Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
3. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
4. Понимание психологии: основные термины и их значение
5. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
6. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
7. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
8. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
9. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
10. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
11. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
12. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
13. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
14. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
15. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
16. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
17. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
18. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
19. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
20. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
21. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
22. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
23. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
24. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
25. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
26. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
27. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
28. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
29. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
30. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
31. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
32. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
33. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
34. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
35. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
36. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
37. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
38. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
39. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
40. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
41. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
42. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
43. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
44. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
45. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
46. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
47. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы
48. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
49. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне