Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
4. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
5. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
6. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
7. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
8. Психика мужчин и женщин: в чём разница
9. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
10. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
11. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
12. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
13. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
14. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
15. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
16. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
17. Судьба: данность или выбор
18. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
19. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
20. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
21. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
22. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
23. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
24. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
25. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
26. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
27. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
28. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
29. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
30. Как достичь своих целей к началу учебного года
31. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
32. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
33. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
34. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
35. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
36. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
37. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
38. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
39. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
40. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
41. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
42. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
43. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
44. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
45. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
46. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
47. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
48. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
49. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами