Психологические шкалы

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
2. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
3. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
4. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
5. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
6. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
7. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
8. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
9. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
10. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
11. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
12. Какие необычные места можно найти в Пскове
13. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
14. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
15. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
16. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
17. Как стать более общительным: 10 практических советов
18. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
19. Поколение общения: как стать мастером общения
20. Разговоры с любыми: основные принципы общения
21. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
22. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
23. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
24. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
25. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
26. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
27. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
28. Основные правила для успешного общения с людьми
29. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
30. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
31. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
32. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
33. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
34. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
35. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
36. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
37. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
38. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
39. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
40. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
41. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
42. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
43. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
44. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
45. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
46. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
47. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
48. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
49. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы