Примеры из реальной жизни

Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе

В мире когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) первым и важным шагом является процесс идентификации дисторсий мышления. Это подразумевает глубокое погружение в свои собственные мыслительные процессы и разбор этих процессов на составляющие .

Профессиональные психологи, специализирующиеся на КПТ, работают с клиентами, помогая им распознавать когнитивные искажения, которые могут искажать и вносить негативные изменения в их восприятие реальности.

Последние обновления на сайте:

1. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
2. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
3. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
4. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
5. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
6. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
7. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
8. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
9. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
10. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
11. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
12. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
13. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
14. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
15. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
16. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
17. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
18. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
19. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
20. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
21. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
22. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
23. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
24. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
25. Как стать легким в общении: 50 практических советов
26. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
27. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
28. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
29. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
30. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
31. Как начать изменять свою жизнь сегодня
32. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
33. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
34. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
35. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
36. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
37. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
38. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
39. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
40. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
41. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
42. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
43. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
44. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
45. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
46. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
47. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
48. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы
49. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне