Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
3. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
4. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
5. Искусство общения: как разговаривать с людьми эффективно
6. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
7. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
8. Как наши поступки формируют наше будущее
9. Расписание концертов группы 'Анимация' в Барнауле: даты, места, билеты
10. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
11. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
12. Какие уникальные места можно найти в московских парках
13. Headlines:
14. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
15. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
16. Как стать лучше: практические советы для девушки
17. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
18. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
19. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
20. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
21. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
22. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
23. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
24. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
25. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
26. Основные правила для успешного общения с людьми
27. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
28. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
29. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
30. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
31. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
32. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
33. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
34. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
35. Психологические и биологические особенности: проверка гендерных различий между мужчинами и женщинами
36. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
37. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
38. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
39. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
40. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
41. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
42. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
43. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
44. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
45. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
46. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
47. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
48. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
49. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК