Зона самосознания — это та область, в которой мы знаем и понимаем самих себя. Она включает в себя четыре составляющих: открытую, скрытую, слепую и неизвестную зоны. Одной из ключевых задач на пути саморазвития является целенаправленное расширение открытой зоны, что способствует более глубокому пониманию и гармоничному взаимодействию с окружающим миром.
Желание найти своё предназначение и жизненную цель присуще, пожалуй, всем людям. Но зачастую, под воздействием всевозможных факторов и обстоятельств, таких как, к примеру, воспитание, мировоззрение родителей, влияние окружения, навязанные убеждения и идеалы, пропаганда определённого стиля жизни, образа мышления и всего того, что нужно иметь и хотеть иметь, приводят к тому, что люди просто теряют себя во всём этом. Они будто засыпают, вся их жизнь становится неосознанной и механистичной, а мышление – шаблонным и стандартизированным. В итоге все вопросы, касающиеся смысла жизни, теряют свою актуальность, отходят на второй план или вообще за ненадобностью отбрасываются.
Привычки — это и есть те самые маленькие шаги, которые мы совершаем каждый день. Только мы идем либо вперед, либо назад.
На мой взгляд, привить полезную привычку гораздо эффективнее, чем ставить масштабные цели. А все потому что привычка не требует усилий, так как это уже автоматическое действие. Следование цели требует большой отдачи и силы воли.
Вот три способа из книги «Начинай с малого» , как можно привить новую привычку или избавиться от старой.
Первый способ.
Сейчас высоко ценятся люди, умеющие достигать поставленных целей, координировать действия команды.
Несколько практических советов о том, как можно развивать такие навыки:
