Психологические шкалы

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
3. Кто основал Красноярск и когда это произошло
4. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
5. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
6. Сознание успешного человека или как стать уверенным
7. Как стать CEO: пошаговое руководство
8. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
9. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
10. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
11. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
12. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
13. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
14. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
15. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
16. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
17. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
18. Как стать лучше: практические советы для девушки
19. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
20. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
21. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
22. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
23. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
24. Свободное общение: ключ к успеху в жизни
25. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
26. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
27. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
28. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
29. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
30. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
31. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
32. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
33. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
34. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
35. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
36. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
37. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
38. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
39. Где же именно кроется главная пропасть: бытовые различия между мужчинами и женщинами
40. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
41. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
42. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
43. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
44. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
45. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
46. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
47. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
48. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
49. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне