Психологические шкалы

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Какие спортивные сооружения есть в городе
3. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
4. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
5. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
6. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
7. Понимание психологии: основные термины и их значение
8. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
9. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
10. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
11. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
12. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
13. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
14. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
15. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
16. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
17. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
18. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
19. Любовь без границ: возраст не имеет значения
20. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
21. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
22. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
23. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
24. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
25. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
26. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
27. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
28. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
29. Психология гендерных различий: миф или реальность
30. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
31. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
32. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
33. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
34. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
35. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
36. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
37. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
38. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
39. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
40. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
41. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
42. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
43. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
44. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
45. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
46. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
47. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
48. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше
49. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне