Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
3. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
4. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
5. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
6. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
7. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
8. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
9. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
10. Как наши поступки формируют наше будущее
11. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
12. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
13. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
14. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
15. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
16. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
17. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
18. Какие необычные места можно найти в Пскове
19. Как быть интересным: 3 проверенных метода
20. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
21. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
22. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
23. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
24. Разговоры с любыми: основные принципы общения
25. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
26. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
27. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
28. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
29. Как построить эффективный диалог с людьми
30. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
31. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
32. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
33. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
34. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
35. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
36. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
37. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
38. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
39. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
40. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
41. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
42. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
43. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
44. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
45. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
46. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
47. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
48. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
49. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё