Психолог в поддержании

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
2. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
3. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
4. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
5. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
6. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
7. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
8. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
9. Новая глава жизни: как начать всё сначала
10. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
11. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
12. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
13. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
14. Headlines:
15. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
16. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
17. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
18. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
19. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
20. Как начать свой путь к положительным изменениям
21. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
22. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
23. Разговоры с любыми: основные принципы общения
24. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
25. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
26. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
27. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
28. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
29. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
30. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
31. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
32. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
33. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
34. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
35. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
36. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
37. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
38. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
39. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
40. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
41. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
42. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
43. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
44. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
45. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
46. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
47. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
48. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
49. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
50. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие