Жизнь для становления

Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания

Книга поделена на главы, в каждой разбирается способ привить себе тот или иной навык. Несколько таких стоических привычек, если вы разовьете их достаточно хорошо, серьезно повысят качество жизни и дадут ощущение уверенности в себе, контроля над ситуациями, трезвое мышление.

Внутри глав разбираются теория «работы» того или иного стоического принципа и практики – действия, которые нужно выполнять регулярно для усвоения навыка.

Главное – продвигаться понемногу, но постоянно, потому как стоицизм – штука сложная. Приобретать навыки стоика – как учить иностранный язык: лучше тренироваться по 15 минут ежедневно, чем пытаться сделать все и сразу наскоками и вскоре забросить слишком тяжелую затею.

Как внутренняя работа над собой может помочь достичь гармонии с собой. Гармония с собой: путь к счастью и самореализации

Последние обновления на сайте:

1. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
2. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
3. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
4. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
5. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
6. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
7. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
8. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
9. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
10. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
11. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
12. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
13. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
14. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
15. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
16. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
17. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
18. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
19. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
20. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
21. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
22. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании
23. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
24. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
25. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
26. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
27. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
28. Субъективное благополучие: как понять и достичь
29. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
30. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
31. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
32. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
33. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
34. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
35. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
36. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
37. Как использовать навигацию для достижения рациональности
38. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
39. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
40. Современные методики изучения психологии человека
41. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
42. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
43. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
44. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
45. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
46. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
47. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
48. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
49. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
50. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности