Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
2. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
3. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
4. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
5. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
6. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
7. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
8. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
9. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
10. Какие интересные факты о московском транспорте
11. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
12. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
13. Какие уникальные места можно найти в московских парках
14. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
15. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
16. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
17. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
18. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
19. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
20. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
21. Какие исторические личности связаны с Челябинском
22. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
23. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
24. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
25. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
26. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
27. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
28. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
29. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
30. Сброс к нулю: Как начать новую жизнь с нуля когда всё плохо
31. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
32. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
33. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
34. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
35. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
36. Отражение: ключ к самопознанию
37. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
38. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
39. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
40. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
41. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
42. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
43. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
44. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
45. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
46. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
47. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
48. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
49. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми