Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
2. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
3. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
4. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
5. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
6. Психика мужчин и женщин: в чём разница
7. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
8. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
9. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
10. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
11. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
12. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
13. Лучшие места для отдыха в Саратове
14. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
15. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
16. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
17. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
18. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
19. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
20. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
21. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
22. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
23. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
24. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
25. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
26. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
27. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
28. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
29. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
30. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
31. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
32. Современные методики изучения психологии человека
33. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
34. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
35. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
36. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
37. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
38. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
39. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
40. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
41. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
42. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
43. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
44. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
45. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
46. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
47. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы
48. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+
49. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне