Полное руководство

Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор

Работа разделена на три большие темы с подтемами. Первая тема повествует о мотивации.

Мотивация не постоянна и рассчитывать на нее всецело будет недальновидно. Это волнообразная кривая, которая может бросать из крайности «нужно прямо сейчас« в крайность »да пошло оно все».

Научиться не уходить в крайности будет ценным приобретением. И тут вам помогут два подхода: обретение автономной мотивации и смена среды с обретением сообщества.

1а. Обрети автономную мотивацию

Ученые разделили людей по двум типам мотивации: с автономной мотивацией и контролируемой. Обе они работают и приводят к изменениям, однако контролируемая мотивация менее надежна.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
2. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
3. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
4. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
5. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
6. Психика мужчин и женщин: в чём разница
7. Основные различия между мужчинами и женщинами
8. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
9. Сознание успешного человека или как стать уверенным
10. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
11. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
12. Headlines:
13. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
14. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
15. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
16. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
17. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
18. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
19. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
20. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
21. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
22. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
23. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
24. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
25. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
26. Как начать изменять свою жизнь сегодня
27. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
28. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
29. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
30. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
31. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
32. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
33. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
34. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
35. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
36. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
37. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
38. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
39. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
40. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
41. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
42. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
43. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
44. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
45. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
46. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
47. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
48. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
49. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы
50. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий