Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
2. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
3. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
4. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
5. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
6. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
7. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
8. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
9. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
10. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
11. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
12. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
13. Какие промышленные предприятия сделали город известным
14. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
15. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
16. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
17. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
18. Какие необычные места можно найти в Пскове
19. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
20. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
21. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
22. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
23. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
24. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
25. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
26. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
27. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
28. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
29. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
30. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
31. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
32. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
33. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
34. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
35. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
36. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
37. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
38. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
39. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
40. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
41. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
42. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
43. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
44. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
45. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
46. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
47. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
48. Медитация: путь к развитию шестой энергии
49. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения