Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
3. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
4. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
5. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
6. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
7. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
8. Понимание психологии: основные термины и их значение
9. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
10. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
11. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
12. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
13. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
14. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
15. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
16. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
17. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
18. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
19. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
20. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
21. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
22. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
23. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
24. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
25. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
26. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
27. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
28. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
29. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
30. Как психосоматика помогает избавиться от страха
31. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
32. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
33. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
34. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
35. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
36. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
37. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
38. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
39. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
40. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
41. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
42. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
43. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
44. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
45. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
46. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
47. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
48. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
49. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин