Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. Как улучшить навыки общения: лучшие книги для саморазвития
3. Эффективные способы улучшить навыки общения
4. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
5. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
6. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
7. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
8. Как развить навыки общения: практические советы
9. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
10. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
11. Способы объяснения человеческих поступков: искусство понимания поведения
12. Какие парки Москвы лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
13. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
14. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
15. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
16. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
17. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
18. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
19. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
20. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
21. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
22. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
23. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
24. Возраст мужчины и его влияние на взгляд на отношения
25. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
26. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
27. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
28. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
29. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
30. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: мифы и реальность
31. Возраст не имеет значения: размышления о важности эмоциональной совместимости в отношениях
32. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
33. Откройте для себя себя: присоединяйтесь к нашему пути самопознания и самореализации
34. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
35. Как использовать книги для развития навыков общения
36. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
37. Исследование гендерной психологии: теории и практики
38. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
39. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
40. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
41. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
42. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
43. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
44. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
45. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
46. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
47. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
48. Искусство самоконтроля: как достичь гармонии с собой и стать CEO своего сознания
49. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми