Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки в Москве лучше всего подходят для прогулок осенью
2. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
3. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
4. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
5. Мужчины и женщины: 20 забавных отличий, которые всегда заметны
6. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
7. Объяснение поведения и поступков: Понимание человеческих мотиваций
8. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
9. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
10. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
11. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
12. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
13. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
14. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
15. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
16. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
17. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
18. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
19. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
20. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
21. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
22. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
23. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
24. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
25. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
26. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
27. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
28. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
29. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
30. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
31. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
32. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
33. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
34. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
35. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
36. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
37. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
38. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
39. Как использовать навигацию для достижения рациональности
40. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
41. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
42. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
43. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
44. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
45. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
46. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
47. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
48. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
49. Медитация: путь к развитию шестой энергии
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин