Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. Какие легенды связаны с московскими подземельями
3. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
4. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
5. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
6. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
7. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
8. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
9. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
10. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
11. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
12. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
13. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
14. Какие интересные факты о московском транспорте
15. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
16. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
17. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
18. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
19. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
20. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
21. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
22. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
23. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
24. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
25. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
26. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
27. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
28. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
29. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
30. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
31. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
32. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
33. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
34. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
35. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
36. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
37. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
38. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
39. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
40. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
41. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
42. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
43. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
44. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
45. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
46. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
47. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
48. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
49. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин