Приоритеты для улучшения

Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов

Советует Виктор Ханыков, врач-психиатр высшей категории Московского НИИ психиатрии .

1. Научитесь сосредотачивать свои мысли на позитивных моментах и мечтах и удерживать их там. На самом деле это самое трудное. Но только тогда мечты сбываются.

2. Не интересуйтесь отрицательными новостями - бессмысленно переживать о том, чего вы не можете изменить.

3. Составьте список целей, которые вы реально можете достичь, наметьте план их достижения и осуществляйте его.

4. Заметьте вокруг себя множество существ - людей и животных, - которым хуже, чем вам, и систематически помогайте им или кому-то из них.

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
3. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
4. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
5. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
6. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
7. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
8. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
9. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
10. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
11. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
12. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
13. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
14. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
15. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
16. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
17. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
18. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
19. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
20. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
21. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
22. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
23. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
24. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
25. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
26. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
27. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
28. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
29. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
30. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
31. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
32. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
33. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
34. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
35. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
36. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
37. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
38. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
39. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
40. Современные методики изучения психологии человека
41. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
42. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
43. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
44. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
45. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
46. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
47. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
48. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
49. Медитация: путь к развитию шестой энергии
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин