Решимость для начала

Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас

1) Четко сформулируйте свое намерение

Посмотрите, что вы хотите в жизни, каких вы хотите перемен? Переехать в другую страну, продать квартиру и купить дом подальше от мегаполиса?

«Хорошо, ну вот я поставил намерение, и что дальше? Страх же от этого никуда не исчез, все равно страшно», – можете возразить вы. Конечно, страх никуда не денется. Но вы можете продолжать сидеть, просто читать свое намерение, ждать удобного момента и бояться что-то предпринимать. И чем дольше вы будете сидеть и бояться, тем вам страшнее будет предпринимать какие-то действия. Большинство страхов надуманны и иллюзорны, есть даже такая фраза: «Монстры, нарисованные в голове, всегда больше, чем настоящие».

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
2. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
3. Эффективные способы улучшить навыки общения
4. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
5. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
6. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
7. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
8. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
9. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
10. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
11. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
12. Судьба: данность или выбор
13. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
14. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
15. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
16. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
17. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
18. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
19. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
20. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
21. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
22. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
23. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
24. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
25. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
26. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
27. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
28. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
29. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
30. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
31. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
32. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
33. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
34. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
35. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
36. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
37. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
38. Изучение психического поведения: основы психической психологии
39. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
40. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
41. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
42. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
43. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
44. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
45. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
46. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
47. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
48. Медитация: путь к развитию шестой энергии
49. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
50. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей