Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
3. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
4. Как развить навыки общения: практические советы
5. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
6. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
7. Сознание успешного человека или как стать уверенным
8. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
9. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
10. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
11. Как наши поступки формируют наше будущее
12. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
13. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
14. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
15. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
16. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
17. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
18. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
19. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
20. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
21. Какие исторические личности связаны с Челябинском
22. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
23. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
24. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
25. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
26. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
27. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
28. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
29. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
30. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
31. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
32. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
33. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
34. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
35. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
36. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
37. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
38. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
39. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
40. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
41. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
42. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
43. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
44. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
45. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
46. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
47. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
48. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
49. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
50. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты