Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Как добраться до Красной площади из центра города
3. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
4. Кто основал Красноярск и когда это произошло
5. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
6. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
7. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
8. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
9. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
10. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
11. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
12. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
13. Какие промышленные предприятия сделали город известным
14. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
15. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
16. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
17. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
18. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
19. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
20. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
21. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
22. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
23. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
24. Как начать свой путь к положительным изменениям
25. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
26. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
27. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
28. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
29. Как построить эффективный диалог с людьми
30. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
31. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
32. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
33. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
34. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
35. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
36. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
37. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
38. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
39. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
40. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
41. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
42. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
43. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
44. Субъективное благополучие: как понять и достичь
45. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
46. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
47. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
48. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
49. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне