Личный рост

Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности

Википедия дает нам следующее определение.

Самопознание – это процесс изучения личностью собственных психических и физических особенностей, процесс осмысления самого себя. Беря свое начало в младенчестве, оно формируется постепенно по мере познания внешнего мира и самого себя и продолжается всю жизнь.

В психологии этот термин используется для описания информации, которую человек обнаруживает при поиске ответов на вопросы “кто я” и “какой я”.

Если говорить простыми словами, то самопознание – это познание самого себя. Своего характера, сильных и слабых сторон, достоинств и недостатков, ценностей, приоритетов, желаний, потребностей, мыслей, привычек и многого другого, т. е. всего того, что относится к внутреннему миру.

Какие психологические препятствия могут мешать самопознанию. 20 Психологических барьеров, которые мешают вам жить полной жизнью

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
4. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
5. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
6. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
7. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
8. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
9. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
10. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
11. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
12. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
13. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
14. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
15. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
16. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
17. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
18. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
19. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
20. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
21. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
22. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
23. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
24. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
25. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
26. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
27. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
28. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
29. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
30. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
31. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
32. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
33. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
34. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
35. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
36. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
37. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
38. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
39. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
40. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
41. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
42. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
43. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
44. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
45. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
46. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
47. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
48. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
49. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
50. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения