Психолог в поддержании

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра города
2. Какие спортивные сооружения есть в городе
3. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
4. Как лучше всего добраться до Красной площади
5. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
6. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
7. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
8. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
9. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
10. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
11. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
12. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
13. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
14. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
15. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
16. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
17. Как книга помогает нам общаться с людьми
18. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
19. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
20. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
21. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
22. Как построить эффективный диалог с людьми
23. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
24. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
25. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
26. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
27. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
28. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
29. Гендер: что это такое и почему важно понимать
30. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
31. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
32. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
33. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
34. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
35. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
36. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
37. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
38. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
39. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
40. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
41. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
42. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
43. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
44. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
45. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
46. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
47. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
48. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
49. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения
50. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше