Психолог в поддержании

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. Эффективные способы улучшить навыки общения
3. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
4. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
5. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
6. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
7. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
8. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
9. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
10. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
11. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
12. Какие уникальные места можно найти в московских парках
13. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
14. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
15. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
16. Секреты становления общительным человеком
17. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
18. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
19. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
20. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
21. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
22. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
23. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
24. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
25. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
26. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
27. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
28. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
29. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
30. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
31. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
32. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
33. Психология гендерных различий: миф или реальность
34. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
35. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
36. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
37. Изучение психического поведения: основы психической психологии
38. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
39. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
40. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
41. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
42. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
43. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
44. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
45. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
46. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
47. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
48. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
49. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
50. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение