Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Какие современные культурные учреждения, такие как театры и галереи, можно посетить
3. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
4. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
5. Как в 2025 году начать новую жизнь и достичь своих целей
6. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
7. Пошаговое руководство: как наладить отношения с людьми
8. Как развить навыки общения: практические советы
9. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
10. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
11. Как стать CEO: пошаговое руководство
12. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
13. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
14. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
15. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
16. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
17. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
18. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
19. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
20. Как стать лучше: практические советы для девушки
21. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
22. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
23. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
24. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
25. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
26. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
27. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
28. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
29. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
30. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
31. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
32. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
33. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
34. Возраст и отношения: как это влияет на нас
35. Как начать изменять свою жизнь сегодня
36. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
37. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
38. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
39. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
40. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
41. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
42. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
43. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
44. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
45. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
46. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
47. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
48. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
49. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы