Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
3. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
4. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
5. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
6. Лучшие места для отдыха в Саратове
7. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
8. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
9. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
10. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
11. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
12. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
13. Секреты общительности: как стать интересным собеседником
14. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
15. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
16. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
17. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
18. Поколение общения: как стать мастером общения
19. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
20. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
21. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
22. Любовь без границ: как возраст влияет на наши отношения
23. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
24. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
25. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
26. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
27. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
28. Как использовать книги для развития навыков общения
29. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
30. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
31. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
32. Исследование гендерных различий в психологии: вызовы и перспективы
33. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
34. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
35. Исследование: научные факты о 15 важных различиях между мужчинами и женщинами
36. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
37. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
38. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
39. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
40. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
41. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
42. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
43. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
44. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
45. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
46. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
47. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
48. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
49. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин