Психическое состояние

Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние

Шкала Кэрол Рифф - это инструмент, который измеряет 6 аспектов психологического благополучия: самопринятие, взаимоотношения с окружающими, цель в жизни, самостоятельность, мастерство и личностный рост. Разберем каждый пункт подробно.

Самопринятие

Высокий уровень этого показателя означает взвешенное и положительное отношение к себе: понимание как своих сильных сторон, так и слабых, признание и спокойный взгляд на свои ошибки. Состояние, при котором произошедшие события или личные качества не вызывают у вас беспокойства или чувства разочарования.

Автономия

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
2. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
3. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
4. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
5. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
6. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
7. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
8. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
9. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
10. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
11. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
12. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
13. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
14. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
15. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
16. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
17. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
18. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
19. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
20. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
21. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
22. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
23. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
24. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
25. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
26. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
27. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
28. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
29. Как использовать книги для развития навыков общения
30. Современные методики изучения психологии человека
31. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
32. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
33. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
34. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
35. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
36. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
37. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
38. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
39. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
40. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
41. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
42. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
43. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
44. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
45. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
46. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
47. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
48. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
49. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми