Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
2. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
3. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
4. Отражение: ключ к самопознанию
5. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
6. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
7. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
8. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
9. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
10. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
11. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
12. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
13. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
14. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
15. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
16. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
17. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
18. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
19. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
20. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
21. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
22. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
23. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
24. Почему мужчины и женщины воспринимают и понимают мир по-разному: важные отличия
25. Ученые расчитали точную разницу в возрасте: что это значит для нашего понимания развития
26. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
27. Как изменить свою жизнь за один день: 12 быстрых способов
28. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
29. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
30. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
31. Исследование методики субъективного благополучия М.В. Соколовой: ключевые аспекты и результаты
32. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
33. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
34. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
35. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
36. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
37. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
38. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
39. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
40. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
41. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
42. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
43. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
44. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
45. 45 способов изменить жизнь: от простых изменений до кардинальных решений
46. Как обрести новый заряд энергии: наставления от экспертов
47. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
48. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
49. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании