Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Какие спортивные сооружения есть в городе
4. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
5. ### Article Titles and Questions
6. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
7. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
8. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
9. Какой уникальный символ или талисман есть у города
10. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
11. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
12. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
13. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
14. График работы Славы: как организовать встречу
15. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
16. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
17. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
18. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
19. Headlines:
20. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
21. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
22. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
23. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
24. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
25. Полная смена личности: реальность или миф
26. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
27. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
28. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
29. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
30. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
31. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
32. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
33. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
34. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
35. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
36. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
37. Возраст: реальность или миф
38. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
39. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
40. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
41. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
42. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
43. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
44. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
45. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
46. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
47. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
48. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
49. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
50. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения