Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения есть в городе
2. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
3. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
4. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
5. Сознание успешного человека или как стать уверенным
6. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
7. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
8. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
9. Понимание психологии: основные термины и их значение
10. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
11. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
12. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
13. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
14. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
15. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
16. Какие интересные факты о московском транспорте
17. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
18. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
19. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
20. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
21. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
22. Как книга помогает нам общаться с людьми
23. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
24. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
25. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
26. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
27. Разговор как искусство: основные правила для успешного общения
28. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
29. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
30. В поисках совершенства: Какой идеальный возраст между мужчиной и женщиной
31. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
32. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
33. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
34. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
35. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
36. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
37. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
38. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
39. Роль самореализации в достижении психологического благополучия: теоретические аспекты
40. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
41. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
42. Как перезапустить свою жизнь: 10 способов начать все сначала
43. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
44. Как определить приемлемую разницу в возрасте в паре
45. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
46. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
47. Мистические откровения: как коммуницировать с третьей силой
48. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
49. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
50. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию