Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные способы улучшить навыки общения
2. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
3. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
4. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
5. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
6. Как развить навыки общения: практические советы
7. Понимание психологии: основные термины и их значение
8. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
9. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
10. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
11. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
12. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
13. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
14. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
15. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
16. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
17. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
18. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
19. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
20. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
21. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
22. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
23. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
24. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
25. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
26. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
27. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
28. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
29. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
30. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
31. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
32. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
33. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
34. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
35. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
36. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
37. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
38. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
39. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
40. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
41. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
42. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
43. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
44. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
45. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
46. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
47. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы
48. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения
49. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК