Полное руководство

Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор

Работа разделена на три большие темы с подтемами. Первая тема повествует о мотивации.

Мотивация не постоянна и рассчитывать на нее всецело будет недальновидно. Это волнообразная кривая, которая может бросать из крайности «нужно прямо сейчас« в крайность »да пошло оно все».

Научиться не уходить в крайности будет ценным приобретением. И тут вам помогут два подхода: обретение автономной мотивации и смена среды с обретением сообщества.

1а. Обрети автономную мотивацию

Ученые разделили людей по двум типам мотивации: с автономной мотивацией и контролируемой. Обе они работают и приводят к изменениям, однако контролируемая мотивация менее надежна.

Последние обновления на сайте:

1. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
2. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
3. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
4. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
5. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
6. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
7. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
8. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
9. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
10. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
11. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
12. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
13. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
14. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
15. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
16. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
17. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
18. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
19. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
20. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
21. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
22. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
23. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
24. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
25. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
26. Как книга помогает нам общаться с людьми
27. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
28. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
29. Основные правила для успешного общения с людьми
30. Как стать легким в общении: 50 практических советов
31. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
32. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
33. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
34. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
35. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
36. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
37. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
38. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
39. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
40. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
41. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
42. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
43. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
44. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
45. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
46. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
47. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
48. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
49. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
50. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти