Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
3. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
4. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
5. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
6. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
7. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
8. Какие театральные постановки и концерты проводятся
9. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
10. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
11. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
12. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
13. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
14. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
15. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
16. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
17. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
18. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
19. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
20. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
21. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
22. Поколение общения: как стать мастером общения
23. Как книга помогает нам общаться с людьми
24. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
25. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
26. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
27. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
28. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
29. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
30. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
31. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
32. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
33. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
34. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
35. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
36. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
37. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
38. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
39. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
40. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
41. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
42. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
43. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
44. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
45. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
46. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
47. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
48. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
49. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
50. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать