Психологические шкалы

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Как книга помогает нам общаться с людьми
2. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
3. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
4. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
5. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
6. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
7. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
8. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
9. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
10. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
11. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
12. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
13. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
14. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
15. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
16. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
17. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
18. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
19. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
20. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
21. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
22. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
23. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
24. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
25. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
26. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
27. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
28. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
29. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
30. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
31. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
32. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
33. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
34. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
35. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
36. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
37. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
38. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
39. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
40. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
41. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
42. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
43. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
44. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
45. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
46. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
47. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
48. Значение разницы в возрасте детей для их развития
49. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы