Ключ к улучшению

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
2. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
3. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
4. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
5. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
6. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
7. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
8. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
9. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
10. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
11. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
12. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
13. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
14. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
15. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
16. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
17. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
18. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
19. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
20. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
21. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
22. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
23. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
24. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
25. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
26. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
27. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
28. Как быть уверенным в себе и легким в общении
29. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
30. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
31. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
32. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
33. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
34. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
35. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
36. Возраст: реальность или миф
37. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
38. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
39. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
40. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
41. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
42. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
43. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
44. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
45. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
46. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
47. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
48. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
49. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
50. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте