Решения в сложных ситуациях

Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы

Эмоциональный интеллект — это способность человека распознавать свои и чужие эмоции, понимать намерения собеседника, его мотивацию и желания, а также умение использовать эти знания для решения практических задач.

Чтобы лучше понять, какую роль играет эмоциональный интеллект в жизни человека, давайте посмотрим на двух вымышленных персонажей Машу и Сашу, которые покажут разницу между развитым и менее развитым эмоциональным интеллектом.

Как внешняя обстановка влияет на наше эмоциональное состояние. Как окружающая среда влияет на настроение

Последние обновления на сайте:

1. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
2. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
4. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
5. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
6. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
7. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
8. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
9. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
10. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
11. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
12. Какие уникальные места можно найти в московских парках
13. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
14. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
15. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
16. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
18. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
19. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
20. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
21. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
22. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
23. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
24. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
25. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
26. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
27. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
28. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
29. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
30. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
31. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
32. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
33. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
34. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
35. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
36. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
37. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
38. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
39. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
40. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
41. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
42. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
43. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
44. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
45. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
46. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
47. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
48. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
49. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК