Изменения за год

Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год

Для человека естественно стремиться к развитию и росту. Делая что-то незначительное каждый день, через год мы можем заметить, насколько лучше мы стали. В этой статье предлагаем несколько способов стать лучшей версией себя.

Шаги для тех, кто хочет стать лучше

Можно выделить 10 привычек, позволяющих стать лучше:

Какие практики помогут вам осознать свои слабые стороны и недостатки. Как найти свои сильные стороны

Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову

Пищевое отравление — это отстой. Все клапаны твоего организма мигом срывает, и ты начинаешь фонтанировать на протяжении нескольких часов с небольшими перерывами на душ. Но пищевое отравление может вызывать и галлюцинации, если ты съел не те грибы или ягоды, например. Но есть натуралисты, которые специально едят не те растения.

Какие позитивные изменения можно ожидать, если изменить свое сознание. Измененное состояние сознания: в чем польза, и как достичь?

Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему

Счастье — это особое состояние, при котором человек испытывает радость и удовлетворение. Простыми словами, счастье — это когда чувствуешь себя хорошо и умиротворенно. Это может быть связано с разными вещами для разных людей, потому что каждый уникален и то, что приносит счастье одному, может отличаться от того, что делает счастливым другого.

Сложности с достижением счастья возникают с самой попытки найти для него определение. Например, Аристотель считал, что «счастье — это деятельность души в полноте добродетели» .

Дарья Яушева, клинический психолог, когнитивно-поведенческий и схема-терапевт

Каковы ключевые принципы изменения жизни к лучшему. 10 принципов, которые помогут изменить жизнь

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
3. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
4. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
5. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
6. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
7. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
8. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
9. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
10. Как наши поступки формируют наше будущее
11. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
12. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
13. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
14. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
15. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
16. Секреты становления общительным человеком
17. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
18. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
19. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
20. Как стать лучше: 8 практических советов
21. Как начать свой путь к положительным изменениям
22. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
23. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
24. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
25. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
26. Влияние социальных сетей на современную молодежь
27. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
28. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
29. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
30. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
31. Возраст: реальность или миф
32. Исследование гендерной психологии: теории и практики
33. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
34. Как использовать навигацию для достижения рациональности
35. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
36. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
37. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
38. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
39. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
40. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
41. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
42. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
43. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
44. Значение разницы в возрасте детей для их развития
45. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
46. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
47. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
48. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
49. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин