Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Какие известные люди родились или жили в Чебоксарах
2. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
3. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
4. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
5. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
6. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
7. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
8. Понимание психологии: основные термины и их значение
9. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
10. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
11. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
12. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
13. Улучшите свои навыки: 20 способов повысить коммуникабельность
14. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
15. Как стать более легким в общении: практические советы
16. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
17. Как стать лучше: практические советы для девушки
18. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
19. Как изменить свою жизнь в любом
20. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
21. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
22. Разговор как искусство: как стать мастером интересной беседы
23. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
24. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
25. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
26. Путеводитель по изменению своей жизни и началу всего сначала
27. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
28. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
29. Идеальный возраст между мужчиной и женщиной: реальность или миф
30. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
31. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
32. Разница в возрасте в отношениях: почему она возникает и как ее преодолеть
33. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
34. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
35. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
36. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
37. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
38. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
39. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
40. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
41. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
42. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
43. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
44. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
45. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
46. Исследование феномена: почему третья сила важна в современном обществе
47. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
48. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
49. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
50. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей