Психологические шкалы

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра города
2. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
3. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
4. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
5. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
6. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
7. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
8. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
9. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
10. Какие промышленные предприятия сделали город известным
11. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
12. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
13. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
14. Где можно провести романтический вечер в Москве
15. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
16. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
17. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
18. Как быть интересным: 3 проверенных метода
19. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
20. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
21. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
22. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
23. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
24. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
25. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
26. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
27. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
28. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
29. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
30. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
31. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
32. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
33. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
34. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
35. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
36. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
37. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
38. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
39. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
40. Психология гендерных различий: миф или реальность
41. Как психосоматика помогает избавиться от страха
42. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
43. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
44. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
45. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
46. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
47. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
48. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
49. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
50. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины