Ключ к улучшению

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
2. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
3. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
4. Основные различия между мужчинами и женщинами
5. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
6. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
7. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
8. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
9. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
10. Как быть интересным: 3 проверенных метода
11. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
12. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
13. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
14. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
15. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
16. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
17. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
18. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
19. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
20. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
21. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
22. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
23. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
24. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
25. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
26. Основные правила для успешного общения с людьми
27. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
28. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
29. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
30. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
31. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
32. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
33. Возраст: реальность или миф
34. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
35. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
36. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
37. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
38. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
39. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
40. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
41. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
42. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
43. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
44. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
45. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
46. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
47. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
48. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
49. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения