Психотерапевт для работы

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
3. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
4. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
5. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
6. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
7. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
8. Где можно провести романтический вечер в Москве
9. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
10. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
11. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
12. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
13. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
14. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
15. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
16. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
17. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
18. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
19. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
20. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
21. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
22. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
23. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
24. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
25. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
26. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
27. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
28. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
29. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
30. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
31. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
32. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
33. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
34. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
35. Психология гендерных различий: миф или реальность
36. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
37. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
38. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
39. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
40. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
41. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
42. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
43. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
44. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
45. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
46. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
47. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
48. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
49. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми