Путь к развитию

Медитация: путь к развитию шестой энергии

Стоит начать с самого процесса пробуждения . Он не должен быть резким – по возможности ставьте на будильнике мягкий сигнал, а не громкие звуки. При этом не поддавайтесь соблазну полежать еще минутку – поднимайтесь с кровати. Для этого автор рекомендует отодвинуть будильник подальше от кровати – тогда спросонья отключить его и продолжить спать не удастся.

Далее прийти в чувства как раз поможет тишина – первый шаг из ежедневного ритуала. Отсутствие звуков и действий помогает стабилизировать нервную систему, снизить давление, нормализовать дыхание, привести в порядок чувства, достичь ясности ума. (Этот прием также можно использовать в диалоге или споре для успокоения оппонента при построении эффективной коммуникации ).

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
3. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
4. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
5. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
6. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
7. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
8. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
9. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
10. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
11. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
12. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
13. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
14. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
15. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
16. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
17. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
18. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
19. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
20. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
21. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
22. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
23. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
24. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
25. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
26. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
27. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
28. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
29. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
30. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
31. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
32. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
33. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
34. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
35. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
36. Как использовать книги для развития навыков общения
37. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
38. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
39. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
40. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
41. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
42. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
43. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
44. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
45. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
46. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
47. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
48. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
49. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
50. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения