Психологические шкалы

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
2. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
3. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
4. Как развить навыки общения: практические советы
5. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
6. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
7. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
8. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
9. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
10. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
11. Понимание психологии: основные термины и их значение
12. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
13. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
14. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
15. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
16. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
17. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
18. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
19. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
20. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
21. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
22. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
23. Какие необычные места можно найти в Пскове
24. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
25. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
26. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
27. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
28. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
29. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
30. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
31. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
32. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
33. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
34. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
35. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
36. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
37. Изучение психического поведения: основы психической психологии
38. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
39. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
40. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
41. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
42. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
43. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
44. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
45. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
46. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
47. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
48. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
49. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне