Психологические шкалы

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
3. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
4. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
5. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
6. Сознание успешного человека или как стать уверенным
7. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
8. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
9. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
10. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
11. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
12. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
13. Стань общительным и интересным: 22 шага к успеху
14. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
15. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
16. Как начать свой путь к положительным изменениям
17. Как стать лучше: практические советы для девушки
18. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
19. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
20. Какие исторические личности связаны с Челябинском
21. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
22. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
23. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
24. Как быстро и легко заводить друзей тем
25. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
26. Как стать легким в общении: 50 практических советов
27. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
28. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
29. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
30. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
31. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
32. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
33. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
34. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
35. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
36. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
37. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
38. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
39. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
40. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
41. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
42. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
43. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
44. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
45. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
46. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
47. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
48. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
49. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
50. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения