Изменения на год

Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год

Для человека естественно стремиться к развитию и росту. Делая что-то незначительное каждый день, через год мы можем заметить, насколько лучше мы стали. В этой статье предлагаем несколько способов стать лучшей версией себя.

Шаги для тех, кто хочет стать лучше

Можно выделить 10 привычек, позволяющих стать лучше:

Какие практики помогут вам осознать свои слабые стороны и недостатки. Как найти свои сильные стороны

Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову

Пищевое отравление — это отстой. Все клапаны твоего организма мигом срывает, и ты начинаешь фонтанировать на протяжении нескольких часов с небольшими перерывами на душ. Но пищевое отравление может вызывать и галлюцинации, если ты съел не те грибы или ягоды, например. Но есть натуралисты, которые специально едят не те растения.

Какие позитивные изменения можно ожидать, если изменить свое сознание. Измененное состояние сознания: в чем польза, и как достичь?

Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему

Счастье — это особое состояние, при котором человек испытывает радость и удовлетворение. Простыми словами, счастье — это когда чувствуешь себя хорошо и умиротворенно. Это может быть связано с разными вещами для разных людей, потому что каждый уникален и то, что приносит счастье одному, может отличаться от того, что делает счастливым другого.

Сложности с достижением счастья возникают с самой попытки найти для него определение. Например, Аристотель считал, что «счастье — это деятельность души в полноте добродетели» .

Дарья Яушева, клинический психолог, когнитивно-поведенческий и схема-терапевт

Каковы ключевые принципы изменения жизни к лучшему. 10 принципов, которые помогут изменить жизнь

Последние обновления на сайте:

1. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
2. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
4. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
5. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
6. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
7. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
8. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
9. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
10. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
11. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
12. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
13. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
14. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
15. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
16. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
17. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
18. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
19. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
20. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
21. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
22. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
23. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
24. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
25. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
26. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
27. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
28. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
29. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
30. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
31. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
32. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
33. Психология гендерных различий: миф или реальность
34. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
35. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
36. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
37. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
38. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
39. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
40. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
41. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
42. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
43. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
44. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
45. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
46. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
47. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
48. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
49. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
50. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии