Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
2. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
3. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
4. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
5. Кто основал Красноярск и когда это произошло
6. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
7. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
8. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
9. Какие театры самые известные
10. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
11. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
12. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
13. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
14. Какие промышленные предприятия сделали город известным
15. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
16. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
17. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
18. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
19. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
20. Как стать более легким в общении: практические советы
21. Как начать свой путь к положительным изменениям
22. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
23. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
24. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
25. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
26. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
27. Как книга помогает нам общаться с людьми
28. Влияние социальных сетей на современную молодежь
29. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
30. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
31. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
32. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
33. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
34. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
35. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
36. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
37. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
38. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
39. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
40. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
41. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
42. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
43. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
44. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
45. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
46. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
47. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
48. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
49. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин