Психотерапевт для работы

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
2. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
3. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
4. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
5. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
6. Психика мужчин и женщин: в чём разница
7. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
8. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
9. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
10. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
11. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
12. График работы Славы: как организовать встречу
13. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
14. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
15. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
16. Секреты становления общительным человеком
17. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
18. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
19. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
20. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
21. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
22. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
23. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
24. Наука и религия: что наука говорит о том
25. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
26. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
27. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
28. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
29. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
30. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
31. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
32. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
33. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
34. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
35. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
36. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
37. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
38. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
39. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
40. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
41. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
42. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
43. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
44. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
45. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
46. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
47. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
48. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
49. Значение разницы в возрасте детей для их развития
50. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие