Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
2. Какие исторические события празднуются в современном Калининграде
3. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
4. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
5. Кто основал Красноярск и когда это произошло
6. Как развить навыки общения: практические советы
7. Какие местные фестивали и ярмарки проводятся в Перми
8. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
9. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
10. Какие зоны отдыха в Ижевске подходят для семей с детьми
11. Как поведение и жесты раскрывают характер человека
12. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
13. Новое начало: как после 30 лет обрести счастье и успех
14. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
15. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
16. Где можно насладиться природой в окрестностях Пензы
17. Секреты общения: как стать интересным собеседником для мужчины
18. Как стать легкой женщиной: 5 простых шагов к уверенности
19. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
20. Поколение общения: как стать мастером общения
21. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
22. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
23. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
24. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
25. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
26. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
27. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
28. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
29. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
30. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
31. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
32. Российские пары с большой разницей в возрасте: любовь без границ
33. Возраст и отношения: что важно знать
34. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
35. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
36. Как использовать саморазвитие для раскрытия творческого потенциала
37. Как использовать книги для развития навыков общения
38. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
39. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
40. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
41. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
42. Секрет успеха у мужчин: как достичь идеальных 90-60-90 сантиметров
43. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
44. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
45. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
46. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
47. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
48. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы
49. Влюбился в женщину старше себя на 10: история успеха и страданий
50. Психология отношений с мужчиной старше на 10-20 лет: как построить здоровые взаимоотношения