Онлайн консультации

Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты

Итак, прежде чем вы начнете все с чистого листа, я предлагаю вам определить, а что именно вы хотите начать сначала? Вряд ли речь идет о том, чтобы переехать в другую страну, сменить имя и притвориться другим человеком. Даже если у вас и впрямь есть такое желание, то не спешите: скорее всего, вам хватит перемен и в какой-то одной сфере жизни, чтобы почувствовать прилив сил и открыть новые горизонты.

По крайней мере начните с перемен именно в той сфере, которой вы недовольны больше всего. Чтобы выявить такую сферу, я советую упражнение «Колесо баланса». Оно очень простое: сядьте в тишине, возьмите лист бумаги и начертите круг. Затем разделите этот круг на семь секторов:

Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей

Россиянам рассказали, как в новом году начать жизнь с чистого листа

Многие хотят начать новую жизнь в новом году и занять спортом, много читать, добиться успехов на работе и так далее. Но нужно ставить перед собой понятные и реалистичные цели, рассказала психолог Эльнара Мустафина.

Реалистичная цель — это та цель, которой человек может достичь, приложив определенные усилия, объяснила эксперт. Важно то, что каждая достигнутая цель приносит чувство облегчения и гордости за собственные успехи, подчеркнула Мустафина. Это дает уверенности в силах и упорство, что помогает добиваться уже более трудных и амбициозных целей, добавила она.

Какие цели вы ставите перед собой на Новый год, и как планируете их достигать. Цели на Новый год: как правильно их поставить и выполнить

Можно ли изменить судьбу: правда или миф

Может ли значимое событие в жизни изменить предопределённый путь. Квантовая ретропричинность и ее значение

Морской пейзаж. Мужской силуэт на фоне наполненного светом дверного проема: Freepik

Судьба — определенный жизненный путь человека. У кого-то она счастливая, а кому-то суждены испытания. Можно ли изменить судьбу, объясняют эзотерики и мотиваторы.

КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ

Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих

Есть среди нас люди, которым хотелось бы знать точные правила психологии общения. Потому что страшно совершить ошибку. Сказать что-то невпопад, попасть впросак, опозориться. Лучше лишний раз спросить совета у психолога, чем перед людьми краснеть. Одна беда: на каждую встречу (а уж тем более на свидание) психолога взять не удастся. Нужен самостоятельный навык общения с людьми.

Желание делать все идеально, без погрешностей и ошибок — свойство людей с анальным вектором. Это природные перфекционисты, нацеленные на уважение и почет в обществе. Мнение окружающих для них не пустой звук, а показатель собственной состоятельности. Мучительно даже думать о том, что опозоришься и будешь выглядеть дураком.

Важен ли язык тела в легком общении, и как его правильно использовать. Флирт на языке тела

Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной

Однако и примеров, когда женщины совершенно искренне влюбляются в мужчин гораздо старше себя, тоже хватает. Чаще всего это происходит, когда взрослый мужчина выступает в роли наставника или успешного старшего коллеги.

Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия

В отношениях между мужчиной и женщиной важно, чтобы они были надёжными и надежными. Но как понять, что ваш партнёр достоин вашего доверия? В этой статье мы рассмотрим пять признаков надёжных отношений, которые помогут вам понять, насколько ваш партнёр заслуживает вашего доверия.

Заголовок 1: Отношения основаны на доверии

Доверие является основой любых отношений, и это относится и к отношениям между мужчиной и женщиной. Если вы не доверяете своему партнёру, то ваши отношения будут напряжёнными и нестабильными. Поэтому важно, чтобы вы были уверены в том, что ваш партнёр заслуживает вашего доверия.

Что такое надёжные отношения. Типы привязанности

Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации

Почему предыдущие попытки изменить свою жизнь заканчивались безуспешно? Вероятно, это происходило из-за отсутствия продуманного плана. Желание останется сказанными словами и промелькнувшими мыслями, если не создать алгоритм по его реализации. Подумайте, что вы хотели бы изменить, какие моменты вас не устраивают? Давайте на примерах рассмотрим, как вы можете преобразовать каждую из сторон жизни в течение всего лишь 30 дней.

Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда

Канадский писатель Джо Мартино предлагает пять способов избавиться от страха.

1. Страшно? Все равно двигайтесь вперед

В момент, когда вам нужно действовать, страх достигает максимума и останавливает вас. Но если вы преодолеете себя и начнете делать то, что наметили, через считаные минуты от него ничего не останется. Так что не тратьте время на размышления, как избавиться от страха, — просто берите и делайте!

Совершив этот прыжок и встретившись со страхом лицом к лицу, вы сделаете именно то, чему страх пытался воспрепятствовать. Скорее всего, на этом вы с ним и распрощаетесь.

Последние обновления на сайте:

1. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
2. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
3. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
4. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
5. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
6. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
7. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
8. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
9. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
10. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
11. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
12. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
13. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
14. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
15. Поколение общения: как стать мастером общения
16. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
17. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
18. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
19. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
20. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
21. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
22. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
23. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
24. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
25. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
26. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
27. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
28. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
29. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
30. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
31. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
32. Гендер: что это такое и почему важно понимать
33. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
34. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
35. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
36. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
37. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
38. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
39. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
40. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
41. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
42. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
43. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
44. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
45. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
46. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
47. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
48. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
49. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
50. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения