Психолог в поддержании

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
2. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
3. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
4. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
5. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
6. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
7. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
8. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
9. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
10. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
11. Лучшие места для отдыха в Саратове
12. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
13. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
14. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
15. Секреты становления общительным человеком
16. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
17. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
18. Как стать более легким в общении: практические советы
19. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
21. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
22. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
23. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
24. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
25. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
26. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
27. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
28. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
29. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
30. Возраст и отношения: что важно знать
31. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
32. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
33. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
34. Как начать изменять свою жизнь сегодня
35. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
36. Современные методики изучения психологии человека
37. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
38. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
39. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
40. Как использовать навигацию для достижения рациональности
41. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
42. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
43. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
44. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
45. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
46. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
47. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
48. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
49. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами