Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
3. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
4. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
5. Как стать CEO: пошаговое руководство
6. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
7. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
8. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
9. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
10. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
11. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
12. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
13. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
14. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
15. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
16. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
17. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
18. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
19. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
20. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
21. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
22. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
23. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
24. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
25. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
26. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
27. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
28. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
29. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
30. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
31. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
32. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
33. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
34. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
35. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
36. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
37. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
38. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
39. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
40. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
41. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
42. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
43. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
44. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
45. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
46. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
47. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
48. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+
49. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК