Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Как лучше всего добраться до Красной площади
2. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
3. Как легко начать общение с любым человеком: практические советы
4. Открытия: 9 интересных аспектов, где мужчины и женщины различаются
5. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
6. Сознание успешного человека или как стать уверенным
7. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
8. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
9. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
10. График работы Славы: как организовать встречу
11. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
12. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
13. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
14. Какие уникальные места можно найти в московских парках
15. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
16. Какие необычные или малоизвестные места можно найти в городе
17. Где и когда смотреть группу Бутырка в Ярославле: афиша мероприятий
18. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
19. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
20. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
21. Просто говорите: секреты общения с людьми в любых ситуациях
22. Основные правила для успешного общения с людьми
23. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
24. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
25. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
26. Пять признаков надёжных отношений мужчины и женщины: как узнать, что ваш партнёр достоин вашего доверия
27. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
28. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
29. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
30. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
31. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
32. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
33. Как начать изменять свою жизнь сегодня
34. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
35. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
36. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
37. Современные методики изучения психологии человека
38. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
39. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
40. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
41. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
42. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
43. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
44. На 30 лет старше: как изменится ваша жизнь после этого важного юбилея
45. Значение разницы в возрасте детей для их развития
46. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
47. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
48. Ароматерапия и энергетические центры человека: как они взаимосвязаны
49. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами