Ритуалы для успеха

Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения

Чем полезна энергетическая практика на начало дня. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ НА УТРО, ДЕНЬ И ВЕЧЕР

Утренняя медитация: преимущества и правила: Unsplash/Warren Wong

Правильное начало дня — залог успеха, отличного настроения и высокой личной эффективности. Почему медитация на рассвете так полезна, в чем ее особенности и суть? Секреты эффективной утренней практики раскрыли ученые и писатели Бритта К. Хольцела, Келли Макгонигал и Кайл Шнитцер.

Суть и назначение утренней медитации

Возможность встретить рассвет в спокойной, умиротворяющей обстановке, наполниться здоровьем, силой, идеями — вот краткий перечень достоинств раннего подъема. Дополните его утренней медитацией, чтобы новый день стал особенно удачным.

Последние обновления на сайте:

1. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
2. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
3. Как развить навыки общения: практические советы
4. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
5. Какие театральные постановки и концерты проводятся
6. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
7. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
8. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
9. Лучшие места для отдыха в Саратове
10. Судьба: данность или выбор
11. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
12. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
13. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
14. Секреты становления общительным человеком
15. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
16. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
17. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
18. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
19. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
20. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
21. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
22. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
23. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
24. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
25. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
26. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
27. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
28. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
29. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
30. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
31. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
32. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
33. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
34. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
35. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
36. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
37. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
38. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
39. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
40. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
41. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
42. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
43. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
44. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
45. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
46. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
47. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
48. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
49. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
50. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры