Изменения за год

Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год

Для человека естественно стремиться к развитию и росту. Делая что-то незначительное каждый день, через год мы можем заметить, насколько лучше мы стали. В этой статье предлагаем несколько способов стать лучшей версией себя.

Шаги для тех, кто хочет стать лучше

Можно выделить 10 привычек, позволяющих стать лучше:

Какие практики помогут вам осознать свои слабые стороны и недостатки. Как найти свои сильные стороны

Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову

Пищевое отравление — это отстой. Все клапаны твоего организма мигом срывает, и ты начинаешь фонтанировать на протяжении нескольких часов с небольшими перерывами на душ. Но пищевое отравление может вызывать и галлюцинации, если ты съел не те грибы или ягоды, например. Но есть натуралисты, которые специально едят не те растения.

Какие позитивные изменения можно ожидать, если изменить свое сознание. Измененное состояние сознания: в чем польза, и как достичь?

Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему

Счастье — это особое состояние, при котором человек испытывает радость и удовлетворение. Простыми словами, счастье — это когда чувствуешь себя хорошо и умиротворенно. Это может быть связано с разными вещами для разных людей, потому что каждый уникален и то, что приносит счастье одному, может отличаться от того, что делает счастливым другого.

Сложности с достижением счастья возникают с самой попытки найти для него определение. Например, Аристотель считал, что «счастье — это деятельность души в полноте добродетели» .

Дарья Яушева, клинический психолог, когнитивно-поведенческий и схема-терапевт

Каковы ключевые принципы изменения жизни к лучшему. 10 принципов, которые помогут изменить жизнь

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
3. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
4. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
5. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
6. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
7. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
8. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
9. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
10. График работы Славы: как организовать встречу
11. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
12. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
13. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
14. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
15. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
16. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
17. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
18. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
19. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
20. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
21. Какие исторические личности связаны с Челябинском
22. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
23. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
24. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
25. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
26. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
27. Как быстро и легко заводить друзей тем
28. Наука и религия: что наука говорит о том
29. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
30. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
31. Как стать легким в общении: 50 практических советов
32. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
33. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
34. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
35. Как использовать книги для развития навыков общения
36. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
37. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
38. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
39. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
40. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
41. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
42. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
43. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
44. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
45. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
46. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
47. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
48. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
49. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
50. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет