Психолог в поддержании

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
3. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
4. Как лучше всего добраться до Красной площади
5. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
6. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
7. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
8. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
9. Сознание успешного человека или как стать уверенным
10. Понимание психологии: основные термины и их значение
11. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
12. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
13. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
14. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
15. Какие необычные места можно найти в Пскове
16. Как быть интересным: 3 проверенных метода
17. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
18. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
19. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
20. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
21. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
22. Основные правила для успешного общения с людьми
23. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
24. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
25. Как быть уверенным в себе и легким в общении
26. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
27. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
28. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
29. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
30. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
31. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
32. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
33. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
34. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
35. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
36. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
37. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
38. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
39. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
40. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
41. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
42. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
43. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
44. Субъективное благополучие: как понять и достичь
45. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
46. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
47. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
48. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
49. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами