Психотерапевт для работы

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
2. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
3. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
4. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
5. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
6. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
7. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
8. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
9. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
10. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
11. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
12. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
13. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
14. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
15. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
16. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
17. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
18. Как книга помогает нам общаться с людьми
19. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
20. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
21. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
22. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
23. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
24. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
25. Как быть уверенным в себе и легким в общении
26. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
27. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
28. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
29. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
30. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
31. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
32. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
33. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
34. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
35. Отражение: ключ к самопознанию
36. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
37. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
38. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
39. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
40. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
41. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
42. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
43. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
44. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
45. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
46. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
47. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
48. Медитация: путь к развитию шестой энергии
49. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин