Стресс для психического здоровья

Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы

Эмоциональный интеллект — это способность человека распознавать свои и чужие эмоции, понимать намерения собеседника, его мотивацию и желания, а также умение использовать эти знания для решения практических задач.

Чтобы лучше понять, какую роль играет эмоциональный интеллект в жизни человека, давайте посмотрим на двух вымышленных персонажей Машу и Сашу, которые покажут разницу между развитым и менее развитым эмоциональным интеллектом.

Как внешняя обстановка влияет на наше эмоциональное состояние. Как окружающая среда влияет на настроение

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Топ-10 книг по саморазвитию: обязательные к прочтению для всех
3. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
4. Основные различия между мужчинами и женщинами: что важно знать
5. Почему мой СЕО не слышит мои предложения
6. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
7. Милана Стар: Голос Калуги, который звучит по-русски
8. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
9. Какие легенды и малоизвестные факты связаны с историей Ижевска
10. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
11. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
12. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
13. Какие парки Москвы лучше всего подходят для пеших прогулок
14. Преображение за 30 дней: как измениться сильнее и стать лучше
15. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
16. Как книга помогает нам общаться с людьми
17. Найти свою половинку: Какой идеальный возраст для замужества
18. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
19. Как построить эффективный диалог с людьми: секреты успешного общения
20. Начать жизнь с нуля: как начать новую жизнь после разрыва с прошлым
21. Путеводитель по началу с нуля: 10 шагов к успеху
22. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
23. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
24. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
25. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
26. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
27. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
28. Изучайте себя: как понять свои внутренние мотивы и цели
29. Исследование гендерной психологии: теории и практики
30. Секреты гендерной разницы: 25 неожиданных отличий между мужчиной и женщиной
31. Пять простых способов отличить мужчину от женщины по поведению
32. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
33. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
34. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
35. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
36. Исследование влияния личностных характеристик на благополучие: теоретический анализ
37. Не знаешь с чего начать? 20 советов для тех, кто хочет изучать программирование
38. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
39. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
40. Как использовать шкалу субъективного счастья Любомирски для повышения уровня благополучия
41. Exploring the Cultural Adaptation of the Sources of Spirituality Scale in Russia
42. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
43. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
44. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
45. Молодость или опыт: какой возраст важен в отношениях
46. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
47. Невероятное событие: первый контакт с Представителем третьей силы
48. Эффективные способы прокачки и наполнения энергии
49. Разница в 15 лет: как это влияет на отношения и взаимодействие между людьми
50. Мужчина старше на 15 лет: как с ним общаться и сохранять отношения