Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
3. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
4. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
5. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
6. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
7. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
8. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
9. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
10. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
11. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
12. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
13. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
14. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
15. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
16. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
17. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
18. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
19. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
20. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
21. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
22. Любовь без границ: возраст не имеет значения
23. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
24. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
25. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
26. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
27. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
28. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
29. Отражение: ключ к самопознанию
30. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
31. Изучение психического поведения: основы психической психологии
32. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
33. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
34. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
35. Изучаем шкалу психологического благополучия Рифф: как оценить свое психическое состояние
36. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
37. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
38. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
39. Как изменится ваша жизнь, если ваш партнер моложе на 5 лет
40. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
41. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
42. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
43. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
44. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
45. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
46. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
47. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
48. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы
49. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин