Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
3. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
4. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
5. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
6. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
7. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
8. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
9. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
10. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
11. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
12. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
13. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
14. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
15. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
16. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
17. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
18. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
19. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
20. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
21. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
22. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
23. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
24. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
25. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
26. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
27. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
28. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
29. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
30. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
31. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
32. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
33. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
34. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
35. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
36. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
37. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
38. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
39. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
40. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
41. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
42. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
43. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
44. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
45. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
46. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
47. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
48. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
49. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
50. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах