Психологические шкалы

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Какие спортивные сооружения есть в городе
3. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
4. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
5. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
6. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
7. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
8. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
9. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
10. Headlines:
11. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
12. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
13. Как быть интересным: 3 проверенных метода
14. Полная смена личности: реальность или миф
15. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
16. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
17. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
18. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
19. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
20. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
21. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
22. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
23. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
24. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
25. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
26. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
27. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
28. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
29. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
30. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
31. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
32. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
33. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
34. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
35. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
36. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
37. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
38. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
39. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
40. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
41. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
42. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
43. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
44. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
45. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
46. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
47. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
48. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
49. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК