Полное руководство

Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор

Работа разделена на три большие темы с подтемами. Первая тема повествует о мотивации.

Мотивация не постоянна и рассчитывать на нее всецело будет недальновидно. Это волнообразная кривая, которая может бросать из крайности «нужно прямо сейчас« в крайность »да пошло оно все».

Научиться не уходить в крайности будет ценным приобретением. И тут вам помогут два подхода: обретение автономной мотивации и смена среды с обретением сообщества.

1а. Обрети автономную мотивацию

Ученые разделили людей по двум типам мотивации: с автономной мотивацией и контролируемой. Обе они работают и приводят к изменениям, однако контролируемая мотивация менее надежна.

Последние обновления на сайте:

1. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
2. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
4. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
5. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
6. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
7. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
8. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
9. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
10. Основные различия между мужчинами и женщинами
11. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
12. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
13. Понимание психологии: основные термины и их значение
14. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
15. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
16. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
17. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
18. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
19. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
20. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
21. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
22. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
23. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
24. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
25. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
26. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
27. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
28. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
29. Как быстро и легко заводить друзей тем
30. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
31. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
32. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
33. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
34. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
35. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
36. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
37. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
38. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
39. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
40. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
41. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
42. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
43. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
44. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
45. Субъективное благополучие: как понять и достичь
46. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
47. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
48. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
49. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
50. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей