Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
2. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
3. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
4. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
5. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
6. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
7. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
8. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
9. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
10. Новая глава жизни: как начать всё сначала
11. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
12. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
13. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
14. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
15. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
16. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
17. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
18. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
19. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
20. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
21. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
22. Как быстро и легко заводить друзей тем
23. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
24. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
25. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
26. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
27. Возраст и отношения: что важно знать
28. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
29. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
30. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
31. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
32. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
33. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
34. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
35. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
36. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
37. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
38. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
39. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
40. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
41. Как использовать навигацию для достижения рациональности
42. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
43. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
44. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
45. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
46. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
47. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
48. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
49. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
50. Значение разницы в возрасте детей для их развития