Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды связаны с московскими подземельями
2. Как лучше всего добраться до Красной площади
3. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
4. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
5. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
6. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
7. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
8. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
9. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
10. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
11. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
12. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
13. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
14. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
15. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
16. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
17. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
18. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
19. Как быть интересным: 3 проверенных метода
20. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
21. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
22. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
23. Как изменить свою жизнь в любом
24. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
25. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
26. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
27. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
28. Наука и религия: что наука говорит о том
29. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
30. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
31. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
32. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
33. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
34. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
35. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
36. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
37. Изменение гендерных ролей в современном обществе: вызовы и перспективы
38. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
39. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
40. Почему мужчины и женщины так различны: 25 отличий в поведении и мышлении
41. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
42. Исследование влияния психологического благополучия на качество жизни личности
43. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
44. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
45. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
46. Почему мужчины и женщины думают по-разному: научные объяснения
47. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
48. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
49. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми