Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
3. Какие легенды связаны с московскими подземельями
4. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
5. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
6. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
7. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
8. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
9. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
10. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
11. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
12. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
13. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
14. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
15. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
16. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
17. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
18. Как изменить свою жизнь в любом
19. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
20. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
21. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
22. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
23. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
24. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
25. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
26. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
27. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
28. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
29. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
30. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
31. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
32. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
33. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
34. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
35. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
36. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
37. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
38. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
39. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
40. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
41. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
42. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
43. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
44. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
45. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
46. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
47. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
48. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
49. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
50. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха