Ритуалы для успеха

Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения

Чем полезна энергетическая практика на начало дня. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ НА УТРО, ДЕНЬ И ВЕЧЕР

Утренняя медитация: преимущества и правила: Unsplash/Warren Wong

Правильное начало дня — залог успеха, отличного настроения и высокой личной эффективности. Почему медитация на рассвете так полезна, в чем ее особенности и суть? Секреты эффективной утренней практики раскрыли ученые и писатели Бритта К. Хольцела, Келли Макгонигал и Кайл Шнитцер.

Суть и назначение утренней медитации

Возможность встретить рассвет в спокойной, умиротворяющей обстановке, наполниться здоровьем, силой, идеями — вот краткий перечень достоинств раннего подъема. Дополните его утренней медитацией, чтобы новый день стал особенно удачным.

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения есть в городе
2. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
3. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
4. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
5. Основные различия между мужчинами и женщинами
6. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
7. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
8. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
9. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
10. Какие интересные факты о московском транспорте
11. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
12. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
13. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
14. Как начать свой путь к положительным изменениям
15. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
16. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
17. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
18. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
19. Разговоры с любыми: основные принципы общения
20. Как изменить свою жизнь в любом
21. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
22. Наука и религия: что наука говорит о том
23. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
24. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
25. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
26. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
27. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
28. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
29. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
30. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
31. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
32. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
33. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
34. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
35. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
36. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
37. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
38. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
39. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
40. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
41. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
42. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
43. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
44. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
45. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
46. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
47. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
48. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения
49. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы