Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
3. Кто основал Красноярск и когда это произошло
4. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
5. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
6. Как наши поступки формируют наше будущее
7. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
8. Какие промышленные предприятия сделали город известным
9. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
10. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
11. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
12. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
13. Какие необычные места можно найти в Пскове
14. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
15. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
16. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
17. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
18. Не смотря на возраст: любовь после 50 лет
19. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
20. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
21. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
22. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
23. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
24. Как начать изменять свою жизнь сегодня
25. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
26. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
27. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
28. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
29. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
30. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
31. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
32. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
33. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
34. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
35. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
36. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
37. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
38. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
39. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
40. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
41. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
42. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
43. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
44. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
45. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
46. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
47. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
48. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
49. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
50. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения