Ритуалы для успеха

Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения

Чем полезна энергетическая практика на начало дня. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ НА УТРО, ДЕНЬ И ВЕЧЕР

Утренняя медитация: преимущества и правила: Unsplash/Warren Wong

Правильное начало дня — залог успеха, отличного настроения и высокой личной эффективности. Почему медитация на рассвете так полезна, в чем ее особенности и суть? Секреты эффективной утренней практики раскрыли ученые и писатели Бритта К. Хольцела, Келли Макгонигал и Кайл Шнитцер.

Суть и назначение утренней медитации

Возможность встретить рассвет в спокойной, умиротворяющей обстановке, наполниться здоровьем, силой, идеями — вот краткий перечень достоинств раннего подъема. Дополните его утренней медитацией, чтобы новый день стал особенно удачным.

Последние обновления на сайте:

1. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
2. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
3. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
4. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
5. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
6. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
7. Полная смена личности: реальность или миф
8. Как стать лучше: 8 практических советов
9. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
10. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
11. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
12. Поколение общения: как стать мастером общения
13. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
14. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
15. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
16. Любовь без границ: возраст не имеет значения
17. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
18. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
19. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
20. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
21. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
22. Возраст и отношения: что важно знать
23. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
24. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
25. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
26. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
27. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
28. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
29. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
30. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
31. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
32. Изучение психического поведения: основы психической психологии
33. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
34. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
35. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
36. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
37. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
38. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
39. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
40. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
41. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
42. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
43. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
44. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
45. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
46. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
47. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
48. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
49. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин