Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные факты о Казани могут удивить даже местных жителей
2. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
3. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
4. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
5. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
6. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
7. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
8. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
9. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
10. Жизнь под строгим расписанием: можно ли изменить свой путь
11. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
12. Какие культурные мероприятия проводятся на Красной улице
13. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
14. Как стать тактичным: ТОП-30 эффективных методов
15. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
16. Как начать свой путь к положительным изменениям
17. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
18. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
19. Поколение общения: как стать мастером общения
20. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
21. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
22. Созревание женщины: как меняется отношение к жизни
23. Разгадайте секреты общительности: как стать более общительным человеком
24. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
25. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
26. Откройте для себя 6 простых шагов к счастью
27. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
28. Возраст и взаимоотношения: как возрастные различия влияют на наши отношения
29. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
30. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
31. С чего начать изменение своей жизни: путь к лучшей версии себя
32. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
33. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
34. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
35. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
36. Психология гендерных различий: почему мужчины и женщины думают по-разному
37. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
38. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
39. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
40. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
41. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
42. Влияние психологических факторов на структуру субъективного благополучия: анализ методов психодиагностики
43. Искусство Трансформации: Как Осуществить Полный Переход в Новое Сознание
44. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
45. Возраст не преграда: как строить устойчивые отношения с разницей в возрасте
46. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
47. Можно ли повлиять на свою судьбу: факты и мифы
48. Тайны ченнелинга: как получить сообщение от Антидемиурга
49. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин