Эмоции для того

Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания

Книга поделена на главы, в каждой разбирается способ привить себе тот или иной навык. Несколько таких стоических привычек, если вы разовьете их достаточно хорошо, серьезно повысят качество жизни и дадут ощущение уверенности в себе, контроля над ситуациями, трезвое мышление.

Внутри глав разбираются теория «работы» того или иного стоического принципа и практики – действия, которые нужно выполнять регулярно для усвоения навыка.

Главное – продвигаться понемногу, но постоянно, потому как стоицизм – штука сложная. Приобретать навыки стоика – как учить иностранный язык: лучше тренироваться по 15 минут ежедневно, чем пытаться сделать все и сразу наскоками и вскоре забросить слишком тяжелую затею.

Как внутренняя работа над собой может помочь достичь гармонии с собой. Гармония с собой: путь к счастью и самореализации

Последние обновления на сайте:

1. Кто основал Красноярск и когда это произошло
2. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
3. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
4. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
5. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
6. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
7. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
8. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
9. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
10. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
11. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
12. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
13. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
14. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
15. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
16. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
17. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
18. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
19. Наука и религия: что наука говорит о том
20. Основные правила для успешного общения с людьми
21. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
22. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
23. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
24. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
25. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
26. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
27. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
28. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
29. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
30. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
31. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
32. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
33. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
34. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
35. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
36. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
37. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
38. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
39. Субъективное благополучие: как понять и достичь
40. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
41. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
42. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
43. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
44. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
45. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
46. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
47. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
48. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
49. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы