Психологические шкалы

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
2. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
3. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
4. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
5. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
6. Как стать CEO: пошаговое руководство
7. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
8. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
9. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
10. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
11. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
12. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
13. Где можно провести романтический вечер в Москве
14. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
15. Полная смена личности: реальность или миф
16. Как книга помогает нам общаться с людьми
17. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
18. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
19. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
20. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
21. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
22. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
23. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
24. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
25. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
26. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
27. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
28. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
29. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
30. Возраст и отношения: что важно знать
31. Как достичь своих целей к началу учебного года
32. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
33. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
34. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
35. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
36. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
37. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
38. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
39. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
40. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
41. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
42. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
43. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
44. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
45. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
46. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
47. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
48. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
49. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
50. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения