Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
2. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
3. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
4. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
5. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
6. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
7. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
8. Какие уникальные места можно найти в московских парках
9. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
10. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
11. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
12. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
13. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
14. Как книга помогает нам общаться с людьми
15. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
16. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
17. Любовь без границ: возраст не имеет значения
18. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
19. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
20. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
21. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
22. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
23. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
24. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
25. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
26. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
27. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
28. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
29. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
30. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
31. Гендер: что это такое и почему важно понимать
32. Отражение: ключ к самопознанию
33. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
34. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
35. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
36. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
37. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
38. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
39. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
40. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
41. Как использовать навигацию для достижения рациональности
42. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
43. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
44. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
45. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
46. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
47. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
48. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
49. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
50. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы