Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные способы улучшить навыки общения
2. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
3. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
4. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
5. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
6. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
7. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
8. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
9. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
10. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
11. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
12. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
13. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
14. Какие уникальные места можно найти в московских парках
15. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
16. Headlines:
17. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
18. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
19. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
20. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
21. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
22. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
23. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
24. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
25. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
26. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
27. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
28. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
29. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
30. Отражение: ключ к самопознанию
31. Исследование гендерной психологии: теории и практики
32. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
33. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
34. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
35. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
36. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
37. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
38. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
39. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
40. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
41. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
42. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
43. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
44. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
45. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
46. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
47. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
48. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
49. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК