Стресс для психического здоровья

Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы

Эмоциональный интеллект — это способность человека распознавать свои и чужие эмоции, понимать намерения собеседника, его мотивацию и желания, а также умение использовать эти знания для решения практических задач.

Чтобы лучше понять, какую роль играет эмоциональный интеллект в жизни человека, давайте посмотрим на двух вымышленных персонажей Машу и Сашу, которые покажут разницу между развитым и менее развитым эмоциональным интеллектом.

Как внешняя обстановка влияет на наше эмоциональное состояние. Как окружающая среда влияет на настроение

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. Эффективные способы улучшить навыки общения
3. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
4. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
5. Какие культурные события в Санкт-Петербурге привлекают туристов со всего мира
6. Как развить навыки общения: практические советы
7. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
8. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
9. Разблокируй свой потенциал: как использовать мозг на полную
10. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
11. График работы Славы: как организовать встречу
12. Почему мужчина то исчезает: разгадаем причины
13. Энциклопедия психопатии: Полный портрет психопатической личности
14. Новая жизнь за 4 шага: проверенные методы для перемен
15. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
16. Секреты силы мысли: как поменять судьбу
17. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
18. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
19. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
20. Как Сергей Трофимов стал лицом группы 'Дубна
21. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
22. Какие музеи Санкт-Петербурга связаны с мировой историей
23. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
24. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
25. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
26. Три минуты без страха: как преодолеть свои фобии
27. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
28. Путеводитель по началу жизни с нуля: от идеи до реализации
29. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
30. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
31. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
32. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
33. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
34. Пять шагов к преодолению страхов и тревог с помощью психологии
35. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
36. Исследование различий в психофизиологии мужчин и женщин: факты и мифы
37. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
38. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
39. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
40. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
41. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
42. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
43. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
44. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
45. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
46. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы
47. Любовники на 20 лет старше: как это влияет на отношения
48. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше
49. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин
50. СПОСОБЫ ПОДГОТОВКИ К ОТЕЛЬНОМУ ДНЮ: 14 БЫСТРЫХ МИНУТНЫХ ПРИВЫЧЕК