Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
3. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
4. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
5. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
6. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
7. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
8. Основные различия между мужчинами и женщинами
9. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
10. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
11. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
12. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
13. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
14. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
15. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
16. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
17. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
18. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
19. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
20. Как книга помогает нам общаться с людьми
21. Влияние социальных сетей на современную молодежь
22. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
23. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
24. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
25. Как быстро и легко заводить друзей тем
26. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
27. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
28. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
29. Как построить эффективный диалог с людьми
30. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
31. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
32. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
33. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
34. Возраст: реальность или миф
35. Гендер: что это такое и почему важно понимать
36. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
37. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
38. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
39. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
40. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
41. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
42. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
43. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
44. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
45. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
46. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
47. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
48. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
49. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
50. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет