Психологические шкалы

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра города
2. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
3. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
4. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
5. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
6. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
7. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
8. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
9. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
10. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
11. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
12. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
13. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
14. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
15. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
16. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
17. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
18. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
19. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
20. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
21. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
22. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
23. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
24. Как быть уверенным в себе и легким в общении
25. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
26. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
27. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
28. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
29. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
30. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
31. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
32. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
33. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
34. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
35. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
36. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
37. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
38. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
39. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
40. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
41. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
42. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
43. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
44. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
45. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
46. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
47. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
48. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
49. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
50. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения