Психологические шкалы

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
2. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
3. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
4. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
5. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
6. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
7. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
8. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
9. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
10. Как наши поступки формируют наше будущее
11. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
12. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
13. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
14. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
15. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
16. Где можно провести романтический вечер в Москве
17. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
18. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
19. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
20. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
21. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
22. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
23. Как быть интересным: 3 проверенных метода
24. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
25. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
26. Поколение общения: как стать мастером общения
27. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
28. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
29. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
30. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
31. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
32. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
33. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
34. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
35. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
36. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
37. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
38. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
39. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
40. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
41. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
42. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
43. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
44. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
45. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
46. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
47. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
48. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
49. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК