Эмоции для того

Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания

Книга поделена на главы, в каждой разбирается способ привить себе тот или иной навык. Несколько таких стоических привычек, если вы разовьете их достаточно хорошо, серьезно повысят качество жизни и дадут ощущение уверенности в себе, контроля над ситуациями, трезвое мышление.

Внутри глав разбираются теория «работы» того или иного стоического принципа и практики – действия, которые нужно выполнять регулярно для усвоения навыка.

Главное – продвигаться понемногу, но постоянно, потому как стоицизм – штука сложная. Приобретать навыки стоика – как учить иностранный язык: лучше тренироваться по 15 минут ежедневно, чем пытаться сделать все и сразу наскоками и вскоре забросить слишком тяжелую затею.

Как внутренняя работа над собой может помочь достичь гармонии с собой. Гармония с собой: путь к счастью и самореализации

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
3. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
4. ### Article Titles and Questions
5. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
6. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
7. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
8. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
9. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
10. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
11. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
12. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
13. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
14. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
15. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
16. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
17. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
18. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
19. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
20. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
21. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
22. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
23. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
24. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
25. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
26. Как стать легким в общении: 50 практических советов
27. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
28. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
29. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
30. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
31. Как начать изменять свою жизнь сегодня
32. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
33. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
34. Исследование гендерной психологии: теории и практики
35. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
36. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
37. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
38. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
39. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
40. Как использовать навигацию для достижения рациональности
41. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
42. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
43. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
44. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
45. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
46. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
47. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
48. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
49. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
50. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга