Самообразование в улучшении

Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов

Советует Виктор Ханыков, врач-психиатр высшей категории Московского НИИ психиатрии .

1. Научитесь сосредотачивать свои мысли на позитивных моментах и мечтах и удерживать их там. На самом деле это самое трудное. Но только тогда мечты сбываются.

2. Не интересуйтесь отрицательными новостями - бессмысленно переживать о том, чего вы не можете изменить.

3. Составьте список целей, которые вы реально можете достичь, наметьте план их достижения и осуществляйте его.

4. Заметьте вокруг себя множество существ - людей и животных, - которым хуже, чем вам, и систематически помогайте им или кому-то из них.

Последние обновления на сайте:

1. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
2. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
3. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
4. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
5. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
6. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
7. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
8. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
9. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
10. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
11. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
12. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
13. Какие уникальные места можно найти в московских парках
14. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
15. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
16. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
17. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
18. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
19. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
20. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
21. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
22. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
23. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
24. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
25. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
26. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
27. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
28. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
29. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
30. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
31. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
32. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
33. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
34. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
35. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
36. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
37. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
38. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
39. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
40. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
41. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
42. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
43. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
44. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
45. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
46. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
47. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
48. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
49. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК