Жизнь для становления

Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания

Книга поделена на главы, в каждой разбирается способ привить себе тот или иной навык. Несколько таких стоических привычек, если вы разовьете их достаточно хорошо, серьезно повысят качество жизни и дадут ощущение уверенности в себе, контроля над ситуациями, трезвое мышление.

Внутри глав разбираются теория «работы» того или иного стоического принципа и практики – действия, которые нужно выполнять регулярно для усвоения навыка.

Главное – продвигаться понемногу, но постоянно, потому как стоицизм – штука сложная. Приобретать навыки стоика – как учить иностранный язык: лучше тренироваться по 15 минут ежедневно, чем пытаться сделать все и сразу наскоками и вскоре забросить слишком тяжелую затею.

Как внутренняя работа над собой может помочь достичь гармонии с собой. Гармония с собой: путь к счастью и самореализации

Последние обновления на сайте:

1. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
2. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
3. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
4. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
5. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
6. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
7. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
8. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
9. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
10. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
11. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
12. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
13. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
14. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
15. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
16. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
17. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
18. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
19. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
20. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
21. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
22. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
23. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
24. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
25. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
26. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
27. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
28. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
29. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
30. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
31. Гендер: что это такое и почему важно понимать
32. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
33. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
34. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
35. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
36. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
37. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
38. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
39. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
40. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
41. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
42. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
43. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
44. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
45. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
46. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
47. Значение разницы в возрасте детей для их развития
48. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
49. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё