Психологические шкалы

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
3. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
4. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
5. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
6. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
7. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
8. Как наши поступки формируют наше будущее
9. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
10. Какие необычные места можно найти в Пскове
11. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
12. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
13. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
14. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
15. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
16. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
17. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
18. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
19. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
20. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
21. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
22. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
23. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
24. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
25. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
26. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
27. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
28. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
29. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
30. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
31. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
32. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
33. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
34. Исследование гендерной психологии: теории и практики
35. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
36. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
37. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
38. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
39. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
40. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
41. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
42. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
43. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
44. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
45. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
46. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
47. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
48. Медитация: путь к развитию шестой энергии
49. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми