Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
3. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
4. Понимание психологии: основные термины и их значение
5. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
6. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
7. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
8. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
9. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
10. Новая глава жизни: как начать всё сначала
11. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
12. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
13. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
14. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
15. Полная смена личности: реальность или миф
16. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
17. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
18. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
19. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
20. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
21. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
22. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
23. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
24. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
25. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
26. Как построить эффективный диалог с людьми
27. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
28. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
29. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
30. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
31. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
32. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
33. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
34. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
35. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
36. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
37. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
38. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
39. Как использовать навигацию для достижения рациональности
40. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
41. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
42. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
43. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
44. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
45. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
46. Плюсы и минусы разницы в возрасте в отношениях: как найти баланс
47. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
48. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
49. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
50. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет