Люди с тревожностью

Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим

Психотерапевт рассказывает о том. Психотерапевт Дмитрий Бабуров рассказал о том, как помочь себе справиться с тревогой из-за новостей

Масса новостей, которые мы узнаем каждый день о спецоперации на Украине и о санкциях, может вывести «из строя». Что поможет сохранить душевное равновесие журналисту Новгородского телевидения Светлане Стерлиговой рассказал психотерапевт Дмитрий Бабуров в новом подкасте «А что у нас там актуально».

Специалист отметил, что в такие периоды необходимо гулять на свежем воздухе. Тем более сейчас, когда почти каждый день солнечный. Природа просыпается и дает человеку эмоциональную и физическую разрядку. По возможности, надо гулять всегда и везде.

Последние обновления на сайте:

1. Как добраться до Красной площади из центра города
2. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
3. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
4. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
5. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
6. Как быстро расположить собеседника к себе: советы от психолога
7. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
8. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
9. Как стать CEO своей жизни к 2025 году: пошаговый план
10. Какие театры самые известные
11. Как стать чистым сознанием: путеводитель для начинающих
12. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
13. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
14. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
15. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
16. Можно ли изменить судьбу: правда или миф
17. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
18. Концертные выступления Оркестра CAGMO: энергия и вдохновение
19. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
20. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
21. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
22. Как группа ПолнаЛюбви влияет на музыкальную сцену Воронежа?" (How Does the Full of Love Group Influence the Voronezh Music Scene?)
23. Путешествие через возрасты: как психология человека развивается от рождения до смерти
24. Какие исторические личности связаны с Челябинском
25. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
26. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
27. Строим новые отношения после 50 лет: как найти любовь во второй половине жизни
28. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
29. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
30. Лучший возраст для отношений между мужчиной и женщиной
31. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
32. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
33. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
34. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
35. Возраст: реальность или миф
36. Чем может помочь свободное погружение в свое сознание
37. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
38. Влияет ли гендерное поведение родителей на развитие детей
39. Биология против социальных ролей: научное объяснение различий между мужчиной и женщиной
40. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
41. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
42. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
43. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
44. Меняется ли восприятие разницы между мужчиной и женщиной в современном обществе
45. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
46. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
47. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
48. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения
49. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше
50. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании