Полное руководство

Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор

Работа разделена на три большие темы с подтемами. Первая тема повествует о мотивации.

Мотивация не постоянна и рассчитывать на нее всецело будет недальновидно. Это волнообразная кривая, которая может бросать из крайности «нужно прямо сейчас« в крайность »да пошло оно все».

Научиться не уходить в крайности будет ценным приобретением. И тут вам помогут два подхода: обретение автономной мотивации и смена среды с обретением сообщества.

1а. Обрети автономную мотивацию

Ученые разделили людей по двум типам мотивации: с автономной мотивацией и контролируемой. Обе они работают и приводят к изменениям, однако контролируемая мотивация менее надежна.

Последние обновления на сайте:

1. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
3. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
4. Основные различия между мужчинами и женщинами
5. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
6. Новая глава жизни: как начать всё сначала
7. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
8. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
9. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
10. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
11. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
12. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
13. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
14. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
15. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
16. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
17. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
18. Влияние социальных сетей на современную молодежь
19. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
20. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
21. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
22. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
23. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
24. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
25. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
26. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
27. Основные правила для успешного общения с людьми
28. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
29. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
30. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
31. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
32. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
33. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
34. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
35. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
36. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
37. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
38. Отражение: ключ к самопознанию
39. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
40. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
41. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
42. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
43. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
44. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
45. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
46. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
47. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
48. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
49. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
50. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы