Психолог в поддержании

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
2. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
3. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
4. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
5. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
6. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
7. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
8. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
9. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
10. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
11. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
12. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
13. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
14. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
15. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
16. Какие исторические личности связаны с Челябинском
17. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
18. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
19. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
20. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
21. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
22. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
23. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
24. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
25. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
26. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
27. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
28. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
29. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
30. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
31. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
32. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
33. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
34. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
35. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
36. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
37. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
38. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
39. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
40. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
41. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
42. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
43. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
44. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
45. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
46. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
47. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
48. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
49. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании