Психолог в поддержании

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
2. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
3. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
4. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
5. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
6. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
7. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
8. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
9. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
10. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
11. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
12. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
13. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
14. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
15. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
16. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
17. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
18. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
19. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
20. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
21. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
22. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
23. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
24. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
25. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
26. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
27. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
28. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
29. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
30. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
31. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
32. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
33. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
34. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
35. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
36. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
37. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
38. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
39. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
40. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
41. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
42. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
43. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
44. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
45. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
46. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
47. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
48. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
49. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
50. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга