Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
2. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
3. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
4. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
5. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
6. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
7. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
8. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
9. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
10. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
11. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
12. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
13. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
14. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
15. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
16. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
17. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
18. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
19. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
20. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
21. Влияние социальных сетей на современную молодежь
22. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
23. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
24. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
25. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
26. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
27. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
28. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
29. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
30. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
31. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
32. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
33. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
34. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
35. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
36. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
37. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
38. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
39. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
40. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
41. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
42. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
43. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
44. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
45. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
46. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
47. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
48. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+
49. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК