Психотерапевт для работы

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
2. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
3. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
4. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
5. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
6. Понимание психологии: основные термины и их значение
7. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
8. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
9. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
10. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
11. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
12. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
13. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
14. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
15. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
16. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
17. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
18. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
19. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
20. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
21. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
22. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
23. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
24. Как стать лучше: практические советы для девушки
25. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
26. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
27. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
28. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
29. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
30. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
31. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
32. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
33. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
34. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
35. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
36. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
37. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
38. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
39. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
40. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
41. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
42. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
43. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
44. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
45. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
46. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
47. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
48. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
49. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
50. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать