Материальное богатство

Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы

Попробуем найти несколько универсальных методов.

Первый метод — сравнивать себя с теми, у кого нет того, что есть у тебя. Еще можно вспоминать времена, когда у тебя этого не было. Оба подхода дают возможность переставить «точку сравнения» так, чтобы рассматривать достигнутое с менее благоприятной позиции.

Можно прибегнуть к методам, базирующимся на альтернативах выбора, например на возможностях разнообразить свою жизнь.

Можно моделировать время насыщения, например пытаться «не есть сразу весь пирог», а растягивать удовольствие. Сюда же относится стремление делать паузу между повторением приятных моментов.

Считаете ли вы, что материальное богатство имеет значение для уровня ваших счастья и удовлетворенности. Исследование Уортонской школы бизнеса: уровень дохода влияет на счастье — больше, чем считалось ранее

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
3. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
4. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
5. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
6. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
7. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
8. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
9. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
10. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
11. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
12. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
13. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
14. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
15. Новая глава жизни: как начать всё сначала
16. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
17. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
18. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
19. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
20. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
21. Как стать более легким в общении: практические советы
22. Какие исторические личности связаны с Челябинском
23. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
24. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
25. Как изменить свою жизнь в любом
26. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
27. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
28. Как быстро и легко заводить друзей тем
29. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
30. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
31. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
32. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
33. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
34. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
35. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
36. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
37. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
38. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
39. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
40. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
41. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
42. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
43. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
44. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
45. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
46. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
47. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
48. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
49. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами