Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
2. Эффективная коммуникация: Топ-10 книг
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
4. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
5. Мужчины и женщины: 20 ключевых различий, которые стоит знать
6. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
7. Как была основана и как развивалась история Северодвинска
8. Где можно провести романтический вечер в Москве
9. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
10. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
11. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
12. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
13. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
14. Татьяна Буланова – астраханская звезда: История успеха
15. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
16. Как быть интересным: 3 проверенных метода
17. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
18. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
19. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
20. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
21. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
22. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
23. Путешествие к успеху: как начать с нуля в 30
24. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
25. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
26. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
27. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
28. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
29. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
30. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
31. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
32. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
33. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
34. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
35. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
36. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
37. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
38. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
39. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
40. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
41. Мистическая природа Структуры третьей силы: тайны и загадки
42. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
43. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
44. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
45. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
46. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
47. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+
48. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин
49. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин