Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
3. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
4. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
5. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
6. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
7. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
8. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
9. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
10. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
11. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
12. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
13. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
14. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
15. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
16. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
17. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
18. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
19. Где можно провести романтический вечер в Москве
20. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
21. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
22. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
23. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
24. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
25. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
26. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
27. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
28. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
29. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
30. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
31. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
32. Как стать легким в общении: 50 практических советов
33. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
34. Как быть уверенным в себе и легким в общении
35. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
36. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
37. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
38. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
39. Возраст и отношения: что важно знать
40. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
41. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
42. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
43. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
44. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
45. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
46. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
47. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
48. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
49. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
50. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости