Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
2. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
3. ### Article Titles and Questions
4. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
5. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
6. Как влюбить в себя собеседника: проверенные методы
7. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
8. Психологические аспекты разницы в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной
9. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
10. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
11. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
12. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
13. В каких храмах Тюмени проводятся уникальные богослужения
14. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
15. Судьба: данность или выбор
16. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
17. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
18. Игорь Саруханов: Из Чебоксар в большую музыку
19. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
20. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
21. Как построить эффективную коммуникацию с помощью 10 золотых правил общения
22. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
23. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
24. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
25. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
26. Возраст в отношениях в любви имеет значение или нет
27. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
28. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
29. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
30. Ключевые компоненты психологического благополучия: как достичь гармонии внутри себя
31. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
32. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
33. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
34. Как понимание себя влияет на отношения с окружающими: основы психологии
35. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
36. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
37. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
38. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
39. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
40. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
41. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
42. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
43. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
44. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
45. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
46. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
47. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
48. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
49. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
50. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы