Психологические упражнения

Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни

Греческое слово «гармония» означало целостность, слаженность. Говоря о гармонии в жизни, мы имеем в виду правильный баланс между между телом и сознанием, миром внешним и внутренним, между всеми составляющими нашего существования.

День гармонии впервые отметили в 1987 году в рамках международной эстафеты «Бег добра» на территории более чем ста стран. В современных постоянно меняющихся реалиях понятие гармонии особенно актуально. Потому посвященный ей праздник стоит посвятить самопознанию и внутренней работе в поисках баланса.

А я между тем расскажу, как находиться в состоянии покоя не только один день, а большую часть жизни.

Как развить навыки общения: практические советы

Как развить навыки общения: Практические рекомендации

1. Научитесь слушать активно: Упражнения и техники

Активное слушание — это как йога для мозга. Оно включает в себя концентрацию на собеседнике, удержание зрительного контакта и поддакивание (не механическое, а искреннее). Попробуйте задавать уточняющие вопросы, перефразировать сказанное. Это не только поможет лучше понять собеседника, но и покажет ему, что вы действительно вовлечены в разговор.

Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение

Каждый из нас хочет быть любимым, уважаемым и привлекательным в глазах окружающих. Расположение к себе – это не только врожденная харизма, но и навык, который можно развивать и совершенствовать. В этой статье мы рассмотрим основные секреты, которые помогут вам сделать общение с вами приятным и запоминающимся.

Секрет первый: Будьте внимательны и активны в общении

Одним из ключевых факторов, которые делают человека привлекательным, является его способность внимательно слушать собеседника. Когда вы показываете, что вам важно мнение другого человека, вы автоматически вызываете у него положительные эмоции.

Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры

Третья чакра отвечает за личностный рост и эмоциональные взаимоотношения с миром. Благодаря гармонично развитой третьей чакре мы можем эффективно взаимодействовать с обществом, обладаем внутренней силой и интеллектом. Манипура служит своеобразным проводником, который позволяет нам общаться с Вселенной. Она же отвечает за наше отношение ко всему, что происходит вокруг.

Манипура:

Воплощает наши мечты, личную энергию, таланты и способности. Она отвечает за общение, позволяет строить здоровые долговременные отношения. Все, что на нравится и раздражает, во многом определяется работой третьей чакры.

Как использовать навигацию для достижения рациональности

Представьте улицу, на которой бы не было ни одного указательного или предупредительного знака. Огромное число автомобилей, людей, велосипедистов, но ни одного уличного знака. Пешеходы и водители без устали кричат друг на друга, все возмущены до предела. Вокруг царит хаос.

А теперь представьте себе интернет-магазин или веб-приложение с множеством интересных функций, но в котором полностью отсутствует онбординг, то есть этап ознакомления нового пользователями с механизмом его работы. Никаких подсказок, никаких советов — ничего. Похоже на улицу без знаков, не так ли?

Что понимается под термином навигация в контексте принятия рациональных решений. Триумф бессознательности.

Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы

Эмоциональный интеллект — это способность человека распознавать свои и чужие эмоции, понимать намерения собеседника, его мотивацию и желания, а также умение использовать эти знания для решения практических задач.

Чтобы лучше понять, какую роль играет эмоциональный интеллект в жизни человека, давайте посмотрим на двух вымышленных персонажей Машу и Сашу, которые покажут разницу между развитым и менее развитым эмоциональным интеллектом.

Как внешняя обстановка влияет на наше эмоциональное состояние. Как окружающая среда влияет на настроение

Последние обновления на сайте:

1. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
2. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
3. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
4. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
5. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
6. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
7. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
8. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
9. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
10. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
11. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
12. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
13. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
14. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
15. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
16. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
17. Полная смена личности: реальность или миф
18. Как стать лучше: практические советы для девушки
19. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
20. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
21. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
22. Как быстро и легко заводить друзей тем
23. Наука и религия: что наука говорит о том
24. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
25. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
26. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
27. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
28. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
29. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
30. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
31. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
32. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
33. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
34. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
35. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
36. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
37. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
38. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
39. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
40. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
41. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
42. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
43. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
44. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
45. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
46. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
47. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
48. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
49. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё