Психолог в поддержании

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
2. Кто основал Красноярск и когда это произошло
3. Психика мужчин и женщин: в чём разница
4. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
5. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
6. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
7. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
8. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
9. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
10. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
11. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
12. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
13. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
14. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
15. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
16. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
17. Как изменить свою жизнь в любом
18. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
19. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
20. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
21. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
22. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
23. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
24. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
25. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
26. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
27. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
28. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
29. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
30. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
31. Исследование гендерной психологии: теории и практики
32. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
33. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
34. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
35. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
36. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
37. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
38. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
39. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
40. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
41. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
42. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
43. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
44. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
45. Значение разницы в возрасте детей для их развития
46. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
47. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
48. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
49. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми