Психологические шкалы

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
2. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
3. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
4. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
5. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
6. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
7. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
8. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
9. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
10. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
11. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
12. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
13. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
14. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
15. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
16. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
17. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
18. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
19. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
20. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
21. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
22. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
23. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
24. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
25. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
26. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
27. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
28. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
29. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
30. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
31. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
32. Психология гендерных различий: миф или реальность
33. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
34. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
35. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
36. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
37. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
38. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
39. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
40. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
41. Субъективное благополучие: как понять и достичь
42. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
43. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
44. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
45. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
46. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
47. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
48. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
49. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
50. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет