Психологические шкалы

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
2. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
3. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
4. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
5. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
6. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
7. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
8. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
9. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
10. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
11. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
12. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
13. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
14. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
15. Полная смена личности: реальность или миф
16. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
17. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
18. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
19. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
20. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
21. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
22. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
23. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
24. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
25. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
26. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
27. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
28. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
29. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
30. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
31. Отражение: ключ к самопознанию
32. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
33. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
34. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
35. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
36. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
37. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
38. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
39. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
40. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
41. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
42. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
43. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
44. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
45. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
46. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
47. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
48. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
49. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
50. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше