Советы от специалистов

Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов

Советует Виктор Ханыков, врач-психиатр высшей категории Московского НИИ психиатрии .

1. Научитесь сосредотачивать свои мысли на позитивных моментах и мечтах и удерживать их там. На самом деле это самое трудное. Но только тогда мечты сбываются.

2. Не интересуйтесь отрицательными новостями - бессмысленно переживать о том, чего вы не можете изменить.

3. Составьте список целей, которые вы реально можете достичь, наметьте план их достижения и осуществляйте его.

4. Заметьте вокруг себя множество существ - людей и животных, - которым хуже, чем вам, и систематически помогайте им или кому-то из них.

Последние обновления на сайте:

1. Книги по социальным навыкам: как улучшить общение и стать успешнее
2. Полное преображение: как изменить образ жизни к лучшему
3. Какие улицы Москвы лучше всего подходят для шопинга
4. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
5. Какие культурные мероприятия проводятся в Уфе летом
6. Какие парки Москвы лучше всего подходят для прогулок и отдыха
7. Анимация в Липецке: афиша концертов на ближайшие месяцы
8. Какие интересные факты о московском транспорте
9. Путешествие внутрь себя: как разобраться в себе и начать новую жизнь
10. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
11. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
12. Можно ли изменить судьбу: миф или реальность
13. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
14. Эта практика известна всем успешным: откройте её для себя
15. Улучшение себя: путеводитель к лучшей версии себя
16. Взросление с партнером: почему отношения важны для подростков и взрослых
17. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
18. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
19. Как избежать типичных ошибок в общении с людьми
20. Социальные навыки: как превратить незнакомцев в друзей
21. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
22. Начать жизнь с чистого листа: как изменить свою жизнь
23. Перезагрузка жизни: Как начать все с чистого листа
24. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
25. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
26. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
27. Гендерные различия в мире труда: примеры из разных стран
28. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
29. Влияние психологического здоровья на общее благополучие человека
30. Исследование гендерных различий в психологии: проблемы и перспективы
31. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
32. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
33. Психология различий: 10 ключевых отличий между мужчинами и женщинами
34. Отличия между мужчинами и женщинами: 155 удивительных фактов
35. Почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
36. В чем основные различия между полами согласно Михаилу
37. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
38. Эволюция роли Министерства образования и науки России: от СССР к современности
39. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
40. В поисках счастья: как парадоксы влияют на наше благополучие
41. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
42. Как изменить свою жизнь к лучшему: 10 практических советов
43. Какими факторами определяется уровень удовлетворенности жизнью
44. Откройте для себя 11 удивительных законов осознанности, которые могут изменить вашу жизнь
45. Как изменить свое мышление и достичь желаемых целей
46. Изменения для счастья: как женщине создать идеальную жизнь
47. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
48. И вновь Представители третьей силы обращаются: кто они и что они предлагают
49. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
50. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты