Советы по реализации

Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов

Привычки — это и есть те самые маленькие шаги, которые мы совершаем каждый день. Только мы идем либо вперед, либо назад.

На мой взгляд, привить полезную привычку гораздо эффективнее, чем ставить масштабные цели. А все потому что привычка не требует усилий, так как это уже автоматическое действие. Следование цели требует большой отдачи и силы воли.

Вот три способа из книги «Начинай с малого» , как можно привить новую привычку или избавиться от старой.

Первый способ.

Какую роль играет планирование и установка целей в процессе изменения жизни. Что такое планирование?

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
3. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
4. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
5. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
6. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
7. Как лучше всего добраться до Красной площади
8. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
9. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
10. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
11. Какие театральные постановки и концерты проводятся
12. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
13. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
14. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
15. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
16. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
17. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
18. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
19. Какие исторические личности связаны с Челябинском
20. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
21. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
22. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
23. Как быстро и легко заводить друзей тем
24. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
25. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
26. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
27. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
28. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
29. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
30. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
31. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
32. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
33. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
34. Отражение: ключ к самопознанию
35. Как психосоматика помогает избавиться от страха
36. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
37. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
38. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
39. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
40. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
41. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
42. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
43. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
44. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
45. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
46. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
47. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
48. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
49. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше
50. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения