Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
3. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
4. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
5. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
6. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
7. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
8. Новая глава жизни: как начать всё сначала
9. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
10. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
11. Headlines:
12. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
13. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
14. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
15. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
16. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
17. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
18. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
19. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
20. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
21. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
22. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
23. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
24. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
25. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
26. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
27. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
28. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
29. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
30. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
31. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
32. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
33. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
34. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
35. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
36. Изучение психического поведения: основы психической психологии
37. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
38. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
39. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
40. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
41. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
42. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
43. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
44. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
45. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
46. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
47. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
48. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
49. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин