Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. Какие легенды связаны с московскими подземельями
3. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
4. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
5. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
6. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
7. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
8. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
9. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
10. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
11. График работы Славы: как организовать встречу
12. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
13. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
14. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
15. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
16. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
17. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
18. Полная смена личности: реальность или миф
19. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
20. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
21. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
22. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
23. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
24. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
25. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
26. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
27. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
28. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
29. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
30. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
31. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
32. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
33. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
34. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
35. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
36. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
37. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
38. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
39. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
40. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
41. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
42. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
43. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
44. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
45. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
46. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
47. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
48. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
49. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании