Эффективные методы

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
2. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
3. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
4. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
5. Как начать изменять свою жизнь сегодня
6. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
7. Отражение: ключ к самопознанию
8. Психология гендерных различий: миф или реальность
9. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
10. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
11. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
12. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
13. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
14. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
15. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
16. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
17. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
18. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
19. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
20. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
21. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
22. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
23. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
24. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
25. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
26. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
27. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
28. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
29. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
30. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
31. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
32. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
33. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
34. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
35. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
36. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
37. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
38. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
39. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
40. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
41. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
42. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
43. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
44. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
45. Значение разницы в возрасте детей для их развития
46. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
47. Медитация: путь к развитию шестой энергии
48. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
49. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
50. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию