Личный рост

Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности

Википедия дает нам следующее определение.

Самопознание – это процесс изучения личностью собственных психических и физических особенностей, процесс осмысления самого себя. Беря свое начало в младенчестве, оно формируется постепенно по мере познания внешнего мира и самого себя и продолжается всю жизнь.

В психологии этот термин используется для описания информации, которую человек обнаруживает при поиске ответов на вопросы “кто я” и “какой я”.

Если говорить простыми словами, то самопознание – это познание самого себя. Своего характера, сильных и слабых сторон, достоинств и недостатков, ценностей, приоритетов, желаний, потребностей, мыслей, привычек и многого другого, т. е. всего того, что относится к внутреннему миру.

Какие психологические препятствия могут мешать самопознанию. 20 Психологических барьеров, которые мешают вам жить полной жизнью

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
2. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
3. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
4. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
5. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
6. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
7. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
8. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
9. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
10. Какие театры самые известные
11. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
12. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
13. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
14. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
15. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
16. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
17. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
18. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
19. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
20. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
21. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
22. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
23. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
24. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
25. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
26. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
27. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
28. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
29. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
30. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
31. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
32. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
33. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
34. Как психосоматика помогает избавиться от страха
35. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
36. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
37. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
38. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
39. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
40. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
41. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
42. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
43. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
44. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
45. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
46. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
47. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
48. Значение разницы в возрасте детей для их развития
49. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
50. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей