Психолог в поддержании

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
3. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
4. ### Article Titles and Questions
5. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
6. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
7. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
8. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
9. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
10. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
11. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
12. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
13. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
14. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
15. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
16. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
17. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
18. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
19. Как быть интересным: 3 проверенных метода
20. Как стать более легким в общении: практические советы
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
22. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
23. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
24. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
25. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
26. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
27. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
28. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
29. Как стать легким в общении: 50 практических советов
30. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
31. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
32. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
33. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
34. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
35. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
36. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
37. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
38. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
39. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
40. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
41. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
42. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
43. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
44. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
45. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
46. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
47. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
48. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
49. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
50. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы