Психологические шкалы

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды связаны с московскими подземельями
2. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
4. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
5. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
6. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
7. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
8. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
9. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
10. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
11. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
12. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
13. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
14. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
15. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
16. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
17. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
18. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
19. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
20. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
21. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
22. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
23. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
24. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
25. Как быстро и легко заводить друзей тем
26. Как стать легким в общении: 50 практических советов
27. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
28. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
29. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
30. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
31. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
32. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
33. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
34. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
35. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
36. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
37. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
38. Возраст: реальность или миф
39. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
40. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
41. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
42. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
43. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
44. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
45. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
46. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
47. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
48. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
49. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
50. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы