Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра города
2. Какие спортивные сооружения есть в городе
3. Раскрыть секреты общения: 15 советов и 9 рекомендаций книг
4. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
5. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
6. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
7. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
8. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
9. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
10. Понимание психологии: основные термины и их значение
11. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
12. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
13. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
14. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
15. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
16. Секреты становления общительным человеком
17. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
18. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
19. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
20. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
21. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
22. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
23. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
24. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
25. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
26. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
27. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
28. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
29. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
30. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
31. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
32. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
33. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
34. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
35. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
36. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
37. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
38. Гендер: что это такое и почему важно понимать
39. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
40. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
41. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
42. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
43. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
44. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
45. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
46. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
47. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
48. Значение разницы в возрасте детей для их развития
49. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
50. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры