Жизнь для становления

Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания

Книга поделена на главы, в каждой разбирается способ привить себе тот или иной навык. Несколько таких стоических привычек, если вы разовьете их достаточно хорошо, серьезно повысят качество жизни и дадут ощущение уверенности в себе, контроля над ситуациями, трезвое мышление.

Внутри глав разбираются теория «работы» того или иного стоического принципа и практики – действия, которые нужно выполнять регулярно для усвоения навыка.

Главное – продвигаться понемногу, но постоянно, потому как стоицизм – штука сложная. Приобретать навыки стоика – как учить иностранный язык: лучше тренироваться по 15 минут ежедневно, чем пытаться сделать все и сразу наскоками и вскоре забросить слишком тяжелую затею.

Как внутренняя работа над собой может помочь достичь гармонии с собой. Гармония с собой: путь к счастью и самореализации

Последние обновления на сайте:

1. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
2. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
3. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
4. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
5. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
6. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
7. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
8. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
9. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
10. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
11. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
12. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
13. Headlines:
14. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
15. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
16. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
17. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
18. Как книга помогает нам общаться с людьми
19. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
20. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
21. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
22. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
23. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
24. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
25. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
26. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
27. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
28. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
29. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
30. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
31. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
32. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
33. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
34. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
35. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
36. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
37. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
38. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
39. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
40. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
41. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
42. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
43. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
44. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
45. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
46. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
47. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
48. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+
49. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК