Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
3. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
4. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
5. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
6. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
7. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
8. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
9. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
10. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
11. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
12. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
13. Какие театры самые известные
14. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
15. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
16. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
17. Какие уникальные места можно найти в московских парках
18. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
19. Судьба: данность или выбор
20. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
21. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
22. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
23. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
24. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
25. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
26. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
27. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
28. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
29. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
30. Как стать легким в общении: 50 практических советов
31. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
32. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
33. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
34. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
35. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
36. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
37. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
38. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
39. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
40. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
41. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
42. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
43. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
44. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
45. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
46. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
47. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
48. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
49. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
50. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения