Полное руководство

Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор

Работа разделена на три большие темы с подтемами. Первая тема повествует о мотивации.

Мотивация не постоянна и рассчитывать на нее всецело будет недальновидно. Это волнообразная кривая, которая может бросать из крайности «нужно прямо сейчас« в крайность »да пошло оно все».

Научиться не уходить в крайности будет ценным приобретением. И тут вам помогут два подхода: обретение автономной мотивации и смена среды с обретением сообщества.

1а. Обрети автономную мотивацию

Ученые разделили людей по двум типам мотивации: с автономной мотивацией и контролируемой. Обе они работают и приводят к изменениям, однако контролируемая мотивация менее надежна.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
3. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
4. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
5. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
6. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
7. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
8. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
9. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
10. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
11. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
12. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
13. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
14. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
15. Какие уникальные места можно найти в московских парках
16. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
17. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
18. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
19. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
20. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
21. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
22. Как быть интересным: 3 проверенных метода
23. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
24. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
25. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
26. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
27. Как изменить свою жизнь в любом
28. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
29. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
30. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
31. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
32. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
33. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
34. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
35. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
36. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
37. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
38. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
39. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
40. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
41. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
42. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
43. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
44. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
45. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
46. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
47. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
48. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
49. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
50. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий