Ключ к улучшению

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
2. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
3. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
4. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
5. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
6. Какие театральные постановки и концерты проводятся
7. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
8. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
9. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
10. Какие театры самые известные
11. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
12. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
13. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
14. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
15. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
16. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
17. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
18. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
19. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
20. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
21. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
22. Как книга помогает нам общаться с людьми
23. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
24. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
25. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
26. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
27. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
28. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
29. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
30. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
31. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
32. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
33. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
34. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
35. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
36. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
37. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
38. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
39. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
40. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
41. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
42. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
43. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
44. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
45. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
46. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
47. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
48. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
49. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы