Психотерапевт для работы

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
2. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
3. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
4. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
5. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
6. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
7. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
8. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
9. Какие театры самые известные
10. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
11. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
12. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
13. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
14. Какие уникальные места можно найти в московских парках
15. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
16. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
17. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
18. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
19. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
20. Как стать лучше: 8 практических советов
21. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
22. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
23. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
24. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
25. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
26. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
27. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
28. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
29. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
30. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
31. Психология гендерных различий: миф или реальность
32. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
33. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
34. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
35. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
36. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
37. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
38. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
39. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
40. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
41. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
42. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
43. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
44. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
45. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
46. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
47. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
48. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+
49. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё