Личный рост

Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности

Википедия дает нам следующее определение.

Самопознание – это процесс изучения личностью собственных психических и физических особенностей, процесс осмысления самого себя. Беря свое начало в младенчестве, оно формируется постепенно по мере познания внешнего мира и самого себя и продолжается всю жизнь.

В психологии этот термин используется для описания информации, которую человек обнаруживает при поиске ответов на вопросы “кто я” и “какой я”.

Если говорить простыми словами, то самопознание – это познание самого себя. Своего характера, сильных и слабых сторон, достоинств и недостатков, ценностей, приоритетов, желаний, потребностей, мыслей, привычек и многого другого, т. е. всего того, что относится к внутреннему миру.

Какие психологические препятствия могут мешать самопознанию. 20 Психологических барьеров, которые мешают вам жить полной жизнью

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
3. Как лучше всего добраться до Красной площади
4. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
5. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
6. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
7. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
8. Основные различия между мужчинами и женщинами
9. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
10. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
11. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
12. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
13. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
14. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
15. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
16. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
17. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
18. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
19. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
20. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
21. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
22. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
23. Как стать более общительным: 10 практических советов
24. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
25. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
26. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
27. Как быстро и легко заводить друзей тем
28. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
29. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
30. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
31. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
32. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
33. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
34. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
35. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
36. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
37. Исследование гендерной психологии: теории и практики
38. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
39. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
40. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
41. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
42. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
43. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
44. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
45. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
46. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
47. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
48. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
49. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
50. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения