Психотерапевт для работы

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
2. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
3. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
4. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
5. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
6. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
7. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
8. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
9. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
10. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
11. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
12. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
13. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
14. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
15. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
16. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
17. Как стать лучше: 8 практических советов
18. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
19. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
20. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
21. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
22. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
23. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
24. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
25. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
26. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
27. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
28. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
29. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
30. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
31. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
32. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
33. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
34. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
35. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
36. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
37. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
38. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
39. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
40. Субъективное благополучие: как понять и достичь
41. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
42. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
43. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
44. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
45. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
46. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
47. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
48. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
49. Медитация: путь к развитию шестой энергии
50. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха