Психологические шкалы

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
2. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
3. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
4. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
5. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
6. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
7. Как стать CEO: пошаговое руководство
8. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
9. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
10. Новая глава жизни: как начать всё сначала
11. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
12. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
13. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
14. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
15. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
16. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
17. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
18. Как стать лучше: практические советы для девушки
19. Разговоры с любыми: основные принципы общения
20. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
21. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
22. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
23. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
24. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
25. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
26. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
27. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
28. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
29. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
30. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
31. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
32. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
33. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
34. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
35. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
36. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
37. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
38. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
39. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
40. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
41. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
42. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
43. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
44. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
45. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
46. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
47. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
48. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
49. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
50. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха