Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Эффективные способы улучшить навыки общения
3. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
4. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
5. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
6. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
7. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
8. Как наши поступки формируют наше будущее
9. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
10. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
11. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
12. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
13. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
14. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
15. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
16. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
17. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
18. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
19. Поколение общения: как стать мастером общения
20. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
21. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
22. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
23. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
24. Наука и религия: что наука говорит о том
25. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
26. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
27. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
28. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
29. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
30. Как начать изменять свою жизнь сегодня
31. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
32. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
33. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
34. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
35. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
36. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
37. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
38. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
39. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
40. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
41. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
42. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
43. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
44. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
45. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
46. Значение разницы в возрасте детей для их развития
47. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
48. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
49. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения
50. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения