Материальное богатство

Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы

Попробуем найти несколько универсальных методов.

Первый метод — сравнивать себя с теми, у кого нет того, что есть у тебя. Еще можно вспоминать времена, когда у тебя этого не было. Оба подхода дают возможность переставить «точку сравнения» так, чтобы рассматривать достигнутое с менее благоприятной позиции.

Можно прибегнуть к методам, базирующимся на альтернативах выбора, например на возможностях разнообразить свою жизнь.

Можно моделировать время насыщения, например пытаться «не есть сразу весь пирог», а растягивать удовольствие. Сюда же относится стремление делать паузу между повторением приятных моментов.

Считаете ли вы, что материальное богатство имеет значение для уровня ваших счастья и удовлетворенности. Исследование Уортонской школы бизнеса: уровень дохода влияет на счастье — больше, чем считалось ранее

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
3. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
4. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
5. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
6. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
7. Какие театры самые известные
8. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
9. Понимание психологии: основные термины и их значение
10. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
11. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
12. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
13. Новая глава жизни: как начать всё сначала
14. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
15. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
16. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
17. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
18. Судьба: данность или выбор
19. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
20. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
21. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
22. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
23. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
24. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
25. Как быстро и легко заводить друзей тем
26. Наука и религия: что наука говорит о том
27. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
28. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
29. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
30. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
31. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
32. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
33. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
34. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
35. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
36. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
37. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
38. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
39. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
40. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
41. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
42. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
43. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
44. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
45. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
46. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
47. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
48. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
49. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
50. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения