Личный рост

Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности

Википедия дает нам следующее определение.

Самопознание – это процесс изучения личностью собственных психических и физических особенностей, процесс осмысления самого себя. Беря свое начало в младенчестве, оно формируется постепенно по мере познания внешнего мира и самого себя и продолжается всю жизнь.

В психологии этот термин используется для описания информации, которую человек обнаруживает при поиске ответов на вопросы “кто я” и “какой я”.

Если говорить простыми словами, то самопознание – это познание самого себя. Своего характера, сильных и слабых сторон, достоинств и недостатков, ценностей, приоритетов, желаний, потребностей, мыслей, привычек и многого другого, т. е. всего того, что относится к внутреннему миру.

Какие психологические препятствия могут мешать самопознанию. 20 Психологических барьеров, которые мешают вам жить полной жизнью

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
2. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
3. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
4. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
5. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
6. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
7. Какие интересные факты о московском транспорте
8. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
9. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
10. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
11. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
12. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
13. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
14. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
15. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
16. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
17. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
18. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
19. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
20. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
21. Наука и религия: что наука говорит о том
22. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
23. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
24. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
25. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
26. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
27. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
28. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
29. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
30. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
31. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
32. Психология гендерных различий: миф или реальность
33. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
34. Исследование гендерной психологии: теории и практики
35. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
36. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
37. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
38. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
39. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
40. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
41. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
42. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
43. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
44. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
45. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
46. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
47. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
48. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
49. Медитация: путь к развитию шестой энергии
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё