Психологические шкалы

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
2. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
3. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
4. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
5. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
6. Сознание успешного человека или как стать уверенным
7. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
8. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
9. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
10. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
11. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
12. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
13. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
14. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
15. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
16. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
17. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
18. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
19. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
20. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
21. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
22. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
23. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
24. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
25. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
26. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
27. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
28. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
29. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
30. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
31. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
32. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
33. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
34. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
35. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
36. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
37. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
38. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
39. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
40. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
41. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
42. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
43. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
44. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
45. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
46. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
47. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
48. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
49. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения