Психологические шкалы

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
2. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
3. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
4. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
5. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
6. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
7. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
8. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
9. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
10. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
11. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
12. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
13. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
14. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
15. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
16. Как стать легким в общении: 50 практических советов
17. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
18. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
19. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
20. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
21. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
22. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
23. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
24. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
25. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
26. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
27. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
28. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
29. Психология гендерных различий: миф или реальность
30. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
31. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
32. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
33. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
34. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
35. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
36. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
37. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
38. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
39. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
40. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
41. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
42. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
43. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
44. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
45. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
46. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
47. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
48. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
49. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы