Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
3. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
4. Как развить навыки общения: практические советы
5. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
6. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
7. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
8. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
9. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
10. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
11. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
12. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
13. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
14. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
15. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
16. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
17. Как изменить свою жизнь в любом
18. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
19. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
20. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
21. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
22. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
23. Как построить успешные отношения с людьми: 20 основных правил общения
24. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
25. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
26. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
27. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
28. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
29. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
30. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
31. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
32. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
33. Как психосоматика помогает избавиться от страха
34. Современные методики изучения психологии человека
35. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
36. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
37. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
38. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
39. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
40. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
41. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
42. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
43. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
44. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
45. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
46. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
47. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
48. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
49. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
50. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий