Полное руководство

Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор

Работа разделена на три большие темы с подтемами. Первая тема повествует о мотивации.

Мотивация не постоянна и рассчитывать на нее всецело будет недальновидно. Это волнообразная кривая, которая может бросать из крайности «нужно прямо сейчас« в крайность »да пошло оно все».

Научиться не уходить в крайности будет ценным приобретением. И тут вам помогут два подхода: обретение автономной мотивации и смена среды с обретением сообщества.

1а. Обрети автономную мотивацию

Ученые разделили людей по двум типам мотивации: с автономной мотивацией и контролируемой. Обе они работают и приводят к изменениям, однако контролируемая мотивация менее надежна.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
3. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
4. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
5. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
6. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
7. Психика мужчин и женщин: в чём разница
8. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
9. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
10. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
11. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
12. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
13. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
14. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
15. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
16. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
17. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
18. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
19. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
20. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
21. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
22. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
23. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
24. Наука и религия: что наука говорит о том
25. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
26. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
27. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
28. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
29. Возраст и отношения: как это влияет на нас
30. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
31. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
32. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
33. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
34. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
35. Исследование гендерной психологии: теории и практики
36. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
37. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
38. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
39. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
40. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
41. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
42. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
43. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
44. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
45. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
46. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
47. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
48. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
49. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин