Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
3. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
4. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
5. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
6. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
7. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
8. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
9. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
10. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
11. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
12. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
13. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
14. Где можно провести романтический вечер в Москве
15. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
16. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
17. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
18. Как стать лучше: практические советы для девушки
19. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
20. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
21. Разговоры с любыми: основные принципы общения
22. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
23. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
24. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
25. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
26. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
27. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
28. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
29. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
30. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
31. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
32. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
33. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
34. Возраст и отношения: что важно знать
35. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
36. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
37. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
38. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
39. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
40. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
41. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
42. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
43. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
44. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
45. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
46. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
47. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
48. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
49. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё