Ритуалы для успеха

Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения

Чем полезна энергетическая практика на начало дня. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ НА УТРО, ДЕНЬ И ВЕЧЕР

Утренняя медитация: преимущества и правила: Unsplash/Warren Wong

Правильное начало дня — залог успеха, отличного настроения и высокой личной эффективности. Почему медитация на рассвете так полезна, в чем ее особенности и суть? Секреты эффективной утренней практики раскрыли ученые и писатели Бритта К. Хольцела, Келли Макгонигал и Кайл Шнитцер.

Суть и назначение утренней медитации

Возможность встретить рассвет в спокойной, умиротворяющей обстановке, наполниться здоровьем, силой, идеями — вот краткий перечень достоинств раннего подъема. Дополните его утренней медитацией, чтобы новый день стал особенно удачным.

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды связаны с московскими подземельями
2. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
4. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
5. Кто основал Красноярск и когда это произошло
6. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
7. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
8. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
9. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
10. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
11. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
12. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
13. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
14. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
15. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
16. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
17. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
18. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
19. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
20. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
21. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
22. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
23. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
24. Какие исторические личности связаны с Челябинском
25. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
26. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
27. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
28. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
29. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
30. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
31. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
32. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
33. Как достичь своих целей к началу учебного года
34. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
35. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
36. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
37. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
38. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
39. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
40. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
41. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
42. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
43. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
44. Субъективное благополучие: как понять и достичь
45. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
46. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
47. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
48. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
49. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
50. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины