Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
2. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
3. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
4. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
5. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
6. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
7. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
8. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
9. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
10. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
11. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
12. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
13. Судьба: данность или выбор
14. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
15. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
16. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
17. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
18. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
19. Как стать более легким в общении: практические советы
20. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
21. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
22. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
23. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
24. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
25. Наука и религия: что наука говорит о том
26. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
27. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
28. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
29. Возраст и отношения: как это влияет на нас
30. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
31. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
32. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
33. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
34. Как психосоматика помогает избавиться от страха
35. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
36. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
37. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
38. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
39. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
40. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
41. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
42. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
43. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
44. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
45. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
46. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
47. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
48. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения
49. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы