Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
2. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
3. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
4. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
5. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
6. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
7. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
8. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
9. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
10. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
11. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
12. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
13. Лучшие места для отдыха в Саратове
14. Секреты становления общительным человеком
15. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
16. Как стать лучше: 8 практических советов
17. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
18. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
19. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
20. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
21. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
22. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
23. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
24. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
25. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
26. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
27. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
28. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
29. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
30. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
31. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
32. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
33. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
34. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
35. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
36. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
37. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
38. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
39. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
40. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
41. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
42. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
43. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
44. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
45. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
46. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
47. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
48. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
49. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
50. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий