Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
3. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
4. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
5. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
6. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
7. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
8. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
9. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
10. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
11. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
12. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
13. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
14. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
15. Судьба: данность или выбор
16. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
17. Секреты становления общительным человеком
18. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
19. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
20. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
21. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
22. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
23. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
24. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
25. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
26. Как изменить свою жизнь в любом
27. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
28. Как быть уверенным в себе и легким в общении
29. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
30. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
31. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
32. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
33. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
34. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
35. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
36. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
37. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
38. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
39. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
40. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
41. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
42. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
43. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
44. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
45. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
46. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
47. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
48. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
49. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
50. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники