Советы по реализации

Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов

Привычки — это и есть те самые маленькие шаги, которые мы совершаем каждый день. Только мы идем либо вперед, либо назад.

На мой взгляд, привить полезную привычку гораздо эффективнее, чем ставить масштабные цели. А все потому что привычка не требует усилий, так как это уже автоматическое действие. Следование цели требует большой отдачи и силы воли.

Вот три способа из книги «Начинай с малого» , как можно привить новую привычку или избавиться от старой.

Первый способ.

Какую роль играет планирование и установка целей в процессе изменения жизни. Что такое планирование?

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
3. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
4. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
5. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
6. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
7. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
8. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
9. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
10. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
11. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
12. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
13. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
14. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
15. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
16. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
17. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
18. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
19. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
20. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
21. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
22. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
23. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
24. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
25. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
26. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
27. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
28. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
29. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
30. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
31. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
32. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
33. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
34. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
35. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
36. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
37. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
38. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
39. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
40. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
41. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
42. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
43. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
44. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
45. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
46. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
47. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
48. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
49. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
50. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения