Полное руководство

Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор

Работа разделена на три большие темы с подтемами. Первая тема повествует о мотивации.

Мотивация не постоянна и рассчитывать на нее всецело будет недальновидно. Это волнообразная кривая, которая может бросать из крайности «нужно прямо сейчас« в крайность »да пошло оно все».

Научиться не уходить в крайности будет ценным приобретением. И тут вам помогут два подхода: обретение автономной мотивации и смена среды с обретением сообщества.

1а. Обрети автономную мотивацию

Ученые разделили людей по двум типам мотивации: с автономной мотивацией и контролируемой. Обе они работают и приводят к изменениям, однако контролируемая мотивация менее надежна.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
2. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
3. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
4. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
5. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
6. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
7. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
8. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
9. Как наши поступки формируют наше будущее
10. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
11. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
12. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
13. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
14. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
15. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
16. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
17. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
18. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
19. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
20. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
21. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
22. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
23. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
24. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
25. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
26. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
27. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
28. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
29. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
30. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
31. Как достичь своих целей к началу учебного года
32. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
33. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
34. Как использовать книги для развития навыков общения
35. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
36. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
37. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
38. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
39. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
40. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
41. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
42. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
43. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
44. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
45. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
46. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
47. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
48. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
49. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы