Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
3. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
4. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
5. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
6. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
7. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
8. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
9. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
10. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
11. Headlines:
12. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
13. Headlines:
14. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
15. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
16. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
17. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
18. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
19. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
20. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
21. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
22. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
23. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
24. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
25. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
26. Наука и религия: что наука говорит о том
27. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
28. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
29. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
30. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
31. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
32. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
33. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
34. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
35. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
36. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
37. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
38. Субъективное благополучие: как понять и достичь
39. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
40. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
41. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
42. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
43. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
44. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
45. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
46. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
47. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
48. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
49. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы