Полное руководство

Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор

Работа разделена на три большие темы с подтемами. Первая тема повествует о мотивации.

Мотивация не постоянна и рассчитывать на нее всецело будет недальновидно. Это волнообразная кривая, которая может бросать из крайности «нужно прямо сейчас« в крайность »да пошло оно все».

Научиться не уходить в крайности будет ценным приобретением. И тут вам помогут два подхода: обретение автономной мотивации и смена среды с обретением сообщества.

1а. Обрети автономную мотивацию

Ученые разделили людей по двум типам мотивации: с автономной мотивацией и контролируемой. Обе они работают и приводят к изменениям, однако контролируемая мотивация менее надежна.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
3. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
4. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
5. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
6. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
7. ### Article Titles and Questions
8. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
9. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
10. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
11. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
12. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
13. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
14. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
15. Headlines:
16. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
17. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
18. Как стать лучше: 8 практических советов
19. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
20. Какие исторические личности связаны с Челябинском
21. Наука и религия: что наука говорит о том
22. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
23. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
24. Как быть уверенным в себе и легким в общении
25. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
26. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
27. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
28. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
29. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
30. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
31. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
32. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
33. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
34. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
35. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
36. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
37. Как использовать книги для развития навыков общения
38. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
39. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
40. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
41. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
42. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
43. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
44. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
45. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
46. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
47. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
48. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
49. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
50. Медитация: путь к развитию шестой энергии