Стресс для психического здоровья

Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы

Эмоциональный интеллект — это способность человека распознавать свои и чужие эмоции, понимать намерения собеседника, его мотивацию и желания, а также умение использовать эти знания для решения практических задач.

Чтобы лучше понять, какую роль играет эмоциональный интеллект в жизни человека, давайте посмотрим на двух вымышленных персонажей Машу и Сашу, которые покажут разницу между развитым и менее развитым эмоциональным интеллектом.

Как внешняя обстановка влияет на наше эмоциональное состояние. Как окружающая среда влияет на настроение

Последние обновления на сайте:

1. 13 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
3. Как кардинально изменить свою жизнь за полгода: шаги и стратегии
4. 7 способов говорить легко и непринужденно: станцевать с словами в любой ситуации
5. Психика мужчин и женщин: в чём разница
6. Какой уникальный символ или талисман есть у города
7. Путь к высшему сознанию: Открытие новых горизонтов души
8. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
9. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
10. Может ли психология действительно изменить нашу судьбу
11. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
12. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
13. Улучши коммуникацию: 50 простых и действенных способов для пар
14. Как стать профи в общении: 5 простых шагов к успеху
15. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
16. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
17. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
18. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
19. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
20. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
21. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
22. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
23. Уверенная коммуникация: ключ к успеху в общении
24. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
25. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
26. Разговор как искусство: основные принципы и приемы
27. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
28. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
29. Разница в возрасте: как она влияет на отношения
30. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
31. Возраст в отношениях: почему это важно и как это влияет на нас
32. Разница в возрасте у пар: почему это важно и как она влияет на отношения
33. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
34. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
35. Как развить навыки личностного развития и достичь гармонии в жизни
36. Современные методики изучения психологии человека
37. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
38. Топ-5 книг по психологии самопознания, которые стоит прочитать каждому
39. Каковы основные гендерные различия в межличностном понимании
40. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
41. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
42. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
43. Как влияет большая разница в возрасте на отношения между мужчиной и женщиной
44. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
45. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
46. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
47. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
48. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
49. Какие психологические факторы влияют на наше поведение
50. Разница в возрасте 15 лет между мужчиной и женщиной: факты и мифы