Ритуалы для успеха

Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения

Чем полезна энергетическая практика на начало дня. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ НА УТРО, ДЕНЬ И ВЕЧЕР

Утренняя медитация: преимущества и правила: Unsplash/Warren Wong

Правильное начало дня — залог успеха, отличного настроения и высокой личной эффективности. Почему медитация на рассвете так полезна, в чем ее особенности и суть? Секреты эффективной утренней практики раскрыли ученые и писатели Бритта К. Хольцела, Келли Макгонигал и Кайл Шнитцер.

Суть и назначение утренней медитации

Возможность встретить рассвет в спокойной, умиротворяющей обстановке, наполниться здоровьем, силой, идеями — вот краткий перечень достоинств раннего подъема. Дополните его утренней медитацией, чтобы новый день стал особенно удачным.

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
2. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
4. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
5. Как стать CEO: пошаговое руководство
6. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
7. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
8. Какие промышленные предприятия сделали город известным
9. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
10. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
11. Какие необычные места можно найти в Пскове
12. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
13. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
14. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
15. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
16. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
17. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
18. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
19. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
20. Как изменить свою жизнь в любом
21. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
22. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
23. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
24. Как быстро и легко заводить друзей тем
25. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
26. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
27. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
28. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
29. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
30. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
31. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
32. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
33. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
34. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
35. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
36. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
37. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
38. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
39. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
40. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
41. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
42. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
43. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
44. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
45. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
46. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
47. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
48. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
49. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё