Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Популярные книги по развитию коммуникативных навыков: что читать для успешного общения
2. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
3. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
4. Какова история создания Эрмитажа, и какие основные экспонаты там представлены
5. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
6. Начни с чистого листа: как обновить свою жизнь и открыть новые горизонты
7. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
8. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
9. Какие уникальные места можно найти в московских парках
10. Новый год – новая жизнь: как начать всё заново
11. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
12. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
13. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
14. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
15. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
16. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
17. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
18. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
19. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
20. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
21. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
22. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
23. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
24. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
25. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
26. Основные правила для успешного общения с людьми
27. Улучшите свои социальные навыки: как стать лучшим собеседником
28. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
29. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
30. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
31. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
32. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
33. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
34. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
35. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
36. Современные методики изучения психологии человека
37. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
38. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
39. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
40. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
41. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
42. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
43. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
44. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
45. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
46. Как третья Сила меняет наш взгляд на мир: история и влияние
47. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
48. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
49. Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения