Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Месяц изменения: 12 простых шагов к новой жизни
2. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
3. Какие возможности для бизнеса открывает Калининград
4. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
5. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
6. Полный алгоритм решения задач SEO: шаг за шагом
7. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
8. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
9. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
10. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
11. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
12. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
13. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
14. Судьба или выбор: можно ли изменить предназначенное
15. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
16. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
17. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
18. Психологическое развитие человека от рождения до смерти: редкие случаи и их значение
19. Отзывы о книге "Как разговаривать с кем угодно": что думают читатели
20. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
21. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
22. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
23. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
24. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
25. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
26. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
27. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
28. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
29. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
30. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
31. Перезагрузка жизни: психологические советы для изменения себя
32. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
33. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
34. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
35. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
36. Возрастная разница в отношениях: что нужно знать
37. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
38. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
39. Основы гендерной психологии: понятия и методы исследования
40. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
41. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
42. Иностранка разъяснила, почему ее поведение отличается от российских норм
43. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
44. Как изменение сознания может перевернуть твою жизнь с ног на голову
45. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
46. Шаг за шагом: как развить навыки общения и легко завести новых знакомых
47. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
48. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
49. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
50. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости