Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
2. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
3. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
4. Эффективные способы улучшить навыки общения
5. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
6. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
7. Сознание успешного человека или как стать уверенным
8. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
9. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
10. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
11. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
12. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
13. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
14. Лучшие места для отдыха в Саратове
15. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
16. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
17. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
18. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
19. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
20. Как стать лучше: практические советы для девушки
21. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
22. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
23. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
24. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
25. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
26. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
27. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
28. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
29. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
30. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
31. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
32. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
33. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
34. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
35. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
36. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
37. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
38. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
39. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
40. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
41. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
42. Как повысить удовлетворенность жизнью и уровень счастья: научные подходы и практические советы
43. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
44. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
45. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
46. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
47. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
48. Ченнелинг с Представителями третьей силы: как получить сообщения из иного мира
49. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы