Психологические шкалы

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
2. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
3. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
4. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
5. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
6. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
7. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
8. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
9. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
10. Как быть интересным: 3 проверенных метода
11. Как стать более легким в общении: практические советы
12. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
13. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
14. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
15. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
16. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
17. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
18. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
19. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
20. Как быстро и легко заводить друзей тем
21. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
22. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
23. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
24. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
25. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
26. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
27. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
28. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
29. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
30. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
31. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
32. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
33. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
34. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
35. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
36. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
37. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
38. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
39. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
40. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
41. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
42. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
43. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
44. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
45. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
46. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
47. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
48. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
49. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы