Материальное богатство

Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы

Попробуем найти несколько универсальных методов.

Первый метод — сравнивать себя с теми, у кого нет того, что есть у тебя. Еще можно вспоминать времена, когда у тебя этого не было. Оба подхода дают возможность переставить «точку сравнения» так, чтобы рассматривать достигнутое с менее благоприятной позиции.

Можно прибегнуть к методам, базирующимся на альтернативах выбора, например на возможностях разнообразить свою жизнь.

Можно моделировать время насыщения, например пытаться «не есть сразу весь пирог», а растягивать удовольствие. Сюда же относится стремление делать паузу между повторением приятных моментов.

Считаете ли вы, что материальное богатство имеет значение для уровня ваших счастья и удовлетворенности. Исследование Уортонской школы бизнеса: уровень дохода влияет на счастье — больше, чем считалось ранее

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
2. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
3. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
4. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
5. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
6. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
7. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
8. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
9. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
10. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
11. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
12. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
13. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
14. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
15. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
16. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
17. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
18. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
19. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
20. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
21. Гендер: что это такое и почему важно понимать
22. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
23. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
24. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
25. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
26. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
27. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
28. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
29. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
30. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
31. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
32. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
33. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
34. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
35. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
36. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
37. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
38. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
39. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
40. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
41. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
42. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
43. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
44. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
45. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
46. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
47. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
48. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
49. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин