Внутренние представления

Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности

Википедия дает нам следующее определение.

Самопознание – это процесс изучения личностью собственных психических и физических особенностей, процесс осмысления самого себя. Беря свое начало в младенчестве, оно формируется постепенно по мере познания внешнего мира и самого себя и продолжается всю жизнь.

В психологии этот термин используется для описания информации, которую человек обнаруживает при поиске ответов на вопросы “кто я” и “какой я”.

Если говорить простыми словами, то самопознание – это познание самого себя. Своего характера, сильных и слабых сторон, достоинств и недостатков, ценностей, приоритетов, желаний, потребностей, мыслей, привычек и многого другого, т. е. всего того, что относится к внутреннему миру.

Какие психологические препятствия могут мешать самопознанию. 20 Психологических барьеров, которые мешают вам жить полной жизнью

Последние обновления на сайте:

1. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
2. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
3. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
4. Какие театральные постановки и концерты проводятся
5. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
6. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
7. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
8. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
9. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
10. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
11. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
12. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
13. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
14. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
15. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
16. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
17. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
18. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
19. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
20. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
21. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
22. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
23. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
24. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
25. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
26. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
27. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
28. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
29. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
30. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
31. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
32. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
33. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
34. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
35. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
36. Психология гендерных различий: миф или реальность
37. Как психосоматика помогает избавиться от страха
38. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
39. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
40. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
41. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
42. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
43. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
44. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
45. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
46. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
47. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
48. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
49. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
50. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+