Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
3. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
4. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
5. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
6. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
7. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
8. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
9. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
10. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
11. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
12. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
13. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
14. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
15. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
16. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
17. Может ли изменение мышления стать ключом к новой судьбе
18. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
19. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
20. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
21. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
22. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
23. Как быстро и легко заводить друзей тем
24. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
25. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
26. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
27. Как быть уверенным в себе и легким в общении
28. Сбросить прошлое и начать жизнь с чистого листа: путь к новой жизни
29. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
30. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
31. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
32. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
33. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
34. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
35. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
36. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
37. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
38. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
39. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
40. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
41. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
42. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
43. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
44. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
45. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
46. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
47. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
48. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
49. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы