Полное руководство

Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор

Работа разделена на три большие темы с подтемами. Первая тема повествует о мотивации.

Мотивация не постоянна и рассчитывать на нее всецело будет недальновидно. Это волнообразная кривая, которая может бросать из крайности «нужно прямо сейчас« в крайность »да пошло оно все».

Научиться не уходить в крайности будет ценным приобретением. И тут вам помогут два подхода: обретение автономной мотивации и смена среды с обретением сообщества.

1а. Обрети автономную мотивацию

Ученые разделили людей по двум типам мотивации: с автономной мотивацией и контролируемой. Обе они работают и приводят к изменениям, однако контролируемая мотивация менее надежна.

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
3. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
4. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
5. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
6. Психика мужчин и женщин: в чём разница
7. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
8. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
9. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
10. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
11. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
12. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
13. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
14. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
15. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
16. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
17. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
18. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
19. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
20. Наука и религия: что наука говорит о том
21. Как стать легким в общении: 50 практических советов
22. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
23. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
24. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
25. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
26. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
27. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
28. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
29. Как начать изменять свою жизнь сегодня
30. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
31. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
32. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
33. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
34. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
35. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
36. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
37. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
38. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
39. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
40. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
41. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
42. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
43. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
44. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
45. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
46. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
47. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
48. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
49. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин