Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
4. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
5. Какие театральные постановки и концерты проводятся
6. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
7. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
8. Сознание успешного человека или как стать уверенным
9. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
10. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
11. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
12. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
13. Лучшие места для отдыха в Саратове
14. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
15. Headlines:
16. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
17. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
18. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
19. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
20. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
21. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
22. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
23. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
24. Как стать легким в общении: 50 практических советов
25. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
26. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
27. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
28. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
29. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
30. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
31. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
32. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
33. Возраст и отношения: как это влияет на нас
34. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
35. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
36. Как психосоматика помогает избавиться от страха
37. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
38. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
39. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
40. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
41. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
42. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
43. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
44. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
45. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
46. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
47. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
48. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
49. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
50. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения