Онлайн консультации

Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты

Итак, прежде чем вы начнете все с чистого листа, я предлагаю вам определить, а что именно вы хотите начать сначала? Вряд ли речь идет о том, чтобы переехать в другую страну, сменить имя и притвориться другим человеком. Даже если у вас и впрямь есть такое желание, то не спешите: скорее всего, вам хватит перемен и в какой-то одной сфере жизни, чтобы почувствовать прилив сил и открыть новые горизонты.

По крайней мере начните с перемен именно в той сфере, которой вы недовольны больше всего. Чтобы выявить такую сферу, я советую упражнение «Колесо баланса». Оно очень простое: сядьте в тишине, возьмите лист бумаги и начертите круг. Затем разделите этот круг на семь секторов:

Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей

Россиянам рассказали, как в новом году начать жизнь с чистого листа

Многие хотят начать новую жизнь в новом году и занять спортом, много читать, добиться успехов на работе и так далее. Но нужно ставить перед собой понятные и реалистичные цели, рассказала психолог Эльнара Мустафина.

Реалистичная цель — это та цель, которой человек может достичь, приложив определенные усилия, объяснила эксперт. Важно то, что каждая достигнутая цель приносит чувство облегчения и гордости за собственные успехи, подчеркнула Мустафина. Это дает уверенности в силах и упорство, что помогает добиваться уже более трудных и амбициозных целей, добавила она.

Какие цели вы ставите перед собой на Новый год, и как планируете их достигать. Цели на Новый год: как правильно их поставить и выполнить

Можно ли изменить судьбу: правда или миф

Может ли значимое событие в жизни изменить предопределённый путь. Квантовая ретропричинность и ее значение

Морской пейзаж. Мужской силуэт на фоне наполненного светом дверного проема: Freepik

Судьба — определенный жизненный путь человека. У кого-то она счастливая, а кому-то суждены испытания. Можно ли изменить судьбу, объясняют эзотерики и мотиваторы.

КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ

Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих

Есть среди нас люди, которым хотелось бы знать точные правила психологии общения. Потому что страшно совершить ошибку. Сказать что-то невпопад, попасть впросак, опозориться. Лучше лишний раз спросить совета у психолога, чем перед людьми краснеть. Одна беда: на каждую встречу (а уж тем более на свидание) психолога взять не удастся. Нужен самостоятельный навык общения с людьми.

Желание делать все идеально, без погрешностей и ошибок — свойство людей с анальным вектором. Это природные перфекционисты, нацеленные на уважение и почет в обществе. Мнение окружающих для них не пустой звук, а показатель собственной состоятельности. Мучительно даже думать о том, что опозоришься и будешь выглядеть дураком.

Важен ли язык тела в легком общении, и как его правильно использовать. Флирт на языке тела

Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной

Однако и примеров, когда женщины совершенно искренне влюбляются в мужчин гораздо старше себя, тоже хватает. Чаще всего это происходит, когда взрослый мужчина выступает в роли наставника или успешного старшего коллеги.

Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия

В отношениях между мужчиной и женщиной важно, чтобы они были надёжными и надежными. Но как понять, что ваш партнёр достоин вашего доверия? В этой статье мы рассмотрим пять признаков надёжных отношений, которые помогут вам понять, насколько ваш партнёр заслуживает вашего доверия.

Заголовок 1: Отношения основаны на доверии

Доверие является основой любых отношений, и это относится и к отношениям между мужчиной и женщиной. Если вы не доверяете своему партнёру, то ваши отношения будут напряжёнными и нестабильными. Поэтому важно, чтобы вы были уверены в том, что ваш партнёр заслуживает вашего доверия.

Что такое надёжные отношения. Типы привязанности

Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации

Почему предыдущие попытки изменить свою жизнь заканчивались безуспешно? Вероятно, это происходило из-за отсутствия продуманного плана. Желание останется сказанными словами и промелькнувшими мыслями, если не создать алгоритм по его реализации. Подумайте, что вы хотели бы изменить, какие моменты вас не устраивают? Давайте на примерах рассмотрим, как вы можете преобразовать каждую из сторон жизни в течение всего лишь 30 дней.

Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда

Канадский писатель Джо Мартино предлагает пять способов избавиться от страха.

1. Страшно? Все равно двигайтесь вперед

В момент, когда вам нужно действовать, страх достигает максимума и останавливает вас. Но если вы преодолеете себя и начнете делать то, что наметили, через считаные минуты от него ничего не останется. Так что не тратьте время на размышления, как избавиться от страха, — просто берите и делайте!

Совершив этот прыжок и встретившись со страхом лицом к лицу, вы сделаете именно то, чему страх пытался воспрепятствовать. Скорее всего, на этом вы с ним и распрощаетесь.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
3. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
4. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
5. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
6. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
7. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
8. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
9. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
10. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
11. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
12. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
13. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
14. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
15. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
16. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
17. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
18. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
19. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
20. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
21. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
22. Как быть уверенным в себе и легким в общении
23. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
24. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
25. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
26. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
27. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
28. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
29. Как психосоматика помогает избавиться от страха
30. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
31. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
32. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
33. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
34. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
35. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
36. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
37. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
38. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
39. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
40. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
41. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
42. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
43. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
44. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
45. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
46. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
47. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
48. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше
49. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё