Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
2. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Тольятти
3. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
4. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
5. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
6. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
7. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
8. Где можно отдохнуть на пляже во Владивостоке
9. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
10. Понимание психологии: основные термины и их значение
11. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
12. График работы Славы: как организовать встречу
13. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
14. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
15. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
16. Какие интересные факты о московском транспорте
17. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
18. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
19. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
20. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
21. Как книга помогает нам общаться с людьми
22. Стань лучше, чем вчера: практические советы для личного роста
23. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
24. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
25. 11 способов сделать так: полезные советы для повседневной жизни
26. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
27. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
28. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
29. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
30. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
31. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
32. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
33. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
34. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
35. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
36. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
37. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
38. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
39. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
40. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
41. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
42. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
43. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
44. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
45. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
46. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
47. Молодой любовник: как справиться с разницей в возрасте в отношениях
48. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
49. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК