Полное руководство

Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор

Работа разделена на три большие темы с подтемами. Первая тема повествует о мотивации.

Мотивация не постоянна и рассчитывать на нее всецело будет недальновидно. Это волнообразная кривая, которая может бросать из крайности «нужно прямо сейчас« в крайность »да пошло оно все».

Научиться не уходить в крайности будет ценным приобретением. И тут вам помогут два подхода: обретение автономной мотивации и смена среды с обретением сообщества.

1а. Обрети автономную мотивацию

Ученые разделили людей по двум типам мотивации: с автономной мотивацией и контролируемой. Обе они работают и приводят к изменениям, однако контролируемая мотивация менее надежна.

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
3. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
4. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
5. Как стать CEO: пошаговое руководство
6. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
7. Какие театры самые известные
8. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
9. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
10. Как наши поступки формируют наше будущее
11. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
12. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
13. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
14. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
15. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
16. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
17. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
18. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
19. Полная смена личности: реальность или миф
20. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
22. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
23. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
24. Влияние социальных сетей на современную молодежь
25. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
26. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
27. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
28. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
29. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
30. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
31. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
32. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
33. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
34. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
35. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
36. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
37. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
38. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
39. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
40. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
41. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
42. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
43. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
44. Изучение психического поведения: основы психической психологии
45. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
46. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
47. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
48. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
49. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами