Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
3. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
4. Как стать CEO: пошаговое руководство
5. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
6. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
7. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
8. График работы Славы: как организовать встречу
9. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
10. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
11. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
12. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
13. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
14. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
15. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
16. Как книга помогает нам общаться с людьми
17. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
18. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
19. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
20. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
21. Как стать легким в общении: 50 практических советов
22. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
23. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
24. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
25. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
26. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
27. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
28. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
29. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
30. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
31. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
32. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
33. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
34. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
35. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
36. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
37. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
38. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
39. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
40. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
41. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
42. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
43. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
44. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
45. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
46. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
47. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
48. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
49. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё