Материальное богатство

Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы

Попробуем найти несколько универсальных методов.

Первый метод — сравнивать себя с теми, у кого нет того, что есть у тебя. Еще можно вспоминать времена, когда у тебя этого не было. Оба подхода дают возможность переставить «точку сравнения» так, чтобы рассматривать достигнутое с менее благоприятной позиции.

Можно прибегнуть к методам, базирующимся на альтернативах выбора, например на возможностях разнообразить свою жизнь.

Можно моделировать время насыщения, например пытаться «не есть сразу весь пирог», а растягивать удовольствие. Сюда же относится стремление делать паузу между повторением приятных моментов.

Считаете ли вы, что материальное богатство имеет значение для уровня ваших счастья и удовлетворенности. Исследование Уортонской школы бизнеса: уровень дохода влияет на счастье — больше, чем считалось ранее

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
3. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
4. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
5. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
6. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
7. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
8. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
9. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
10. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
11. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
12. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
13. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
14. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
15. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
16. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
17. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
18. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
19. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
20. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
21. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
22. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
23. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
24. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
25. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
26. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
27. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
28. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
29. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
30. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
31. Современные методики изучения психологии человека
32. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
33. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
34. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
35. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
36. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
37. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
38. Как использовать навигацию для достижения рациональности
39. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
40. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
41. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
42. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
43. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
44. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
45. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
46. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
47. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
48. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
49. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин