лучшие места для отдыха в Саратове
12. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
13. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
14. Как книга помогает нам общаться с людьми
15. Влияние социальных сетей на современную молодежь
16. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
17. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
18. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
19. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
20. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
21. Наука и религия: что наука говорит о том
22. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
23. Основные правила для успешного общения с людьми
24. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
25. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
26. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
27. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
28. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
29. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
30. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
31. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
32. Как начать изменять свою жизнь сегодня
33. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
34. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
35. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
36. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
37. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
38. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
39. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
40. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
41. Исследование гендерной психологии: теории и практики
42. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
43. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
44. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
45. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
46. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
47. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
48. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
49. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
50. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше