Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные способы улучшить навыки общения
2. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
3. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
4. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве весной
5. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
6. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
7. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
8. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
9. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
10. Какой уникальный символ или талисман есть у города
11. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
12. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
13. Как стать CEO в 20 лет: опыт построения команды
14. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
15. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
16. Новая глава жизни: как начать всё сначала
17. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
18. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
19. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
20. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
21. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
22. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
23. Наука и религия: что наука говорит о том
24. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
25. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
26. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
27. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
28. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
29. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
30. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
31. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
32. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
33. Как начать изменять свою жизнь сегодня
34. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
35. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
36. Как использовать книги для развития навыков общения
37. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
38. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
39. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
40. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
41. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
42. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
43. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
44. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
45. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
46. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
47. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
48. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
49. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
50. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны