Полное руководство

Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор

Работа разделена на три большие темы с подтемами. Первая тема повествует о мотивации.

Мотивация не постоянна и рассчитывать на нее всецело будет недальновидно. Это волнообразная кривая, которая может бросать из крайности «нужно прямо сейчас« в крайность »да пошло оно все».

Научиться не уходить в крайности будет ценным приобретением. И тут вам помогут два подхода: обретение автономной мотивации и смена среды с обретением сообщества.

1а. Обрети автономную мотивацию

Ученые разделили людей по двум типам мотивации: с автономной мотивацией и контролируемой. Обе они работают и приводят к изменениям, однако контролируемая мотивация менее надежна.

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
3. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
4. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
5. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
6. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
7. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
8. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
9. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
10. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
11. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
12. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
13. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
14. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
15. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
16. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
17. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
18. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
19. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
20. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
21. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
22. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
23. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
24. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
25. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
26. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
27. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
28. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
29. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
30. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
31. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
32. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
33. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
34. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
35. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
36. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
37. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
38. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
39. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
40. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
41. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
42. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
43. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
44. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
45. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
46. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
47. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
48. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
49. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами