Ритуалы для успеха

Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения

Чем полезна энергетическая практика на начало дня. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ НА УТРО, ДЕНЬ И ВЕЧЕР

Утренняя медитация: преимущества и правила: Unsplash/Warren Wong

Правильное начало дня — залог успеха, отличного настроения и высокой личной эффективности. Почему медитация на рассвете так полезна, в чем ее особенности и суть? Секреты эффективной утренней практики раскрыли ученые и писатели Бритта К. Хольцела, Келли Макгонигал и Кайл Шнитцер.

Суть и назначение утренней медитации

Возможность встретить рассвет в спокойной, умиротворяющей обстановке, наполниться здоровьем, силой, идеями — вот краткий перечень достоинств раннего подъема. Дополните его утренней медитацией, чтобы новый день стал особенно удачным.

Последние обновления на сайте:

1. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
2. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
3. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
4. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
5. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
6. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
7. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
8. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
9. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
10. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
11. Где можно провести романтический вечер в Москве
12. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
13. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
14. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
15. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
16. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
17. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
18. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
19. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
20. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
21. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
22. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
23. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
24. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
25. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
26. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
27. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
28. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
29. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
30. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
31. Возраст: реальность или миф
32. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
33. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
34. Отражение: ключ к самопознанию
35. Как использовать книги для развития навыков общения
36. Современные методики изучения психологии человека
37. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
38. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
39. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
40. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
41. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
42. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
43. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
44. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
45. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
46. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
47. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
48. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
49. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения