Психотерапевт для работы

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
2. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
3. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
4. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
5. Кто основал Красноярск и когда это произошло
6. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
7. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
8. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
9. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
10. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
11. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
12. Как наши поступки формируют наше будущее
13. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
14. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
15. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
16. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
17. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
18. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
19. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
20. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
21. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
22. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
23. Как изменить свою жизнь в любом
24. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
25. Основные правила для успешного общения с людьми
26. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
27. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
28. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
29. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
30. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
31. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
32. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
33. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
34. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
35. Гендер: что это такое и почему важно понимать
36. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
37. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
38. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
39. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
40. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
41. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
42. Субъективное благополучие: как понять и достичь
43. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
44. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
45. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
46. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
47. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
48. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
49. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин