Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
3. Какие легенды связаны с московскими подземельями
4. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
5. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
6. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
7. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
8. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
9. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
10. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
11. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
12. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
13. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
14. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
15. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
16. Как книга помогает нам общаться с людьми
17. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
18. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
19. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
20. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
21. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
22. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
23. Основные правила для успешного общения с людьми
24. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
25. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
26. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
27. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
28. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
29. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
30. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
31. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
32. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
33. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
34. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
35. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
36. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
37. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
38. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
39. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
40. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
41. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
42. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
43. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
44. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
45. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
46. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
47. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
48. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
49. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
50. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей