Психологические упражнения

Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни

Греческое слово «гармония» означало целостность, слаженность. Говоря о гармонии в жизни, мы имеем в виду правильный баланс между между телом и сознанием, миром внешним и внутренним, между всеми составляющими нашего существования.

День гармонии впервые отметили в 1987 году в рамках международной эстафеты «Бег добра» на территории более чем ста стран. В современных постоянно меняющихся реалиях понятие гармонии особенно актуально. Потому посвященный ей праздник стоит посвятить самопознанию и внутренней работе в поисках баланса.

А я между тем расскажу, как находиться в состоянии покоя не только один день, а большую часть жизни.

Как развить навыки общения: практические советы

Как развить навыки общения: Практические рекомендации

1. Научитесь слушать активно: Упражнения и техники

Активное слушание — это как йога для мозга. Оно включает в себя концентрацию на собеседнике, удержание зрительного контакта и поддакивание (не механическое, а искреннее). Попробуйте задавать уточняющие вопросы, перефразировать сказанное. Это не только поможет лучше понять собеседника, но и покажет ему, что вы действительно вовлечены в разговор.

Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение

Каждый из нас хочет быть любимым, уважаемым и привлекательным в глазах окружающих. Расположение к себе – это не только врожденная харизма, но и навык, который можно развивать и совершенствовать. В этой статье мы рассмотрим основные секреты, которые помогут вам сделать общение с вами приятным и запоминающимся.

Секрет первый: Будьте внимательны и активны в общении

Одним из ключевых факторов, которые делают человека привлекательным, является его способность внимательно слушать собеседника. Когда вы показываете, что вам важно мнение другого человека, вы автоматически вызываете у него положительные эмоции.

Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры

Третья чакра отвечает за личностный рост и эмоциональные взаимоотношения с миром. Благодаря гармонично развитой третьей чакре мы можем эффективно взаимодействовать с обществом, обладаем внутренней силой и интеллектом. Манипура служит своеобразным проводником, который позволяет нам общаться с Вселенной. Она же отвечает за наше отношение ко всему, что происходит вокруг.

Манипура:

Воплощает наши мечты, личную энергию, таланты и способности. Она отвечает за общение, позволяет строить здоровые долговременные отношения. Все, что на нравится и раздражает, во многом определяется работой третьей чакры.

Как использовать навигацию для достижения рациональности

Представьте улицу, на которой бы не было ни одного указательного или предупредительного знака. Огромное число автомобилей, людей, велосипедистов, но ни одного уличного знака. Пешеходы и водители без устали кричат друг на друга, все возмущены до предела. Вокруг царит хаос.

А теперь представьте себе интернет-магазин или веб-приложение с множеством интересных функций, но в котором полностью отсутствует онбординг, то есть этап ознакомления нового пользователями с механизмом его работы. Никаких подсказок, никаких советов — ничего. Похоже на улицу без знаков, не так ли?

Что понимается под термином навигация в контексте принятия рациональных решений. Триумф бессознательности.

Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы

Эмоциональный интеллект — это способность человека распознавать свои и чужие эмоции, понимать намерения собеседника, его мотивацию и желания, а также умение использовать эти знания для решения практических задач.

Чтобы лучше понять, какую роль играет эмоциональный интеллект в жизни человека, давайте посмотрим на двух вымышленных персонажей Машу и Сашу, которые покажут разницу между развитым и менее развитым эмоциональным интеллектом.

Как внешняя обстановка влияет на наше эмоциональное состояние. Как окружающая среда влияет на настроение

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
3. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
4. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
5. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
6. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
7. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
8. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
9. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
10. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
11. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
12. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
13. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
14. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
15. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
16. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
17. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
18. Headlines:
19. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
20. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
21. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
22. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
23. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
24. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
25. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
26. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
27. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
28. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
29. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
30. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
31. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
32. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
33. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
34. Как использовать книги для развития навыков общения
35. Современные методики изучения психологии человека
36. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
37. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
38. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
39. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
40. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
41. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
42. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
43. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
44. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
45. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
46. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
47. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
48. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
49. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании