Психологические шкалы

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
2. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
3. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
4. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
5. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
6. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
7. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
8. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
9. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
10. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
11. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
12. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
13. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
14. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
15. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
16. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
17. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
18. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
19. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
20. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
21. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
22. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
23. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
24. Как стать лучше: практические советы для девушки
25. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
26. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
27. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
28. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
29. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
30. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
31. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
32. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
33. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
34. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
35. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
36. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
37. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
38. Возраст и отношения: как это влияет на нас
39. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
40. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
41. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
42. Как использовать навигацию для достижения рациональности
43. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
44. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
45. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
46. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
47. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
48. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
49. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
50. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий