Полное руководство

Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор

Работа разделена на три большие темы с подтемами. Первая тема повествует о мотивации.

Мотивация не постоянна и рассчитывать на нее всецело будет недальновидно. Это волнообразная кривая, которая может бросать из крайности «нужно прямо сейчас« в крайность »да пошло оно все».

Научиться не уходить в крайности будет ценным приобретением. И тут вам помогут два подхода: обретение автономной мотивации и смена среды с обретением сообщества.

1а. Обрети автономную мотивацию

Ученые разделили людей по двум типам мотивации: с автономной мотивацией и контролируемой. Обе они работают и приводят к изменениям, однако контролируемая мотивация менее надежна.

Последние обновления на сайте:

1. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
2. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
3. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
4. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
5. Как лучше всего добраться до Красной площади
6. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
7. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
8. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
9. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
10. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
11. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
12. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
13. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
14. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
15. Какие интересные факты о московском транспорте
16. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
17. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
18. Headlines:
19. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
20. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
21. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
22. Влияние социальных сетей на современную молодежь
23. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
24. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
25. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
26. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
27. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
28. Любовь без границ: возраст не имеет значения
29. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
30. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
31. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
32. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
33. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
34. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
35. Возраст и отношения: что важно знать
36. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
37. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
38. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
39. Исследование гендерной психологии: теории и практики
40. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
41. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
42. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
43. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
44. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
45. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
46. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
47. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
48. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
49. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё