Изменения на год

Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год

Для человека естественно стремиться к развитию и росту. Делая что-то незначительное каждый день, через год мы можем заметить, насколько лучше мы стали. В этой статье предлагаем несколько способов стать лучшей версией себя.

Шаги для тех, кто хочет стать лучше

Можно выделить 10 привычек, позволяющих стать лучше:

Какие практики помогут вам осознать свои слабые стороны и недостатки. Как найти свои сильные стороны

Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову

Пищевое отравление — это отстой. Все клапаны твоего организма мигом срывает, и ты начинаешь фонтанировать на протяжении нескольких часов с небольшими перерывами на душ. Но пищевое отравление может вызывать и галлюцинации, если ты съел не те грибы или ягоды, например. Но есть натуралисты, которые специально едят не те растения.

Какие позитивные изменения можно ожидать, если изменить свое сознание. Измененное состояние сознания: в чем польза, и как достичь?

Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему

Счастье — это особое состояние, при котором человек испытывает радость и удовлетворение. Простыми словами, счастье — это когда чувствуешь себя хорошо и умиротворенно. Это может быть связано с разными вещами для разных людей, потому что каждый уникален и то, что приносит счастье одному, может отличаться от того, что делает счастливым другого.

Сложности с достижением счастья возникают с самой попытки найти для него определение. Например, Аристотель считал, что «счастье — это деятельность души в полноте добродетели» .

Дарья Яушева, клинический психолог, когнитивно-поведенческий и схема-терапевт

Каковы ключевые принципы изменения жизни к лучшему. 10 принципов, которые помогут изменить жизнь

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные способы улучшить навыки общения
2. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
3. Как развить навыки общения: практические советы
4. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
5. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
6. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
7. Основные различия между мужчинами и женщинами
8. Как наши поступки формируют наше будущее
9. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
10. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
11. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
12. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
13. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
14. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
15. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
16. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
17. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
18. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
19. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
20. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
21. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
22. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
23. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
24. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
25. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
26. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
27. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
28. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
29. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
30. Возраст и отношения: что важно знать
31. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
32. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
33. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
34. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
35. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
36. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
37. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
38. Как использовать навигацию для достижения рациональности
39. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
40. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
41. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
42. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
43. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
44. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
45. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
46. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
47. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
48. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
49. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
50. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет