Психологические шкалы

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
2. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
3. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
4. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
5. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
6. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
7. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
8. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
9. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
10. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
11. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
12. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
13. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
14. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
15. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
16. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
17. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
18. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
19. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
20. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
21. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
22. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
23. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
24. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
25. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
26. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
27. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
28. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
29. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
30. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
31. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
32. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
33. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
34. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
35. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
36. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
37. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
38. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
39. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
40. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
41. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
42. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
43. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
44. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
45. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
46. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
47. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
48. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
49. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы