Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
2. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
3. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
4. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
5. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
6. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
7. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
8. Психика мужчин и женщин: в чём разница
9. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
10. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
11. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
12. Понимание психологии: основные термины и их значение
13. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
14. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
15. Headlines:
16. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
17. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
18. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
19. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
20. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
21. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
22. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
23. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
24. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
25. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
26. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
27. Любовь без границ: возраст не имеет значения
28. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
29. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
30. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
31. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
32. Выбор партнёра: почему возраст имеет значение
33. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
34. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
35. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
36. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
37. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
38. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
39. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
40. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
41. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
42. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
43. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
44. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
45. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
46. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
47. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
48. Медитация: путь к развитию шестой энергии
49. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
50. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы