Ключ к улучшению

Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь

Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА

Слышали ли вы когда-либо об осознанной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы благодаря многочисленным научным исследованиям, которые успешно доказали его эффективность. На самом деле практика осознанности была известна еще столетия тому благодаря духовному учителю Гаутаме Будде, который основал буддизм.

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

Предлагаем вам 11 принципов осознанности, которые вы можете применять в повседневной жизни.

Что такое осознанность и почему важно понимание ее законов. Что такое осознанность?

Последние обновления на сайте:

1. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
2. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
3. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
4. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
5. Какие театры самые известные
6. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
7. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
8. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
9. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
10. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
11. Какие интересные факты о московском транспорте
12. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
13. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
14. Headlines:
15. Судьба: данность или выбор
16. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
17. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
18. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
19. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
20. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
22. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
23. Как книга помогает нам общаться с людьми
24. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
25. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
26. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
27. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
28. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
29. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
30. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
31. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
32. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
33. Возраст и отношения: как это влияет на нас
34. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
35. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
36. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
37. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
38. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
39. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
40. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
41. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
42. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
43. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
44. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
45. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
46. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
47. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
48. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
49. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК