Полное руководство

Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор

Работа разделена на три большие темы с подтемами. Первая тема повествует о мотивации.

Мотивация не постоянна и рассчитывать на нее всецело будет недальновидно. Это волнообразная кривая, которая может бросать из крайности «нужно прямо сейчас« в крайность »да пошло оно все».

Научиться не уходить в крайности будет ценным приобретением. И тут вам помогут два подхода: обретение автономной мотивации и смена среды с обретением сообщества.

1а. Обрети автономную мотивацию

Ученые разделили людей по двум типам мотивации: с автономной мотивацией и контролируемой. Обе они работают и приводят к изменениям, однако контролируемая мотивация менее надежна.

Последние обновления на сайте:

1. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
2. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
3. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
4. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
5. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
6. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
7. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
8. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
9. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
10. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
11. Headlines:
12. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
13. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
14. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
15. Разговоры с любыми: основные принципы общения
16. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
17. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
18. Как изменить свою жизнь в любом
19. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
20. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
21. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
22. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
23. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
24. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
25. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
26. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
27. Как построить эффективный диалог с людьми
28. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
29. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
30. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
31. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
32. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
33. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
34. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
35. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
36. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
37. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
38. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
39. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
40. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
41. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
42. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
43. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
44. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
45. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
46. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
47. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
48. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
49. Медитация: путь к развитию шестой энергии
50. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий