Стресс для психического здоровья

Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы

Эмоциональный интеллект — это способность человека распознавать свои и чужие эмоции, понимать намерения собеседника, его мотивацию и желания, а также умение использовать эти знания для решения практических задач.

Чтобы лучше понять, какую роль играет эмоциональный интеллект в жизни человека, давайте посмотрим на двух вымышленных персонажей Машу и Сашу, которые покажут разницу между развитым и менее развитым эмоциональным интеллектом.

Как внешняя обстановка влияет на наше эмоциональное состояние. Как окружающая среда влияет на настроение

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
2. Лучшие книги по общению и коммуникациям для личностного роста
3. Как построить прочные отношения на работе и в дружбе: навыки общения
4. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
5. Как правильно общаться с мужчинами: основные правила
6. Мужчины и женщины: 40 интересных отличий, которые стоит знать
7. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
8. Мужчины и женщины: 5 ключевых отличий, которые стоит знать
9. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
10. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
11. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
12. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
13. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
14. Судьба: данность или выбор
15. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
16. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
17. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
18. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
19. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
20. Старому мужику видно издалека: почему это так важно
21. Расписание группы Бутырка в Усть-Илимске: что важно знать
22. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
23. Серьезные отношения после 40: как найти и сохранить любовь в зрелом возрасте
24. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
25. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
26. Как стать легким в общении: 50 практических советов
27. Мастерство знакомств: как уверенно подходить к людям
28. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
29. Перезагрузка жизни: 7 проверенных способов начать все сначала
30. Идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной: факты и мифы
31. Разница в возрасте с партнером: что важно знать
32. Возраст не имеет значения: разница в возрасте между любимыми людьми
33. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
34. Какая разница в возрасте в семье идеальна для общения и взаимопонимания
35. С чего начать, если хочешь изменить свою жизнь
36. Переосмысление жизни: путь к кардинальным изменениям
37. Психология гендерных различий: миф или реальность
38. Самым активным временем развития самосознания и личности является раннее детство: какие факторы влияют на формирование личности в этот период
39. Как саморазвитие может изменить вашу судьбу: советы экспертов
40. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
41. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
42. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
43. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
44. Какие факторы влияют на уровень субъективного благополучия и как с ними работать
45. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
46. Как определить идеальную разницу в возрасте между партнерами: формула успеха
47. Искусство эмпатии: как научиться чувствовать других без слов
48. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
49. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
50. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха