Психологические шкалы

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
3. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
4. Какие спортивные сооружения есть в городе
5. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
6. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
7. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
8. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
9. Понимание психологии: основные термины и их значение
10. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
11. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
12. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
13. Какие интересные факты о московском транспорте
14. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
15. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
17. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
18. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
19. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
20. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
21. Как стать легким в общении: 50 практических советов
22. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
23. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
24. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
25. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
26. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
27. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
28. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
29. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
30. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
31. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
32. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
33. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
34. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
35. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
36. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
37. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
38. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
39. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
40. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
41. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
42. Субъективное благополучие: как понять и достичь
43. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
44. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
45. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
46. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
47. Медитация: путь к развитию шестой энергии
48. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
49. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин