Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
3. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
4. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
5. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
6. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
7. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
8. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
9. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
10. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
11. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
12. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
13. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
14. Какие необычные места можно найти в Пскове
15. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
16. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
17. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
18. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
19. Как стать лучше: 8 практических советов
20. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
21. Влияние социальных сетей на современную молодежь
22. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
23. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
24. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
25. Как стать мастером общения с людьми: 15 секретов
26. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
27. Разговоры и общение: секреты успешного общения с людьми
28. Разница в возрасте в отношениях: что считается нормальным
29. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
30. Возраст: реальность или миф
31. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
32. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
33. Как психосоматика помогает избавиться от страха
34. Психологическое благополучие - это ключ к успешной жизни: как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром
35. Секреты джозефа мерфи: как молитвы могут изменить вашу жизнь
36. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
37. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
38. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
39. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
40. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
41. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
42. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
43. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
44. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
45. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
46. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
47. Как повысить свою женскую энергию: 19 эффективных практик для каждой женщины
48. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры
49. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
50. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны