Психологические шкалы

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
3. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
4. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
5. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
6. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
7. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
8. Какой уникальный символ или талисман есть у города
9. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
10. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
11. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
12. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
13. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
14. Headlines:
15. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
16. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
17. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
18. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
19. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
20. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
21. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
22. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
23. Как изменить свою жизнь в любом
24. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
25. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
26. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
27. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
28. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
29. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
30. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
31. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
32. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
33. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
34. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
35. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
36. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
37. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
38. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
39. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
40. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
41. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
42. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
43. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
44. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
45. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
46. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
47. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
48. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
49. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
50. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы