Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра города
2. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
3. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
4. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
5. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
6. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
7. Как наши поступки формируют наше будущее
8. Понимание психологии: основные термины и их значение
9. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
10. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
11. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
12. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
13. Какие уникальные места можно найти в московских парках
14. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
15. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
16. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
17. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
18. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
19. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
20. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
21. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
22. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
23. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
24. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
25. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
26. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
27. Как быть уверенным в себе и легким в общении
28. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
29. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
30. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
31. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
32. Возраст и отношения: как это влияет на нас
33. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
34. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
35. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
36. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
37. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
38. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
39. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
40. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
41. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
42. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
43. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
44. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
45. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
46. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
47. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
48. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
49. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
50. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+