Стресс для психического здоровья

Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы

Эмоциональный интеллект — это способность человека распознавать свои и чужие эмоции, понимать намерения собеседника, его мотивацию и желания, а также умение использовать эти знания для решения практических задач.

Чтобы лучше понять, какую роль играет эмоциональный интеллект в жизни человека, давайте посмотрим на двух вымышленных персонажей Машу и Сашу, которые покажут разницу между развитым и менее развитым эмоциональным интеллектом.

Как внешняя обстановка влияет на наше эмоциональное состояние. Как окружающая среда влияет на настроение

Последние обновления на сайте:

1. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
2. Какие уникальные рынки и ярмарки есть в Москве
3. 20 лет разницы: Как это влияет на отношения
4. Психика мужчин и женщин: в чём разница
5. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
6. Headlines:
7. Можно ли изменить свою судьбу? Поиск ответа
8. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
9. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
10. Секреты обаяния: как стать действительно любезным человеком
11. Песни Кай Метова: что слушают в Перми
12. Как Лариса Долина покорила московскую музыкальную сцену
13. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
14. Как стать более легким в общении: практические советы
15. Секреты превращения: Как стать лучшей версией себя для девушки
16. Где можно провести отдых на природе в Таганроге
17. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
18. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
19. Как измениться в лучшую сторону: 8 практических советов
20. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
21. Как быть уверенным в своем общении: основные правила
22. Откройте для себя искусство коммуникации: 10 простых советов для успешных отношений с людьми
23. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
24. Как быть уверенным в себе и легким в общении
25. Сбросить все и начать с чистого листа: как начать жизнь сначала
26. Перезагрузка: Как начать жизнь заново после разрыва отношений
27. Возраст – это только число? Размышления о роли возраста в отношениях
28. Переосмысление личности: путешествие к изменениям
29. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
30. Психология гендерных различий: миф или реальность
31. Гендер - это: разрушение стереотипов и поиск истинной идентичности
32. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
33. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
34. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
35. Исследование: 8 научно доказанных различий между мужчинами и женщинами
36. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
37. Как достичь счастья: 15 способов изменить свою жизнь
38. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
39. Успех на любом этапе: 5 методов трансформации жизни для всех возрастов
40. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
41. Изучаем шкалу психологического благополучия Кэрол Рифф: основные принципы и применение
42. Как использовать шкалу субъективного счастья С. Любомирски для повышения уровня благополучия
43. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
44. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
45. Зачем женщинам выбирать мужчину старше на 10 лет
46. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
47. Разгадка загадочных архивов: Структура и роль третьей силы
48. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
49. Шестое чувство: как развить его через медитацию на Раскрытие и наполнение
50. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии