Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
2. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
3. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
4. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
5. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
6. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
7. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
8. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
9. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
10. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
11. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
12. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
13. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
14. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
15. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
16. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
17. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
18. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
19. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
20. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
21. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
22. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
23. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
24. Как построить эффективный диалог с людьми
25. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
26. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
27. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
28. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
29. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
30. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
31. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
32. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
33. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
34. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
35. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
36. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
37. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
38. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
39. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
40. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
41. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
42. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
43. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
44. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
45. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
46. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
47. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
48. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
49. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК