Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
3. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
4. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
5. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
6. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
7. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
8. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
9. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
10. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
11. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
12. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
13. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
14. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
15. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
16. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
17. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
18. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
19. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
20. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
21. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
22. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
23. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
24. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
25. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
26. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
27. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
28. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
29. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
30. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
31. Как использовать книги для развития навыков общения
32. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
33. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
34. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
35. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
36. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
37. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
38. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
39. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
40. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
41. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
42. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
43. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
44. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
45. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
46. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
47. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
48. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
49. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё