Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. 8 полезных книг для развития навыков общения: как стать экспертом в общении
2. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
3. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
4. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
5. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
6. Психика мужчин и женщин: в чём разница
7. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
8. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
9. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
10. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
11. Как наши поступки формируют наше будущее
12. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
13. Лучшие места для отдыха в Москве: парки, сады и скверы
14. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
15. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
16. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
17. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
18. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
19. Влияние социальных сетей на современную молодежь
20. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
21. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
22. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
23. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
24. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
25. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
26. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
27. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
28. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
29. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
30. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
31. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
32. Как начать изменять свою жизнь сегодня
33. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
34. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
35. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
36. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
37. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
38. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
39. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
40. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
41. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
42. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
43. Гендерные различия: 12 ключевых особенностей мужчин и женщин
44. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
45. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
46. Исследование: как влияет разница в возрасте более 20 лет на отношения
47. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
48. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
49. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми