Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
2. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
3. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
4. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
5. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
6. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
7. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
8. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
9. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
10. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
11. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
12. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
13. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
14. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
15. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
16. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
17. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
18. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
19. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
20. Улучшай свою коммуникацию: пять простых шагов к общению с людьми
21. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
22. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
23. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
24. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
25. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
26. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
27. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
28. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
29. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
30. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
31. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
32. Изучение психического поведения: основы психической психологии
33. Исследование гендерной психологии: теории и практики
34. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
35. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
36. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
37. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
38. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
39. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
40. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
41. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
42. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
43. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
44. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
45. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
46. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
47. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
48. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
49. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
50. Прорыв к успеху: как изменить свою жизнь в корне