Психологические шкалы

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
2. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
3. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
4. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
5. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
6. Основные различия между мужчинами и женщинами
7. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
8. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
9. Как стать CEO: пошаговое руководство
10. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
11. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
12. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
13. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
14. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
15. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
16. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
17. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
18. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
19. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
20. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
21. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
22. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
23. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
24. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
25. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
26. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
27. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
28. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
29. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
30. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
31. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
32. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
33. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
34. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
35. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
36. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
37. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
38. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
39. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
40. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
41. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
42. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
43. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
44. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
45. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
46. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
47. Медитация: путь к развитию шестой энергии
48. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
49. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин