Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты

Содержание
  1. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
  2. Связанные вопросы и ответы
  3. Что значит начать все с чистого листа, и почему это важно для личностного роста
  4. Как понять, что пришло время начать все заново
  5. Какие преимущества есть у начала жизни с чистого листа
  6. Как справляться со страхом перед неизвестным, когда начинаешь все заново
  7. Какие первые шаги нужно предпринять, чтобы начать все с чистого листа
  8. Как определить, что именно нужно изменить в своей жизни, чтобы начать заново

Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты

Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты

Итак, прежде чем вы начнете все с чистого листа, я предлагаю вам определить, а что именно вы хотите начать сначала? Вряд ли речь идет о том, чтобы переехать в другую страну, сменить имя и притвориться другим человеком. Даже если у вас и впрямь есть такое желание, то не спешите: скорее всего, вам хватит перемен и в какой-то одной сфере жизни, чтобы почувствовать прилив сил и открыть новые горизонты.

По крайней мере начните с перемен именно в той сфере, которой вы недовольны больше всего. Чтобы выявить такую сферу, я советую упражнение «Колесо баланса». Оно очень простое: сядьте в тишине, возьмите лист бумаги и начертите круг. Затем разделите этот круг на семь секторов:

  • Любовь и отношения
  • Финансы
  • Карьера или бизнес
  • Семья и друзья
  • Здоровье и спорт
  • Хобби и развлечения
  • Личностный и духовный рост

Затем закрасьте каждый сектор в зависимости от того, насколько вы преуспели в нем. Самый закрашенный сектор - тот, в котором вы наиболее успешны. Затем посмотрите: какой сектор наиболее пустой? Где наблюдается явный дисбаланс? Очевидно, что с самого пустого сектора и стоит начинать перемены!

Если у вас почти не закрашен сектор «Здоровье», но полностью закрашен сектор «Семья», то пора выделить два часа на фитнес и плавание вместо того, чтобы играть эти два часа с детьми или болтать с подругами (все равно вы заполнили этот сектор на максимум, поэтому он не пострадает). Если же мало закрашен сектор «Финансы», то самое время задуматься о создании дополнительных или пассивных источников дохода. В этом, как и в «закрашивании» сектора карьеры и личностного роста, вам могут помочь курсы Lectera или по крайней мере профильные книги.

Связанные вопросы и ответы:

Вопрос 1: С чего начать, если я хочу начать всё с чистого листа

Начать всё с чистого листа можно с осознания своих мотивов и целей. Важно понять, почему вы хотите сделать такой шаг, и что вы хотите достичь. Постановка чётких и реалистичных целей поможет вам создать план действий. Не забудьте проанализировать свои сильные стороны и ресурсы, которые у вас есть. Также важно создать поддерживающую среду, например, окружить себя людьми, которые верят в вас и вашу способность начать всё заново.

Вопрос 2: Как преодолеть страх неопределённости, когда начинаешь всё сначала

Преодоление страха неопределённости начинается с признания егоpresence и принятия этого чувства как естественной части процесса. Важно разбить свои цели на небольшие, управляемые этапы, чтобы шаг за шагом двигаться вперёд. Поиск поддержки у близких или специалистов, таких как коуч или терапевт, может помочь вам справиться со страхом. Также важно напоминать себе о своих силах и прошлых успехах, чтобы укрепить уверенность. Постепенно, с каждым шагом, страх перед неопределённостью будет уменьшаться.

Вопрос 3: Как важно прощение себя за прошлые ошибки, когда начинаешь всё сначала

Прощение себя за прошлые ошибки крайне важно, когда вы начинаете всё с чистого листа. Без прощения вы рискуете тащить с собой эмоциональный багаж, который может помешать вашему прогрессу. Важно признать, что ошибки являются частью обучения и роста, и из них можно извлечь ценные уроки. Практика самопринятия и самосострадания поможет вам освободиться от чувства вины и стыда. Помните, что прошлое не определяет ваше будущее, и вы имеете силу создать новую реальность.

Вопрос 4: Как создать новую систему ценностей, когда начинаешь всё сначала

Создание новой системы ценностей начинается с самоанализа и понимания того, что для вас важно сейчас. Возможно, ваши ценности изменились, и важно определить, какие из них будут руководить вами в будущем. Запишите свои мысли и чувства, чтобы лучше понять себя. Также важно окружить себя людьми и информацией, которая соответствует вашим новым ценностям. Постепенно, с практикой, вы будете укреплять эти ценности в своей жизни, что поможет вам двигаться в правильном направлении.

Вопрос 5: Как найти поддержку, когда начинаешь всё с чистого листа

Поиск поддержки, когда вы начинаете всё сначала, может быть осуществлён через общение с близкими, друзьями или наставниками. Важно поделиться своими целями и чувствами с людьми, которым вы доверяете, чтобы они могли поддержать ировать вас. Также можно присоединиться к сообществам или группам людей, которые проходят подобный путь. Специалисты, такие как коучи или терапевты, также могут предложить профессиональную поддержку. Помните, что вы не одиноки в этом пути, и наличие поддержки может значительно облегчить ваш путь.

Вопрос 6: Как сохранить мотивацию, когда начинаешь всё с чистого листа

Сохранение мотивации, когда вы начинаете всё сначала, требует постоянного внимания и настройки. Важно регулярно напоминать себе о своих целях и том, почему вы начали этот путь. Празднование небольших побед поможет вам видеть прогресс и сохранять энтузиазм. Также важно создать устойчивую систему мотивации, например, использовать визуализацию, аффирмации или ведение дневника. Не забывайте заботиться о своём физическом и эмоциональном здоровье, так как это напрямую влияет на вашу мотивацию.

Что значит начать все с чистого листа, и почему это важно для личностного роста

Есть одно хорошее изречение: «Только дураки стоят на острове возможностей и смотрят вдаль в поисках другого острова. Но они даже не осознают, что другой земли нет. Как и нет другой жизни, кроме этой».

Наша жизнь на этой планете ограничена. По крайней мере, по количеству лет, проведенных на ней. Поэтому никогда не поздно начать все менять. Никогда не поздно начать жизнь с чистого листа. Для этого существует, как минимум, несколько причин.

livelib.ru

1. МЫ ЖИВЕМ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС

Задумайтесь об этом на минутку. Не существует завтра. Завтра, через неделю, год вы будете жить именно в настоящее время. Каждое мгновение нашей жизни мы проживаем сейчас. Как много из нас осознает это? Как много из нас живет настоящим, не копаясь в прошлом или тревожась о будущем? Так почему же именно сейчас нам не начать менять свою жизнь?

  • 5 минут, которые помогут изменить жизнь навсегда

2. ВЫ — ЭТО ТО, ЧТО ЕСТЬ СЕЙЧАС. ВЫ — НЕ ВАШЕ ПРОШЛОЕ

Каким бы вы ни были в прошлом, это уже не важно. Важно то, что вы можете изменить себя и свою жизнь начиная с сегодняшнего дня. Поверьте, не стоит жить в прошлом, занимаясь в миллионный раз анализом тех или иных событий и ситуаций. Изменить то, что уже сделано, вы все равно ничего не сможете. Однако изменить свое будущее вам вполне по силам. Поэтому стоит перелистнуть страницу и начать жизнь с чистого листа. И возраст здесь не играет никакого значения.

3. ВАМ ПО СИЛАМ ИЗМЕНИТЬ ВСЕ. НО МАЛЕНЬКИМИ ШАГАМИ

Да, вряд ли кто-то способен на резкие и кардинальные изменения в своей жизни. Разве что единицы способны продать все, бросить всех, и уехать на необитаемый остров. Однако каждая книга начинается с первой строчки. Так и ваша жизнь может кардинально измениться. Но постепенно. Не надо думать, что если вы всегда мечтали рисовать, то купив мольберт и краски вы сразу же нарисуете шедевр. Но записавшись на курсы рисования, постепенно осваивая разные техники, способы, вы однажды действительно нарисуете нечто совершенное. Торопиться нужно. Но постепенно.

  • Человеческая жизнь развивается семилетними циклами

4. НИКТО НЕ СМОЖЕТ ТОЧНО ПРЕДСКАЗАТЬ, КАКИМ БУДЕТ ВАШЕ БУДУЩЕЕ

Естественно, даже самая лучшая гадалка в мире не способна предсказать, кем именно вы будете через год, пять, десять лет. И будете ли вообще, если быть честными. Но разве это должно вас заботить? Гораздо хуже, прожить всю жизнь, так и не попытавшись реализовать хотя бы одну свою мечту. Даже если вы в будущем проиграете (да, от этого никто не застрахован), оно того стоит. Хотя бы потому, что вы будете знать, что предприняли все для того, чтобы изменить свою жизнь.

5. ДАЖЕ ЕСЛИ У ВАС НЕТ НИЧЕГО, У ВАС ОСТАЕТСЯ ВАША СИЛА ВОЛИ

Одна замечательная женщина как-то сказала: «Если вы стучитесь в дверь, а вам не открывают — выломайте ее к чертям!». Это женщина, пережившая несколько химиотерапий, лишившаяся груди, оставшаяся без денег и мужа с двумя детьми на руках. Это Марион Луна Брем, которая на сегодняшний день является одной из самых влиятельных персон в США.

  • Марион Луна Брем — пример того, почему нельзя никогда сдаваться 

Поэтому, что бы там ни было, если вы хотите начать жизнь с чистого листа — вы сможете. Все будет зависеть от силы воли и вашей решимости.

6. ЖИЗНЬ С ЧИСТОГО ЛИСТА — ЭТО ПРОЦЕСС САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

Знаете, как в учебниках ботаники звучит термин «смерть»? Это отсутствие роста. То есть, если растение прекращает расти — оно погибает. Нечто подобное происходит и с нами. Если люди перестают самосовершенствоваться — они деградируют.

Попытки наладить новую жизнь — это как раз и есть мощный процесс личностного роста. Ведь вы осваиваете порой совершенно новые для себя знания и умения. И это замечательно, поскольку только так можно раскрыть свой истинный потенциал и добиться успеха. Процесс самосовершенствования и не имеет срока давности, поэтому овладеть новыми знаниями и навыками можно и в 60, и в 70, и в 40 лет. Главное, иметь достаточный запас смелости, решимости и силы воли.

7. ВОЗМОЖНОСТЬ ОСТАВИТЬ ПОТОМКАМ ЧТО-ТО БОЛЬШЕЕ, ЧЕМ ПРОСТО ПАМЯТНИК НА КЛАДБИЩЕ

Задумайтесь, если вдруг вас завтра не станет, что вы оставите после себя? Какими будут вас помнить дети и внуки? Будут ли они брать с вас пример, или наоборот, вспоминать ваш уход со смешанным чувством стыда и облегчения?

То, что мы можем оставить своим потомкам — один из величайших даров, который у нас есть. И это не обязательно должно быть что-то материальное. Можно прожить жизнь, начав ее с чистого листа, и стать источником вдохновения для многих людей.

Захотите ли вы начать жизнь с чистого листа или просто проведете косметический ремонт нынешней — ваше законное право. Но если у вас есть шанс стать лучше, решиться, и сделать наконец то, что так давно хочется — делайте и не задумывайтесь. У нас одна жизнь. Поэтому мы должны прожить ее так, как мечтаем.

Как понять, что пришло время начать все заново

Здравствуйте. Мне 14 лет. Девочка раньше была жизнерадостная, миролюбивая, добрая, и щедрая.

Последнее время я часто задаюсь вопросом: "Стоит ли мне начинать жизнь с чистого листа, перейти в другую школу, найти новых друзей, или же все дело во мне?"

Все дело в том, что в последнее время у меня возникло недопонимание со стороны одноклассников. Все началось с того, что после летних каникул(на которых я общалась с подростками старше меня на 2 или 3 года), когда я снова вернулась в свой 8 класс, одноклассники показались мне какими-то еще детьми , и мне вовсе не было интересно в их окружении. У девочек на уме только противоположный пол, и то, что бы одеть на свидание. У меня абсолютно другие интересы.

Что касается мальчиков, так это только один детский сад, частые драки, а больше всего меня раздражает их отношение к девочкам. Почему сейчас нет такого, как было раньше, или же как в фильмах? Мальчики пропускают девушек вперед, открывая перед ними двери. Мальчики уступают место девочкам, относятся к ним вежливо, нежели как сейчас, обматерят, оскорбят, унизят, и будут осуждать за спиной.

Больше всего обидно, так это недопонимание и неблагодарность. Наш класс не дружный. Все ходят по отдельности, по 2-3 человека, и это мне не нравится. И каждый эти кучки осуждают других одноклассников.

Неблагодарность.

Я старалась сдружить как-то наш класс, чтобы они уважительно относились ко всем одноклассникам. Но меня никто не послушал. Я перестала быть уже "самой доброй девочкой класса", перестала давать списывать домашнюю работу, ибо везде сопутствовала неблагодарность с их стороны.

Мне каждый день все больше хочется либо перейти в другую школу, либо вообще переехать в другую страну, и думаю, там все начнет идти по белой полосе. Но, как многие говорят, это не выход. Просто я уже настолько устала от своего класса, что готова на все, чтобы не видеть их больше никогда.

Сейчас у меня только что и дело, крутится в голове фраза "не было бы школы и домашней работы, никто бы обо мне и не вспомнил." Каждый божий день одноклассники пишут мне в соц.сетях, чтобы я скинула им мою домашнюю работу, над которой я сама работала более 4х часов. Было время, когда я шла на риск, давала им домашку, и никакой благодарности в ответ. Вообще. Думала, попрошу у них что-нибудь, а они помогут мне, ибо я помогла им когда-то, ан нет. Никто даже и не собирается помогать мне. Им нужно только одно - подлизаться к учителю, получить хорошую оценку, и ходить с счастливой миной.

Так вопрос в том, что быть может, все дело во мне? Что-то Я делаю не так, или же все дело в самих одноклассниках?

Помогите мне найти решение, пожалуйста.

Какие преимущества есть у начала жизни с чистого листа

Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты 01

Когда мы пробуем что-то новое, мы не можем знать, чем эти «пробы» закончатся: быть может, все пройдет гладко и идеально, а может, нам придется преодолеть ряд трудностей на пути к цели. Казалось бы, это все равно звучит совсем не страшно, правда ведь? Но наш мозг часто живет своей собственной жизнью, а воображение любит разгуляться. Поэтому, имея перед глазами 1001 исход, когда самый вероятный невозможно точно спрогнозировать, мы начинаем бояться. Как правило, этот страх происходит из желания контролировать все и вся, а также невольного стремления максимально сэкономить свои внутренние ресурсы. Мозгу просто не хочется тратить слишком много времени на достижение цели, а если гарантии, что вы этой цели достигнете быстро (или достигнете вообще), нет, то он запугивает вас неизвестностью и отговаривает от этой затеи.

Есть несколько способов проработать данный блок, а именно:

  • Прочитайте несколько автобиографий или интервью людей, которые начинали с положения, похожего на ваше. Постарайтесь сравнить ваши жизненные пути, но искать в них не расхождения, как хочется сделать, а общее. Как поступал тот человек в аналогичных ситуациях? Какие ошибки совершал? Когда и как достиг первых результатов? Какие чувства испытывал? Постарайтесь найти кумира, и неизвестность начнет казаться полем для возможностей. Вдруг вы тоже резко разбогатеете или станете звездой?
  • Опробуйте технику сценариев. Возьмите листок бумаги и опишите самый худший сценарий, который может произойти, если вы все-таки начнете новое дело. Затем возьмите другой листок и напишите самый лучший сценарий, просто-таки сказочный! После этого возьмите третий листок - на нем нужно написать уже реалистичный сценарий, который будет золотой серединой между первым и вторым. Именно этот сценарий наиболее вероятен. И он выглядит совсем не так страшно, как вы ожидаете, верно?

Теперь вы знаете, как может повернуться ваша ситуация, и вас невозможно застать врасплох. Значит, вы готовы действовать.

Как справляться со страхом перед неизвестным, когда начинаешь все заново

Последние шесть лет я задавал много трудных вопросов. Я задавал их людям, которых встречал. Книгам, которые читал. Себе.

Я начинал свою карьеру с чистого листа 14 раз. Я проделал путь от необходимости сводить концы с концами, делая вещи, которые ненавидишь, к тому, чтобы любить работу, которую я делаю каждый день.

После разговоров с сотнями людей, прочтения около 2000 книг в попытках выяснить, как люди заново начинают свою жизнь , чтобы достичь мечты, я написал книгу, которую я хотел бы прочесть в самом начале.

Это самая важная моя книга. И вам даже не нужно читать ее. Здесь я изложу основные выводы, к которым пришел.

Во-первых, мир меняется. Это не хорошо и не плохо. Но ваша жизнь будет меняться вместе с ним.

94% из 15 миллионов рабочих мест, открытых за последние восемь лет, предусматривают либо неполный рабочий день, либо полностью удаленную работу.

Ландшафт рынка труда меняется. Корпоративизм, который управлял миром на протяжении 100 лет, заканчивается.

Технологии и потребности захватили каждую отрасль, разрушили ее, а затем создали тысячи новых, а также различные способы достижения успеха в них.

Понимание того, что ново в мире, — последний шаг в перезагрузке.

Десять ключевых аспектов обновления:

1) Обновление — это привычка

Каждый день мы обновляемся. Река не стоит на месте. Каждый раз, когда вы входите в нее, это совсем другая река.

Вы и я — это та самая река. Мы либо движемся вперед, либо замерзаем, как лед.

2) Один урок

Научитесь одной вещи у каждого человека, которого встречаете. Не нужно учиться двум. Возьмите всего лишь одну вещь, которая завораживает вас.

Вы можете воспользоваться тысячами таких уроков в год. И ваш набор знаний будет уникальным.

3) Смысл

Виктор Франкл говорит об этом в своей классической книге «Человек в поисках смысла». Дэн Ариэли — в своей последней книге «Награда».

Смысл — это строительный материал для мотивации.

Потратьте час, потратьте день, потратьте месяц — запишите вещи, которые имеют для вас смысл.

Вы художник? Вы хотите помогать людям? Вы хотите иметь в жизни как можно больше свободы?

Какой «смысл» может вести вас вперед сегодня? Тот, что поможет вам выжить в худших обстоятельствах (как у Франкла и Ариэли).

4) Заразность

Все в жизни заразно.

Те, кто рядом с вами; слова, которые вы слышите и читаете; вещи, которые вы видите; вещи, которым вы хотите научиться.

Убедитесь, что вы заражены секретным вирусом супермена, который заставляет вас каждый день жить лучше, чем вчера.

Я общался с Майком Массимино, который дважды отправлялся в космические миссии, в том числе участвовал в установке телескопа Хаббл.

Он сказал мне, что четверо из десяти его сокурсников из MIT стали астронавтами. Шансы на это — миллиарды к одному.

Это не везение. Вы создаете свое везение.

5) Идеи — это валюта

Кто-то спросил меня сегодня утром: «Как я могу начать все заново, если у меня совсем нет денег?»

Позвольте мне сказать вам кое-что: почти каждый раз, когда я начинал с чистого листа, я начинал с нуля.

Я достаю салфетку и начинаю записывать идеи. Я тренирую «идейную» мышцу каждый день. Я становлюсь машиной по производству идей. Я использую эти идеи, чтобы помочь другим людям, чтобы построить свою сеть, чтобы писать статьи, которые расширяют мое мировоззрение.

Человек с идеями встретит человека с деньгами, когда первый начнет подниматься, а второй — идти ко дну.

Идеи спасли меня от банкротства в пяти различных случаях.

6) Что в вашей пятерке?

Я пишу каждый день. Я каждый день делаю что-то для моего подкаста. Я каждый день думаю об инвестировании. Но есть и другие вещи, в которых я хочу измениться.

Я размышляю о себе каждый день: я хочу сегодня быть лучшим писателем, чем я был вчера. Я хочу становиться лучшим подкастером, чем был вчера. И так далее.

Я использовал методы, описанные здесь, чтобы попытаться стать лучше в этих трех вещах каждый день.

А потом в следующих двух, которые приносят смысл в мою жизнь и ведут меня вперед каждый день.

Я не думаю ни о чем другом. Иначе придется слишком распыляться.

В конечном итоге, я хочу быть лучше, чем был вчера. Изменения не происходят по чьей-то указке. Изменения происходят только внутри вас.

7) Настойчивость

Анжела Дакворт в ее прекрасной книге «Твердость характера» рассказывает о разнице между детьми с высоким IQ и теми, кто в конце концов добился успеха. Дело не в интеллекте. Дело в том, как они преодолевают неудачи и продолжают идти.

Кэрол Двек говорит об этом в своей книге «Гибкое сознание».

Айс Кьюб — в фильме «Голос улиц″.

Какие первые шаги нужно предпринять, чтобы начать все с чистого листа

Как говорил один известный философ, только тот, кто на многое отваживается, неизбежно во многом и ошибается. Невозможно прожить жизнь без ошибок и ситуаций, за которые не было бы стыдно даже через несколько десятков лет. Но вместо того, чтобы “копаться” глубоко в себе, выясняя, как исправить ошибки прошлого, может стоит задуматься о том, а какой урок вы вынесли из прошлых ошибок? Ведь все, что нам дается – для чего-то, а не вопреки.

Исправление ошибок прошлого: 2 нюанса

Исправить ошибки прошлых лет часто бывает просто невозможно. К примеру, ваша ошибка связана с человеком, которого давно рядом нет. В таком случае, изменить что бы то ни было – физически невозможно. Тогда важно в корне изменить свое отношение к проблеме: научится воспринимать ошибки, принять их как часть пути решения проблемы.

Не загоняйте себя в угол

Занимаясь “самокопанием” и ища причины того, почему вы так поступили, почему не сделали иначе, вы рискуете прийти к сложным хроническим заболеваниям и расстройствам нервной системы, в частности. Поэтому не стоит испытывать свой организм на прочность. Маниакальное исправление ошибок прошлого может серьезно отразиться на вашем настоящем.

Поиск виноватых в прошлом ничего вам не даст

Вторым моментом является анализ произошедшего: не ищите виноватых и не осуждайте их за некоторые поступки. Ведь никто не может сказать с точностью, как бы он поступил на месте виновного. Проще всего осудить и поставить клеймо – “виновен”, чем разобраться в ситуации целиком и полностью.

Исправление ошибок прошлых лет – это ваша попытка сделать так, чтобы ситуация:

  • пошла вам на пользу;
  • никогда впредь не повторялась.

Это и есть основные принципы, по которым советуют воспринимать информацию с негативным обрамлением и психологи, и многие мудрецы.

Семь шагов к прощению: как простить себя за ошибки прошлого?

Какие ошибки прошлого можно избежать, начав все заново. Нужно ли исправлять ошибки прошлого?

Важно не столько исправить, сколько  принять свою ошибку . Причем, второй пункт куда важнее первого. Нужно уметь воспринимать все свои ошибки и делать нужные выводы из них. Вот семь подробных шагов, которые помогут правильно проанализировать и сделать выводы из сложившейся ситуации:

1. Принять свою ошибку как данность

Самый сложный шаг. Здесь нужно переступить через собственный характер, посмотреть на ситуацию со стороны, где часто ваша позиция – не в выигрышном положении. Без обид и, как говорится, “на холодную голову” нужно принять ситуацию, осознать ее. Такой период редко длится один-два дня. Часто для такого восприятия потребуются недели, месяца. Но только после этого можно перейти к другим шагам исправления ошибок.

2. Признать правду

После того, как вы сказали сами себе: кто виноват, в чем виноват, и почему виноват, последует череда облегчения и смирения. Вы понимаете, что сколько бы времени ни прошло, но без признания правды вы будете только усложнять ситуацию. Какая бы эта правда не была – она есть, и ее важно осознать. Только так вы сможете сделать сегодня хоть что-то, чтобы исправить ошибки прошлых лет.

3. Простить себя за ошибку прошлого

Часто для того, чтобы оправдать самого себя, свои поступки, можно обвинить окружающих: не помог, не подсказал, промолчал. Остановитесь! Не нужно винить – просто примите и простите. И себя, и того, кто виноват, и кто участвовал (косвенно или непосредственно).

4. Раскаяться

Простить и раскаяться для многих – одно и то же. Но, это совершенно разные вещи. Раскаяться – значит принять ситуацию, и сделать так, чтобы она больше не повторялась. Вы не можете обещать за других, но самому себе вы врать не будете: сделаете все возможное, чтобы впредь предотвратить похожие ситуации. Вы не исправите то, что было в прошлом, но можете не совершать этих ошибок в будущем.

5. Оставаться благодарным

Любая ошибка – это урок. И насколько правильно вы усвоили тот самый урок, настолько правильным и эффективным будет результат от содеянного. Часто ошибка в прошлом – вовсе не ошибка, а очередная ступень к новому периоду в жизни. Умейте мысленно поблагодарить за такие уроки.

6. Постараться забыть

После того, как вами усвоен урок, пусть даже и жестокий, вы навсегда извлечете из него все полезное, а плохое оставьте позади. Перестаньте думать и винить себя за ошибки прошлого. Только осознанная польза и хорошие воспоминания помогут сбросить напряженность и продолжить полноценную жизнь без оглядки на прошлые ошибки.

7. Не сравнивать

Какой бы урок вы ни вынесли, это – ваш личный опыт. Не стоит перенимать опыт других или, тем более, советовать и приводить собственную ситуацию в пример. Люди все разные, и то, что вам может показаться полезным, для другого окажется травматическим и жестоким.

Какие ошибки прошлого можно избежать, начав все заново. Нужно ли исправлять ошибки прошлого?

Исправить ошибки прошлых лет или извлекать из них уроки – индивидуальная потребность каждого из нас. Нужно только понимать, что все, что ни делается, действительно – к лучшему. Это понимает каждый, спустя время. А ошибки прошлого потому и в прошлом, чтобы там остаться. Не зацикливайтесь и не переносите их в настоящее.

Как определить, что именно нужно изменить в своей жизни, чтобы начать заново

Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты 04

Если в вашей семейной системе произошел раскол
и вы понимаете, что так дальше жить вы не сможете -
перед вами стоит выбор: разойтись с супругом
или все-таки взять паузу в отношениях и начать выстраивать все с чистого листа.

Вы готовы к изменениям?
Тогда эта статья - для вас.

И прежде, чем рассказать о схеме перестраивания отношений, мне хотелось бы развеять используемый миф о чистом листе.

Многие супруги начинают с чистого листа так:
после долгого конфликта и понимания невозможности жить вместе разъезжаются на некоторое время, а потом снова съезжаются, делая при этом вид, что ничего не произошло.

Отношения при этом не проясняются, и каждый из супругов полагает, что второй сам волшебным образом изменился и все будет по-другому. Но по прошествии некоторого времени начинает происходить все тоже самое. Те же конфликты на старые темы, то же непонимание. И что в итоге? Новое желание разойтись с супругом, потому что схема «с чистого листа» не сработала.

Но схема эта не сработала только потому, что ее вовсе и не использовали.
Тот способ, который они применили, называется «сделать вид, что ничего не произошло».
Именно поэтому она и не сработала. Это просто другая схема.

Очень наглядно эту тему можно описать метафорой о постройке дома.
И будет сразу понятно, что это значит.

Вот представьте:
вы построили дом и, прожив в нем некоторое время, понимаете, что из окон дует, крыша протекает, стены покрылись трещинами и с каждым днем эти трещины увеличиваются, а фундамент начал трескаться.

Что вы в этом случае делаете, если метафору перевести на отношения?
Начинаете латать крышу, замазывать щели в стенах, заклеивать окна и ставить подпорки под фундамент. Но долго этот ремонт не работает: трещины становятся все толще, и подпорки уже не выдерживают. В итоге дом рушится.

Хозяева уезжают из дома на некоторое время. Пожив отдельно, понимают, что не могут друг без друга, и въезжают снова в этот полу-разрушенный дом. Немного замажут стены, поставят пару новых подпорок под фундамент, а потом снова приходит понимание, что жить в доме невозможно.

Это и называется «продолжить жить в старом» и «сделать вид, что ничего не произошло».

А как выглядит схема «с чистого листа» на примере постройки дома?

Полу-разрушенный дом сносится. Кладется новый фундамент, возводятся новые стены, крыша…

Так же и с отношениями.
Начать с чистого листа - это значит оставить в прошлом все, что было в отношениях: все конфликты и недомолвки, даже знания о своем супруге. И пока не съезжаться.

Супругам нужно заново познакомиться! Да, именно так.
Познакомиться, походить на свидания с супругом.
Разрешить ему заново за вами поухаживать, заново вас понять.

Ваши мысли, цели, желания, интересы.
То есть вам нужно снова друг друга узнать.
И при этом не торопиться с интимными отношениями.
Иначе вы рискуете опять свалиться в «химию» и провалить схему.

В процессе ухаживаний и разговоров вы заново проясняете для себя вопросы финансов , отношений с родителями и детьми , бытовые вопросы, работу, отдых , секс …

Отдельно про эти темы вы можете прочитать в моей статье
«Как узнать партнера и какие стоит задать вопросы ДО брака».

И только после того, как все моменты прояснили и по всем сферам жизни договорились или приняли какое-то общее решение - вы можете подумать о том, чтобы снова съехаться.

Именно эта схема и называется «с чистого листа».

Для наглядности просто вспомните, как вы познакомились и начали общаться с будущим супругом. Это был ваш неизвестный партнер и чистый лист, который вы впоследствии узнали, и приняли решение о совместной жизни.

Теперь у вас есть знания, как закрыть вашу старую книгу отношений.
И начать писать Новую. С чистого листа.

Гарантируем качество онлайн консультаций

Если вам не понравится качество оказанной консультации мы вернем 100% потраченных средств.

Записаться на консультацию

Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты 05

О смирении и слабости

Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты 06

Еда - жить чтобы есть?

Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты 07