Полное руководство

Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор

Работа разделена на три большие темы с подтемами. Первая тема повествует о мотивации.

Мотивация не постоянна и рассчитывать на нее всецело будет недальновидно. Это волнообразная кривая, которая может бросать из крайности «нужно прямо сейчас« в крайность »да пошло оно все».

Научиться не уходить в крайности будет ценным приобретением. И тут вам помогут два подхода: обретение автономной мотивации и смена среды с обретением сообщества.

1а. Обрети автономную мотивацию

Ученые разделили людей по двум типам мотивации: с автономной мотивацией и контролируемой. Обе они работают и приводят к изменениям, однако контролируемая мотивация менее надежна.

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения есть в городе
2. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
3. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
4. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
5. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
6. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
7. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
8. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
9. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
10. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
11. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
12. Основные различия между мужчинами и женщинами
13. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
14. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
15. Лучшие места для отдыха в Саратове
16. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
17. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
18. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
19. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
20. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
21. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
22. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
23. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
24. Как построить эффективный диалог с людьми
25. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
26. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
27. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
28. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
29. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
30. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
31. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
32. Психология гендерных различий: миф или реальность
33. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
34. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
35. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
36. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
37. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
38. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
39. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
40. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
41. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
42. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
43. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
44. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
45. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
46. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
47. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
48. Значение разницы в возрасте детей для их развития
49. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+
50. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения