Психологические шкалы

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
2. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
3. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
4. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
5. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
6. Какой уникальный символ или талисман есть у города
7. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
8. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
9. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
10. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
11. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
12. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
13. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
14. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
15. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
16. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
17. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
18. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
19. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
20. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
21. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
22. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
23. Любовь без границ: возраст не имеет значения
24. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
25. Как быть уверенным в себе и легким в общении
26. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
27. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
28. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
29. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
30. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
31. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
32. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
33. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
34. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
35. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
36. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
37. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
38. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
39. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
40. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
41. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
42. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
43. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
44. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
45. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
46. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
47. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
48. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
49. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК