Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Психика мужчин и женщин: в чём разница
2. Какие парки Тулы подходят для семейного отдыха
3. Ленивый Сэм Альтман Нанимает Новый OpenAI
4. Сознание успешного человека или как стать уверенным
5. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
6. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
7. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
8. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
9. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
10. Новая глава: как начать жизнь с чистого листа и не потеряться на пути
11. Изменить свою судьбу за 4 шага: практическое руководство
12. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
13. ТОП-10 способов стать более социальным: простые советы для всех
14. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
15. Как стать лучше: практические советы для девушки
16. Современные методики изучения психологического благополучия: эффективные подходы и техники
17. Есть ли в городе зоопарк или контактный зоопарк
18. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
19. Поколение общения: как стать мастером общения
20. Методы диагностики внутреннего благополучия: современные технологии и их эффективность
21. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
22. Любовь без границ: возраст не имеет значения
23. Как быстро и легко заводить друзей тем
24. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
25. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
26. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
27. Перезагрузка жизни: 15 шагов к новому началу
28. Разница в возрасте мужчины и женщины: почему это важно знать
29. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
30. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
31. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
32. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
33. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
34. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
35. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
36. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
37. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
38. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
39. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
40. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
41. Ключевые аспекты психологического благополучия личности в период взрослости
42. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
43. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
44. Почему мужчины и женщины по-разному ощущают и проявляют свою любовь
45. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
46. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
47. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
48. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
49. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
50. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке