Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Какие спортивные сооружения есть в городе
3. Какие легенды связаны с московскими подземельями
4. Как лучше всего добраться до Красной площади
5. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
6. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
7. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
8. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
9. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
10. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
11. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
12. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
13. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
14. Как стать более легким в общении: практические советы
15. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
16. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
17. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
18. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
19. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
20. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
21. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
22. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
23. Как быть уверенным в себе и легким в общении
24. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
25. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
26. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
27. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
28. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
29. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
30. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
31. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
32. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
33. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
34. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
35. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
36. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
37. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
38. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
39. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
40. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
41. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
42. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
43. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
44. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
45. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
46. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
47. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
48. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
49. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
50. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+