Психолог в поддержании

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Как лучше всего добраться до Красной площади
2. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
3. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
4. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
5. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
6. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
7. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
8. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
9. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
10. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
11. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
12. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
13. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
14. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
15. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
16. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
17. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
18. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
19. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
20. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
21. Как стать легким в общении: 50 практических советов
22. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
23. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
24. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
25. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
26. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
27. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
28. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
29. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
30. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
31. Исследование гендерной психологии: теории и практики
32. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
33. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
34. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
35. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
36. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
37. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
38. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
39. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
40. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
41. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
42. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
43. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
44. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
45. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
46. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
47. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
48. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
49. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
50. Медитация: путь к развитию шестой энергии