Психотерапевт для работы

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
3. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
4. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
5. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
6. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
7. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
8. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
9. Понимание психологии: основные термины и их значение
10. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
11. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
12. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
13. График работы Славы: как организовать встречу
14. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
15. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
16. Судьба: данность или выбор
17. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
18. Какие необычные места можно найти в Пскове
19. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
20. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
21. Полная смена личности: реальность или миф
22. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
23. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
24. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
25. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
26. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
27. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
28. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
29. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
30. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
31. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
32. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
33. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
34. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
35. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
36. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
37. Как начать изменять свою жизнь сегодня
38. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
39. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
40. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
41. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
42. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
43. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
44. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
45. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
46. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
47. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
48. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
49. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
50. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы