Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра города
2. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
3. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
4. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
5. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
6. Как развить навыки общения: практические советы
7. Статистика различий между мужчинами и женщинами: что показывают цифры
8. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
9. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
10. Какие театры самые известные
11. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
12. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
13. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
14. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
15. Какить свою судьбу: 5 проверенных методов
16. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
17. Headlines:
18. Где можно провести романтический вечер в Москве
19. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
20. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
21. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
22. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
23. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
24. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
25. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
26. Откройте для себя новую жизнь: путь к счастью
27. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
28. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
29. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
30. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
31. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
32. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
33. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
34. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
35. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
36. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
37. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
38. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
39. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
40. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
41. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
42. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
43. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
44. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
45. Галактика Мистерия-Х ГНЗ-4: Угроза и ответственность человечества
46. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
47. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
48. Значение разницы в возрасте детей для их развития
49. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании