Ритуалы для успеха

Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения

Чем полезна энергетическая практика на начало дня. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ НА УТРО, ДЕНЬ И ВЕЧЕР

Утренняя медитация: преимущества и правила: Unsplash/Warren Wong

Правильное начало дня — залог успеха, отличного настроения и высокой личной эффективности. Почему медитация на рассвете так полезна, в чем ее особенности и суть? Секреты эффективной утренней практики раскрыли ученые и писатели Бритта К. Хольцела, Келли Макгонигал и Кайл Шнитцер.

Суть и назначение утренней медитации

Возможность встретить рассвет в спокойной, умиротворяющей обстановке, наполниться здоровьем, силой, идеями — вот краткий перечень достоинств раннего подъема. Дополните его утренней медитацией, чтобы новый день стал особенно удачным.

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
3. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
4. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
5. Как стать CEO: пошаговое руководство
6. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
7. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
8. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
9. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
10. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
11. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
12. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
13. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
14. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
15. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
16. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
17. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
18. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
19. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
20. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
21. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
22. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
23. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
24. Возраст и отношения: что важно знать
25. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
26. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
27. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
28. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
29. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
30. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
31. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
32. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
33. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
34. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
35. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
36. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
37. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
38. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
39. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
40. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
41. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
42. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
43. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
44. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
45. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
46. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
47. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
48. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
49. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин