Долгий процесс

Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе

В мире когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) первым и важным шагом является процесс идентификации дисторсий мышления. Это подразумевает глубокое погружение в свои собственные мыслительные процессы и разбор этих процессов на составляющие .

Профессиональные психологи, специализирующиеся на КПТ, работают с клиентами, помогая им распознавать когнитивные искажения, которые могут искажать и вносить негативные изменения в их восприятие реальности.

Последние обновления на сайте:

1. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
2. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
3. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
4. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
5. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
6. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
7. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
8. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
9. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
10. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
11. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
12. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
13. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
14. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
15. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
16. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
17. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
18. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
19. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
20. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
21. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
22. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
23. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
24. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
25. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
26. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
27. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
28. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
29. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
30. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
31. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
32. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
33. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
34. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
35. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
36. Субъективное благополучие: как понять и достичь
37. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
38. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
39. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
40. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
41. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
42. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
43. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
44. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
45. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
46. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
47. Значение разницы в возрасте детей для их развития
48. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
49. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании