Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
2. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
3. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
4. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
5. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
6. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
7. Основные различия между мужчинами и женщинами
8. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
9. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
10. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
11. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
12. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
13. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
14. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
15. Секреты становления общительным человеком
16. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
17. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
18. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
19. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
20. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
21. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
22. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
23. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
24. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
25. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
26. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
27. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
28. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
29. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
30. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
31. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
32. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
33. Возраст и отношения: как это влияет на нас
34. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
35. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
36. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
37. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
38. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
39. Генетика и биология: почему женщины обычно ниже мужчин
40. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
41. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
42. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
43. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
44. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
45. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
46. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
47. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
48. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
49. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами