Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
3. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
4. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
5. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
6. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
7. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
8. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
9. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
10. График работы Славы: как организовать встречу
11. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
12. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
13. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
14. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
15. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
16. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
17. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
18. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
19. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
20. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
21. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
22. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
23. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
24. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
25. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
26. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
27. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
28. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
29. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
30. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
31. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
32. Как использовать книги для развития навыков общения
33. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
34. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
35. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
36. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
37. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
38. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
39. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
40. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
41. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
42. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
43. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
44. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
45. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
46. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
47. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
48. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
49. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
50. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения