Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
3. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
4. Оренбургская область: природные и культурные чудеса
5. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
6. Сознание успешного человека или как стать уверенным
7. Как стать CEO: пошаговое руководство
8. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
9. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
10. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
11. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
12. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
13. Как быть интересным: 3 проверенных метода
14. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
15. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
16. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
17. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
18. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
19. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
20. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
21. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
22. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
23. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
24. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
25. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
26. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
27. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
28. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
29. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
30. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
31. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
32. Важность самопознания в психологии: как понять себя и свои потребности
33. Отражение: ключ к самопознанию
34. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
35. Как использовать книги для развития навыков общения
36. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
37. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
38. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
39. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
40. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
41. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
42. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
43. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
44. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
45. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
46. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
47. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
48. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
49. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
50. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию