Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
2. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
3. Какие легенды связаны с московскими подземельями
4. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
5. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
6. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
7. Где можно увидеть церковь Михаила Архангела в Ижевске
8. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
9. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
10. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
11. Какие театры самые известные
12. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
13. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
14. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
15. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
16. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
17. Как была основана Владивостокская крепость и какая у нее история
18. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
19. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
20. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
21. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
22. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
23. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
24. Полная смена личности: реальность или миф
25. Как начать свой путь к положительным изменениям
26. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
27. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
28. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
29. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
30. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
31. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
32. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
33. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
34. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
35. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
36. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
37. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
38. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
39. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
40. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
41. Как начать изменять свою жизнь сегодня
42. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
43. Изучение психического поведения: основы психической психологии
44. Как использовать навигацию для достижения рациональности
45. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
46. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
47. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
48. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
49. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
50. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы