Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
3. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
4. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
5. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
6. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
7. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
8. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
9. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
10. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
11. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
12. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
13. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
14. Headlines:
15. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
16. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
17. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
18. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
19. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
20. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
21. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
22. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
23. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
24. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
25. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
26. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
27. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
28. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
29. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
30. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
31. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
32. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
33. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
34. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
35. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
36. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
37. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
38. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
39. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
40. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
41. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
42. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
43. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
44. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
45. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
46. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
47. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
48. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
49. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы
50. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше