To be better. Психология и саморазвитие

Первым делом рассмотрим ТОП-13 книг по психологии общения. Они научат вас оказывать положительное влияние на людей; вы узнаете, как убеждать собеседников словом.

Что в книге: автор, Ванесса ван Эдвардс, спикер и писатель, ведущая тренинги для компаний из списка Fortune 500, предлагает читателям этой крутой и полезной книги простые, но очень действенные инструменты, которые помогут продвинуться по карьерной лестнице, увеличить доход и улучшить отношения с партнером.

Стараясь повысить коммуникативную компетентность, стремитесь изъясняться проще и доступнее. Это применимо и к письменному, и устному общению – четкие формулировки и лаконичное изложение облегчат понимание. Помимо этого, рекомендуем воспользоваться следующими советами, которые помогут обрести репутацию сильного коммуникатора.

Могу сказать, что эта книга — must-read для тех, кто хочет понять, как технологии и бизнес работают вместе. Если вы планируете запустить или развивать свой проект, она станет отличным гидом. А еще поможет сохранить стартаперский дух даже если корпоративная бюрократия нависла над головой. Подход в стартапах, когда тестируются гипотезы и формируется mvp, отлично ложится на создание новых продуктов и в корпорации. Даже если компания очень крупная, на новых проектах тоже есть свобода действий.

Психология общения — это один из ключевых аспектов, который влияет на качество нашей жизни. Умение правильно общаться помогает строить гармоничные отношения, достигать взаимопонимания и решать конфликты. В этой статье мы рассмотрим лучшие книги, которые помогут вам стать экспертом в области общения и улучшить свои отношения с близкими, коллегами и друзьями.

Общение — это не только обмен информацией, но и искусство понимать другого человека, его мысли, чувства и мотивы. Изучая психологию общения, вы получите инструменты, которые помогут вам:

Создание крепких и плодотворных связей с другими людьми способно значительно обогатить нашу жизнь, сделав её более красочной и насыщенной. Такие отношения требуют терпения, усилий и эмоциональных вложений, но они оправдывают себя целиком и полностью. Основной залог успешного взаимодействия между людьми — это способность к пониманию и учёту мнения другого, умение вести открытый и честный диалог, а также внимательность к окружающим. Эти принципы помогают устанавливать глубокие связи, которые могут сделать нашу жизнь более значимой и удовлетворяющей.

Эффективные коммуникации — это основа успеха в любой сфере жизни. Безумно важно уметь правильно передавать свои мысли, слушать и находить общий язык с окружающими. В этой статье мы рассмотрим 7 лучших книг, которые помогут вам стать мастером коммуникаций.

Одна из самых известных книг о коммуникациях. Дейл Карнеги делится практическими советами, как стать интересным собеседником и находить общий язык с разными людьми.

Навыки коммуникации стали выше цениться, чем другие универсальные компетенции и даже некоторые профессиональные скиллы. Потому что все рабочие процессы выстраиваются и поддерживаются через личное общение. О том, как научиться речевой импровизации, обрести уверенность в разговоре с любым человеком и ускорить мышление, можно узнать из бесплатного онлайн-курса «» за 60 минут. Чтобы углубить свои знания, прочтите следующие книги:

Достижение долгосрочных целей – это увлекательный и многоплановый процесс, который требует ясности мыслей, стойкости и тщательного планирования. На пути к успеху часто стоят не только внешние препятствия, но и внутренние барьеры: сомнения, страхи и привычки. Важно понимать, что достижение великих целей – это вовсе не легкая прогулка, а иногда даже напряженная борьба с самим собой и окружающими обстоятельствами.

Чебоксары — это не только столица Чувашии, но и город, который дал миру множество талантливых и известных людей. Сегодня мы расскажем вам о некоторых из них.

Чебоксары всегда были городом с богатой музыкальной культурой. Здесь родились и начинали свои карьеры многие известные музыканты.

Одной из самых известных групп, связанных с Чебоксарами, является группа "Чиж". Лидер группы, Олег Чижов, родился в Чебоксарах в 1955 году. Группа была образована в 1978 году и с тех пор стала культовой в России.

Калининград — это город, который сочетает в себе богатую историю и современность. Здесь каждый камень наполнен значением, а каждая дата — особым смыслом. В этой статье мы расскажем о ключевых исторических событиях, которые празднуются в Калининграде.

Одним из самых важных событий в истории Калининграда является его основание. Город был основан в 1255 году как Кёнигсберг, что переводится как "Королевская гора". Это событие стало началом богатой истории региона.

Вторым ключевым событием является освобождение города от фашистских захватчиков. 9 апреля 1945 года Калининград был освобождён советскими войсками. Это событие отмечается как День освобождения Калининградской области.

Красная площадь — это сердце Москвы и один из самых известных символов России. Каждый год миллионы туристов и местных жителей стремятся посетить это удивительное место. Однако для тех, кто впервые приезжает в столицу, вопрос о том, как добраться до Красной площади, может показаться сложным. В этой статье мы расскажем вам о самых удобных способах добраться до Красной площади в Москве.

Метро — самый быстрый и удобный способ добраться до Красной площади. Ближайшие станции метро:

Хотите изменить свою жизнь к лучшему, но не знаете, как начать? Не беспокойтесь, мы подготовили для вас практические советы о том, как изменить свою жизнь всего за 30 дней.
1. Выберите одну цель.
Часто люди пытаются сделать много вещей одновременно, что приводит к усталости и разочарованию. Чтобы добиться настоящих результатов, выберите одну цель, которую вы хотите достичь, и сосредоточьтесь на ней.
2. Определите причины, почему вы хотите достичь этой цели.
Определите, какую выгоду вы получите, достигнув эту цель. Это может быть улучшение здоровья, финансовая независимость или улучшение отношений с близкими. Это поможет вам сохранить мотивацию и продолжать двигаться вперед.
3. Поставьте хронометраж.

Весна в Москве — это время обновления и культурного расцвета. Город предлагает множество интересных мероприятий для всех вкусов. От выставок и фестивалей до концертов и театральных постановок — каждый сможет найти что-то по своему вкусу.

Москва — это столица музеев и галерей. Весной в городе открывается множество выставок, на которые стоит обратить внимание.

Изменение жизни может показаться сложной задачей, но если подойти к этому процессу системно и последовательно, то результат будет налицо. В этой статье мы рассмотрим пять ключевых шагов, которые помогут вам трансформировать вашу жизнь к лучшему.

Определение целей — это первый и самый важный шаг на пути к изменениям. Без четкого понимания, чего вы хотите достичь, сложно двигаться вперед. Цели дают направление и мотивацию.

Для начала возьмите лист бумаги и напишите, чего вы хотите достичь в ближайшие месяцы или годы. Ваши цели должны быть конкретными, измеримыми и реалистичными. Например:

Архангельск — город, где гармонично сочетаются история, культура и природа. Для любителей активного отдыха и неспешных прогулок здесь есть множество парков и скверов, которые предлагают уникальные возможности для досуга.

Одним из самых популярных мест для прогулок является Парк имени Ломоносова. Расположенный в центре города, он привлекает посетителей своей красивой архитектурой и множеством пешеходных дорожек.

Каждый человек хотя бы раз в жизни задумывался о том, как улучшить свою жизнь. Мы все хотим быть счастливее, успешнее, здоровее. Но часто страх перед изменениями, неуверенность в себе и отсутствие четкого плана останавливают нас на пути к мечте. В этой статье мы рассмотрим, как начать изменения и не сдаться на полпути.

Начало всегда самое сложное. Но именно с первого шага зависит, добьемся ли мы своей цели. Вот несколько простых советов, которые помогут вам начать:

В современном мире многие из нас сталкиваются с проблемами, связанными с неправильным образом жизни. Это может проявляться в виде усталости, стресса, избыточного веса или отсутствия мотивации. Изменение образа жизни — это не просто модная тенденция, а необходимость для поддержания физического и психического здоровья. Преображение начинается с осознания необходимости перемен и готовности к действиям.

Советует Виктор Ханыков, врач-психиатр высшей категории Московского НИИ психиатрии .

1. Научитесь сосредотачивать свои мысли на позитивных моментах и мечтах и удерживать их там. На самом деле это самое трудное. Но только тогда мечты сбываются.

2. Не интересуйтесь отрицательными новостями - бессмысленно переживать о том, чего вы не можете изменить.

3. Составьте список целей, которые вы реально можете достичь, наметьте план их достижения и осуществляйте его.

4. Заметьте вокруг себя множество существ - людей и животных, - которым хуже, чем вам, и систематически помогайте им или кому-то из них.

Чтобы желания не остались только на бумаге.

Каждый год мы стараемся пожелать себе то, что еще не успели сделать в прошлом году, основываясь на предыдущем опыте, улучшить навыки и знания, попробовать себя в чем-то новом. Психолог Мария Белан рассказывает, как правильно выстроить стратегию.

Стоит отметить, что не каждый отмечает те заслуги и прыжки вверх, которые произошли в предыдущем году.

Каждый человек хотя бы раз в жизни задумывался о том, как кардинально изменить свою жизнь. Быть может, вы чувствуете застой, неудовлетворенность или просто хотите двигаться вперед. Полгода — это достаточный срок, чтобы внести значительные изменения и начать новую главу своей жизни. В этой статье мы рассмотрим шаги и стратегии, которые помогут вам добиться этой цели.

Перед тем как приступить к изменениям, важно понять, с чего вы начинаете. Проведите анализ своей жизни, разделив ее на основные сферы: карьера, финансы, отношения, здоровье и личностное развитие. Оцените каждую из них по шкале от 1 до 10, где 1 — это полное недовольство, а 10 — полное удовлетворение.