Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра города
2. Какие легенды связаны с московскими подземельями
3. Эффективные способы улучшить навыки общения
4. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
5. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
6. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
7. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
8. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
9. Как наши поступки формируют наше будущее
10. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
11. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
12. Обнулиться или начать жизнь с чистого листа: как сделать правильный выбор
13. Где можно провести романтический вечер в Москве
14. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
15. Headlines:
16. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
17. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
18. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
19. Как стать более легким в общении: практические советы
20. Полная смена личности: реальность или миф
21. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
22. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
23. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
24. Пожизненная необходимость: почему мужчины всегда нуждаются в женщинах
25. Зрелость в отношениях: ключ к долгосрочному счастью
26. Взрослые отношения: любовь 40+ какая она
27. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
28. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
29. Как стать легким в общении: 50 практических советов
30. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
31. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
32. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
33. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
34. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
35. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
36. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
37. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
38. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
39. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
40. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
41. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
42. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
43. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
44. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
45. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
46. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
47. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
48. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
49. Десять вопросов о здоровом образе жизни: ответы на которые можно найти
50. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца