Психологические шкалы

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
2. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
3. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
4. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
5. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
6. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
7. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
8. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
9. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
10. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
11. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
12. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
13. Какие интересные факты о московском транспорте
14. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
15. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
16. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
17. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
18. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
19. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
20. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
21. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
22. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
23. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
24. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
25. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
26. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
27. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
28. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
29. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
30. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
31. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
32. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
33. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
34. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
35. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
36. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
37. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
38. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
39. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
40. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
41. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
42. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
43. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
44. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
45. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
46. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
47. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
48. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
49. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК