Личный рост

Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности

Википедия дает нам следующее определение.

Самопознание – это процесс изучения личностью собственных психических и физических особенностей, процесс осмысления самого себя. Беря свое начало в младенчестве, оно формируется постепенно по мере познания внешнего мира и самого себя и продолжается всю жизнь.

В психологии этот термин используется для описания информации, которую человек обнаруживает при поиске ответов на вопросы “кто я” и “какой я”.

Если говорить простыми словами, то самопознание – это познание самого себя. Своего характера, сильных и слабых сторон, достоинств и недостатков, ценностей, приоритетов, желаний, потребностей, мыслей, привычек и многого другого, т. е. всего того, что относится к внутреннему миру.

Какие психологические препятствия могут мешать самопознанию. 20 Психологических барьеров, которые мешают вам жить полной жизнью

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
3. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
4. Какие театральные постановки и концерты проводятся
5. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
6. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
7. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
8. Как наши поступки формируют наше будущее
9. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
10. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
11. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
12. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
13. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
14. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
15. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
16. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
17. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
18. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
19. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
20. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
21. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
22. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
23. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
24. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
25. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
26. Наука и религия: что наука говорит о том
27. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
28. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
29. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
30. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
31. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
32. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
33. Возраст и отношения: что важно знать
34. Как достичь своих целей к началу учебного года
35. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
36. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
37. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
38. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
39. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
40. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
41. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
42. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
43. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
44. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
45. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
46. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
47. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
48. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
49. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
50. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов