Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
3. Эффективные способы улучшить навыки общения
4. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
5. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
6. Как развить навыки общения: практические советы
7. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
8. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
9. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
10. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
11. Какие промышленные предприятия сделали город известным
12. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
13. Какие уникальные места можно найти в московских парках
14. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
15. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
16. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
17. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
18. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
19. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
20. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
21. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
22. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
23. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
24. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
25. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
26. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
27. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
28. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
29. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
30. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
31. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
32. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
33. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
34. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
35. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
36. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
37. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
38. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
39. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
40. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
41. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
42. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
43. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
44. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
45. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
46. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
47. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
48. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
49. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
50. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения