Баланс между работой

Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов

Советует Виктор Ханыков, врач-психиатр высшей категории Московского НИИ психиатрии .

1. Научитесь сосредотачивать свои мысли на позитивных моментах и мечтах и удерживать их там. На самом деле это самое трудное. Но только тогда мечты сбываются.

2. Не интересуйтесь отрицательными новостями - бессмысленно переживать о том, чего вы не можете изменить.

3. Составьте список целей, которые вы реально можете достичь, наметьте план их достижения и осуществляйте его.

4. Заметьте вокруг себя множество существ - людей и животных, - которым хуже, чем вам, и систематически помогайте им или кому-то из них.

Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха

Энергопрактики — это различные методы и техники работы с энергией. Их основная цель — восстановление сил и здоровья, достижение гармонии внутри человека и со всем миром, а также балансировка энергетической системы. Энергетические практики не действуют мгновенно. Чтобы добиться успеха, ими нужно заниматься регулярно и правильно.

Какие бывают энергетические практики

В энергопрактиках используются различные методы для управления энергией. Они бывают очень разными:

Какие конкретные практики можно применить для увеличения энергии и продуктивности.  Повышение продуктивности —, а зачем? #

Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт

Я всегда советую для начала, разобраться со своими желаниями.

Поработать с каждым из них, понять:

зачем оно нужно,действительно ли необходимо для вашего счастья?

А может ваше страстное желание, которое вы так долго вынашивали, тратили силы и время на его исполнение, вовсе и не ваше? Вы спросите «как такое может быть?». А на самом деле это встречается очень часто.

Проверьте свое желание с помощью вопроса подсознанию, используя метод из этой моей статьи: 8 способов услышать и понять свои истинные желания.

Например, одна моя хорошая знакомая всегда хотела иметь много платьев и туфель в своем шкафу.

Что вам действительно нужно. А ваши ли это мечты?

Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы

Гендерные различия в современном мире. Анна Тёмкина — о том, как изучать неравенство между мужчинами и женщинами

18+

Анна Тёмкина — доктор философии (Университет Хельсинки), профессор факультета политических наук и социологии Европейского университета в Санкт-Петербурге. Автор книги «12 лекций по гендерной социологии» (в соавторстве с Еленой Здравомысловой).

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. Какие спортивные сооружения есть в городе
3. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
4. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
5. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
6. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
7. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
8. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
9. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
10. Лучшие места для отдыха в Саратове
11. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
12. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
13. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
14. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
15. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
16. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
17. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
18. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
19. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
20. Как изменить свою жизнь в любом
21. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
22. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
23. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
24. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
25. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
26. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
27. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
28. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
29. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
30. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
31. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
32. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
33. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
34. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
35. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
36. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
37. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
38. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
39. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
40. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
41. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
42. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
43. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
44. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
45. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
46. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
47. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
48. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
49. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
50. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения