Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
3. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
4. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
5. Основные различия между мужчинами и женщинами
6. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
7. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
8. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
9. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
10. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
11. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
12. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
13. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
14. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
15. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
16. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
17. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
18. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
19. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
20. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
21. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
22. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
23. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
24. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
25. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
26. Как начать изменять свою жизнь сегодня
27. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
28. Психология гендерных различий: миф или реальность
29. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
30. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
31. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
32. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
33. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
34. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
35. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
36. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
37. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
38. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
39. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
40. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
41. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
42. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
43. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
44. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
45. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
46. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
47. Медитация: путь к развитию шестой энергии
48. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
49. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании