Ритуалы для успеха

Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения

Чем полезна энергетическая практика на начало дня. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ НА УТРО, ДЕНЬ И ВЕЧЕР

Утренняя медитация: преимущества и правила: Unsplash/Warren Wong

Правильное начало дня — залог успеха, отличного настроения и высокой личной эффективности. Почему медитация на рассвете так полезна, в чем ее особенности и суть? Секреты эффективной утренней практики раскрыли ученые и писатели Бритта К. Хольцела, Келли Макгонигал и Кайл Шнитцер.

Суть и назначение утренней медитации

Возможность встретить рассвет в спокойной, умиротворяющей обстановке, наполниться здоровьем, силой, идеями — вот краткий перечень достоинств раннего подъема. Дополните его утренней медитацией, чтобы новый день стал особенно удачным.

Последние обновления на сайте:

1. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
2. Как развить навыки общения: практические советы
3. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
4. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
5. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
6. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
7. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
8. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
9. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
10. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
11. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
12. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
13. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
14. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
15. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
16. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
17. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
18. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
19. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
20. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
21. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
22. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
23. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
24. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
25. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
26. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
27. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
28. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
29. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
30. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
31. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
32. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
33. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
34. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
35. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
36. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
37. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
38. Изучение психического поведения: основы психической психологии
39. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
40. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
41. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
42. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
43. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
44. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
45. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
46. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
47. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
48. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
49. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
50. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах