Полное руководство

Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор

Работа разделена на три большие темы с подтемами. Первая тема повествует о мотивации.

Мотивация не постоянна и рассчитывать на нее всецело будет недальновидно. Это волнообразная кривая, которая может бросать из крайности «нужно прямо сейчас« в крайность »да пошло оно все».

Научиться не уходить в крайности будет ценным приобретением. И тут вам помогут два подхода: обретение автономной мотивации и смена среды с обретением сообщества.

1а. Обрети автономную мотивацию

Ученые разделили людей по двум типам мотивации: с автономной мотивацией и контролируемой. Обе они работают и приводят к изменениям, однако контролируемая мотивация менее надежна.

Последние обновления на сайте:

1. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
2. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
3. Как развить навыки общения: практические советы
4. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
5. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
6. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
7. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
8. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
9. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
10. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
11. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
12. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
13. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
14. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
15. Разговоры с любыми: основные принципы общения
16. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
17. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
18. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
19. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
20. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
21. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
22. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
23. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
24. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
25. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
26. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
27. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
28. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
29. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
30. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
31. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
32. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
33. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
34. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
35. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
36. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
37. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
38. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
39. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
40. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
41. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
42. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
43. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
44. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
45. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
46. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
47. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
48. Значение разницы в возрасте детей для их развития
49. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
50. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию