Личный рост

Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности

Википедия дает нам следующее определение.

Самопознание – это процесс изучения личностью собственных психических и физических особенностей, процесс осмысления самого себя. Беря свое начало в младенчестве, оно формируется постепенно по мере познания внешнего мира и самого себя и продолжается всю жизнь.

В психологии этот термин используется для описания информации, которую человек обнаруживает при поиске ответов на вопросы “кто я” и “какой я”.

Если говорить простыми словами, то самопознание – это познание самого себя. Своего характера, сильных и слабых сторон, достоинств и недостатков, ценностей, приоритетов, желаний, потребностей, мыслей, привычек и многого другого, т. е. всего того, что относится к внутреннему миру.

Какие психологические препятствия могут мешать самопознанию. 20 Психологических барьеров, которые мешают вам жить полной жизнью

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
3. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
4. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
5. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
6. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
7. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
8. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
9. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
10. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
11. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
12. Headlines:
13. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
14. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
15. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
16. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
17. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
18. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
19. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
20. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
21. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
22. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
23. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
24. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
25. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
26. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
27. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
28. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
29. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
30. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
31. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
32. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
33. Возраст: реальность или миф
34. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
35. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
36. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
37. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
38. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
39. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
40. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
41. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
42. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
43. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
44. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
45. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
46. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
47. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
48. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
49. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
50. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения