Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. Эффективные способы улучшить навыки общения
3. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
4. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
5. Психика мужчин и женщин: в чём разница
6. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
7. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
8. Секреты становления CEO в 20 лет: практические советы и стратегии
9. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
10. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
11. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
12. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
13. Какие музеи есть в Мончегорске и что в них можно посмотреть
14. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
15. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
16. Как стать более разговорчивой: ТОП-35 советов для начинающих
17. Как стать лучше: практические советы для девушки
18. Как быстро изменить свою жизнь: эффективные методы
19. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
20. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
21. Взросление вместе: отношения с возрастным мужчиной
22. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
23. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
24. Отношения в зрелом возрасте: как найти счастье и гармонию в своих отношениях
25. Наука и религия: что наука говорит о том
26. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
27. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
28. Перезагрузка: как начать новую жизнь после кризиса
29. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
30. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
31. Как изменить свою жизнь: 15 практических советов
32. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
33. Путь к освобождению: как избавиться от страха навсегда
34. Анатомические различия между мужчиной и женщиной: ключевые особенности
35. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
36. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
37. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
38. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
39. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
40. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
41. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
42. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
43. Раскрываем секреты человеческой психологии: 25 удивительных фактов
44. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
45. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
46. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
47. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
48. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
49. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения
50. Кардинально изменить свою жизнь: 7 действий, которые могут изменить всё