Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
2. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
3. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
4. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
5. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
6. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
7. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
8. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
9. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
10. Основные различия между мужчинами и женщинами
11. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
12. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
13. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
14. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
15. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
16. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
17. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
18. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
19. Судьба: данность или выбор
20. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
21. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
22. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
23. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
24. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
25. Поколение общения: как стать мастером общения
26. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
27. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
28. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
29. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
30. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
31. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
32. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
33. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
34. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
35. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
36. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
37. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
38. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
39. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
40. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
41. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
42. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
43. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
44. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
45. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
46. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
47. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
48. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
49. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы