Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Успешное обучение: 5 полезных советов и подборка лучших книг
2. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
3. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
4. ### Article Titles and Questions
5. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
6. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
7. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
8. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
9. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
10. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
11. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
12. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
13. Где можно провести романтический вечер в Москве
14. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
15. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
16. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
17. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
18. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
19. Лучшие способы освоить эффективное общение: практические советы
20. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
21. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
22. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
23. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
24. Разговоры с любыми: основные принципы общения
25. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
26. Как изменить свою жизнь в любом
27. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
28. Откройтесь и выразитесь: 7 способов говорить легко и непринужденно
29. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
30. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
31. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
32. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
33. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
34. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
35. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
36. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
37. Современные методики изучения психологии человека
38. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
39. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
40. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
41. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
42. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
43. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
44. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
45. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
46. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
47. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
48. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
49. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин