Изменения за год

Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год

Для человека естественно стремиться к развитию и росту. Делая что-то незначительное каждый день, через год мы можем заметить, насколько лучше мы стали. В этой статье предлагаем несколько способов стать лучшей версией себя.

Шаги для тех, кто хочет стать лучше

Можно выделить 10 привычек, позволяющих стать лучше:

Какие практики помогут вам осознать свои слабые стороны и недостатки. Как найти свои сильные стороны

Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову

Пищевое отравление — это отстой. Все клапаны твоего организма мигом срывает, и ты начинаешь фонтанировать на протяжении нескольких часов с небольшими перерывами на душ. Но пищевое отравление может вызывать и галлюцинации, если ты съел не те грибы или ягоды, например. Но есть натуралисты, которые специально едят не те растения.

Какие позитивные изменения можно ожидать, если изменить свое сознание. Измененное состояние сознания: в чем польза, и как достичь?

Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему

Счастье — это особое состояние, при котором человек испытывает радость и удовлетворение. Простыми словами, счастье — это когда чувствуешь себя хорошо и умиротворенно. Это может быть связано с разными вещами для разных людей, потому что каждый уникален и то, что приносит счастье одному, может отличаться от того, что делает счастливым другого.

Сложности с достижением счастья возникают с самой попытки найти для него определение. Например, Аристотель считал, что «счастье — это деятельность души в полноте добродетели» .

Дарья Яушева, клинический психолог, когнитивно-поведенческий и схема-терапевт

Каковы ключевые принципы изменения жизни к лучшему. 10 принципов, которые помогут изменить жизнь

Последние обновления на сайте:

1. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
2. Какие необычные места можно найти в Пскове
3. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
4. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
5. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
6. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
7. Как быть интересным: 3 проверенных метода
8. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
9. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
10. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
11. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
12. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
13. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
14. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
15. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
16. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
17. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
18. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
19. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
20. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
21. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
22. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
23. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
24. Как психосоматика помогает избавиться от страха
25. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
26. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
27. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
28. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
29. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
30. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
31. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
32. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
33. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
34. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
35. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
36. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
37. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
38. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
39. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
40. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
41. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
42. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
43. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
44. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
45. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
46. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
47. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
48. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
49. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании