Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
3. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
4. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
5. Психика мужчин и женщин: в чём разница
6. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
7. Как стать CEO: пошаговое руководство
8. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
9. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
10. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
11. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
12. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
13. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
14. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
15. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
16. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
17. Разговоры с любыми: основные принципы общения
18. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
19. Как изменить свою жизнь в любом
20. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
21. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
22. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
23. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
24. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
25. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
26. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
27. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
28. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
29. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
30. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
31. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
32. Современные методики изучения психологии человека
33. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
34. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
35. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
36. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
37. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
38. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
39. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
40. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
41. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
42. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
43. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
44. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
45. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
46. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
47. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
48. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
49. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании