Приоритеты для улучшения

Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов

Советует Виктор Ханыков, врач-психиатр высшей категории Московского НИИ психиатрии .

1. Научитесь сосредотачивать свои мысли на позитивных моментах и мечтах и удерживать их там. На самом деле это самое трудное. Но только тогда мечты сбываются.

2. Не интересуйтесь отрицательными новостями - бессмысленно переживать о том, чего вы не можете изменить.

3. Составьте список целей, которые вы реально можете достичь, наметьте план их достижения и осуществляйте его.

4. Заметьте вокруг себя множество существ - людей и животных, - которым хуже, чем вам, и систематически помогайте им или кому-то из них.

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
3. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
4. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
5. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
6. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
7. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
8. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
9. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
10. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
11. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
12. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
13. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
14. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
15. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
16. Как начать свой путь к положительным изменениям
17. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
18. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
19. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
20. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
21. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
22. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
23. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
24. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
25. Как построить эффективный диалог с людьми
26. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
27. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
28. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
29. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
30. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
31. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
32. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
33. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
34. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
35. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
36. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
37. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
38. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
39. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
40. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
41. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
42. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
43. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
44. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
45. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
46. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
47. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
48. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
49. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
50. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов