Психолог в поддержании

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды связаны с московскими подземельями
2. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
3. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
4. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
5. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
6. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
7. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
8. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
9. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
10. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
11. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
12. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
13. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
14. Headlines:
15. Как начать свой путь к положительным изменениям
16. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
17. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
18. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
19. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
20. Как быть уверенным в себе и легким в общении
21. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
22. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
23. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
24. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
25. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
26. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
27. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
28. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
29. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
30. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
31. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
32. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
33. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
34. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
35. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
36. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
37. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
38. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
39. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
40. Перезагрузка себя: как начать новую главу жизни и стать лучше
41. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
42. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
43. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
44. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
45. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
46. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
47. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
48. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
49. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
50. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры