Психолог в поддержании

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
2. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
3. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
4. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
5. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
6. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
7. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
8. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
9. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
10. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
11. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
12. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
13. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
14. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
15. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
16. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
17. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
18. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
19. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
20. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
21. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
22. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
23. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
24. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
25. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
26. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
27. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
28. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
29. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
30. Отражение: ключ к самопознанию
31. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
32. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
33. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
34. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
35. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
36. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
37. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
38. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
39. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
40. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
41. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
42. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
43. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
44. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
45. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
46. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
47. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
48. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
49. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин