Психолог в поддержании

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
2. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
3. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
4. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
5. Кто основал Красноярск и когда это произошло
6. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
7. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
8. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
9. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
10. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
11. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
12. График работы Славы: как организовать встречу
13. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
14. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
15. Как быть интересным: 3 проверенных метода
16. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
17. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
18. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
19. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
20. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
21. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
22. Как изменить свою жизнь в любом
23. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
24. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
25. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
26. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
27. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
28. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
29. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
30. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
31. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
32. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
33. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
34. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
35. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
36. Возраст и отношения: что важно знать
37. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
38. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
39. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
40. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
41. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
42. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
43. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
44. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
45. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
46. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
47. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
48. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
49. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
50. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир