Альтернативные решения

Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь

1. Сила любящих связей. Думайте о тех, кого вы любите в течении дня. Практикуйте положительные мысли о них, мысленно посылая им любовь, поддержку, хорошие пожелания.

2. Благодарность. Ежедневно пишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны этому дню: за встречу с интересными людьми, за новую полезную информацию, за случайную улыбку, за дождь или солнце, запах осенних листьев, вкусный кофе, неожиданный подарок и т.д. Наш мозг склонен больше фиксировать и запоминать негативное. Благодарность в конце дня заставляет нас больше обращать внимание на то хорошее, что случилось.

3. Освобождение от страхов. Напишите свои страхи, комплексы и все прочее, от чего вы хотели бы избавиться, и сожгите этот листок.

Последние обновления на сайте:

1. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
2. Какие легенды связаны с московскими подземельями
3. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
4. Кто основал Красноярск и когда это произошло
5. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
6. Какие театральные постановки и концерты проводятся
7. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
8. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
9. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
10. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
11. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
12. Какие интересные факты о московском транспорте
13. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
14. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
15. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
16. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
17. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
18. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
19. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
20. Как стать более общительным: 10 практических советов
21. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
22. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
23. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
24. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
25. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
26. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
27. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
28. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
29. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
30. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
31. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
32. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
33. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
34. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
35. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
36. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
37. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
38. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
39. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
40. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
41. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
42. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
43. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
44. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
45. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
46. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
47. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
48. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
49. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
50. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты