Полное руководство

Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор

Работа разделена на три большие темы с подтемами. Первая тема повествует о мотивации.

Мотивация не постоянна и рассчитывать на нее всецело будет недальновидно. Это волнообразная кривая, которая может бросать из крайности «нужно прямо сейчас« в крайность »да пошло оно все».

Научиться не уходить в крайности будет ценным приобретением. И тут вам помогут два подхода: обретение автономной мотивации и смена среды с обретением сообщества.

1а. Обрети автономную мотивацию

Ученые разделили людей по двум типам мотивации: с автономной мотивацией и контролируемой. Обе они работают и приводят к изменениям, однако контролируемая мотивация менее надежна.

Последние обновления на сайте:

1. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
2. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
3. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
4. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
5. Какие необычные места можно найти в Пскове
6. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
7. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
8. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
9. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
10. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
11. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
12. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
13. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
14. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
15. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
16. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
17. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
18. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
19. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
20. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
21. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
22. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
23. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
24. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
25. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
26. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
27. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
28. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
29. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
30. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
31. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
32. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
33. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
34. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
35. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
36. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
37. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
38. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
39. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
40. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
41. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
42. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
43. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
44. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
45. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
46. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
47. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
48. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
49. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы
50. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения