Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные способы улучшить навыки общения
2. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
3. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
4. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
5. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
6. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
7. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
8. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
9. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
10. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
11. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
12. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
13. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
14. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
15. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
16. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
17. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
18. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
19. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
20. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
21. Разговоры с любыми: основные принципы общения
22. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
23. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
24. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
25. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
26. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
27. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
28. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
29. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
30. Отражение: ключ к самопознанию
31. Психология гендерных различий: миф или реальность
32. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
33. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
34. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
35. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
36. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
37. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
38. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
39. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
40. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
41. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
42. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
43. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
44. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
45. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
46. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
47. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
48. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
49. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
50. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+