Изменения за год

Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год

Для человека естественно стремиться к развитию и росту. Делая что-то незначительное каждый день, через год мы можем заметить, насколько лучше мы стали. В этой статье предлагаем несколько способов стать лучшей версией себя.

Шаги для тех, кто хочет стать лучше

Можно выделить 10 привычек, позволяющих стать лучше:

Какие практики помогут вам осознать свои слабые стороны и недостатки. Как найти свои сильные стороны

Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову

Пищевое отравление — это отстой. Все клапаны твоего организма мигом срывает, и ты начинаешь фонтанировать на протяжении нескольких часов с небольшими перерывами на душ. Но пищевое отравление может вызывать и галлюцинации, если ты съел не те грибы или ягоды, например. Но есть натуралисты, которые специально едят не те растения.

Какие позитивные изменения можно ожидать, если изменить свое сознание. Измененное состояние сознания: в чем польза, и как достичь?

Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему

Счастье — это особое состояние, при котором человек испытывает радость и удовлетворение. Простыми словами, счастье — это когда чувствуешь себя хорошо и умиротворенно. Это может быть связано с разными вещами для разных людей, потому что каждый уникален и то, что приносит счастье одному, может отличаться от того, что делает счастливым другого.

Сложности с достижением счастья возникают с самой попытки найти для него определение. Например, Аристотель считал, что «счастье — это деятельность души в полноте добродетели» .

Дарья Яушева, клинический психолог, когнитивно-поведенческий и схема-терапевт

Каковы ключевые принципы изменения жизни к лучшему. 10 принципов, которые помогут изменить жизнь

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения есть в городе
2. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
3. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
4. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
5. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
6. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
7. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
8. Как стать CEO: пошаговое руководство
9. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
10. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
11. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
12. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
13. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
14. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
15. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
16. Как стать лучше: 8 практических советов
17. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
18. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
19. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
20. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
21. Какие исторические личности связаны с Челябинском
22. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
23. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
24. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
25. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
26. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
27. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
28. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
29. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
30. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
31. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
32. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
33. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
34. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
35. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
36. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
37. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
38. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
39. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
40. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
41. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
42. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
43. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
44. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
45. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
46. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
47. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
48. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
49. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё