Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения есть в городе
2. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
3. Эффективные способы улучшить навыки общения
4. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
5. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
6. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
7. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
8. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
9. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
10. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
11. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
12. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
13. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
14. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
15. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
16. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
17. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
18. Headlines:
19. Секреты становления общительным человеком
20. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
21. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
22. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
23. Как быть интересным: 3 проверенных метода
24. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
25. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
26. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
27. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
28. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
29. Как стать легким в общении: 50 практических советов
30. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
31. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
32. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
33. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
34. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
35. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
36. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
37. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
38. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
39. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
40. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
41. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
42. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
43. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
44. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
45. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
46. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
47. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
48. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
49. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё