Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор

Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор

Благополучие — это многогранная концепция, которая охватывает различные аспекты жизни человека, включая физическое, психическое, социальное и экономическое состояние. Изучение благополучия имеет важное значение для разработки эффективных политик, программ и вмешательств, направленных на улучшение качества жизни людей. В этой статье мы рассмотрим основные подходы к изучению благополучия, их особенности, преимущества и недостатки.

Субъективные подходы

Опросы и интервью

Субъективные подходы к изучению благополучия основаны на восприятии и самооценке респондентами своего состояния. Одним из наиболее распространенных методов являются опросы, которые позволяют собрать данные о чувстве счастья, удовлетворенности жизнью и других аспектах благополучия. Эти опросы часто включают стандартизированные шкалы, такие как Шкала удовлетворенности жизнью (SWLS) или Шкала счастья Оксфордского университета (OHS).

Преимущества субъективных подходов включают:

• Возможность получения данных о внутреннем состоянии человека.
• Простота проведения опросов в больших масштабах.
• Доступность методов для исследователей.

Однако существуют и недостатки:

• Подвержены влиянию субъективных факторов, таких как настроение или личные предубеждения.
• Ограниченная объективность данных.
• Возможность недостоверных ответов.

Дневники и нарративные методы

Другим субъективным методом являются дневники и нарративные подходы, которые предполагают сбор данных через личные истории и опыт респондентов. Эти методы позволяют глубже понять сложные аспекты благополучия и выявить нюансы, которые не всегда отражаются в стандартизированных опросниках.

Преимущества дневников и нарративных методов:

• Глубина и детализация данных.
• Возможность выявления уникальных аспектов благополучия.
• Снижение влияния стандартных шкал.

Недостатки:

• Ограниченная репрезентативность данных.
• Сложность анализа больших объемов текста.
• Высокая трудоемкость.

Объективные подходы

Анализ данных

Объективные подходы к изучению благополучия основаны на анализе различных показателей, таких как доход, уровень образования, доступ к здравоохранению и другие социально-экономические индикаторы. Эти методы позволяют оценить благополучие на макроуровне и выявить тенденции, которые не всегда заметны на уровне отдельного человека.

Преимущества объективных подходов:

• Объективность и достоверность данных.
• Возможность анализа на разных уровнях (индивидуальном, групповом, общественном).
• Широкий спектр применения в политике и управлении.

Недостатки:

• Ограниченная возможность учета субъективных аспектов благополучия.
• Сложность интерпретации данных.
• Возможность упущения важных нюансов.

Наблюдения и эксперименты

Наблюдения и эксперименты — это еще один объективный метод изучения благополучия. Наблюдения позволяют исследователям изучать поведение и условия жизни людей в их естественной среде, тогда как эксперименты дают возможность тестировать влияние различных факторов на благополучие в контролируемых условиях.

Преимущества наблюдений и экспериментов:

• Высокая точность данных.
• Возможность установления причинно-следственных связей.
• Широкий спектр применения в различных областях науки.

Недостатки:

• Сложность организации и проведения.
• Высокая трудоемкость.
• Ограниченная возможность обобщения результатов.

Современные тенденции в изучении благополучия

В последние годы в изучении благополучия наблюдается тенденция к интеграции субъективных и объективных подходов. Это позволяет получить более полное и точное представление о благополучии, учитывая как внутренние, так и внешние факторы. Кроме того, активно развиваются технологии сбора и анализа данных, такие как искусственный интеллект и машинное обучение, которые позволяют обрабатывать большие объемы информации и выявлять сложные закономерности.

Изучение благополучия — это сложная, но важная задача, требующая использования различных методов и подходов. Каждый из них имеет свои сильные и слабые стороны, и только интеграция субъективных и объективных методов может дать полное представление о благополучии человека и общества.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое благополучие и почему оно важно для изучения

В социологии существует такой термин — "феномен человеческого благополучия". Он определяет, в частности, субъективное восприятие человеком своего личного счастья. При этом изучается не большой пласт населения, а практически единичные случаи, конкретные действия, которые предпринимает человек, чтобы улучшить свою жизнь.

"Вообще, это общемировая тенденция, — рассказывает социолог, идейный вдохновитель исследования, доцент кафедры социологии Новосибирского государственного университета экономики и управления (НГУЭУ) Евгений Щекотин . — Идея заключается в том, что мы все разные. И всех одинаково сделать счастливыми одними и теми же способами не получится. Поэтому важно дать возможность человеку самому реализовать свою идею счастья, чтобы у него была возможность его личное представление о благополучии претворить в жизнь".

Например, есть реальная история четырех бабушек-пенсионерок, которые мечтали путешествовать, посмотреть Европу, но их пенсия не позволяла им это сделать. У каждой из бабушек была квартира в Санкт-Петербурге. Тогда они организовали небольшую коммуну, жили вчетвером у одной бабушки, а остальные три квартиры сдавали — и на эти деньги реализовывали свои мечты. Это пример позитивного кейса, где все сложилось без помощи со стороны. Но чаще всего у людей нет нужных ресурсов, чтобы исполнить свою мечту. В частности, это и стало одним из мотивов сибирских ученых начать исследовать счастье.

Но если раньше ученые изучали в основном только "удовлетворенность жизнью" в целом, т.е. оценку человеком своей жизни на большом интервале времени, то сейчас технологии позволили пойти дальше и заглянуть в область "эмоционального благополучия" — сиюминутных ощущений человека.

"В исследовательской практике принято разделять удовлетворенность по двум показателям: какое-то сиюминутное эмоциональное благополучие и удовлетворенность жизнью в целом. Это разные показатели. Например, эмоциональное благополучие не зависит от материального фактора, а удовлетворенность жизнью зависит", — говорит Щекотин.

По его словам, удовлетворенность жизнью можно измерить опросами, и этим успешно занимаются социологи. А вот попытки изучения эмоционального благополучия только с помощью опросов реализовать трудно. Массовые опросы регулярно проводятся, но это разовый замер, который может охватить за раз максимум несколько тысяч человек.

Какие основные подходы существуют для изучения благополучия

Интерес ученых к позитивным аспектам человеческого бытия привел к появлению множества теоретических концепций и эмпирических исследований, разрабатывающих понятия «удовлетворенность жизнью», «качество жизни», «субъективное благополучие», «психологическое благополучие», «счастье» и т.п. Соотнесение этих терминов достаточно проблематично, поскольку входящие в них элементы частично пересекаются, а определения конструктов даются через указание на смежные понятия.

Большинство авторов сходятся в том, что благополучие личности — сложная комплексная структура переживания субъектом отдельных аспектов своего существования и жизни в целом, действующая по аккумулирующему принципу. Это интегрированное доминирующее настроение складывается в связи с тем, насколько в деятельности реализованы потребности личности, учитывая культурно признанные нормативы, индивидуальные представления, ценности и уровень притязаний (Карапетян, 2014). В ряде концепций субъективного благополучия (СБ) внимание акцентируется на положительных эмоциях, сопряженных с ним, что составляет гедонистическую линию трактовки этого феномена. Другие исследователи подчеркивают специфику человеческих потребностей, удовлетворение которых приводит к переживанию психологического благополучия личности, и тем самым развивают эвдемонистические взгляды на данный конструкт (Пахоль, 2017).

Вводя термин «психологическое благополучие», Н. Бредберн видел его структуру как соотношение позитивного и негативного аффектов, возникающих в ответ на события внешней среды. Преобладающая эмоция будет иметь решающее значение в том, насколько человек чувствует себя счастливым и удовлетворенным (последние два понятия Н. Бредберн использовал как синонимичные психологическому благополучию) (Там же). Развивая идеи Н. Бредберна, Э. Динер добавляет в исходный конструкт когнитивный аспект отношения к себе и окружающей действительности — удовлетворенность жизнью. По мнению Э. Динера, вместе три элемента (удовлетворенность, позитивный аффект и негативный аффект) формируют определенный уровень СБ (Кужильная, 2015). Выделяя те же структуры, М. Аргайл обобщает их термином «счастье», которое приравнивает к субъективному (психологическому) благополучию (Аргайл, 2003). Хотя предложенная структура довольно компактна, уже здесь возникают две дискуссионные темы. Во-первых, при описании эмоциональных компонентов следует разграничивать понятия «интенсивность аффекта» и «длительность аффекта». Обнаружено, что чем чаще человек испытывает положительный аффект, тем реже переживает отрицательный и наоборот. При этом корреляции интенсивности обоих аффектов, как правило, положительные. Исходя из этого, К. Рифф отмечает, что частота аффекта будет служить лучшим показателем благополучия (Пахоль, 2017). Это мнение разделяет С. Любомирски, исследуя счастье как длительное преобладание позитивного аффекта (Lyubomirsky et al., 2005). Второй спорный момент — обозначение удовлетворенности как когнитивного элемента. Хотя такого взгляда вслед за Э. Динером придерживаются и ряд других авторов (Андреенкова, 2010; Куликов, 2000). А.Г. Деменев отмечает, что в данном случае происходит смешение понятий «когнитивный» и «оценочный». Понимание удовлетворенности как когнитивного компонента предполагает, что она является результатом точно и реалистично воспринимаемых внешних условий, что не вполне соответствует действительности и ставит вопрос о соотношении объективного и субъективного в переживании благополучия. Более корректным будет обозначение удовлетворенности как оценочного конструкта, сличающего наличные обстоятельства с внутренним потребностным состоянием субъекта (Деменев, 2016).

В чем различия между различными подходами к изучению благополучия

В современном мире экология становится все более актуальной темой. Научные исследования подчеркивают, что состояние окружающей среды существенно влияет на здоровье человека. Многие факторы, такие как загрязнение воздуха, качество воды, состояние почвы и наличие зеленых пространств, влияют на физическое и психологическое благополучие людей.
Начнем с загрязнения воздуха. В мегаполисах, где концентрация автомобилей и промышленных выбросов достигает критических значений, воздух наполнен вредными веществами. Ученые отмечают, что высокие уровни загрязнения связаны с множеством заболеваний, включая респираторные и сердечно-сосудистые болезни. Исследования показывают, что чистый воздух способствует не только улучшению физического состояния, но и повышению умственной активности. Люди, живущие в регионах с высоким уровнем загрязнения, часто сталкиваются с проблемами дыхательной системы, что, в свою очередь, сказывается на их общем благополучии.
Качество воды также играет важную роль в здоровье человека. По статистике, миллионы людей по всему миру не имеют доступа к чистой питьевой воде. Это приводит к распространению различных инфекционных заболеваний, которые могут быть смертельно опасными. Кроме того, загрязненная вода может негативно влиять на здоровье даже при использовании ее для бытовых нужд. Проблемы с кожей, желудочно-кишечные заболевания — это лишь некоторые последствия употребления некачественной воды. Таким образом, доступ к чистым водным ресурсам является не только экологической, но и социальной проблемой.
Не менее важным является состояние почвы, в которой вырастают продукты питания. Использование химических удобрений и пестицидов негативно сказывается на здоровье человека через пищевую цепочку. Ученые призывают к экологическому земледелию, которое сводит к минимуму использование химии и способствует оздоровлению почвы. Органические продукты, как показывает практика, не только менее вредны, но и более питательны. Потребление натуральной пищи положительно отражается на иммунной системе и общем состоянии организма.
Также следует упомянуть о значении зеленых пространств в городах. Парки и скверы не только украшают городской ландшафт, но и способствуют улучшению психического здоровья. Ученые доказали, что наличие зеленых зон снижает уровень стресса, улучшает настроение и даже повышает уровень физической активности у жителей. Прогулки на свежем воздухе, осмотр природных пейзажей — все это имеет невероятное значение для гармонии и баланса в жизни человека.
Таким образом, экология напрямую связана с нашим здоровьем. Борьба за чистоту окружающей среды не только позволяет нам улучшить качество жизни, но и сохраняет здоровье будущих поколений. Защищая природу, мы защищаем себя. Поддержка экологических инициатив, участие в акциях по озеленению и сокращение использования химических веществ — это шаги, которые каждый из нас может предпринять для улучшения своего здоровья и здоровья планеты в целом.

Какие ключевые факторы влияют на благополучие человека

Обзор существующих исследований показывает, что обусловленные культурой различия в представлении о физическом и психическом здоровье и психологическом благополучии существенно влияют на результаты исследований, диагностику и подходы к оказанию психологической помощи, консультированию и психотерапии. В мультикультурных странах проблемы влияния культуры на представления о здоровье, а также межкультурной компетентности специалистов в области физического и психического здоровья и психологической помощи стоят особенно остро, так как в современных обществах система диагностики и оказания помощи все еще строится на представлениях культурного или этнического большинства. Представители этнических и религиозных меньшинств часто оказываются за пределами доступа к получению поддержки, учитывающей их традиционные ценности и нормы. В результате возникают проблемы этического плана, связанные также с нарушением прав представителей других («не западных») культур в процессе разработки методов исследования и диагностики, интерпретации результатов и оказания психологической помощи и психологического консультирования. Несмотря на всплеск интереса к проблеме влияния культуры на психическое здоровье и психологическое благополучие и рост количества исследований, важнейшей задачей остается разработка адекватного современному уровню развития науки теоретического подхода и методологического аппарата, позволяющего реализовать этические принципы, связанные с диагностикой нарушений психического здоровья и психологического благополучия, интерпретацией полученных результатов с позиций их социокультурной обусловленности, а также организации психологической помощи, учитывающей контекст этнокультурных различий.

Какая роль психологии в изучении благополучия

Представьте себе инструмент, который способен измерить не только экономическое развитие страны, но и общий уровень благополучия и счастья её граждан. Именно таким инструментом является индекс счастья, идея которого была развита визионером Медж Джонсом в 2006 году. Этот индекс включает в себя семь ключевых областей, среди которых особое внимание уделяется психическому и эмоциональному здоровью нации. Метрика рассчитывается на основе средней оценки по каждому из социалистических компонентов, учитывая такие важные аспекты, как экономическое благосостояние, состояние окружающей среды, физическое и ментальное здоровье, условия труда, а также социальное и политическое благополучие.

Но как же может выглядеть личный индекс счастья? Рассмотрим на нескольких примерах. Возьмём отца семейства, который ощущает радость благодаря стабильному доходу и отсутствию долгов, живёт в уютном и экологически чистом районе, наслаждается крепким здоровьем и гармонией на работе, имеет хорошие взаимоотношения с коллективом. Или представим молодую женщину, активно участвующую в волонтерских программах, благодаря чему она чувствует себя нужной и счастливой. В таких историях уровень счастья достигается через оценку различных измерений: дохода, вокруг жилой среды, физического и психического здоровья, удовлетворенности работой и взаимоотношений, а также участия в общественной и волонтерской деятельности.

Попробуйте BrainApps бесплатно

Начать занятия

Понимание и использование индекса счастья позволяет не только измерить текущее состояние качества жизни населения, но и определить приоритетные области для оптимизации и улучшения. Чем выше качество жизни, тем больше возможностей для саморазвития получают граждане, что в свою очередь делает их более успешными и счастливыми. Представьте себе общество, где каждый человек имеет шанс быть лучшей версией самого себя – это удивительное видение, к которому можно стремиться, используя индекс счастья как ориентир.

Как окружающая среда влияет на благополучие

Несмотря на то, что данные по России собираются в упомянутых выше международных исследованиях, глубокого и разностороннего изучения благополучия россиян до сих пор не существует. ФОМ, начиная с лета 2017 года, предпринимает попытки комплексно исследовать это явление. Для этого используются как различные международные методики измерения благополучия, так и собственные подходы ФОМ.

В различных международных исследованиях используются три основных индикатора оценки субъективного благополучия: это вопросы об удовлетворенности жизнью в целом, о самооценке счастья и об оценке своего положения на так называемой «лестнице качества жизни» («лестница Кантрила»). В нескольких опросах мы использовали все три вопроса для измерения уровня субъективного благополучия россиян. Приводим формулировки этих вопросов.

Принимая во внимание все стороны вашей жизни, скажите, пожалуйста, насколько вы сейчас удовлетворены своей жизнью в целом? Посмотрите на карточку и дайте ответ по шкале, где 0 означает «совершенно не удовлетворен(-а)», а «10» – «полностью удовлетворен(-а)

Оцените, пожалуйста, насколько вы сегодня счастливы? Дайте ответ по шкале от 0 до 10, где 0 означает «совсем не счастлив(-а)», а 10 – «очень счастлив(-а)».

А теперь вообразите, пожалуйста, лестницу, ступеньки которой пронумерованы от 0 внизу до 10 наверху. Самая верхняя ступенька лестницы представляет наилучшую возможную жизнь для вас, а самая нижняя – наихудшую возможную жизнь для вас. На какой ступени этой лестницы вы находитесь в настоящий момент?

Эти вопросы измеряют многомерный концепт благополучия с разных позиций. Вопрос о счастье обращается к эмоциям, измеряя скорее гедонистический, аффективный аспект благополучия (эмоциональное состояние, баланс между удовольствием и болью). Поэтому его значения, как правило, несколько выше, чем значения двух других показателей. Вопросы об удовлетворенности жизнью в целом и «лестница Кантрила» позволяют оценить скорее уже когнитивную составляющую субъективного благополучия, так как обращаются к самооценке людьми своей жизни в комплексе.

На графике 2 приведены результаты замеров этих трех вопросов, которые проводились как ФОМ, так и, ранее, другими организациями (поскольку замеры проводились разными организациями, динамику по ним можно сравнивать только в иллюстративном режиме). Средняя оценка уровня счастья в ноябре составила 6.4 балла из 10 возможных, удовлетворенности жизнью – 5.7, своего положения на «лестнице Кантрила» – 5.4 балла.

Субъективное благополучие россиян – состояние подвижное и ощутимо меняющееся во времени. Два из трех индикаторов – удовлетворенность жизнью и оценка своего положения на «лестнице Кантрила» – показывают согласованное движение за время измерений: они росли вплоть до 2015 года, когда началось их снижение (судя по всему, обусловленное экономическим кризисом). Индикатор, отражающий самооценку счастья (замеряемый не столь регулярно, как остальные), также демонстрировал определенный рост, затем снижение в 2016 году, и снова рост (по данным замеров, уже проведенных ФОМ). Обращает на себя внимание динамика индикаторов, которую фиксирует ФОМ в течение 2018 года: заметное снижение показателей в октябре по сравнению с маем, что обусловлено, скорее всего, разочарованием от пенсионной и налоговой реформ, последовавшим сразу после эйфорических настроений, сопутствовавших чемпионату мира по футболу. Таким образом, можно предположить, что ощущение благополучия ощутимо зависит от внешней, в первую очередь, экономической ситуации.

Как культурные различия влияют на подходы к изучению благополучия

С понятием «психологическое благополучие» соотносится целый ряд близких, но не тождественных по своему значению понятий, таких как: «психическое здоровье», «норма», «нормальная личность», «позитивный стиль жизни», «эмоциональный комфорт», «высокое качество жизни», «внутренняя картина здоровья», «зрелая личность», «самоактуализирующаяся личность», «полноценно функционирующая личность» и др. При этом психологическое благополучие описывается через позитивные аспекты функционирования личности: автономия, компетентность в отношениях с окружающими, способность к личностному росту, переживание осмысленности жизни и самопринятие. Психологическое благополучие основывается на сравнении человеком себя, своего бытия с субъективными нормами, эталонами, идеалами.

Подчеркивается, что в современной психологической науке существует неоднозначность соотношения понятий «субъективное благополучие» и «психологическое благополучие». Одни исследователи субъективное благополучие рассматривают как составляющую психологического (Э.Динер, К.Рифф, А.Е.Созонтов, С.Ю.Семенов и др.), другие, напротив, – психологическое благополучие как часть субъективного (Н.К.Бахарева, Л.В.Куликов, М.В.Соколова, Р.М.Шамионов, Г.Л.Пучкова и др.). В отдельных работах данные понятия трактуются как синонимичные (Н.Брэдбурн, Е.Н.Панина, Е.Е.Бочарова и др.). В представленной работе обосновывается необходимость понимания психологического благополучия как понятия более общего по отношению к субъективному благополучию.

В зарубежной психологии подходы к исследованию психологического благополучия условно разделяются на эвдемонистические и гедонистические (А.С.Ватерман, Э.Деси, Д.Каннеман, Р.Райан). Как отмечают исследователи, главным недостатком гедонистического подхода является его теоретическая неразработанность, а эвдемонистического – трудность эмпирической оценки психологического благополучия. Попытки преодоления данных недостатков привели к сближению указанных подходов, построению интегративных моделей психологического благополучия (М.Яхода, К.Рифф). Так, в зарубежной психологии наибольшей популярностью среди исследователей пользуется многомерная модель психологического благополучия К.Рифф, базисом которой послужили основные теоретические концепции, ориентированные на исследование позитивного психологического функционирования личности. Названная модель включает шесть основных компонентов психологического благополучия: самопринятие, позитивные отношения с окружающими, автономию, управление окружающей средой (компетентность), наличие целей в жизни и личностный рост.