Ключ к улучшению

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
2. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
3. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
4. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
5. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
6. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
7. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
8. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
9. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
10. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
11. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
12. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
13. График работы Славы: как организовать встречу
14. Какие промышленные предприятия сделали город известным
15. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
16. Как быть интересным: 3 проверенных метода
17. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
18. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
19. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
20. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
21. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
22. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
23. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
24. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
25. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
26. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
27. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
28. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
29. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
30. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
31. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
32. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
33. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
34. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
35. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
36. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
37. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
38. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
39. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
40. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
41. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
42. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
43. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
44. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
45. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
46. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
47. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
48. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
49. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы
50. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей