Стресс для психического здоровья

Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы

Эмоциональный интеллект — это способность человека распознавать свои и чужие эмоции, понимать намерения собеседника, его мотивацию и желания, а также умение использовать эти знания для решения практических задач.

Чтобы лучше понять, какую роль играет эмоциональный интеллект в жизни человека, давайте посмотрим на двух вымышленных персонажей Машу и Сашу, которые покажут разницу между развитым и менее развитым эмоциональным интеллектом.

Как внешняя обстановка влияет на наше эмоциональное состояние. Как окружающая среда влияет на настроение

Последние обновления на сайте:

1. Культурная жизнь Чебоксар: музеи, театры и фестивали
2. ТОП-35 лучших книг по переговорам и общению: что читать для успеха
3. Как я преобразил свою жизнь: история из первых рук
4. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
5. Культурные события и фестивали в Москве, на которые стоит сходить
6. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
7. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
8. График работы Славы: как организовать встречу
9. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
10. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
11. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
12. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
13. Начал жизнь с чистого листа: как сделать шаг к новой реальности
14. Как изменив себя, ты можешь изменить свою судьбу
15. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
16. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
17. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
18. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
19. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
20. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
21. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
22. Как быть умным и обаятельным в общении с людьми
23. Улучшите свои навыки общения: 10 практических советов для успешных взаимоотношений
24. Разговор как искусство: 3 способа начать хороший разговор
25. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
26. Возраст не играет роли в отношениях: разве это правда
27. Возраст и отношения: как это влияет на нас
28. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
29. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
30. Почему самооценочные методики не всегда являются достоверными: самая уязвимая характеристика для них
31. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
32. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
33. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
34. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
35. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
36. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
37. Психологические, физиологические и поведенческие различия между мужчиной и женщиной: что определяет их гендерную идентичность
38. Путь к себе: как найти силу и мотивацию для перемен
39. С чего начать, чтобы начать жизнь с нуля: основные шаги
40. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
41. Как использовать шкалу субъективного счастья для оценки своего самочувствия
42. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
43. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
44. Секреты личностного роста: как достичь успеха и самореализации
45. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
46. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
47. Уникальные способы получения помощи и благословений из Обители Творца
48. Необычные любовные истории: ростовские пары с большой разницей в возрасте
49. Что имеют в виду люди, когда говорят о чувствах
50. Свобода выбора: почему я не связываюсь с мужчинами