Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
2. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
3. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
4. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
5. Основные различия между мужчинами и женщинами
6. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
7. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
8. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
9. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
10. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
11. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
12. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
13. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
14. Как стать лучше: 8 практических советов
15. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
16. Поколение общения: как стать мастером общения
17. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
18. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
19. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
20. Как быстро и легко заводить друзей тем
21. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
22. Как построить эффективный диалог с людьми
23. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
24. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
25. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
26. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
27. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
28. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
29. Как достичь своих целей к началу учебного года
30. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
31. Отражение: ключ к самопознанию
32. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
33. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
34. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
35. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
36. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
37. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
38. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
39. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
40. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
41. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
42. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
43. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
44. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
45. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
46. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
47. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
48. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
49. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
50. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию