Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
3. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
4. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
5. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
6. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
7. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
8. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
9. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
10. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
11. Какие промышленные предприятия сделали город известным
12. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
13. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
14. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
15. Лучшие места для отдыха в Саратове
16. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
17. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
18. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
19. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
20. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
21. Как разговаривать с кем угодно: 1900 отзывов о наиболее эффективных способах общения
22. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
23. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
24. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
25. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
26. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
27. Наука и религия: что наука говорит о том
28. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
29. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
30. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
31. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
32. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
33. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
34. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
35. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
36. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
37. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
38. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
39. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
40. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
41. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
42. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
43. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
44. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
45. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
46. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
47. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
48. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
49. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин