Ключ к улучшению

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Как лучше всего добраться до Красной площади
3. Какой уникальный символ или талисман есть у города
4. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
5. Понимание психологии: основные термины и их значение
6. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
7. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
8. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
9. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
10. Какие необычные места можно найти в Пскове
11. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
12. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
13. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
14. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
15. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
16. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
17. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
18. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
19. Любовь без границ: возраст не имеет значения
20. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
21. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
22. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
23. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
24. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
25. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
26. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
27. Возраст и отношения: что важно знать
28. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
29. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
30. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
31. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
32. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
33. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
34. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
35. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
36. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
37. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
38. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
39. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
40. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
41. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
42. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
43. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
44. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
45. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
46. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
47. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
48. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
49. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин