Стресс для психического здоровья

Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы

Эмоциональный интеллект — это способность человека распознавать свои и чужие эмоции, понимать намерения собеседника, его мотивацию и желания, а также умение использовать эти знания для решения практических задач.

Чтобы лучше понять, какую роль играет эмоциональный интеллект в жизни человека, давайте посмотрим на двух вымышленных персонажей Машу и Сашу, которые покажут разницу между развитым и менее развитым эмоциональным интеллектом.

Как внешняя обстановка влияет на наше эмоциональное состояние. Как окружающая среда влияет на настроение

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг для развития софт-скиллс: что читать для профессионального роста
2. Меняем жизнь к лучшему: как начать и не сдаться
3. Где можно посмотреть на старую архитектуру Ижевска
4. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
5. Секреты становления CEO: как достичь вершины карьерной лестницы
6. Какие традиции и обычаи связаны с историей Санкт-Петербурга
7. Какие музеи Москвы можно назвать обязательными для посещения
8. Психология как наука о поведении: основы и современные исследования
9. Почему мы объясняем свои действия: поиск ответов
10. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
11. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
12. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
13. Какие площади Пензы являются самыми оживленными
14. Может ли человек изменить судьбу? Поиск ответа в философии и науке
15. Судьба: загадка, которую ищет ответ каждый
16. Как стать легкой в общении: простые советы для начинающих
17. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
18. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
19. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
20. (Milana Star: Star from Rostov-on-Don)
21. Изменение личности: как стать лучшей версией себя
22. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
23. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
24. Как стать легким в общении: 50 практических советов
25. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
26. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
27. Разбирайся в себе и начни новую жизнь: 10 шагов к изменению
28. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
29. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
30. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
31. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
32. Разница в возрасте в отношениях: что важно знать
33. Усовершенствование жизни: как достичь успеха и счастья
34. Измени свою жизнь за 5 шагов: практический план для достижения целей
35. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
36. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
37. Факторы формирования гендерных различий в способностях: социокультурные и биологические аспекты
38. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
39. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
40. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
41. Пол в деталях: какие отличия мужчин и женщин важны на самом деле
42. Научные открытия: что делает мужчин и женщин по-разному
43. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
44. Как осознанность влияет на нашу жизнь: путь к изменениям
45. Исследование: как возрастовая разница влияет на долгосрочные отношения
46. Секреты успешных отношений с большой разницей в возрасте между партнерами
47. Значение разницы в возрасте детей для их развития
48. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
49. Узнайте, как использовать самовнушение для достижения своих целей
50. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми