Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
3. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
4. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
5. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
6. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
7. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
8. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
9. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
10. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
11. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
12. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
13. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
14. Судьба: данность или выбор
15. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
16. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
17. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
18. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
19. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
20. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
21. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
22. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
23. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
24. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
25. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
26. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
27. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
28. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
29. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
30. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
31. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
32. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
33. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
34. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
35. Изучение психического поведения: основы психической психологии
36. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
37. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
38. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
39. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
40. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
41. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
42. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
43. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
44. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
45. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
46. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
47. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
48. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
49. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
50. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения