Онлайн консультации

Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты

Итак, прежде чем вы начнете все с чистого листа, я предлагаю вам определить, а что именно вы хотите начать сначала? Вряд ли речь идет о том, чтобы переехать в другую страну, сменить имя и притвориться другим человеком. Даже если у вас и впрямь есть такое желание, то не спешите: скорее всего, вам хватит перемен и в какой-то одной сфере жизни, чтобы почувствовать прилив сил и открыть новые горизонты.

По крайней мере начните с перемен именно в той сфере, которой вы недовольны больше всего. Чтобы выявить такую сферу, я советую упражнение «Колесо баланса». Оно очень простое: сядьте в тишине, возьмите лист бумаги и начертите круг. Затем разделите этот круг на семь секторов:

Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей

Россиянам рассказали, как в новом году начать жизнь с чистого листа

Многие хотят начать новую жизнь в новом году и занять спортом, много читать, добиться успехов на работе и так далее. Но нужно ставить перед собой понятные и реалистичные цели, рассказала психолог Эльнара Мустафина.

Реалистичная цель — это та цель, которой человек может достичь, приложив определенные усилия, объяснила эксперт. Важно то, что каждая достигнутая цель приносит чувство облегчения и гордости за собственные успехи, подчеркнула Мустафина. Это дает уверенности в силах и упорство, что помогает добиваться уже более трудных и амбициозных целей, добавила она.

Какие цели вы ставите перед собой на Новый год, и как планируете их достигать. Цели на Новый год: как правильно их поставить и выполнить

Можно ли изменить судьбу: правда или миф

Может ли значимое событие в жизни изменить предопределённый путь. Квантовая ретропричинность и ее значение

Морской пейзаж. Мужской силуэт на фоне наполненного светом дверного проема: Freepik

Судьба — определенный жизненный путь человека. У кого-то она счастливая, а кому-то суждены испытания. Можно ли изменить судьбу, объясняют эзотерики и мотиваторы.

КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ

Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих

Есть среди нас люди, которым хотелось бы знать точные правила психологии общения. Потому что страшно совершить ошибку. Сказать что-то невпопад, попасть впросак, опозориться. Лучше лишний раз спросить совета у психолога, чем перед людьми краснеть. Одна беда: на каждую встречу (а уж тем более на свидание) психолога взять не удастся. Нужен самостоятельный навык общения с людьми.

Желание делать все идеально, без погрешностей и ошибок — свойство людей с анальным вектором. Это природные перфекционисты, нацеленные на уважение и почет в обществе. Мнение окружающих для них не пустой звук, а показатель собственной состоятельности. Мучительно даже думать о том, что опозоришься и будешь выглядеть дураком.

Важен ли язык тела в легком общении, и как его правильно использовать. Флирт на языке тела

Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной

Однако и примеров, когда женщины совершенно искренне влюбляются в мужчин гораздо старше себя, тоже хватает. Чаще всего это происходит, когда взрослый мужчина выступает в роли наставника или успешного старшего коллеги.

Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия

В отношениях между мужчиной и женщиной важно, чтобы они были надёжными и надежными. Но как понять, что ваш партнёр достоин вашего доверия? В этой статье мы рассмотрим пять признаков надёжных отношений, которые помогут вам понять, насколько ваш партнёр заслуживает вашего доверия.

Заголовок 1: Отношения основаны на доверии

Доверие является основой любых отношений, и это относится и к отношениям между мужчиной и женщиной. Если вы не доверяете своему партнёру, то ваши отношения будут напряжёнными и нестабильными. Поэтому важно, чтобы вы были уверены в том, что ваш партнёр заслуживает вашего доверия.

Что такое надёжные отношения. Типы привязанности

Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации

Почему предыдущие попытки изменить свою жизнь заканчивались безуспешно? Вероятно, это происходило из-за отсутствия продуманного плана. Желание останется сказанными словами и промелькнувшими мыслями, если не создать алгоритм по его реализации. Подумайте, что вы хотели бы изменить, какие моменты вас не устраивают? Давайте на примерах рассмотрим, как вы можете преобразовать каждую из сторон жизни в течение всего лишь 30 дней.

Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда

Канадский писатель Джо Мартино предлагает пять способов избавиться от страха.

1. Страшно? Все равно двигайтесь вперед

В момент, когда вам нужно действовать, страх достигает максимума и останавливает вас. Но если вы преодолеете себя и начнете делать то, что наметили, через считаные минуты от него ничего не останется. Так что не тратьте время на размышления, как избавиться от страха, — просто берите и делайте!

Совершив этот прыжок и встретившись со страхом лицом к лицу, вы сделаете именно то, чему страх пытался воспрепятствовать. Скорее всего, на этом вы с ним и распрощаетесь.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
2. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
3. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
4. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
5. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
6. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
7. Какие театральные постановки и концерты проводятся
8. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
9. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
10. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
11. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
12. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
13. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
14. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
15. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
16. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
17. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
18. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
19. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
20. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
21. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
22. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
23. Любовь без границ: возраст не имеет значения
24. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
25. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
26. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
27. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
28. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
29. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
30. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
31. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
32. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
33. Как достичь своих целей к началу учебного года
34. Как психосоматика помогает избавиться от страха
35. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
36. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
37. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
38. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
39. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
40. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
41. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
42. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
43. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
44. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
45. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
46. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
47. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
48. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
49. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
50. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи