Решения в сложных ситуациях

Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы

Эмоциональный интеллект — это способность человека распознавать свои и чужие эмоции, понимать намерения собеседника, его мотивацию и желания, а также умение использовать эти знания для решения практических задач.

Чтобы лучше понять, какую роль играет эмоциональный интеллект в жизни человека, давайте посмотрим на двух вымышленных персонажей Машу и Сашу, которые покажут разницу между развитым и менее развитым эмоциональным интеллектом.

Как внешняя обстановка влияет на наше эмоциональное состояние. Как окружающая среда влияет на настроение

Последние обновления на сайте:

1. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
2. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
3. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
4. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
5. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
6. График работы Славы: как организовать встречу
7. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
8. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
9. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
10. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
11. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
12. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
13. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
14. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
15. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
16. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
17. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
18. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
19. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
20. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
21. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
22. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
23. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
24. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
25. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
26. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
27. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
28. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
29. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
30. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
31. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
32. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
33. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
34. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
35. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
36. Психология гендерных различий: миф или реальность
37. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
38. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
39. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
40. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
41. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
42. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
43. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
44. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
45. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
46. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
47. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
48. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
49. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё