Психологические шкалы

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
3. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
4. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
5. Как развить навыки общения: практические советы
6. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
7. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
8. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
9. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
10. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
11. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
12. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
13. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
14. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
15. Как стать более легким в общении: практические советы
16. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
18. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
19. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
20. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
21. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
22. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
23. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
24. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
25. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
26. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
27. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
28. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
29. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
30. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
31. Отражение: ключ к самопознанию
32. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
33. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
34. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
35. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
36. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
37. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
38. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
39. Субъективное благополучие: как понять и достичь
40. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
41. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
42. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
43. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
44. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
45. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
46. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
47. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
48. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
49. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
50. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости