Психолог в поддержании

Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие

Всемирная организация здравоохранения дает такое определение:

психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет справляться со стрессовыми ситуациями, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества .

Выделяют 7 основных критериев психического здоровья:

Осознание непрерывности своего психического и физического «я»: то есть с момента пробуждения в течение всего времени бодрствования вы понимаете, кто вы, где находитесь, что и почему делаете.

Контроль над собственным поведением. Вы распознаете свои эмоции и понимаете, чем продиктованы ваши реакции и поступки.

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра города
2. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
3. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
4. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
5. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
6. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
7. Сознание успешного человека или как стать уверенным
8. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
9. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
10. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
11. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
12. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
13. Headlines:
14. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
15. Судьба: данность или выбор
16. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
17. Какие необычные места можно найти в Пскове
18. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
19. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
20. Как стать более легким в общении: практические советы
21. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
22. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
23. Какие исторические личности связаны с Челябинском
24. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
25. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
26. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
27. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
28. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
29. Как построить эффективный диалог с людьми
30. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
31. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
32. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
33. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
34. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
35. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
36. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
37. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
38. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
39. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
40. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
41. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
42. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
43. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
44. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
45. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
46. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
47. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
48. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
49. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне