Психотерапевт для работы

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
4. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
5. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
6. Основные различия между мужчинами и женщинами
7. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
8. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
9. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
10. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
11. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
12. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
13. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
14. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
15. Headlines:
16. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
17. Как стать более общительным: 10 практических советов
18. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
19. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
20. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
21. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
22. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
23. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
24. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
25. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
26. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
27. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
28. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
29. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
30. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
31. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
32. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
33. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
34. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
35. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
36. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
37. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
38. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
39. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
40. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
41. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
42. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
43. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
44. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
45. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
46. Субъективное благополучие: как понять и достичь
47. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
48. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
49. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами