Ритуалы для успеха

Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения

Чем полезна энергетическая практика на начало дня. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ НА УТРО, ДЕНЬ И ВЕЧЕР

Утренняя медитация: преимущества и правила: Unsplash/Warren Wong

Правильное начало дня — залог успеха, отличного настроения и высокой личной эффективности. Почему медитация на рассвете так полезна, в чем ее особенности и суть? Секреты эффективной утренней практики раскрыли ученые и писатели Бритта К. Хольцела, Келли Макгонигал и Кайл Шнитцер.

Суть и назначение утренней медитации

Возможность встретить рассвет в спокойной, умиротворяющей обстановке, наполниться здоровьем, силой, идеями — вот краткий перечень достоинств раннего подъема. Дополните его утренней медитацией, чтобы новый день стал особенно удачным.

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
2. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
3. Как развить навыки общения: практические советы
4. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
5. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
6. График работы Славы: как организовать встречу
7. Новая глава жизни: как начать всё сначала
8. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
9. Какие промышленные предприятия сделали город известным
10. Лучшие места для отдыха в Саратове
11. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
12. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
13. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
14. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
15. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
16. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
17. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
18. Как стать более легким в общении: практические советы
19. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
20. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
21. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
22. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
23. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
24. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
25. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
26. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
27. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
28. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
29. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
30. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
31. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
32. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
33. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
34. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
35. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
36. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
37. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
38. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
39. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
40. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
41. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
42. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
43. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
44. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
45. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
46. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
47. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
48. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения
49. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы