Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
2. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
3. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
4. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
5. Кто основал Красноярск и когда это произошло
6. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
7. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
8. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
9. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
10. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
11. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
12. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
13. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
14. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
15. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
16. Как стать лучше: практические советы для девушки
17. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
18. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
19. Влияние социальных сетей на современную молодежь
20. Как изменить свою жизнь в любом
21. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
22. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
23. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
24. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
25. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
26. Наука и религия: что наука говорит о том
27. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
28. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
29. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
30. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
31. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
32. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
33. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
34. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
35. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
36. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
37. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
38. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
39. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
40. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
41. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
42. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
43. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
44. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
45. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
46. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
47. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
48. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
49. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин