Личный рост

Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности

Википедия дает нам следующее определение.

Самопознание – это процесс изучения личностью собственных психических и физических особенностей, процесс осмысления самого себя. Беря свое начало в младенчестве, оно формируется постепенно по мере познания внешнего мира и самого себя и продолжается всю жизнь.

В психологии этот термин используется для описания информации, которую человек обнаруживает при поиске ответов на вопросы “кто я” и “какой я”.

Если говорить простыми словами, то самопознание – это познание самого себя. Своего характера, сильных и слабых сторон, достоинств и недостатков, ценностей, приоритетов, желаний, потребностей, мыслей, привычек и многого другого, т. е. всего того, что относится к внутреннему миру.

Какие психологические препятствия могут мешать самопознанию. 20 Психологических барьеров, которые мешают вам жить полной жизнью

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
3. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
4. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
5. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
6. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
7. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
8. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
9. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
10. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
11. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
12. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
13. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
14. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
15. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
16. Новая глава жизни: как начать всё сначала
17. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
18. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
19. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
20. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
21. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
22. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
23. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
24. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
25. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
26. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
27. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
28. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
29. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
30. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
31. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
32. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
33. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
34. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
35. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
36. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
37. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
38. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
39. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
40. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
41. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
42. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
43. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
44. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
45. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
46. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
47. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
48. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
49. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин