Психологические шкалы

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
2. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
3. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
4. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
5. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
6. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
7. Какие интересные факты о московском транспорте
8. Headlines:
9. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
10. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
11. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
12. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
13. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
14. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
15. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
16. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
17. Как стать более легким в общении: практические советы
18. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
19. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
20. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
21. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
22. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
23. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
24. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
25. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
26. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
27. Возраст и отношения: как это влияет на нас
28. Как начать изменять свою жизнь сегодня
29. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
30. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
31. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
32. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
33. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
34. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
35. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
36. Субъективное благополучие: как понять и достичь
37. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
38. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
39. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
40. Открой новую главу: как начать изменять свою жизнь к лучшему
41. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
42. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
43. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
44. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
45. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
46. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
47. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
48. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
49. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
50. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+