Самообразование в улучшении

Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов

Советует Виктор Ханыков, врач-психиатр высшей категории Московского НИИ психиатрии .

1. Научитесь сосредотачивать свои мысли на позитивных моментах и мечтах и удерживать их там. На самом деле это самое трудное. Но только тогда мечты сбываются.

2. Не интересуйтесь отрицательными новостями - бессмысленно переживать о том, чего вы не можете изменить.

3. Составьте список целей, которые вы реально можете достичь, наметьте план их достижения и осуществляйте его.

4. Заметьте вокруг себя множество существ - людей и животных, - которым хуже, чем вам, и систематически помогайте им или кому-то из них.

Последние обновления на сайте:

1. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
2. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
3. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
4. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
5. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
6. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
7. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
8. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
9. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
10. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
11. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
12. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
13. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
14. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
15. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
16. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
17. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
18. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
19. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
20. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
21. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
22. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
23. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
24. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
25. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
26. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
27. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
28. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
29. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
30. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
31. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
32. Современные методики изучения психологии человека
33. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
34. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
35. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
36. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
37. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
38. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
39. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
40. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
41. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
42. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
43. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
44. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
45. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
46. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
47. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
48. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
49. Медитация: путь к развитию шестой энергии
50. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы