Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
2. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
3. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
4. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
5. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
6. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
7. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
8. Как наши поступки формируют наше будущее
9. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
10. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
11. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
12. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
13. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
14. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
15. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
16. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
17. Как стать лучше: 8 практических советов
18. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
19. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
20. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
21. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
22. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
23. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
24. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
25. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
26. Основные правила для успешного общения с людьми
27. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
28. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
29. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
30. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
31. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
32. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
33. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
34. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
35. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
36. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
37. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
38. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
39. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
40. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
41. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
42. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
43. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
44. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
45. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
46. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
47. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
48. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
49. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
50. Значение разницы в возрасте детей для их развития