Психологические шкалы

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
2. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
3. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
4. Психика мужчин и женщин: в чём разница
5. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
6. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
7. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
8. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
9. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
10. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
11. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
12. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
13. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
14. Какие уникальные места можно найти в московских парках
15. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
16. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
17. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
18. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
19. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
20. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
21. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
22. Влияние социальных сетей на современную молодежь
23. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
24. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
25. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
26. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
27. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
28. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
29. Как стать легким в общении: 50 практических советов
30. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
31. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
32. Возрастные особенности женщины: от детства до зрелости
33. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
34. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
35. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
36. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
37. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
38. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
39. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
40. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
41. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
42. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
43. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
44. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
45. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
46. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
47. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
48. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
49. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
50. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать