Личный рост

Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности

Википедия дает нам следующее определение.

Самопознание – это процесс изучения личностью собственных психических и физических особенностей, процесс осмысления самого себя. Беря свое начало в младенчестве, оно формируется постепенно по мере познания внешнего мира и самого себя и продолжается всю жизнь.

В психологии этот термин используется для описания информации, которую человек обнаруживает при поиске ответов на вопросы “кто я” и “какой я”.

Если говорить простыми словами, то самопознание – это познание самого себя. Своего характера, сильных и слабых сторон, достоинств и недостатков, ценностей, приоритетов, желаний, потребностей, мыслей, привычек и многого другого, т. е. всего того, что относится к внутреннему миру.

Какие психологические препятствия могут мешать самопознанию. 20 Психологических барьеров, которые мешают вам жить полной жизнью

Последние обновления на сайте:

1. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
2. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
3. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
4. Кто основал Красноярск и когда это произошло
5. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
6. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
7. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
8. Сознание успешного человека или как стать уверенным
9. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
10. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
11. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
12. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
13. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
14. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
15. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
16. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
17. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
18. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
19. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
20. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
21. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
22. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
23. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
24. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
25. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
26. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
27. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
28. Как стать легким в общении: 50 практических советов
29. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
30. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
31. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
32. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
33. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
34. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
35. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
36. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
37. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
38. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
39. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
40. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
41. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
42. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
43. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
44. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
45. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
46. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
47. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
48. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
49. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК