Полное руководство

Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор

Работа разделена на три большие темы с подтемами. Первая тема повествует о мотивации.

Мотивация не постоянна и рассчитывать на нее всецело будет недальновидно. Это волнообразная кривая, которая может бросать из крайности «нужно прямо сейчас« в крайность »да пошло оно все».

Научиться не уходить в крайности будет ценным приобретением. И тут вам помогут два подхода: обретение автономной мотивации и смена среды с обретением сообщества.

1а. Обрети автономную мотивацию

Ученые разделили людей по двум типам мотивации: с автономной мотивацией и контролируемой. Обе они работают и приводят к изменениям, однако контролируемая мотивация менее надежна.

Последние обновления на сайте:

1. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
2. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
3. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
4. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
5. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
6. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
7. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
8. Как наши поступки формируют наше будущее
9. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
10. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
11. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
12. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
13. Какие промышленные предприятия сделали город известным
14. Лучшие места для отдыха в Саратове
15. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
16. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
17. Секреты становления общительным человеком
18. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
19. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
20. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
21. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
22. Влияние социальных сетей на современную молодежь
23. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
24. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
25. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
26. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
27. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
28. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
29. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
30. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
31. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
32. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
33. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
34. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
35. Отражение: ключ к самопознанию
36. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
37. Исследование гендерной психологии: теории и практики
38. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
39. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
40. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
41. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
42. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
43. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
44. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
45. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
46. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
47. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
48. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
49. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне