Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике

Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике

Астрологи утверждают, что среди всех знаков зодиака лучше всего распознают ложь раки. Почему? Дело в том, что они очень тонко чувствуют настроение и понимают мотивацию других людей. Другими словами раки обладают сверхразвитой интуицией. Они чувствуют обман, не обладая при этом никакими специальными знаниями по распознаванию лжи.

В последнее время большую популярность получила профессия профайлера. Профайлер – человек, распознающий ложь по мимике, жестам, манере поведения говорящего. Люди этой профессии востребованы во время бизнес переговоров, выдачи кредитов в банке, при собеседовании будущих сотрудников и т.д.

Их система обучения построена преимущественно на трудах таких знаменитых психологов, как Алан Пиз и Пол Экман, которые много лет изучали механизмы лжи и разрабатывали методики ее выявления. По мотивам их книг сняли популярный сериал “Обмани меня”, главный герой которого – специалист по распознаванию лжи.

Некоторые книги Алана Пиза, написанные совместно с его женой Барбарой:

1. “Язык телодвижений”.
2. “Язык взаимоотношений”.
3. “Новый язык телодвижений”.

Наиболее популярные книги Пола Экмана, посвященные выявлению лжи:

1. Психология лжи.
2. Узнай лжеца по выражению лица.
3. Психология эмоций.

Это довольно обширные работы. Если вы всерьез увлеклись таким занятием, как распознавание лжи, то я советую их почитать. В рамках же данной статьи я расскажу вам о том, как можно выявить лжеца на основе наиболее ярких признаков.

Источник: https://psihologiyaotnoshenij.com/stati/psihologiya-cheloveka-po-povedeniyu-i-zhestam-chto-takoe-fiziognomika

Связанные вопросы и ответы:

Какие жесты могут свидетельствовать о неприятии человека

Психология человеческих отношений зачастую раскрывается через тонкости жестов, которые мы используем в повседневном общении. Руки, как ключевая часть нашего тела, играют важную роль в передаче информации о наших чувствах, эмоциях и отношениях. Давайте рассмотрим 47 типов жестов рук, которые помогут разгадать тайны человеческих взаимоотношений:

• Рукопожатие: Сильное, уверенное рукопожатие может свидетельствовать о самоуверенности и желании контролировать ситуацию. Мягкое и плотное рукопожатие, наоборот, может говорить о дружелюбии и открытости.
• Жесты рук во время разговора: Плавные движения рук подчеркивают утверждения и делают общение более выразительным. Человек, использующий много жестов, зачастую более эмоционален и вовлечен в беседу.
• Схватывание запястья: Этот жест может указывать на нервозность или осторожность. Когда кто-то схватывает свое запястье, это может быть признаком неуверенности или беспокойства.
• Сложенные руки: Закрытые руки, перекрещенные на груди, могут свидетельствовать о защите или дистанции от окружающих. Открытые руки, наоборот, указывают на открытость и готовность к общению.
• Манипуляция объектами: Игра с предметами, такими как ручка или бокал, может быть признаком нервозности или раздумий. Этот жест может также сигнализировать о том, что человек неуверен или скучает.
• Пожатие плечами: Пожатие плечами может говорить о равнодушии, но также может быть признаком невербальной коммуникации. Высокие плечи могут свидетельствовать о напряжении, а опущенные – о расслабленности.
• Ласковые касания: Нежные касания, такие как легкое прикосновение к руке или плечу, могут выражать близость и доверие. Это могут быть сигналы романтического интереса или просто проявления дружбы.
• Руки в карманах: Руки в карманах могут свидетельствовать о недостатке уверенности. Этот жест может означать, что человек ощущает себя несколько неуверенно или неудобно в текущей ситуации.

Какие поведенческие особенности могут указывать на ложь

В свое время тема обнаружения лжи стала довольно обсуждаемой благодаря популярности созданного С. Баумом сериала «Lie to me» (в русском переводе « Теория лжи ». Персонажи сериала виртуозно расследуют преступления на основе наблюдений за поведением подозреваемых. Главный герой является прототипом реального человека, профессора психологии Калифорнийского университета Пола Экмана, который известен своими трудами в области   обнаружения обмана с помощью микровыражений, изменения голоса , по вегетативным признакам (румянец, пот, учащённое дыхание), детектора лжи.

В то же время многие специалисты отмечают, что сериал во многом идеализирован и гиперболизирован. Психологи, изучающие обман, утверждают, что нет надежного способа уличения во лжи, поскольку ложь не является отдельным психологическим процессом со своими уникальными поведенческими индикаторами. Этот аспект играет важную роль, ведь трудно определить, когда человек врет, а когда говорит правду, но нервничает из-за давления и большего психологического напряжения. Распознать грань очень тяжело, это и следует иметь ввиду прибегая к методикам описанным ниже. Помните:

1. Ни одна методика не дает 100% гарантии обнаружения того, что человек врет.

2. Не стоит напрямую обвинять других во лжи. Сделайте выводы для себя. Обвинение строится на фактах, а не на догадках. Чрезмерная подозрительность (если это, конечно, не профессиональный навык) чревата сложностями в процессе общения.

3. Невербальные сигналы являются подтверждением лжи далеко не всегда. В некоторых культурах, пристальное разглядывание собеседника считается дурным тоном и может испортить отношения.

4. Многие физиологические элементы, по которым советуют определять неправду, например, повышенное потоотделение или сухость в горле, могут присутствовать у человека в силу индивидуальных особенностей.

Какие жесты и мимика обычно указывают на открытость и доверие

Выражение симпатии. Среди многих средств выражения симпатии особое место занимает пожатие рук. Однако необходимо учитывать, что женщина, выражающая искренние чувства другой женщине, особенно во время тяжелого состояния, не пожимает рук. Она мягко берет ее руки в свои и таким образом выражает свою симпатию. Симпатия может выражаться просто прикосновением к ее объекту.

Открытость, искренность, доверие. Человек, говорящий доверительно, скорее всего не сделает жестов рукой у лица типа прикрывания рта, почесывания носа или головы и т. п. То есть здесь в первую очередь нужно смотреть за отсутствием сомнения или других негативных жестов, противоречащих выражаемым чувствам.

Рукопожатие двумя руками имеет целью показать своему собеседнику искренность, отзывчивость или глубину своих чувств к нему. Левая рука применяется при этом для передачи дополнительных чувств по отношению к собеседнику. При этом если инициатор рукопожатия держит своего собеседника за локоть, то это говорит о его более теплых чувствах по сравнению с тем, если бы он держал его за кисть.

Одним из многих жестов, выражающих открытость партнера по общению, являются открытые руки. Часто они сопровождаются поднятием плеч, ладони открыты вперед.

Когда ребенок обманывает или что-то скрывает, то прячет ладони за спину. Взрослый человек в подобной ситуации обычно прячет свои ладони в карманах или под скрещенными руками. Бизнесменам следует поэтому обращать внимание на ладони клиента, когда он объясняет причину, по которой не может заключить сделку. Правдивая причина высказывается при открытых ладонях.

Открытая кверху ладонь используется как жест, выражающий покладистость и не несущий в себе ничего угрожающего. Человек, к которому обращаются с просьбой, в этом случае не чувствует никакого давления в этой просьбе и скорее всего ее выполнит.

Другой характерный жест — расстегнутая куртка (пиджак и т. д.) Человек, доверяющий другому, расстегнет, а то и снимет ее в его присутствии. Открытость, как и другие аттитюды, заразительна. Между людьми с расстегнутыми куртками, пиджаками согласие возникает легче, чем между теми, у кого пиджаки и куртки застегнуты на все пуговицы.

Жест «руки, прикладываемые к груди», расценивается как открытость и честность. Римские легионеры приветствовали друг друга, прижав одну руку к сердцу, а другую подняв открытой ладонью к тому, к кому обращались.

Партнер сидя, не собираясь вставать, распрямляет ноги — это знак открытости. Раскачивание на стуле отражает удовлетворение ситуацией.

Приближение к другому человеку означает желание вместе работать над общим вопросом.

Как можно определить недовольство или раздражение у человека через его поведение

---

— Что такое раздражительность?

— Раздражительность, так же, как и злость, мстительность, злорадство и так далее, — производное агрессии, которая культивировалась в людях на протяжении многих миллионов лет и предназначалась только для выживания на биологическом уровне. Мы агрессивны по своей сути, это наследственный фактор, доставшийся нам от предков.

​​​​​​​Гнев — адресная агрессия на конкретную внешнюю угрозу. Раздражительность — накопленный дискомфорт, запреты на физическом, психическом и эмоциональном уровнях. Достаточно просто не выспаться — и, пожалуйста, раздражение начинает выплескиваться из вас, как вода из дрожащего стакана.

— Как долго могут длиться «приступы» раздражительности по времени?

— Длительность того, сколько человек находится в состоянии раздражения, очень индивидуальна и зависит от многих факторов. Например, люди с сильным типом нервной системы, но с деформированными личностными качествами могут достаточно долго и часто изливать на головы ближних свое раздражение. Кстати, при этом они получают удовольствие, так как облегчают свое эмоциональное состояние.

Немного с иными исходными данными, но к той же группе можно отнести некоторых пожилых людей. Ведь в силу возрастных изменений снижается эмоциональная и психологическая устойчивость. Это проявляется через постоянное недовольство и ворчливость.

К сожалению, частота «приступов» раздражительности неутешительно растет и среди молодежи. Социальные и экономические катаклизмы, информационный перегруз, а также искусно навязанный ускоренный темп жизни — подобная модель общества не рассчитана на психические и биологические возможности организма. Она значительно превышает потенциал человека.

— Что в момент нервного напряжения происходит с психикой?

— Когда нас что-то злит или раздражает, миндалина (отдел мозга, отвечающий за эмоции) обращается за помощью к гипоталамусу (кстати, именно в его «руках» наше настроение). В этот момент начинает высвобождаться адреналин, чтобы подготовить наш организм к возможной угрозе. Чем опасен адреналин? Его переизбыток может привести к повышенному давлению, головным болям, тошноте и проблемам со сном.

Какие сигналы могут указывать на усталость или настроение человека

Во-первых, необходимо обратить внимание на то, беспокоят ли вас боли, которые сопровождаются плохим настроением. Это могут быть как головные боли, так и мышечные. Болезненные ощущения в мышцах появляются за счет спазмов, которые как раз появляются вследствие чрезмерного напряжения.

Вообще болезненные ощущения по своей сути имеют долгий процесс своего появления. Например, нервные срывы сильно провоцируют и обесточивают наш организм, что печально сказывается на его функционировании. Поэтому, если чувствуем боль — быстро ставим галочку в списке первостепенных симптомов начинающего стресса.

Во-вторых, стабильная усталость. Отсутствие энергии говорит о том, что ваш организм измучен и слаб. Любимое хобби не приносит должного удовольствия, не хочется заниматься саморазвитием, нет потребности к общению — все это признаки отсутствия интереса к жизни, что, в свою очередь, говорит о важных признаках стрессового состояния.

В-третьих, внешний вид. Организм часто говорит нам о внутренних проблемах, которые терзают его изнутри. Например, состояние кожи, волос, ногтей, лишний вес либо его недостаток. Дело в том, что стресс имеет прямое влияние на гормональный фон человека. Именно поэтому страдает внешность. Могут выпадать волосы, на коже появляются шелушения, ногти становятся тонкими и ломкими. Следовательно, важно обращать внимание на внешность.

В-четвертых, необъяснимая тревожность. Тревога — это состояние, которое якобы предупреждает о наступающей опасности. В состоянии стресса организм с помощью тревоги показывает о проблемах психического состояния организма. Она проявляется в отсутствии сна, спокойствия, нормальной работоспособности. Если вам снятся неприятные сны, которые могут вас вводить в неприятные чувства страха и беспокойства, значит, вы находитесь на пороге поступающего стресса. Помните, что тревога — не всегда сигнал того, что может произойти что-то страшное. Это скорее сигнал обезвоженного организма, который будто просит вас незамедлительно обратить на него должное внимание.

Какие жесты могут подчеркнуть уверенность и успех в общении

Эмоции – это психический процесс, отражающий субъективное оценочное отношение индивида к различным ситуациям и объектам. С научной точки зрения они представляют собой электрические импульсы в мозгу – как врождённые, так и приобретённые. То есть речь про реакции, сформировавшиеся в результате опыта и обучения.

Появились они в процессе эволюции. Раньше этот навык помогал животным оценивать значимость событий в окружающем мире и мониторить своё внутреннее состояние. Сегодня эмоции могут быть реакцией как на реальное, так и на воображаемое событие.

Фото: istockphoto.com

Как по мимике и жестам считать эмоции человека и его отношение к вам? Инструкция психолога ЗДЕСЬ .

Чувства – важная часть жизни человека. От них зависит как физическое здоровье, так и качество общения с окружающими. Они состоят из нескольких компонентов. Каких?

1. Физиологические реакции. Что сюда входит? Выработка адреналина, учащение пульса, краснота щёк, трудности с дыханием, дрожь в руках.

2. Поведенческие реакции. Самые частые – «замри», «беги» или «атакуй».

3. Эмоциональная экспрессия. Изменения в интонации голоса, движении и поведении. Например, когда мы опускаем глаза или прячем руки.

При этом во время проживания эмоций необязательно, чтобы присутствовали сразу три компонента. Всё индивидуально. Это зависит от многих факторов. В большей степени от уровня эмоционального интеллекта.

Фото: istockphoto.com

Для чего нам нужны эмоции? Они отвечают за мотивацию. То есть побуждают человека действовать, идти вперёд. Помогают в коммуникациях. Речь об определении психического и физического состояния себя и собеседника. Также это способ понять свои истинные желания и потребности. Ну и защитная функция – чтобы быстро реагировать в опасных ситуациях.

Многие путают эмоции и чувства. Это совершенно разные понятия. В чём отличие? Во времени пребывания в состоянии. Первые являются недолгими. Вторые же характеризуются длительным устойчивым переживанием.

Виды эмоций

В XVII веке Рене Декарт определял лишь шесть базовых эмоций. Речь о радости, печали, удивлении, желании, любви и ненависти. Уже в ХХ веке психолог Пол Экман дополнил список французского философа счастьем, печалью, отвращением, страхом, гневом, гордостью, стыдом, смущением и волнением.

Фото: istockphoto.com

Удивительно, но до сих пор нет полного перечня эмоций. Современные психологи подсчитали, что их более 500. Просто люди привыкли обозначать разные состояния одними и теми же понятиями.

Так, в 2014 году группа учёных из Глазго (Шотландия) в ходе исследования выявила, что многие воспринимают гнев и отвращение похожими. Более того, люди даже путают страх и удивление. Почему важно знать, что человек чувствует на самом деле? Чтобы понимать своё внутреннее состояние.

Многие сходятся во мнении, что базовые эмоции могут быть следующими (ниже они разбиты на категории):

1. Радость , восторг, надежда, гордость, нежность, благодарность, восхищение, любовь, умиротворение, умиление, безмятежность, воодушевление, азарт, ликование, симпатия, предвкушение.

2. Гнев , раздражение, возмущение, недовольство, отвращение, презрение, бешенство, обида, злость, досада, зависть, негодование, злорадство, неприязнь, ревность.

3. Печаль , грусть, разочарование, тоска, сочувствие, отчаяние, скорбь, сожаление, огорчение, жалость, горе.

4. Страх , беспокойство, тревога, ужас, паника, испуг, волнение, настороженность, боязнь, опасение, трепет.

5. Стыд , вина, смущение, неловкость, неудобство.

Список постоянно дополняется и редактируется.

Как психология человека по его поведению помогает раскрыть его эмоциональное состояние

Основные эмоциональные определения, которые используются для описания страха и тревоги — испуганный, панический, беспокойный, страшный, ужасающий . Нередко пациенты обращаются к врачу с жалобами на то, что у них «страхи», но, рассказывая о своих «страхах», своим выражением лица они могут демонстрировать все что угодно, только не сам страх, например, раздражение, недовольство, страдание, благодушие и даже эйфорию. Хотя субъект, на самом деле переживающий страх или тревогу, имеет довольно выразительные типические характеристики.

Испуганный, панический . Всем знакомо выражение лица напуганного человека — это расширенные глаза с выраженной поисковой активностью («бегающий» взгляд), мимика отражает растерянность, потерянность, часто имеет место бледность лица. Термин панический отражает крайнюю степень испуганности, и, в отличие от последней, сопровождается выраженным двигательным возбуждением. Паническое состояние наблюдается только в течение короткого периода времени. Испуганное выражение лица может сохраняться более длительное время. Если подобное выражение лица мы наблюдаем достаточно долго, и для его возникновения нет объективных внешних причин (к примеру, если речь не идет о заложниках, захваченным террористами), то речь идет о состоянии страха или тревоги, вызванной болезненными факторами. Чаще всего испуганное выражение лица наблюдается при остро развившемся психическом расстройстве — при остром галлюцинозе, измененном состоянии сознания (делирий, онейроид), при остро возникших нарушениях мышления шизофренической природы. Собственно тревожное расстройство, как оно понимается в клинической интерпретации, редко сопровождается испуганным выражением лица.

Беспокойный . Представьте студента перед началом экзамена — про его выражение лица можно сказать, что оно беспокойное. Если испуганный человек — это человек, который уже встретился с чем-то, что вызвало в нем страх, то беспокойный пока только предполагает или предчувствует, что он встретится с чем-то плохим (в случае экзамена — плохой оценкой).

Беспокойная мимика, естественно, очень подвижна, без определенного постоянного выражения лица, наблюдается выраженная поисковая активность глаз — все это сопровождается общим возбуждением. Определение «беспокойный» больше подходит для описания тревожных состояний разной степени выраженности — от фобических расстройств до генерализованного тревожного расстройства, в котором беспокойство уже перерастает в ажитацию.

Страшный, ужасающий . Данные определения формально относятся к переживанию страха, однако, используются для описания более сложного эмоционального переживания. Когда люди говорят про что-то или кого-то, что «это ужасно», «это страшно»? Когда они сталкиваются с объектом или субъектом, который не столько их пугает, сколько отталкивает, вызывает неприязнь и отвращение. Бывает и такое, что ужасный объект притягивает, несмотря на страх и отвращение (например, персонажи фильмов ужасов). Выражение лица человека, испытывающего ужас, выглядит безумным — широко открытые глаза, в которых отражается и страх, и удивление, и что-то такое, которое заставляет нас говорить «безумный взгляд», мимика лица — застывшая, неподвижная. У душевнобольных нередко можно наблюдать именно такое застывшее выражение лица — будто они увидели голову медузы Горгоны и окаменели от ужаса. В реальности речь идет о больных шизофренией с кататоническими расстройствами, с онирическими включениями, а также с шизоаффективным расстройством.

Далее: стыд, смущение .

Какие мимические выражения могут свидетельствовать о страхе или тревоге

Язык тела – один из наиболее красноречивых способов взаимодействия между людьми. С его помощью можно транслировать окружающим свою уверенность или неуверенность в чем-либо, ложность или правдивость намерений и даже сообщить о чертах своего характера. Негативные жесты могут повредить вашим отношениям, посылая сигналы о том, что вы не так заслуживаете доверия, как утверждаете. Они могут обидеть и даже оттолкнуть. Научные исследования показали, что личность человека выражается в том числе в языке его тела. Согласно мнению ученых, одно только лицо несет ответственность за более чем 250 000 невербальных знаков (тело — более 700 000), и безмолвные сигналы, которые вы изображаете, могут нанести вред вашемуили личному общению, даже если вы об этом не подозреваете. На невербальное общение приходится более половины всех человеческих взаимодействий. Ключами для способности правильно донести свои суждения или создания хорошего первого впечатления на человека являются правильная поза при разговоре, жесты, движения тела, выражение лица и зрительный контакт.Вот только 5 жестов языка тела, которые производят плохое впечатление на окружающих: 1. Скрещивание рук за спиной.

Скрещивание рук за спиной во время разговора может оставить о вас неблагоприятное впечатление. Вы можете показаться пытающимся прервать разговор или высокомерным и тщеславным (если только вы не специально хотите показаться таким). Этот жест может также означать, что вы не верите тому, что говорит вам собеседник. Вообще же, по мнению психологов, любая позиция рук сзади во время разговора так или иначе может являться признаком гнева, беспокойства, неуверенности в себе или желания утаить какую-либо информацию. 2. Прикосновение к лицу.

Еще один из распространенных жестов, которые отталкивают людей, — это прикосновение к лицу или поглаживание лица во время разговора. Когда вы болтаете с кем-то и касаетесь своего лица, вы можете непреднамеренно произвести на него негативное впечатление. Во время делового разговора или интервью прикосновение к лицу — очень слабый жест. Так вы проявляете симптомы беспокойства,, нервозности и отсутствия самоконтроля. В дружеской беседе это означает, что вы постоянно о чем-то думаете, и демонстрирует отсутствие внимания к разговору. Помните, что прикосновение к чужому лицу обычно указывает на близость и привязанность, тогда как ваши искренние чувства можно скрыть, прикоснувшись к своему собственному лицу. 3. Сцепление рук или переплетение пальцев.

Когда вы беседуете с кем-то и сжимаете руки или пальцы, вы можете непреднамеренно произвести на него негативное впечатление. Да, несмотря на то, что многие люди верят, что сцепленные руки или переплетенные пальцы производят сильное и авторитетное впечатление, верно как раз обратное. Во время разговора сцепление рук или скрещивание пальцев свидетельствует о нервозности, неуверенности и беспокойстве. Если вы постоянно сжимаете или заламываете руки во время выступления или презентации, это может указывать на отсутствие подготовки. Кроме того, это симптом напряжения,и раздражения. Чем крепче сжаты ваши руки или пальцы, тем более напряженным, неподготовленным или утаивающим информацию вы кажетесь. 4. Указывание пальцем на кого-то/что-то.

Не зря детей с раннего детства отучают указывать на что-либо пальцем. Когда вы разговариваете с кем-то, указывая на него пальцем, вы можете непреднамеренно произвести на него негативное впечатление. Многие люди могут использовать технику указания пальцем, чтобы подчеркнуть или привлечь внимание к чему-либо. Однако, поскольку это кажется неприятным и конфронтационным, это НЕ хороший жест. Вы можете показаться высокомерным или читающим собеседнику нотацию. Любой человек может обидеться, если вы укажете на него пальцем. Указание пальцем на что-либо также считается невежливым в культурном обществе. Лучше указывать раскрытой ладонью. Так что, вытянув указательный палец, вы демонстрируете либо некультурность, либо агрессию.
5. Скрещивание ног стоя.

Когда вы скрещиваете ноги во время разговора с кем-то, вы можете невербально посылать неверное сообщение. Первое впечатление о таком человеке – ему нужно в туалет. Это НЕ очень хорошая поза. Скрещивание ног, когда вы говорите или представляете себя, может создать впечатление, что вы сдержаны, напуганы или испытываете стресс. В результате ваша уверенность в себе подрывается, и ваши реплики теряют часть своего влияния. Когда человек стоит среди незнакомцев в лифте или в длинной очереди, он с большой вероятностью продемонстрирует непреднамеренно скрещенные ноги. Однако скрещивание ног непосредственно в момент разговора создает впечатление, что вы не уверены в своих словах, обороняетесь или закрываетесь.