Инновационные способности

Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития

Режим суток — это не просто «спать восемь часов». Кому-то хватает и шести, кому-то —девяти. Самое важное — выработать и поддерживать устойчивый суточный ритм. И не абы какой, а естественный. Естественным для человека разумного является пробуждение утром, бодрствование днем, отдых вечером и сон ночью.Предвидя нашествие безумных красноглазых кодеров, которые патологически гордятся тем, что они «совы», скажу, что после возвращения «сов» к естественному циклу повышается их продуктивность, улучшается настроение. На самом деле, деление на «сов» и «жаворонков» достаточно условное. Среди тех, кто ночью работает лучше, чем днем, настоящих «сов» почти нет.Какие методики саморазвития помогут улучшить концентрацию и внимание. Внимание — «нерв всякой психологической системы»

Последние обновления на сайте:

1. Рекомендуемая литература для развития коммуникативных навыков
2. Изменение жизни за 8 шагов: практическое путешествие к счастью
3. Какие традиции и обычаи характерны для жителей Курганской области
4. Важна ли разница в возрасте между мужчиной и женщиной: Мифы и реальность
5. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
6. - Как современная архитектура гармонировать с историческими зданиями
7. Как стать генеральным директором своего сознания: пошаговое руководство
8. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
9. Психологические хитрости: 10 способов управлять мнением других
10. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
11. Эффективные методы выявления деструктивных проявлений: современные подходы
12. Новый год – новый старт: как начать жизнь с чистого листа
13. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
14. Можно ли изменить судьбу или лучше жить так, как предначертано
15. Headlines:
16. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свой путь
17. Как самооценки формируют наше поведение и процесс принятия решений
18. Headlines:
19. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
20. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
21. Полная трансформация: как изменить себя до неузнаваемости
22. Владимир Кузьмин: Из Воронежа в мир большого шоу-бизнеса
23. Современные подходы к оценке субъективного благополучия личности
24. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
25. Поколение общения: как стать мастером общения
26. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
27. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
28. Взросление и любовь: как отношения меняются со временем
29. Возрастные различия в отношениях: как они влияют на нашу жизнь
30. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
31. Разговор как искусство: основные принципы общения с разными людьми
32. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
33. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
34. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
35. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
36. Отражение: ключ к самопознанию
37. Исследование гендерной психологии: теории и практики
38. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
39. Где проявляются основные отличия женской и мужской психологии
40. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
41. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
42. Марс и Венера: 31 спорное различие между мужчинами и женщинами
43. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
44. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
45. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
46. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
47. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
48. Как использование позитивных мыслей может преобразить вашу жизнь
49. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
50. Большая разница в возрасте: 5 историй о необычных парах