Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
2. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
3. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
4. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
5. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
6. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
7. Как стать CEO: пошаговое руководство
8. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
9. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
10. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
11. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
12. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
13. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
14. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
15. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
16. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
17. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
18. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
19. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
20. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
21. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
22. Поколение общения: как стать мастером общения
23. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
24. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
25. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
26. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
27. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
28. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
29. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
30. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
31. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
32. Как достичь своих целей к началу учебного года
33. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
34. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
35. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
36. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
37. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
38. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
39. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
40. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
41. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
42. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
43. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
44. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
45. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
46. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
47. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
48. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
49. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
50. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей