Онлайн консультации

Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты

Итак, прежде чем вы начнете все с чистого листа, я предлагаю вам определить, а что именно вы хотите начать сначала? Вряд ли речь идет о том, чтобы переехать в другую страну, сменить имя и притвориться другим человеком. Даже если у вас и впрямь есть такое желание, то не спешите: скорее всего, вам хватит перемен и в какой-то одной сфере жизни, чтобы почувствовать прилив сил и открыть новые горизонты.

По крайней мере начните с перемен именно в той сфере, которой вы недовольны больше всего. Чтобы выявить такую сферу, я советую упражнение «Колесо баланса». Оно очень простое: сядьте в тишине, возьмите лист бумаги и начертите круг. Затем разделите этот круг на семь секторов:

Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей

Россиянам рассказали, как в новом году начать жизнь с чистого листа

Многие хотят начать новую жизнь в новом году и занять спортом, много читать, добиться успехов на работе и так далее. Но нужно ставить перед собой понятные и реалистичные цели, рассказала психолог Эльнара Мустафина.

Реалистичная цель — это та цель, которой человек может достичь, приложив определенные усилия, объяснила эксперт. Важно то, что каждая достигнутая цель приносит чувство облегчения и гордости за собственные успехи, подчеркнула Мустафина. Это дает уверенности в силах и упорство, что помогает добиваться уже более трудных и амбициозных целей, добавила она.

Какие цели вы ставите перед собой на Новый год, и как планируете их достигать. Цели на Новый год: как правильно их поставить и выполнить

Можно ли изменить судьбу: правда или миф

Может ли значимое событие в жизни изменить предопределённый путь. Квантовая ретропричинность и ее значение

Морской пейзаж. Мужской силуэт на фоне наполненного светом дверного проема: Freepik

Судьба — определенный жизненный путь человека. У кого-то она счастливая, а кому-то суждены испытания. Можно ли изменить судьбу, объясняют эзотерики и мотиваторы.

КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ

Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих

Есть среди нас люди, которым хотелось бы знать точные правила психологии общения. Потому что страшно совершить ошибку. Сказать что-то невпопад, попасть впросак, опозориться. Лучше лишний раз спросить совета у психолога, чем перед людьми краснеть. Одна беда: на каждую встречу (а уж тем более на свидание) психолога взять не удастся. Нужен самостоятельный навык общения с людьми.

Желание делать все идеально, без погрешностей и ошибок — свойство людей с анальным вектором. Это природные перфекционисты, нацеленные на уважение и почет в обществе. Мнение окружающих для них не пустой звук, а показатель собственной состоятельности. Мучительно даже думать о том, что опозоришься и будешь выглядеть дураком.

Важен ли язык тела в легком общении, и как его правильно использовать. Флирт на языке тела

Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной

Однако и примеров, когда женщины совершенно искренне влюбляются в мужчин гораздо старше себя, тоже хватает. Чаще всего это происходит, когда взрослый мужчина выступает в роли наставника или успешного старшего коллеги.

Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия

В отношениях между мужчиной и женщиной важно, чтобы они были надёжными и надежными. Но как понять, что ваш партнёр достоин вашего доверия? В этой статье мы рассмотрим пять признаков надёжных отношений, которые помогут вам понять, насколько ваш партнёр заслуживает вашего доверия.

Заголовок 1: Отношения основаны на доверии

Доверие является основой любых отношений, и это относится и к отношениям между мужчиной и женщиной. Если вы не доверяете своему партнёру, то ваши отношения будут напряжёнными и нестабильными. Поэтому важно, чтобы вы были уверены в том, что ваш партнёр заслуживает вашего доверия.

Что такое надёжные отношения. Типы привязанности

Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации

Почему предыдущие попытки изменить свою жизнь заканчивались безуспешно? Вероятно, это происходило из-за отсутствия продуманного плана. Желание останется сказанными словами и промелькнувшими мыслями, если не создать алгоритм по его реализации. Подумайте, что вы хотели бы изменить, какие моменты вас не устраивают? Давайте на примерах рассмотрим, как вы можете преобразовать каждую из сторон жизни в течение всего лишь 30 дней.

Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда

Канадский писатель Джо Мартино предлагает пять способов избавиться от страха.

1. Страшно? Все равно двигайтесь вперед

В момент, когда вам нужно действовать, страх достигает максимума и останавливает вас. Но если вы преодолеете себя и начнете делать то, что наметили, через считаные минуты от него ничего не останется. Так что не тратьте время на размышления, как избавиться от страха, — просто берите и делайте!

Совершив этот прыжок и встретившись со страхом лицом к лицу, вы сделаете именно то, чему страх пытался воспрепятствовать. Скорее всего, на этом вы с ним и распрощаетесь.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
3. Эффективные способы улучшить навыки общения
4. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
5. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
6. Психика мужчин и женщин: в чём разница
7. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
8. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
9. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
10. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
11. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
12. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
13. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
14. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
15. Какие необычные места можно найти в Пскове
16. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
17. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
18. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
19. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
20. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
21. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
22. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
23. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
24. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
25. Как быть уверенным в себе и легким в общении
26. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
27. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
28. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
29. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
30. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
31. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
32. Как достичь своих целей к началу учебного года
33. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
34. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
35. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
36. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
37. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
38. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
39. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
40. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
41. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
42. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
43. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
44. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
45. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
46. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
47. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
48. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
49. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
50. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины