Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
2. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
3. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
4. Искусство равного общения: как построить гармоничные отношения
5. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
6. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
7. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
8. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
9. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
10. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
11. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
12. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
13. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
14. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
15. Как встретить Новый год, чтобы он принёс радость и успех
16. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
17. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
18. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
19. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
20. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
21. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
22. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
23. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
24. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
25. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
26. Как быть уверенным в себе и легким в общении
27. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
28. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
29. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
30. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
31. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
32. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
33. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
34. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
35. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
36. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
37. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
38. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
39. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
40. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
41. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
42. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
43. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
44. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
45. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
46. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
47. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
48. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
49. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
50. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины