Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
2. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
3. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
4. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
5. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
6. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
7. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
8. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
9. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
10. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
11. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
12. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
13. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
14. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
15. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
16. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
17. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
18. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
19. Какие уникальные места можно найти в московских парках
20. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
21. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
22. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
23. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
24. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
25. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
26. Влияние социальных сетей на современную молодежь
27. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
28. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
29. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
30. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
31. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
32. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
33. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
34. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
35. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
36. Психология гендерных различий: миф или реальность
37. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
38. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
39. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
40. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
41. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
42. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
43. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
44. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
45. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
46. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
47. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
48. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
49. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
50. Медитация: путь к развитию шестой энергии