Медитация: путь к развитию шестой энергии

Медитация: путь к развитию шестой энергии

Стоит начать с самого процесса пробуждения . Он не должен быть резким – по возможности ставьте на будильнике мягкий сигнал, а не громкие звуки. При этом не поддавайтесь соблазну полежать еще минутку – поднимайтесь с кровати. Для этого автор рекомендует отодвинуть будильник подальше от кровати – тогда спросонья отключить его и продолжить спать не удастся.

Далее прийти в чувства как раз поможет тишина – первый шаг из ежедневного ритуала. Отсутствие звуков и действий помогает стабилизировать нервную систему, снизить давление, нормализовать дыхание, привести в порядок чувства, достичь ясности ума. (Этот прием также можно использовать в диалоге или споре для успокоения оппонента при построении эффективной коммуникации ).

Успокойте мыслительный процесс, в течение пяти минут постарайтесь вообще ни о чем не думать, гоните любые мысли – это «обновляет» эмоциональный фон и снимает напряжение, в том числе от, возможно, неприятного раннего пробуждения.

Если просто тишина клонит вернуться к мягкой подушке, попробуйте заменить процесс медитацией , где уже необходимо управлять мыслительной и психической деятельностью. Используйте любую знакомую медитацию, но делайте ее в тишине, а не под звуковое сопровождение. Направьте внимание на снятие стресса, избавление от навязчивых мыслей, возможно, на какое-то действие – ваши возможности в данном случае не ограничены.

Медитация из книги «Чудесное утро»:

Сядьте ровно, спина прямая, ноги сложите по-турецки или в позу лотоса. Закройте глаза. Дышите глубоко на счет: медленный вдох 3 секунды, задержка 3 секунды, такой же выдох, вновь задержка на 3 секунды, и продолжайте в том же темпе. Сосредоточьте мысли на дыхании, на каждом его этапе, чувствуйте промежутки между вдохом и задержкой, выдохом и задержкой. Продолжайте дышать в течение 5 минут.

В практике медитации главное не уснуть, поэтому не выполняйте технику лежа – только сидя.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое шестая энергия

Каждая чакра отвечает за конкретную сферу — здоровье, достижения, чувственность и так далее.  От рождения чакра бывает: 

• гармоничной — когда нам хорошо и просто;
• слабой — когда энергию нужно наработать;
• сильной — когда энергии много.

Расскажу на своем примере. Я — человек, у которого сложности с дисциплиной. Чтобы быть организованной, мне приходится прикладывать много усилий. Это говорит о том, что в чакре, отвечающей за мою собранность, мало энергии, поэтому ее нужно прорабатывать. Если бы энергия была сильной, я была бы гипер дисциплинированной, если бы — нормальной, мой режим складывался бы сам собой.

Нам всегда сложно там, где мало энергии, поэтому ее необходимо постоянно раскрывать.  Чтобы раскрыть свою энергию нужно:

• поменять привычки и реакции;
• отслеживать свои мысли и чувства;
• заниматься спортом;
• уметь получать удовольствие от жизни;
• следить за здоровьем;
• хорошо высыпаться;
• ежедневно выпивать свою норму воды;
• правильно питаться;
• найти дело своей жизни;
• ставить перед собой цели и по возможности выполнять их.

Допустим, человек, вращаясь в определенной сфере, постоянно испытывает трудности по достижению целей, а, значит, не получает энергии от своей работы и выгорает. Неуспех и усталость заставляют его отступить и начать заниматься тем, что дается проще. С одной стороны, это хорошо, ведь можно подкопить энергии и уверенности в себе, потому что даже самые малейший успех подзаряжает, но с другой — если долго двигаться по пути, где нет сопротивления, можно спровоцировать внутреннюю дисгармонию — биополе и энергопоток пострадают из-за перевеса и без того доминирующих энергий. 

Кроме того, любой человек, который понимает, что способен на большее, но сознательно избегает сложностей, больше склонен к апатичным состояниям и депрессии. Такое самочувствие — тоже яркий признак дисбаланса. 

Проработка энергии чакр поможет избежать подобных последствий и приблизиться к внутренней гармонии через реализацию своих возможностей.

Какие практики помогают развивать шестую энергию

В постоянном прогрессе нашего мира существуют как положительные, так и отрицательные стороны. В течение суток все мы должны не только отработать положенные часы на службе, но и выполнить свои домашние дела, уделить время детям, а также хорошо бы не забыть и о себе.

Вроде бы, что в этом такого сложного? Наши бабушки, дедушки, родители, в конце концов, успевали все и находили свободное время для общения с друзьями, соседями, вечерних чаепитий в кругу семьи.

Но наш век не похож на прежний. Мы слишком часто стоим в пробках, слишком много работаем за компьютером, к нам предъявляются повышенные требования в служебной деятельности и в быту. Все это не может не сказаться на состоянии нашей нервной системы и здоровья в целом. Появляется раздражительность, ссоры на пустом месте, грубые срывы в адрес родных и близких.

Наверное, каждый испытывал что-то подобное – после утренней чашки кофе мы планируем множество занятий на день и готовы сворачивать горы, но этот запал быстро проходит, половина дел остается неосуществленной, а мы ощущаем головную боль и неважное общее состояние.

Большая часть населения, особенно в крупных городах, не понаслышке знает о том, что такое моральная усталость. Запасы энергии истощаются не под воздействием физического труда. Основными причинами отсутствия энергии и жизненных сил на сегодня являются общение с неприятными людьми, нелюбимая работа, стрессы и разногласия.

Однако ситуацию нельзя назвать безвыходной. Восстановить запасы энергии можно, проделав специальную медитацию на восстановление энергии.

Какую пользу несет медитация:

С ее помощью восстанавливается энергетический баланс, приводится в тонус душевное состояние.

Она помогает вернуть утраченные силы и избавиться от душевного истощения.

Способствует улучшению настроения, наполняет положительными эмоциями.

Помогает освободиться от негативных мыслей и эмоций.

Возвращает бодрость и желание побеждать.

Восстановить равновесие и пополнить запасы энергии нам поможет единение с природой, с естественным ходом вещей. В это время мы освобождаем разум от негативных впечатлений и переживаний, очищаем тело, наполняем клетки организма энергетическим запасом.

Медитация на восстановление энергии эффективна в случае душевных переживаний из-за потери важных и дорогих людей, расставания с любимыми, разлуки. Подобные события способны породить депрессию, подтолкнуть к совершению необдуманных поступков.

С помощью медитации на восстановление энергии можно достигнуть спокойствия и душевного равновесия. И тогда в фокус вашего внимания перестанут попадать такие мелочи, как поцарапанное крыло машины, потерянная бижутерия или грубость продавца в магазине. Наоборот, проблема с покраской крыла решиться сама собой, найдутся более подходящие украшения, а неприветливый взгляд вызовет у вас улыбку.

Эффект появляется уже после первой медитации на восстановление энергии. Однако лучше повторять эту практику ежедневно, и вы очень скоро увидите, что мир стал ярче и добрее.

Какой эффект оказывает медитация на шестую энергию

Изобилие и процветание являются целевыми состояниями, которых мы стремимся достичь в своей жизни. Изобилие описывает состояние обилия, излишества и достатка в различных сферах жизни, включая финансы , отношения , здоровье и личное благополучие . Процветание, в свою очередь, подразумевает развитие, рост и успех в этих сферах.

Оказывается, что изобилие и процветание тесно связаны с нашими мыслями и убеждениями. Наше мышление формирует нашу реальность, и если мы постоянно думаем о недостатке, сомнениях и ограничениях, то именно такую реальность мы привлекаем в свою жизнь. Однако, когда мы меняем наши негативные мысли и убеждения на положительные, поддерживающие нас и наше благополучие, мы начинаем менять свою реальность к лучшему.

В этом процессе играют важную роль аффирмации. Аффирмации – это позитивные утверждения, которые мы сознательно повторяем себе, чтобы заменить негативные мысли и убеждения. Они помогают перепрограммировать наш разум, укреплять положительные и поддерживающие мысли, и привлекать в нашу жизнь изобилие и процветание. Регулярное использование аффирмаций помогает снять ограничения и препятствия, укрепить уверенность в себе и своих возможностях, и настроиться на положительный и успешный вектор развития.

Итак, понимание связи между изобилием, процветанием и нашим мышлением является ключевым для достижения желаемых результатов. Аффирмации играют значительную роль в изменении нашего мышления и привлечении изобилия в нашу жизнь. Далее мы более подробно рассмотрим, как правильно использовать аффирмации для достижения изобилия и процветания.

Какие кристаллы считаются особенно эффективными для работы с шестой энергией

Прокачайте свои экстрасенсорные способности!

Развитие своих «экстрасенсорных мышц» - это процесс, который весьма похож на физическую тренировку. При регулярных тренировках вы быстрее достигнете результата, чем, к примеру, качая мышцы живота. Помните: ни в коем случае не следует опускать руки в первые же недели занятий, и тогда у вас все получится.

Самое сложное в этом деле – это сделать первый шаг, а затем придерживаться регулярности в тренировках. Обычно новичкам тяжелее всего бывает научиться концентрироваться . Готовы справиться с этими трудностями? Тогда давайте приступим!

Практика первая: развивайте способность к визуализации

Все ясновидящие обладают сильнейшей способностью к визуализации. Исходя из этого, стоит потратить свое время, чтобы стать превосходным визуализатором . И чем чаще вы будете развивать в себе эту способность, тем легче вам будет развить ее.

Запомните: когда говорят, что ясновидящие видят, имеется в виду, что они «видят» своим внутренним зрением! Если уж совсем точно, речь идет о третьем глазе – чакре, расположенной чуть выше ваших бровей, между ними.

Другими словами, вы учитесь видеть образы, картинки и символы, фигурально выражаясь, в своей голове. Получать информацию и видеть образы возможно лишь тогда , когда ваша чакра, то есть, ваш третий глаз, открыт. Вот почему крайне важно регулярно практиковать визуализацию, способствующую открытию этой чакры.

Как правильно развивать способность к визуализации?

Необходимо ежедневно, в течение нескольких минут, визуализировать различные образы, картины и сцены c помощью своего мыслительного взора . Это очень эффективный, увлекательный и даже расслабляющий способ развития ясновидения.

Представьте, к примеру, что вы находитесь на сцене и поете вместе со своим любимым исполнителем во время концерта. Или вообразите, что вы расставляете мебель в доме своей мечты на берегу Тихого океана.

Больше похоже на мечты? Именно так. Учиться визуализации следует начинать именно с подобных сюжетов, так как вам будет их приятнее и проще представлять. Регулярно визуализируя свои мечты и другие сюжеты, вы будете способствовать открытию третьего глаза, помогая развитию способностей к ясновидению. Испытываете сложности с этим? Начните с простых вещей.

Визуализируйте цифры и яркие цвета

Закройте глаза. Представьте как можно яснее и отчетливее цифру «1» перед собой, «увидьте» ее своим внутренним взором . Постарайтесь удержать образ этой цифры в течение десяти секунд, сделайте его стабильным и четким, а затем переходите к цифре «2», «3» и так далее – до «10».

Вновь не получается представить? Возьмите кисть и яркие краски, а затем нарисуйте большую и жирную цифру «1» на бумаге. Не сдерживайте фантазию, проявите креативность. Нарисуйте единицу ярко-желтой, а затем нанесите ярко-красные полоски, или синие пятна.

После внимательно всмотритесь в продукт вашего творчества. Достаточно секунд 30-ти или около того. А затем снова закройте ваши глаза и вновь повторите упражнение по визуализации цифр . Такой подход поможет вашему мысленному оку начать визуализировать. Также для начала полезно представлять красивые цветы, предметы яркого цвета.

Какую роль играет визуализация в практике активации шестой энергии

Один из самых таинственных и сильных энергетических центров в человеческом теле больше известен под названием «третий глаз». Чакру Аджна отличают округлая форма и насыщенный синий оттенок, известный как индиго — этот цвет напоминает сумеречное небо. По бокам от шара видна пара лепестков, а внутри — перевёрнутый треугольник. В общем смысле лепестки олицетворяют полушария головного мозга, а в частном — две половинки гипофиза. Мандала считается иносказательным соединением 2-х противоположностей – духовной и эмоциональной составляющих человека, единением действия и мысли, тайного и явного. В переводе с древнего санскрита значит «повелеваю», «знаю», а также «я вижу».

Аджна отвечает за экстрасенсорику, ясновидение и сверхспособности. Считается, что она открывается лишь тем, кто в полной мере владеет всеми остальными своими чакрами. Раскрытая шестая чакра говорит о высокой ступени развития личности, когда человек способен владеть и распоряжаться всеми ресурсами и потенциалом мышления. Для раскрытия чакр используют специальные практики, и если выкладываться по-максимуму — это сторицей вернется высокими достижениями в сфере духовного и личностного саморазвития, любви к самому себе и окружающим. Энергетический канал Аджна в первую очередь несет ответственность за умственные способности человека, умение распоряжаться своими знаниями.

Эта чакра оказывает воздействие на силу воли, память, а также умение осознанно принимать свои знания и использовать их во благо. Аджна является, по своей сути, энергетическим центром любви ко всему миру с отсылкой к покровительству Вселенной. Человек с раскрытым «третьим глазом» может говорить на равных с любым человеком. Более того, он способен довлеть над другими людьми благодаря своему внутреннему стержню и умению убеждать. Равновесие между сердцем и умом, логикой и интуицией также находится в ведении Аджны – достичь баланса можно путем постоянного развития тела и разума. Однако, уделяя время практикам, не стоит забывать и о физической сущности. Раскрытию Аджны способствуют занятия спортом — это может быть и йога, и современные танцы. Главное, чтобы они были как можно ближе к вашему духовному состоянию.

Какие аффирмации могут помочь укрепить шестую энергию

Ты экстрасенс: развивайте природную интуицию через свой психотип Из книги Шерри Диллард – медиума с 20-летним стажем вы узнаете, как раскрыть в себе экстрасенсорный дар и научиться слышать голос своей интуиции. Автор выделяет четыре психотипа, которые определяют, по какому каналу интуитивного восприятия вы получаете экстрасенсорную информацию. Она может приходить в виде мысленных образов, различных эмоций, ощущений в физическом теле или через осознание изменений в окружающем вас энергетическом поле. Когда вы знаете свой психотип и то, как интуиция доносит свои послания, вам проще развивать и совершенствовать свой природный экстрасенсорный дар. Теоретическая часть книги дополняется практикой. Благодаря несложным упражнениям вы научитесь применять свои экстрасенсорные способности в сферах финансов и изобилия, отношений, карьеры и выбора направления жизни. Есть в книге упражнения, которые помогут вам получать духовные наставления, если нужен совет или поддержка. Дар интуиции, или Как развить шестое чувство Шерри Диллард – медиум с двадцатилетним стажем – убеждена, что каждый человек от природы наделен «шестым чувством» и с помощью определенных техник может максимально его развить. Автор пишет о том, что всех людей с точки зрения особенностей их интуиции можно поделить на четыре типа: эмоциональные, ментальные, физические и духовные интуиты. С помощью теста вы сможете определить свой интуитивный тип. Затем автор подводит к следующему шагу – медитативным упражнениям – особым для каждого типа. Выполнение этих упражнений станет первым шагом на пути развития ваших психических способностей. Руководствуясь советами автора, вы научитесь привлекать помощников из духовного мира – ангелов и наставников – и сможете получать от них сообщения, предостережения и подсказки. Но настоящим даром на пути развития интуиции станет подлинный духовный рост, который позволит вам выйти на высший уровень осознания реальности, обогатить внутренний мир и обрести мудрость. Ранее книга выходила под названием «Интуиция и ее типы. Как развить свои психические способности». Книга также издавалась под названием «Типы интуиции. Выявление и развитие скрытых способностей».

• Шерри Диллард. Ты экстрасенс: развивайте природную интуицию через свой психотип

* * *

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Ты экстрасенс: развивайте природную интуицию через свой психотип. Дар интуиции, или Как развить шестое чувство предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес .

Какие практики помогут развить ясновидение

Действительно, вышеобозначенный вопрос напрашивается сам собой.

Предположим, что у человека есть всякие неприятные ощущения, но что с ними делать прикажите, а самое главное, как они, эти самые блоки, попали в его тело? Что ж, давайте во всём разбираться.

Сегодня даже самый дремучий человек знает или хотя бы краем уха что-то слушал об ауре, о чакрах и о меридианах. По сути, вся китайская медицина, являющаяся на сегодняшний день, одной из самых эффективных в мире, зиждется на учении об энергии. Энергии, которая течёт по меридианам, которые в свою очередь как бы впаяны в человеческое тело и человеческому глазу не видны. Если энергия по каналам течёт свободно, не встречая препятствий на своём пути, человек здоров и счастлив, у него всё прекрасно. Он в ресурсном состоянии и любая проблема ему по плечу. Точки входа и выхода энергии прекрасно работают, энергия циркулирует, всё замечательно. Чем лучше энергия проходит по энергетическим каналам, тем лучше человек себя ощущает, как на уровне физического плана, так и на психическом уровне.

Если же каналы забиваются, если вдруг, по каким-то причинам, энергия перестаёт течь, как изначально было задумано самой природой, организм начинает сбоить. Аура затемняется, появляются энергетические узлы и (или ) энергетические блоки (узлы страха). В области сформированных узлов, энергия начинает преломляться, а порой и вовсе разворачиваться. Подобная картина приводит к болезням на уровне физического тела, и не только его.

Если затрагивать психологический аспект человеческой составляющей, то здесь тоже всё не так уж и прекрасно. Ведь энергетические узлы способствуют тому, что человек большую часть времени находится в подавленном состоянии, испытывая негативные эмоции. Его ничто не радует, ему ничего не хочется. Преломлённая энергия вместо созидательной функции начинает медленно, но верно разрушать человека изнутри.

Практики для развития ясновидения

Чтобы развить ясновидение, необходимо сначала понять, как работает энергия в нашем теле. Для этого существует несколько практик, которые помогут вам очистить и активировать свои энергетические каналы.

1. Медитация

Медитация - это одна из самых эффективных практик для развития ясновидения. Во время медитации, вы можете сосредоточиться на своем дыхании, визуализировать свет или цвет, чтобы очистить и активировать свои энергетические каналы.

2. Визуализация

Визуализация - это практика, которая помогает вам представить себя в определенном состоянии или окружении. Вы можете визуализировать себя в окружении света, цветов или других энергетических образов, чтобы очистить и активировать свои энергетические каналы.

3. Работа с чакрами

Чакры - это энергетические центры в нашем теле, которые отвечают за различные аспекты нашей жизни. Работа с чакрами включает в себя визуализацию, дыхательные упражнения и другие практики, которые помогают очистить и активировать эти центры.

4. Работа с аурой

Аура - это энергетическое поле, которое окружает наше тело. Работа с аурой включает в себя визуализацию, дыхательные упражнения и другие практики, которые помогают очистить и активировать это поле.

5. Энергетическая гимнастика

Энергетическая гимнастика - это практика, которая включает в себя физические упражнения, которые помогают очистить и активировать энергетические каналы в нашем теле.

6. Работа с кристаллами

Кристаллы - это минералы, которые обладают энергетическими свойствами. Работа с кристаллами включает в себя визуализацию, дыхательные упражнения и другие практики, которые помогают очистить и активировать энергетические каналы.

7. Работа с цветами

Цвета - это энергетические вибрации, которые могут помочь очистить и активировать энергетические каналы в нашем теле. Работа с цветами включает в себя визуализацию, дыхательные упражнения и другие практики.

Эти практики помогут вам развить ясновидение и очистить энергетические каналы в вашем теле. Однако, важно помнить, что каждая практика должна быть адаптирована к вашим индивидуальным потребностям и возможностям.