Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Какие легенды связаны с московскими подземельями
3. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
4. Как изменить свою жизнь за 30 дней: 30 практических советов
5. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
6. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
7. Какие скрытые или малоизвестные музеи можно посетить в Москве
8. Как начать общение с любым человеком: простые советы для начинающих
9. Секреты расположения к себе: как сделать человеку приятным общение
10. Какие театры самые известные
11. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
12. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
13. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
14. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
15. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
16. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
17. Судьба: данность или выбор
18. Стань приятным в общении: ТОП-30 способов для успеха
19. ТОП-50 тем для разговора с мужчиной: как сделать общение интересным и насыщенным
20. 10 советов для начинающих предпринимателей: как добиться успеха в бизнесе
21. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
22. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
23. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
24. Какие исторические личности связаны с Челябинском
25. Влияние социальных сетей на современную молодежь
26. Влияние субъективного благополучия на жизнь соколов
27. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
28. Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте
29. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
30. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
31. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
32. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
33. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
34. Брак с большой разницей в возрасте: плюсы и минусы
35. Возраст и отношения: что важно знать
36. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
37. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
38. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
39. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
40. Исследование: какие физиологические различия определяют мужчин и женщин
41. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
42. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
43. Субъективное благополучие: как понять и достичь
44. Роль и функции Министерства науки и высшего образования России
45. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
46. Что нужно понять в первую очередь о себе и своих целях
47. Что вам действительно нужно для воплощения ваших мечт
48. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
49. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
50. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии