Полное руководство

Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор

Работа разделена на три большие темы с подтемами. Первая тема повествует о мотивации.

Мотивация не постоянна и рассчитывать на нее всецело будет недальновидно. Это волнообразная кривая, которая может бросать из крайности «нужно прямо сейчас« в крайность »да пошло оно все».

Научиться не уходить в крайности будет ценным приобретением. И тут вам помогут два подхода: обретение автономной мотивации и смена среды с обретением сообщества.

1а. Обрети автономную мотивацию

Ученые разделили людей по двум типам мотивации: с автономной мотивацией и контролируемой. Обе они работают и приводят к изменениям, однако контролируемая мотивация менее надежна.

Последние обновления на сайте:

1. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
2. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
3. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
4. Какие театральные постановки и концерты проводятся
5. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
6. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
7. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
8. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
9. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
10. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
11. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
12. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
13. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
14. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
15. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
16. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
17. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
18. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
19. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
20. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
21. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
22. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
23. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
24. Разговоры с любыми: основные принципы общения
25. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
26. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
27. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
28. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
29. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
30. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
31. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
32. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
33. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
34. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
35. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
36. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
37. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
38. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
39. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
40. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
41. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
42. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
43. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
44. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
45. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
46. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
47. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
48. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
49. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
50. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой