Медитация: путь к развитию шестой энергии

Медитация: путь к развитию шестой энергии

Стоит начать с самого процесса пробуждения . Он не должен быть резким – по возможности ставьте на будильнике мягкий сигнал, а не громкие звуки. При этом не поддавайтесь соблазну полежать еще минутку – поднимайтесь с кровати. Для этого автор рекомендует отодвинуть будильник подальше от кровати – тогда спросонья отключить его и продолжить спать не удастся.

Далее прийти в чувства как раз поможет тишина – первый шаг из ежедневного ритуала. Отсутствие звуков и действий помогает стабилизировать нервную систему, снизить давление, нормализовать дыхание, привести в порядок чувства, достичь ясности ума. (Этот прием также можно использовать в диалоге или споре для успокоения оппонента при построении эффективной коммуникации ).

Успокойте мыслительный процесс, в течение пяти минут постарайтесь вообще ни о чем не думать, гоните любые мысли – это «обновляет» эмоциональный фон и снимает напряжение, в том числе от, возможно, неприятного раннего пробуждения.

Если просто тишина клонит вернуться к мягкой подушке, попробуйте заменить процесс медитацией , где уже необходимо управлять мыслительной и психической деятельностью. Используйте любую знакомую медитацию, но делайте ее в тишине, а не под звуковое сопровождение. Направьте внимание на снятие стресса, избавление от навязчивых мыслей, возможно, на какое-то действие – ваши возможности в данном случае не ограничены.

Медитация из книги «Чудесное утро»:

Сядьте ровно, спина прямая, ноги сложите по-турецки или в позу лотоса. Закройте глаза. Дышите глубоко на счет: медленный вдох 3 секунды, задержка 3 секунды, такой же выдох, вновь задержка на 3 секунды, и продолжайте в том же темпе. Сосредоточьте мысли на дыхании, на каждом его этапе, чувствуйте промежутки между вдохом и задержкой, выдохом и задержкой. Продолжайте дышать в течение 5 минут.

В практике медитации главное не уснуть, поэтому не выполняйте технику лежа – только сидя.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое шестая энергия

Каждая чакра отвечает за конкретную сферу — здоровье, достижения, чувственность и так далее.  От рождения чакра бывает: 

• гармоничной — когда нам хорошо и просто;
• слабой — когда энергию нужно наработать;
• сильной — когда энергии много.

Расскажу на своем примере. Я — человек, у которого сложности с дисциплиной. Чтобы быть организованной, мне приходится прикладывать много усилий. Это говорит о том, что в чакре, отвечающей за мою собранность, мало энергии, поэтому ее нужно прорабатывать. Если бы энергия была сильной, я была бы гипер дисциплинированной, если бы — нормальной, мой режим складывался бы сам собой.

Нам всегда сложно там, где мало энергии, поэтому ее необходимо постоянно раскрывать.  Чтобы раскрыть свою энергию нужно:

• поменять привычки и реакции;
• отслеживать свои мысли и чувства;
• заниматься спортом;
• уметь получать удовольствие от жизни;
• следить за здоровьем;
• хорошо высыпаться;
• ежедневно выпивать свою норму воды;
• правильно питаться;
• найти дело своей жизни;
• ставить перед собой цели и по возможности выполнять их.

Допустим, человек, вращаясь в определенной сфере, постоянно испытывает трудности по достижению целей, а, значит, не получает энергии от своей работы и выгорает. Неуспех и усталость заставляют его отступить и начать заниматься тем, что дается проще. С одной стороны, это хорошо, ведь можно подкопить энергии и уверенности в себе, потому что даже самые малейший успех подзаряжает, но с другой — если долго двигаться по пути, где нет сопротивления, можно спровоцировать внутреннюю дисгармонию — биополе и энергопоток пострадают из-за перевеса и без того доминирующих энергий. 

Кроме того, любой человек, который понимает, что способен на большее, но сознательно избегает сложностей, больше склонен к апатичным состояниям и депрессии. Такое самочувствие — тоже яркий признак дисбаланса. 

Проработка энергии чакр поможет избежать подобных последствий и приблизиться к внутренней гармонии через реализацию своих возможностей.

Какие практики помогают развивать шестую энергию

В постоянном прогрессе нашего мира существуют как положительные, так и отрицательные стороны. В течение суток все мы должны не только отработать положенные часы на службе, но и выполнить свои домашние дела, уделить время детям, а также хорошо бы не забыть и о себе.

Вроде бы, что в этом такого сложного? Наши бабушки, дедушки, родители, в конце концов, успевали все и находили свободное время для общения с друзьями, соседями, вечерних чаепитий в кругу семьи.

Но наш век не похож на прежний. Мы слишком часто стоим в пробках, слишком много работаем за компьютером, к нам предъявляются повышенные требования в служебной деятельности и в быту. Все это не может не сказаться на состоянии нашей нервной системы и здоровья в целом. Появляется раздражительность, ссоры на пустом месте, грубые срывы в адрес родных и близких.

Наверное, каждый испытывал что-то подобное – после утренней чашки кофе мы планируем множество занятий на день и готовы сворачивать горы, но этот запал быстро проходит, половина дел остается неосуществленной, а мы ощущаем головную боль и неважное общее состояние.

Большая часть населения, особенно в крупных городах, не понаслышке знает о том, что такое моральная усталость. Запасы энергии истощаются не под воздействием физического труда. Основными причинами отсутствия энергии и жизненных сил на сегодня являются общение с неприятными людьми, нелюбимая работа, стрессы и разногласия.

Однако ситуацию нельзя назвать безвыходной. Восстановить запасы энергии можно, проделав специальную медитацию на восстановление энергии.

Какую пользу несет медитация:

С ее помощью восстанавливается энергетический баланс, приводится в тонус душевное состояние.

Она помогает вернуть утраченные силы и избавиться от душевного истощения.

Способствует улучшению настроения, наполняет положительными эмоциями.

Помогает освободиться от негативных мыслей и эмоций.

Возвращает бодрость и желание побеждать.

Восстановить равновесие и пополнить запасы энергии нам поможет единение с природой, с естественным ходом вещей. В это время мы освобождаем разум от негативных впечатлений и переживаний, очищаем тело, наполняем клетки организма энергетическим запасом.

Медитация на восстановление энергии эффективна в случае душевных переживаний из-за потери важных и дорогих людей, расставания с любимыми, разлуки. Подобные события способны породить депрессию, подтолкнуть к совершению необдуманных поступков.

С помощью медитации на восстановление энергии можно достигнуть спокойствия и душевного равновесия. И тогда в фокус вашего внимания перестанут попадать такие мелочи, как поцарапанное крыло машины, потерянная бижутерия или грубость продавца в магазине. Наоборот, проблема с покраской крыла решиться сама собой, найдутся более подходящие украшения, а неприветливый взгляд вызовет у вас улыбку.

Эффект появляется уже после первой медитации на восстановление энергии. Однако лучше повторять эту практику ежедневно, и вы очень скоро увидите, что мир стал ярче и добрее.

Какой эффект оказывает медитация на шестую энергию

Изобилие и процветание являются целевыми состояниями, которых мы стремимся достичь в своей жизни. Изобилие описывает состояние обилия, излишества и достатка в различных сферах жизни, включая финансы , отношения , здоровье и личное благополучие . Процветание, в свою очередь, подразумевает развитие, рост и успех в этих сферах.

Оказывается, что изобилие и процветание тесно связаны с нашими мыслями и убеждениями. Наше мышление формирует нашу реальность, и если мы постоянно думаем о недостатке, сомнениях и ограничениях, то именно такую реальность мы привлекаем в свою жизнь. Однако, когда мы меняем наши негативные мысли и убеждения на положительные, поддерживающие нас и наше благополучие, мы начинаем менять свою реальность к лучшему.

В этом процессе играют важную роль аффирмации. Аффирмации – это позитивные утверждения, которые мы сознательно повторяем себе, чтобы заменить негативные мысли и убеждения. Они помогают перепрограммировать наш разум, укреплять положительные и поддерживающие мысли, и привлекать в нашу жизнь изобилие и процветание. Регулярное использование аффирмаций помогает снять ограничения и препятствия, укрепить уверенность в себе и своих возможностях, и настроиться на положительный и успешный вектор развития.

Итак, понимание связи между изобилием, процветанием и нашим мышлением является ключевым для достижения желаемых результатов. Аффирмации играют значительную роль в изменении нашего мышления и привлечении изобилия в нашу жизнь. Далее мы более подробно рассмотрим, как правильно использовать аффирмации для достижения изобилия и процветания.

Какие кристаллы считаются особенно эффективными для работы с шестой энергией

Прокачайте свои экстрасенсорные способности!

Развитие своих «экстрасенсорных мышц» - это процесс, который весьма похож на физическую тренировку. При регулярных тренировках вы быстрее достигнете результата, чем, к примеру, качая мышцы живота. Помните: ни в коем случае не следует опускать руки в первые же недели занятий, и тогда у вас все получится.

Самое сложное в этом деле – это сделать первый шаг, а затем придерживаться регулярности в тренировках. Обычно новичкам тяжелее всего бывает научиться концентрироваться . Готовы справиться с этими трудностями? Тогда давайте приступим!

Практика первая: развивайте способность к визуализации

Все ясновидящие обладают сильнейшей способностью к визуализации. Исходя из этого, стоит потратить свое время, чтобы стать превосходным визуализатором . И чем чаще вы будете развивать в себе эту способность, тем легче вам будет развить ее.

Запомните: когда говорят, что ясновидящие видят, имеется в виду, что они «видят» своим внутренним зрением! Если уж совсем точно, речь идет о третьем глазе – чакре, расположенной чуть выше ваших бровей, между ними.

Другими словами, вы учитесь видеть образы, картинки и символы, фигурально выражаясь, в своей голове. Получать информацию и видеть образы возможно лишь тогда , когда ваша чакра, то есть, ваш третий глаз, открыт. Вот почему крайне важно регулярно практиковать визуализацию, способствующую открытию этой чакры.

Как правильно развивать способность к визуализации?

Необходимо ежедневно, в течение нескольких минут, визуализировать различные образы, картины и сцены c помощью своего мыслительного взора . Это очень эффективный, увлекательный и даже расслабляющий способ развития ясновидения.

Представьте, к примеру, что вы находитесь на сцене и поете вместе со своим любимым исполнителем во время концерта. Или вообразите, что вы расставляете мебель в доме своей мечты на берегу Тихого океана.

Больше похоже на мечты? Именно так. Учиться визуализации следует начинать именно с подобных сюжетов, так как вам будет их приятнее и проще представлять. Регулярно визуализируя свои мечты и другие сюжеты, вы будете способствовать открытию третьего глаза, помогая развитию способностей к ясновидению. Испытываете сложности с этим? Начните с простых вещей.

Визуализируйте цифры и яркие цвета

Закройте глаза. Представьте как можно яснее и отчетливее цифру «1» перед собой, «увидьте» ее своим внутренним взором . Постарайтесь удержать образ этой цифры в течение десяти секунд, сделайте его стабильным и четким, а затем переходите к цифре «2», «3» и так далее – до «10».

Вновь не получается представить? Возьмите кисть и яркие краски, а затем нарисуйте большую и жирную цифру «1» на бумаге. Не сдерживайте фантазию, проявите креативность. Нарисуйте единицу ярко-желтой, а затем нанесите ярко-красные полоски, или синие пятна.

После внимательно всмотритесь в продукт вашего творчества. Достаточно секунд 30-ти или около того. А затем снова закройте ваши глаза и вновь повторите упражнение по визуализации цифр . Такой подход поможет вашему мысленному оку начать визуализировать. Также для начала полезно представлять красивые цветы, предметы яркого цвета.

Какую роль играет визуализация в практике активации шестой энергии

Один из самых таинственных и сильных энергетических центров в человеческом теле больше известен под названием «третий глаз». Чакру Аджна отличают округлая форма и насыщенный синий оттенок, известный как индиго — этот цвет напоминает сумеречное небо. По бокам от шара видна пара лепестков, а внутри — перевёрнутый треугольник. В общем смысле лепестки олицетворяют полушария головного мозга, а в частном — две половинки гипофиза. Мандала считается иносказательным соединением 2-х противоположностей – духовной и эмоциональной составляющих человека, единением действия и мысли, тайного и явного. В переводе с древнего санскрита значит «повелеваю», «знаю», а также «я вижу».

Аджна отвечает за экстрасенсорику, ясновидение и сверхспособности. Считается, что она открывается лишь тем, кто в полной мере владеет всеми остальными своими чакрами. Раскрытая шестая чакра говорит о высокой ступени развития личности, когда человек способен владеть и распоряжаться всеми ресурсами и потенциалом мышления. Для раскрытия чакр используют специальные практики, и если выкладываться по-максимуму — это сторицей вернется высокими достижениями в сфере духовного и личностного саморазвития, любви к самому себе и окружающим. Энергетический канал Аджна в первую очередь несет ответственность за умственные способности человека, умение распоряжаться своими знаниями.

Эта чакра оказывает воздействие на силу воли, память, а также умение осознанно принимать свои знания и использовать их во благо. Аджна является, по своей сути, энергетическим центром любви ко всему миру с отсылкой к покровительству Вселенной. Человек с раскрытым «третьим глазом» может говорить на равных с любым человеком. Более того, он способен довлеть над другими людьми благодаря своему внутреннему стержню и умению убеждать. Равновесие между сердцем и умом, логикой и интуицией также находится в ведении Аджны – достичь баланса можно путем постоянного развития тела и разума. Однако, уделяя время практикам, не стоит забывать и о физической сущности. Раскрытию Аджны способствуют занятия спортом — это может быть и йога, и современные танцы. Главное, чтобы они были как можно ближе к вашему духовному состоянию.

Какие аффирмации могут помочь укрепить шестую энергию

Ты экстрасенс: развивайте природную интуицию через свой психотип Из книги Шерри Диллард – медиума с 20-летним стажем вы узнаете, как раскрыть в себе экстрасенсорный дар и научиться слышать голос своей интуиции. Автор выделяет четыре психотипа, которые определяют, по какому каналу интуитивного восприятия вы получаете экстрасенсорную информацию. Она может приходить в виде мысленных образов, различных эмоций, ощущений в физическом теле или через осознание изменений в окружающем вас энергетическом поле. Когда вы знаете свой психотип и то, как интуиция доносит свои послания, вам проще развивать и совершенствовать свой природный экстрасенсорный дар. Теоретическая часть книги дополняется практикой. Благодаря несложным упражнениям вы научитесь применять свои экстрасенсорные способности в сферах финансов и изобилия, отношений, карьеры и выбора направления жизни. Есть в книге упражнения, которые помогут вам получать духовные наставления, если нужен совет или поддержка. Дар интуиции, или Как развить шестое чувство Шерри Диллард – медиум с двадцатилетним стажем – убеждена, что каждый человек от природы наделен «шестым чувством» и с помощью определенных техник может максимально его развить. Автор пишет о том, что всех людей с точки зрения особенностей их интуиции можно поделить на четыре типа: эмоциональные, ментальные, физические и духовные интуиты. С помощью теста вы сможете определить свой интуитивный тип. Затем автор подводит к следующему шагу – медитативным упражнениям – особым для каждого типа. Выполнение этих упражнений станет первым шагом на пути развития ваших психических способностей. Руководствуясь советами автора, вы научитесь привлекать помощников из духовного мира – ангелов и наставников – и сможете получать от них сообщения, предостережения и подсказки. Но настоящим даром на пути развития интуиции станет подлинный духовный рост, который позволит вам выйти на высший уровень осознания реальности, обогатить внутренний мир и обрести мудрость. Ранее книга выходила под названием «Интуиция и ее типы. Как развить свои психические способности». Книга также издавалась под названием «Типы интуиции. Выявление и развитие скрытых способностей».

• Шерри Диллард. Ты экстрасенс: развивайте природную интуицию через свой психотип

* * *

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Ты экстрасенс: развивайте природную интуицию через свой психотип. Дар интуиции, или Как развить шестое чувство предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес .

Какие практики помогут развить ясновидение

Действительно, вышеобозначенный вопрос напрашивается сам собой.

Предположим, что у человека есть всякие неприятные ощущения, но что с ними делать прикажите, а самое главное, как они, эти самые блоки, попали в его тело? Что ж, давайте во всём разбираться.

Сегодня даже самый дремучий человек знает или хотя бы краем уха что-то слушал об ауре, о чакрах и о меридианах. По сути, вся китайская медицина, являющаяся на сегодняшний день, одной из самых эффективных в мире, зиждется на учении об энергии. Энергии, которая течёт по меридианам, которые в свою очередь как бы впаяны в человеческое тело и человеческому глазу не видны. Если энергия по каналам течёт свободно, не встречая препятствий на своём пути, человек здоров и счастлив, у него всё прекрасно. Он в ресурсном состоянии и любая проблема ему по плечу. Точки входа и выхода энергии прекрасно работают, энергия циркулирует, всё замечательно. Чем лучше энергия проходит по энергетическим каналам, тем лучше человек себя ощущает, как на уровне физического плана, так и на психическом уровне.

Если же каналы забиваются, если вдруг, по каким-то причинам, энергия перестаёт течь, как изначально было задумано самой природой, организм начинает сбоить. Аура затемняется, появляются энергетические узлы и (или ) энергетические блоки (узлы страха). В области сформированных узлов, энергия начинает преломляться, а порой и вовсе разворачиваться. Подобная картина приводит к болезням на уровне физического тела, и не только его.

Если затрагивать психологический аспект человеческой составляющей, то здесь тоже всё не так уж и прекрасно. Ведь энергетические узлы способствуют тому, что человек большую часть времени находится в подавленном состоянии, испытывая негативные эмоции. Его ничто не радует, ему ничего не хочется. Преломлённая энергия вместо созидательной функции начинает медленно, но верно разрушать человека изнутри.