Психолог в поддержании

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Какие спортивные сооружения есть в городе
3. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
4. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
5. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
6. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
7. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
8. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
9. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
10. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
11. Какой уникальный символ или талисман есть у города
12. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
13. Как наши поступки формируют наше будущее
14. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
15. Новая глава жизни: как начать всё сначала
16. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
17. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
18. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
19. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
20. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
21. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
22. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
23. Как стать лучше: практические советы для девушки
24. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
25. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
26. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
27. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
28. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
29. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
30. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
31. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
32. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
33. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
34. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
35. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
36. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
37. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
38. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
39. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
40. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
41. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
42. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
43. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
44. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
45. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
46. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
47. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
48. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
49. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
50. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+