Ключ к улучшению

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
2. Сознание успешного человека или как стать уверенным
3. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
4. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
5. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
6. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
7. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
8. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
9. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
10. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
11. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
12. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
13. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
14. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
15. Разговоры с любыми: основные принципы общения
16. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
17. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
18. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
19. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
20. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
21. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
22. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
23. Как стать легким в общении: 50 практических советов
24. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
25. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
26. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
27. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
28. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
29. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
30. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
31. Как достичь своих целей к началу учебного года
32. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
33. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
34. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
35. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
36. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
37. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
38. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
39. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
40. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
41. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
42. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
43. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
44. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
45. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
46. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
47. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
48. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
49. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
50. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения