Изменения на год

Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год

Для человека естественно стремиться к развитию и росту. Делая что-то незначительное каждый день, через год мы можем заметить, насколько лучше мы стали. В этой статье предлагаем несколько способов стать лучшей версией себя.

Шаги для тех, кто хочет стать лучше

Можно выделить 10 привычек, позволяющих стать лучше:

Какие практики помогут вам осознать свои слабые стороны и недостатки. Как найти свои сильные стороны

Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову

Пищевое отравление — это отстой. Все клапаны твоего организма мигом срывает, и ты начинаешь фонтанировать на протяжении нескольких часов с небольшими перерывами на душ. Но пищевое отравление может вызывать и галлюцинации, если ты съел не те грибы или ягоды, например. Но есть натуралисты, которые специально едят не те растения.

Какие позитивные изменения можно ожидать, если изменить свое сознание. Измененное состояние сознания: в чем польза, и как достичь?

Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему

Счастье — это особое состояние, при котором человек испытывает радость и удовлетворение. Простыми словами, счастье — это когда чувствуешь себя хорошо и умиротворенно. Это может быть связано с разными вещами для разных людей, потому что каждый уникален и то, что приносит счастье одному, может отличаться от того, что делает счастливым другого.

Сложности с достижением счастья возникают с самой попытки найти для него определение. Например, Аристотель считал, что «счастье — это деятельность души в полноте добродетели» .

Дарья Яушева, клинический психолог, когнитивно-поведенческий и схема-терапевт

Каковы ключевые принципы изменения жизни к лучшему. 10 принципов, которые помогут изменить жизнь

Последние обновления на сайте:

1. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
2. Как лучше всего добраться до Красной площади
3. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
4. Кто основал Красноярск и когда это произошло
5. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
6. Какой уникальный символ или талисман есть у города
7. Основные различия между мужчинами и женщинами
8. Как стать CEO: пошаговое руководство
9. Понимание психологии: основные термины и их значение
10. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
11. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
12. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
13. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
14. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
15. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
16. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
17. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
18. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
19. Как стать более общительным: 10 практических советов
20. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
21. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
22. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
23. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
24. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
25. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
26. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
27. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
28. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
29. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
30. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
31. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
32. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
33. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
34. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
35. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
36. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
37. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
38. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
39. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
40. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
41. Субъективное благополучие: как понять и достичь
42. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
43. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
44. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
45. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
46. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
47. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
48. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
49. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК