Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
3. Эффективные способы улучшить навыки общения
4. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
5. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
6. Как легко завести разговор: 7 проверенных методов
7. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
8. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
9. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
10. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
11. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
12. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
13. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
14. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
15. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
16. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
17. Секреты становления общительным человеком
18. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
19. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
20. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
21. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
22. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
23. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
24. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
25. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
26. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
27. Откройтесь и заводите новых друзей: простые советы для общения с людьми
28. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
29. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
30. Как определить свои приоритеты в личностном развитии и достичь желаемых результатов
31. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
32. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
33. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
34. Как откладывание дел на потом влияет на личностное развитие
35. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
36. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
37. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
38. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
39. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
40. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
41. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
42. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
43. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
44. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
45. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
46. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
47. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
48. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
49. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
50. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше