Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
3. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
4. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
5. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
6. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
7. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
8. Основные различия между мужчинами и женщинами
9. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
10. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
11. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
12. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
13. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
14. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
15. Понимание психологии: основные термины и их значение
16. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
17. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
18. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
19. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
20. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
21. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
22. Как книга помогает нам общаться с людьми
23. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
24. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
25. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
26. Любовь без границ: возраст не имеет значения
27. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
28. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
29. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
30. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
31. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
32. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
33. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
34. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
35. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
36. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
37. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
38. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
39. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
40. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
41. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
42. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
43. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
44. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
45. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
46. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
47. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
48. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
49. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
50. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны