Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды связаны с московскими подземельями
2. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
3. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
4. Как развить навыки общения: практические советы
5. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
6. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
7. Понимание психологии: основные термины и их значение
8. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
9. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
10. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
11. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
12. Как быть интересным: 3 проверенных метода
13. Полная смена личности: реальность или миф
14. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
15. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
17. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
18. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
19. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
20. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
21. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
22. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
23. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
24. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
25. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
26. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
27. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
28. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
29. Как психосоматика помогает избавиться от страха
30. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
31. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
32. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
33. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
34. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
35. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
36. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
37. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
38. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
39. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
40. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
41. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
42. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
43. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
44. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
45. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
46. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
47. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
48. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
49. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё