Психолог в поддержании

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные способы улучшить навыки общения
2. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
3. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
4. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
5. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
6. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
7. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
8. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
9. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
10. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
11. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
12. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
13. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
14. Headlines:
15. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
16. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
17. Как книга помогает нам общаться с людьми
18. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
19. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
20. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
21. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
22. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
23. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
24. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
25. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
26. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
27. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
28. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
29. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
30. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
31. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
32. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
33. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
34. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
35. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
36. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
37. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
38. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
39. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
40. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
41. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
42. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
43. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
44. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
45. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
46. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
47. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
48. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
49. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения