Психотерапевт для работы

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
2. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
3. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
4. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
5. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
6. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
7. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
8. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
9. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
10. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
11. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
12. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
13. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
14. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
15. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
16. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
17. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
18. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
19. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
20. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
21. Как стать лучше: 8 практических советов
22. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
23. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
24. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
25. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
26. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
27. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
28. Как построить эффективный диалог с людьми
29. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
30. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
31. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
32. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
33. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
34. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
35. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
36. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
37. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
38. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
39. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
40. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
41. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
42. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
43. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
44. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
45. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
46. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
47. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
48. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
49. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин