Неравенство на уровне

Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности

Было проведено исследование с целью изучения воспринимаемой социальной поддержки как фактора субъективного благополучия человека. Был применен метод анкетирования (N=108).В результате проведенного исследования был разработан инструмент, позволяющий определить меру той социальной поддержки, которую респондент предоставляет своему социальному окружению. Проверена согласованность и надежность шкал воспринимаемой социальной поддержки.Восприятие получаемой и оказываемой социальной поддержки связано с субъективным благополучием: общим уровнем самочувствия и удовлетворенностью жизнью. Ключевым фактором субъективного благополучия оказалась удовлетворенность воспринимаемой социальной поддержкой.

Эффективные способы прокачки и наполнения энергии

Энергия — это топливо, необходимое для движения вперед. От нее зависит, с какой скоростью вы продвигаетесь к свой цели и сколько времени способны работать эффективно.

Уравнение энергии организма:

Е = П – С

П — пиковая физическая энергия — максимальная энергия, заключенная в нашем теле;

С — сопротивление потоку энергии — стресс или напряжение, препятствующие свободному течению или использованию энергии.

Чтобы повысить энергетический уровень, нужно увеличить объем пиковой физической энергии и снизить уровень стресса.

Обеспечить приток энергии позволяет правильный способ дыхания .

Понаблюдайте, как вы дышите. Если во время вдоха и выдоха поднимается и опускается живот, а грудь остается неподвижной, то вы дышите правильно.

Последние обновления на сайте:

1. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
2. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
3. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
4. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
5. Как наши поступки формируют наше будущее
6. График работы Славы: как организовать встречу
7. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
8. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
9. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
10. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
11. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
12. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
13. Полная смена личности: реальность или миф
14. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
15. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
16. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
17. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
18. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
19. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
20. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
21. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
22. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
23. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
24. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
25. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
26. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
27. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
28. Возраст и отношения: что важно знать
29. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
30. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
31. Гендер: что это такое и почему важно понимать
32. Психология гендерных различий: миф или реальность
33. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
34. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
35. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
36. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
37. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
38. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
39. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
40. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
41. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
42. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
43. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
44. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
45. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
46. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
47. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
48. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
49. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
50. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей