Психологические шкалы

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
2. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
3. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
4. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
5. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
6. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
7. Какие интересные факты о московском транспорте
8. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
9. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
10. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
11. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
12. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
13. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
14. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
15. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
16. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
17. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
18. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
19. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
20. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
21. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
22. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
23. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
24. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
25. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
26. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
27. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
28. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
29. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
30. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
31. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
32. Как использовать книги для развития навыков общения
33. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
34. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
35. Исследование гендерной психологии: теории и практики
36. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
37. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
38. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
39. Субъективное благополучие: как понять и достичь
40. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
41. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
42. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
43. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
44. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
45. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
46. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
47. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
48. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
49. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
50. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения