Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
3. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
4. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
5. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
6. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
7. Какие местные рынки или ярмарки можно посетить для покупки сувениров
8. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
9. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
10. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
11. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
12. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
13. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
14. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
15. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
16. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
17. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
18. Как стать более общительным: 10 практических советов
19. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
20. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
21. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
22. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
23. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
24. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
25. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
26. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
27. Как быть уверенным в себе и легким в общении
28. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
29. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
30. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
31. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
32. 21-дневный план для кардинальных перемен в своей жизни
33. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
34. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
35. Как психосоматика помогает избавиться от страха
36. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
37. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
38. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
39. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
40. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
41. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
42. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
43. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
44. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
45. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
46. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
47. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
48. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
49. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин