Личный рост

Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности

Википедия дает нам следующее определение.

Самопознание – это процесс изучения личностью собственных психических и физических особенностей, процесс осмысления самого себя. Беря свое начало в младенчестве, оно формируется постепенно по мере познания внешнего мира и самого себя и продолжается всю жизнь.

В психологии этот термин используется для описания информации, которую человек обнаруживает при поиске ответов на вопросы “кто я” и “какой я”.

Если говорить простыми словами, то самопознание – это познание самого себя. Своего характера, сильных и слабых сторон, достоинств и недостатков, ценностей, приоритетов, желаний, потребностей, мыслей, привычек и многого другого, т. е. всего того, что относится к внутреннему миру.

Какие психологические препятствия могут мешать самопознанию. 20 Психологических барьеров, которые мешают вам жить полной жизнью

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
2. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
3. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
4. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
5. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
6. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
7. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
8. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
9. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
10. Сознание успешного человека или как стать уверенным
11. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
12. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
13. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
14. График работы Славы: как организовать встречу
15. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
16. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
17. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
18. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
19. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
20. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
21. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
22. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
23. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
24. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
25. Наука и религия: что наука говорит о том
26. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
27. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
28. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
29. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
30. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
31. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
32. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
33. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
34. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
35. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
36. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
37. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
38. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
39. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
40. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
41. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
42. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
43. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
44. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
45. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
46. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
47. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
48. Медитация: путь к развитию шестой энергии
49. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми