Психологические упражнения

Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни

Греческое слово «гармония» означало целостность, слаженность. Говоря о гармонии в жизни, мы имеем в виду правильный баланс между между телом и сознанием, миром внешним и внутренним, между всеми составляющими нашего существования.

День гармонии впервые отметили в 1987 году в рамках международной эстафеты «Бег добра» на территории более чем ста стран. В современных постоянно меняющихся реалиях понятие гармонии особенно актуально. Потому посвященный ей праздник стоит посвятить самопознанию и внутренней работе в поисках баланса.

А я между тем расскажу, как находиться в состоянии покоя не только один день, а большую часть жизни.

Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры

Третья чакра отвечает за личностный рост и эмоциональные взаимоотношения с миром. Благодаря гармонично развитой третьей чакре мы можем эффективно взаимодействовать с обществом, обладаем внутренней силой и интеллектом. Манипура служит своеобразным проводником, который позволяет нам общаться с Вселенной. Она же отвечает за наше отношение ко всему, что происходит вокруг.

Манипура:

Воплощает наши мечты, личную энергию, таланты и способности. Она отвечает за общение, позволяет строить здоровые долговременные отношения. Все, что на нравится и раздражает, во многом определяется работой третьей чакры.

Как использовать навигацию для достижения рациональности

Представьте улицу, на которой бы не было ни одного указательного или предупредительного знака. Огромное число автомобилей, людей, велосипедистов, но ни одного уличного знака. Пешеходы и водители без устали кричат друг на друга, все возмущены до предела. Вокруг царит хаос.

А теперь представьте себе интернет-магазин или веб-приложение с множеством интересных функций, но в котором полностью отсутствует онбординг, то есть этап ознакомления нового пользователями с механизмом его работы. Никаких подсказок, никаких советов — ничего. Похоже на улицу без знаков, не так ли?

Что понимается под термином навигация в контексте принятия рациональных решений. Триумф бессознательности.

Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы

Эмоциональный интеллект — это способность человека распознавать свои и чужие эмоции, понимать намерения собеседника, его мотивацию и желания, а также умение использовать эти знания для решения практических задач.

Чтобы лучше понять, какую роль играет эмоциональный интеллект в жизни человека, давайте посмотрим на двух вымышленных персонажей Машу и Сашу, которые покажут разницу между развитым и менее развитым эмоциональным интеллектом.

Как внешняя обстановка влияет на наше эмоциональное состояние. Как окружающая среда влияет на настроение

Последние обновления на сайте:

1. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
2. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
3. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
4. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
5. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
6. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
7. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
8. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
9. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы
10. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
11. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин
12. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
13. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
14. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
15. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
16. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
17. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
18. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
19. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
20. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
21. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
22. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
23. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
24. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
25. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
26. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
27. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
28. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
29. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
30. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
31. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
32. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
33. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
34. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
35. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
36. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
37. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
38. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
39. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
40. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
41. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
42. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
43. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
44. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
45. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
46. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
47. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
48. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
49. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
50. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя