Психологические шкалы

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
3. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
4. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
5. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
6. Основные различия между мужчинами и женщинами
7. Какие театры самые известные
8. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
9. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
10. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
11. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
12. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
13. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
14. Headlines:
15. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
16. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
17. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
18. Как стать более легким в общении: практические советы
19. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
20. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
21. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
22. Как быстро и легко заводить друзей тем
23. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
24. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
25. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
26. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
27. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
28. Как достичь своих целей к началу учебного года
29. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
30. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
31. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
32. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
33. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
34. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
35. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
36. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
37. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
38. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
39. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
40. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
41. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
42. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
43. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
44. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
45. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
46. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
47. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
48. Медитация: путь к развитию шестой энергии
49. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё