Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
2. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
3. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
4. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
5. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
6. Понимание психологии: основные термины и их значение
7. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
8. Новая глава жизни: как начать всё сначала
9. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
10. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
11. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
12. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
13. Какие необычные места можно найти в Пскове
14. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
15. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
16. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
17. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
18. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
19. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
20. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
21. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
22. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
23. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
24. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
25. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
26. Как быть уверенным в себе и легким в общении
27. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
28. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
29. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
30. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
31. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
32. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
33. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
34. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
35. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
36. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
37. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
38. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
39. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
40. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
41. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
42. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
43. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
44. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
45. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
46. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
47. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
48. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
49. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами