Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
2. Какие легенды связаны с московскими подземельями
3. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
4. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
5. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
6. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
7. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
8. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
9. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
10. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
11. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
12. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
13. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
14. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
15. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
16. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
17. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
18. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
19. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
20. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
21. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
22. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
23. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
24. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
25. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
26. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
27. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
28. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
29. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
30. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
31. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
32. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
33. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
34. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
35. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
36. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
37. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
38. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
39. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
40. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
41. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
42. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
43. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
44. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
45. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
46. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
47. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
48. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
49. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
50. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах