Психологические шкалы

Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта

Методика Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта (ШПАНА, PANAS) — это инструмент, разработанный для оценки двух основных компонентов аффективного состояния: позитивного и негативного аффекта. Опросник позволяет измерять эмоциональное состояние человека в различные моменты времени, выявляя уровень его положительных и отрицательных эмоций.

Инструкция:   Этот опросник состоит из перечня прилагательных, которые описывают различные чувства и эмоции.

Прочитайте каждое прилагательное и отметьте, в какой мере вы чувствовали себя так в течение прошедших нескольких недель*.

(*) В зависимости от целей исследования могут быть даны другие варианты инструкции:

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
2. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
3. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
4. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
5. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
6. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
7. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
8. Новая глава жизни: как начать всё сначала
9. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
10. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
11. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
12. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
13. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
14. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
15. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
16. Стань гибче: 25 проверенных методов для тела и души
17. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
18. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
19. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
20. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
21. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
22. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
23. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
24. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
25. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
26. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
27. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
28. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
29. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
30. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
31. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
32. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
33. Изучение психического поведения: основы психической психологии
34. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
35. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
36. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
37. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
38. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
39. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
40. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
41. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
42. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
43. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
44. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
45. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
46. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
47. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы
48. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения
49. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы