Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения есть в городе
2. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
3. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
4. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
5. Как лучше всего передвигаться по достопримечательностям Кирова
6. Какие необычные достопримечательности можно найти в городе
7. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
8. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
9. Как стать SEO-специалистом самостоятельно: 3 эффективных метода
10. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
11. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
12. Есть ли в городе парки или скверы для отдыха
13. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
14. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
15. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
16. Секреты общения: как стать интересным и общительным человеком
17. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
18. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
19. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
20. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
21. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
22. Влияние социальных сетей на современную молодежь
23. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
24. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
25. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
26. Разговор как искусство: секреты удержания внимания
27. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
28. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
29. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
30. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
31. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
32. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
33. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
34. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
35. Отражение: ключ к самопознанию
36. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
37. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
38. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
39. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
40. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
41. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
42. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
43. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
44. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
45. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
46. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
47. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
48. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
49. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
50. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы