Полное руководство

Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор

Работа разделена на три большие темы с подтемами. Первая тема повествует о мотивации.

Мотивация не постоянна и рассчитывать на нее всецело будет недальновидно. Это волнообразная кривая, которая может бросать из крайности «нужно прямо сейчас« в крайность »да пошло оно все».

Научиться не уходить в крайности будет ценным приобретением. И тут вам помогут два подхода: обретение автономной мотивации и смена среды с обретением сообщества.

1а. Обрети автономную мотивацию

Ученые разделили людей по двум типам мотивации: с автономной мотивацией и контролируемой. Обе они работают и приводят к изменениям, однако контролируемая мотивация менее надежна.

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
3. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
4. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
5. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
6. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
7. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
8. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
9. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
10. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
11. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
12. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
13. Какие промышленные предприятия сделали город известным
14. Лучшие места для отдыха в Саратове
15. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
16. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
17. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
18. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
19. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
20. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
21. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
22. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
23. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
24. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
25. Как стать легким в общении: 50 практических советов
26. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
27. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
28. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
29. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
30. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
31. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
32. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
33. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
34. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
35. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
36. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
37. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
38. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
39. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
40. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
41. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
42. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
43. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
44. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
45. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
46. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
47. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
48. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
49. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми