Изменения на год

Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год

Для человека естественно стремиться к развитию и росту. Делая что-то незначительное каждый день, через год мы можем заметить, насколько лучше мы стали. В этой статье предлагаем несколько способов стать лучшей версией себя.

Шаги для тех, кто хочет стать лучше

Можно выделить 10 привычек, позволяющих стать лучше:

Какие практики помогут вам осознать свои слабые стороны и недостатки. Как найти свои сильные стороны

Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову

Пищевое отравление — это отстой. Все клапаны твоего организма мигом срывает, и ты начинаешь фонтанировать на протяжении нескольких часов с небольшими перерывами на душ. Но пищевое отравление может вызывать и галлюцинации, если ты съел не те грибы или ягоды, например. Но есть натуралисты, которые специально едят не те растения.

Какие позитивные изменения можно ожидать, если изменить свое сознание. Измененное состояние сознания: в чем польза, и как достичь?

Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему

Счастье — это особое состояние, при котором человек испытывает радость и удовлетворение. Простыми словами, счастье — это когда чувствуешь себя хорошо и умиротворенно. Это может быть связано с разными вещами для разных людей, потому что каждый уникален и то, что приносит счастье одному, может отличаться от того, что делает счастливым другого.

Сложности с достижением счастья возникают с самой попытки найти для него определение. Например, Аристотель считал, что «счастье — это деятельность души в полноте добродетели» .

Дарья Яушева, клинический психолог, когнитивно-поведенческий и схема-терапевт

Каковы ключевые принципы изменения жизни к лучшему. 10 принципов, которые помогут изменить жизнь

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
2. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
3. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
4. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
5. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
6. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
7. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
8. Какой уникальный символ или талисман есть у города
9. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
10. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
11. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
12. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
13. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
14. Какие промышленные предприятия сделали город известным
15. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
16. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
17. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
18. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
19. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
20. Какие необычные места можно найти в Пскове
21. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
22. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
23. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
24. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
25. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
26. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
27. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
28. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
29. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
30. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
31. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
32. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
33. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
34. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
35. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
36. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
37. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
38. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
39. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
40. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
41. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
42. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
43. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
44. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
45. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
46. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
47. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
48. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
49. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
50. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте