Психолог в поддержании

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
2. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
3. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
4. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
5. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
6. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
7. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
8. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
9. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
10. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
11. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
12. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
13. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
14. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
15. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
16. Любовь без границ: возраст не имеет значения
17. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
18. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
19. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
20. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
21. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
22. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
23. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
24. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
25. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
26. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
27. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
28. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
29. Современные методики изучения психологии человека
30. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
31. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
32. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
33. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
34. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
35. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
36. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
37. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
38. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
39. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
40. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
41. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
42. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
43. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
44. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
45. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
46. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
47. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
48. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы
49. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами