Психологические шкалы

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
2. Как лучше всего добраться до Красной площади
3. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
4. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
5. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
6. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
7. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
8. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
9. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
10. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
11. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
12. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
13. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
14. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
15. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
16. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
17. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
18. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
19. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
20. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
21. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
22. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
23. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
24. Любовь без границ: возраст не имеет значения
25. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
26. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
27. Как стать легким в общении: 50 практических советов
28. Как быть уверенным в себе и легким в общении
29. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
30. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
31. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
32. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
33. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
34. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
35. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
36. Как использовать книги для развития навыков общения
37. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
38. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
39. Изучение психического поведения: основы психической психологии
40. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
41. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
42. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
43. Субъективное благополучие: как понять и достичь
44. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
45. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
46. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
47. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
48. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
49. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
50. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы