Ритуалы для успеха

Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения

Чем полезна энергетическая практика на начало дня. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ НА УТРО, ДЕНЬ И ВЕЧЕР

Утренняя медитация: преимущества и правила: Unsplash/Warren Wong

Правильное начало дня — залог успеха, отличного настроения и высокой личной эффективности. Почему медитация на рассвете так полезна, в чем ее особенности и суть? Секреты эффективной утренней практики раскрыли ученые и писатели Бритта К. Хольцела, Келли Макгонигал и Кайл Шнитцер.

Суть и назначение утренней медитации

Возможность встретить рассвет в спокойной, умиротворяющей обстановке, наполниться здоровьем, силой, идеями — вот краткий перечень достоинств раннего подъема. Дополните его утренней медитацией, чтобы новый день стал особенно удачным.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
3. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
4. Кто основал Красноярск и когда это произошло
5. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
6. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
7. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
8. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
9. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
10. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
11. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
12. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
13. Как начать свой путь к положительным изменениям
14. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
15. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
16. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
17. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
18. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
19. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
20. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
21. Как быть уверенным в себе и легким в общении
22. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
23. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
24. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
25. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
26. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
27. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
28. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
29. Возраст и отношения: как это влияет на нас
30. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
31. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
32. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
33. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
34. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
35. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
36. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
37. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
38. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
39. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
40. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
41. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
42. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
43. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
44. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
45. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
46. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
47. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
48. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
49. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
50. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий