Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
2. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
3. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
4. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
5. Секреты становления общительным человеком
6. Секреты легкого общения: как стать уверенным и приятным собеседником
7. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
8. Полная смена личности: реальность или миф
9. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
10. Как начать свой путь к положительным изменениям
11. Как стать лучше: практические советы для девушки
12. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
13. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
14. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
15. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
16. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
17. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
18. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
19. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
20. Взрослые отношения: как начать новую страницу в 40 лет
21. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
22. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
23. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
24. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
25. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
26. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
27. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: почему она существует
28. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
29. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
30. Возраст не играет роли: пары с большой разницей в возрасте
31. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
32. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
33. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
34. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
35. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
36. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
37. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
38. Истинная гармония: как поддерживать отношения мужчин и женщин в зрелом возрасте
39. Почему мужчины думают иначе, чем женщины: 10 ключевых аспектов
40. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
41. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
42. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
43. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
44. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
45. Искусство эмпатии: 5 шагов к пониманию людей
46. Как передавать потенциал третьей силы операторам: техники и практики
47. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
48. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
49. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании