Полное руководство

Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор

Работа разделена на три большие темы с подтемами. Первая тема повествует о мотивации.

Мотивация не постоянна и рассчитывать на нее всецело будет недальновидно. Это волнообразная кривая, которая может бросать из крайности «нужно прямо сейчас« в крайность »да пошло оно все».

Научиться не уходить в крайности будет ценным приобретением. И тут вам помогут два подхода: обретение автономной мотивации и смена среды с обретением сообщества.

1а. Обрети автономную мотивацию

Ученые разделили людей по двум типам мотивации: с автономной мотивацией и контролируемой. Обе они работают и приводят к изменениям, однако контролируемая мотивация менее надежна.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
2. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
3. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
4. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
5. Какие необычные места можно найти в Пскове
6. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
7. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
8. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
9. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
10. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
11. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
12. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
13. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
14. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
15. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
16. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
17. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
18. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
19. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
20. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
21. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
22. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
23. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
24. Возраст: реальность или миф
25. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
26. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
27. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
28. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
29. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
30. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
31. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
32. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
33. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
34. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
35. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
36. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
37. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
38. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
39. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
40. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
41. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
42. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
43. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
44. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
45. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
46. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
47. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
48. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
49. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
50. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины