Онлайн консультации

Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты

Итак, прежде чем вы начнете все с чистого листа, я предлагаю вам определить, а что именно вы хотите начать сначала? Вряд ли речь идет о том, чтобы переехать в другую страну, сменить имя и притвориться другим человеком. Даже если у вас и впрямь есть такое желание, то не спешите: скорее всего, вам хватит перемен и в какой-то одной сфере жизни, чтобы почувствовать прилив сил и открыть новые горизонты.

По крайней мере начните с перемен именно в той сфере, которой вы недовольны больше всего. Чтобы выявить такую сферу, я советую упражнение «Колесо баланса». Оно очень простое: сядьте в тишине, возьмите лист бумаги и начертите круг. Затем разделите этот круг на семь секторов:

Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей

Россиянам рассказали, как в новом году начать жизнь с чистого листа

Многие хотят начать новую жизнь в новом году и занять спортом, много читать, добиться успехов на работе и так далее. Но нужно ставить перед собой понятные и реалистичные цели, рассказала психолог Эльнара Мустафина.

Реалистичная цель — это та цель, которой человек может достичь, приложив определенные усилия, объяснила эксперт. Важно то, что каждая достигнутая цель приносит чувство облегчения и гордости за собственные успехи, подчеркнула Мустафина. Это дает уверенности в силах и упорство, что помогает добиваться уже более трудных и амбициозных целей, добавила она.

Какие цели вы ставите перед собой на Новый год, и как планируете их достигать. Цели на Новый год: как правильно их поставить и выполнить

Можно ли изменить судьбу: правда или миф

Может ли значимое событие в жизни изменить предопределённый путь. Квантовая ретропричинность и ее значение

Морской пейзаж. Мужской силуэт на фоне наполненного светом дверного проема: Freepik

Судьба — определенный жизненный путь человека. У кого-то она счастливая, а кому-то суждены испытания. Можно ли изменить судьбу, объясняют эзотерики и мотиваторы.

КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ

Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих

Есть среди нас люди, которым хотелось бы знать точные правила психологии общения. Потому что страшно совершить ошибку. Сказать что-то невпопад, попасть впросак, опозориться. Лучше лишний раз спросить совета у психолога, чем перед людьми краснеть. Одна беда: на каждую встречу (а уж тем более на свидание) психолога взять не удастся. Нужен самостоятельный навык общения с людьми.

Желание делать все идеально, без погрешностей и ошибок — свойство людей с анальным вектором. Это природные перфекционисты, нацеленные на уважение и почет в обществе. Мнение окружающих для них не пустой звук, а показатель собственной состоятельности. Мучительно даже думать о том, что опозоришься и будешь выглядеть дураком.

Важен ли язык тела в легком общении, и как его правильно использовать. Флирт на языке тела

Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной

Однако и примеров, когда женщины совершенно искренне влюбляются в мужчин гораздо старше себя, тоже хватает. Чаще всего это происходит, когда взрослый мужчина выступает в роли наставника или успешного старшего коллеги.

Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия

В отношениях между мужчиной и женщиной важно, чтобы они были надёжными и надежными. Но как понять, что ваш партнёр достоин вашего доверия? В этой статье мы рассмотрим пять признаков надёжных отношений, которые помогут вам понять, насколько ваш партнёр заслуживает вашего доверия.

Заголовок 1: Отношения основаны на доверии

Доверие является основой любых отношений, и это относится и к отношениям между мужчиной и женщиной. Если вы не доверяете своему партнёру, то ваши отношения будут напряжёнными и нестабильными. Поэтому важно, чтобы вы были уверены в том, что ваш партнёр заслуживает вашего доверия.

Что такое надёжные отношения. Типы привязанности

Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации

Почему предыдущие попытки изменить свою жизнь заканчивались безуспешно? Вероятно, это происходило из-за отсутствия продуманного плана. Желание останется сказанными словами и промелькнувшими мыслями, если не создать алгоритм по его реализации. Подумайте, что вы хотели бы изменить, какие моменты вас не устраивают? Давайте на примерах рассмотрим, как вы можете преобразовать каждую из сторон жизни в течение всего лишь 30 дней.

Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда

Канадский писатель Джо Мартино предлагает пять способов избавиться от страха.

1. Страшно? Все равно двигайтесь вперед

В момент, когда вам нужно действовать, страх достигает максимума и останавливает вас. Но если вы преодолеете себя и начнете делать то, что наметили, через считаные минуты от него ничего не останется. Так что не тратьте время на размышления, как избавиться от страха, — просто берите и делайте!

Совершив этот прыжок и встретившись со страхом лицом к лицу, вы сделаете именно то, чему страх пытался воспрепятствовать. Скорее всего, на этом вы с ним и распрощаетесь.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
2. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
3. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
4. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
5. Как стать CEO: пошаговое руководство
6. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
7. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
8. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
9. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
10. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
11. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
12. Как стать более легким в общении: практические советы
13. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
14. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
15. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
16. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
17. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
18. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
19. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
20. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
21. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
22. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
23. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
24. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
25. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
26. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
27. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
28. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
29. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
30. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
31. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
32. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
33. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
34. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
35. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
36. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
37. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
38. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
39. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
40. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
41. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
42. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
43. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
44. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
45. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
46. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
47. Значение разницы в возрасте детей для их развития
48. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы
49. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми