Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
2. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
3. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
4. ### Article Titles and Questions
5. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
6. Сознание успешного человека или как стать уверенным
7. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
8. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
9. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
10. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
11. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
12. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
13. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
14. Лучшие места для отдыха в Саратове
15. Headlines:
16. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
17. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
18. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
19. Какие уникальные архитектурные объекты можно увидеть в Ульяновске
20. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
21. Линда в Москве: расписание выступлений и ожидаемые хиты
22. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
23. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
24. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
25. От рождения до смерти: Психологический взгляд Реан А.А
26. Лучшее время в жизни: как найти свое счастье
27. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
28. Как построить эффективный диалог с людьми
29. Возраст и отношения: как это влияет на нас
30. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
31. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
32. Как помочь подросткам улучшить коммуникативные навыки: эффективные упражнения
33. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
34. Исследование влияния риффа на психологическое благополучие: что показывают данные
35. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
36. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
37. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
38. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
39. Преобразите свою жизнь: советы по изменению жизни женщине за год
40. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
41. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
42. Биологические различия между мужчинами и женщинами на клеточном уровне
43. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
44. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
45. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
46. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
47. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
48. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах
49. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
50. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+