Полное руководство

Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор

Работа разделена на три большие темы с подтемами. Первая тема повествует о мотивации.

Мотивация не постоянна и рассчитывать на нее всецело будет недальновидно. Это волнообразная кривая, которая может бросать из крайности «нужно прямо сейчас« в крайность »да пошло оно все».

Научиться не уходить в крайности будет ценным приобретением. И тут вам помогут два подхода: обретение автономной мотивации и смена среды с обретением сообщества.

1а. Обрети автономную мотивацию

Ученые разделили людей по двум типам мотивации: с автономной мотивацией и контролируемой. Обе они работают и приводят к изменениям, однако контролируемая мотивация менее надежна.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
2. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
3. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
4. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
5. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
6. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
7. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
8. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
9. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
10. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
11. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
12. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
13. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
14. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
15. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
16. Полная смена личности: реальность или миф
17. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
18. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
19. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
20. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
21. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
22. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
23. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
24. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
25. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
26. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
27. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
28. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
29. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
30. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
31. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
32. Возраст: реальность или миф
33. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
34. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
35. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
36. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
37. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
38. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
39. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
40. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
41. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
42. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
43. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
44. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
45. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
46. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
47. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
48. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
49. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё