Приоритеты для улучшения

Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов

Советует Виктор Ханыков, врач-психиатр высшей категории Московского НИИ психиатрии .

1. Научитесь сосредотачивать свои мысли на позитивных моментах и мечтах и удерживать их там. На самом деле это самое трудное. Но только тогда мечты сбываются.

2. Не интересуйтесь отрицательными новостями - бессмысленно переживать о том, чего вы не можете изменить.

3. Составьте список целей, которые вы реально можете достичь, наметьте план их достижения и осуществляйте его.

4. Заметьте вокруг себя множество существ - людей и животных, - которым хуже, чем вам, и систематически помогайте им или кому-то из них.

Последние обновления на сайте:

1. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
2. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
3. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
4. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
5. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
6. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
7. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
8. Понимание психологии: основные термины и их значение
9. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
10. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
11. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
12. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
13. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
14. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
15. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
16. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
17. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
18. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
19. Какие исторические личности связаны с Челябинском
20. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
21. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
22. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
23. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
24. Как построить эффективный диалог с людьми
25. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
26. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
27. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
28. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
29. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
30. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
31. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
32. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
33. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
34. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
35. Как начать изменять свою жизнь сегодня
36. Возраст: реальность или миф
37. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
38. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
39. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
40. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
41. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
42. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
43. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
44. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
45. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
46. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
47. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
48. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
49. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
50. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины