Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
3. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
4. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
5. ### Article Titles and Questions
6. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
7. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
8. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
9. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
10. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
11. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
12. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
13. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
14. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
15. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
16. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
17. Лучшие места для отдыха в Саратове
18. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
19. Судьба: данность или выбор
20. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
21. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
22. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
23. Полная смена личности: реальность или миф
24. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
25. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
26. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
27. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
28. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
29. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
30. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
31. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
32. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
33. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
34. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
35. Как достичь своих целей к началу учебного года
36. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
37. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
38. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
39. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
40. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
41. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
42. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
43. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
44. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
45. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
46. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
47. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
48. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
49. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
50. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения