Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
2. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
3. Понимание психологии: основные термины и их значение
4. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
5. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
6. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
7. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
8. Какие уникальные места можно найти в московских парках
9. Лучшие места для отдыха в Саратове
10. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
11. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
12. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
13. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
14. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
15. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
16. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
17. Разговоры с любыми: основные принципы общения
18. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
19. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
20. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
21. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
22. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
23. Основные правила для успешного общения с людьми
24. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
25. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
26. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
27. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
28. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
29. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
30. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
31. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
32. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
33. Современные методики изучения психологии человека
34. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
35. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
36. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
37. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
38. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
39. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
40. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
41. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
42. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
43. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
44. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
45. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
46. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
47. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
48. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
49. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
50. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира