Полное руководство

Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор

Работа разделена на три большие темы с подтемами. Первая тема повествует о мотивации.

Мотивация не постоянна и рассчитывать на нее всецело будет недальновидно. Это волнообразная кривая, которая может бросать из крайности «нужно прямо сейчас« в крайность »да пошло оно все».

Научиться не уходить в крайности будет ценным приобретением. И тут вам помогут два подхода: обретение автономной мотивации и смена среды с обретением сообщества.

1а. Обрети автономную мотивацию

Ученые разделили людей по двум типам мотивации: с автономной мотивацией и контролируемой. Обе они работают и приводят к изменениям, однако контролируемая мотивация менее надежна.

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
3. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
4. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
5. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
6. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
7. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
8. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
9. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
10. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
11. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
12. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
13. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
14. Новая глава жизни: как начать всё сначала
15. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
16. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
17. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
18. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
19. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
20. Как быть интересным: 3 проверенных метода
21. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
22. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
23. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
24. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
25. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
26. Основные правила для успешного общения с людьми
27. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
28. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
29. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
30. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
31. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
32. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
33. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
34. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
35. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
36. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
37. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
38. Исследование гендерной психологии: теории и практики
39. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
40. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
41. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
42. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
43. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
44. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
45. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
46. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
47. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
48. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
49. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
50. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры