Ключ к улучшению

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
2. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
3. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
4. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
5. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
6. Как лучше всего добраться до Красной площади
7. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
8. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
9. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
10. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
11. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
12. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
13. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
14. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
15. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
16. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
17. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
18. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
19. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
20. Какие интересные факты о московском транспорте
21. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
22. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
23. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
24. Лучшие места для отдыха в Саратове
25. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
26. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
27. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
28. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
29. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
30. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
31. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
32. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
33. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
34. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
35. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
36. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
37. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
38. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
39. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
40. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
41. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
42. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
43. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
44. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
45. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
46. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
47. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
48. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
49. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
50. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий