Полное руководство

Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор

Работа разделена на три большие темы с подтемами. Первая тема повествует о мотивации.

Мотивация не постоянна и рассчитывать на нее всецело будет недальновидно. Это волнообразная кривая, которая может бросать из крайности «нужно прямо сейчас« в крайность »да пошло оно все».

Научиться не уходить в крайности будет ценным приобретением. И тут вам помогут два подхода: обретение автономной мотивации и смена среды с обретением сообщества.

1а. Обрети автономную мотивацию

Ученые разделили людей по двум типам мотивации: с автономной мотивацией и контролируемой. Обе они работают и приводят к изменениям, однако контролируемая мотивация менее надежна.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
3. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
4. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
5. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
6. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
7. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
8. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
9. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
10. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
11. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
12. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
13. Какие промышленные предприятия сделали город известным
14. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
15. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
16. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
17. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
18. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
19. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
20. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
21. Как стать более общительным: 10 практических советов
22. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
23. Как книга помогает нам общаться с людьми
24. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
25. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
26. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
27. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
28. Как быть уверенным в себе и легким в общении
29. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
30. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
31. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
32. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
33. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
34. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
35. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
36. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
37. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
38. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
39. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
40. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
41. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
42. Как использовать навигацию для достижения рациональности
43. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
44. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
45. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
46. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
47. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
48. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
49. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
50. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации