Полное руководство

Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор

Работа разделена на три большие темы с подтемами. Первая тема повествует о мотивации.

Мотивация не постоянна и рассчитывать на нее всецело будет недальновидно. Это волнообразная кривая, которая может бросать из крайности «нужно прямо сейчас« в крайность »да пошло оно все».

Научиться не уходить в крайности будет ценным приобретением. И тут вам помогут два подхода: обретение автономной мотивации и смена среды с обретением сообщества.

1а. Обрети автономную мотивацию

Ученые разделили людей по двум типам мотивации: с автономной мотивацией и контролируемой. Обе они работают и приводят к изменениям, однако контролируемая мотивация менее надежна.

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
3. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
4. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
5. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
6. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
7. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
8. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
9. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
10. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
11. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
12. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
13. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
14. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
15. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
16. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
17. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
18. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
19. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
20. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
21. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
22. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
23. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
24. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
25. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
26. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
27. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
28. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
29. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
30. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
31. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
32. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
33. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
34. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
35. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
36. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
37. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
38. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
39. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
40. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
41. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
42. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
43. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
44. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
45. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
46. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
47. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
48. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
49. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
50. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры