Полное руководство

Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор

Работа разделена на три большие темы с подтемами. Первая тема повествует о мотивации.

Мотивация не постоянна и рассчитывать на нее всецело будет недальновидно. Это волнообразная кривая, которая может бросать из крайности «нужно прямо сейчас« в крайность »да пошло оно все».

Научиться не уходить в крайности будет ценным приобретением. И тут вам помогут два подхода: обретение автономной мотивации и смена среды с обретением сообщества.

1а. Обрети автономную мотивацию

Ученые разделили людей по двум типам мотивации: с автономной мотивацией и контролируемой. Обе они работают и приводят к изменениям, однако контролируемая мотивация менее надежна.

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Как добраться до Красной площади из центра города
3. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
4. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
5. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
6. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
7. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
8. Какие театральные постановки и концерты проводятся
9. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
10. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
11. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
12. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
13. Новая глава жизни: как начать всё сначала
14. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
15. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
16. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
17. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
18. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
19. Какие необычные места можно найти в Пскове
20. Headlines:
21. Как книга помогает нам общаться с людьми
22. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
23. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
24. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
25. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
26. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
27. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
28. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
29. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
30. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
31. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
32. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
33. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
34. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
35. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
36. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
37. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
38. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
39. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
40. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
41. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
42. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
43. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
44. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
45. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
46. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
47. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
48. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
49. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
50. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать