Советы от специалистов

Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов

Советует Виктор Ханыков, врач-психиатр высшей категории Московского НИИ психиатрии .

1. Научитесь сосредотачивать свои мысли на позитивных моментах и мечтах и удерживать их там. На самом деле это самое трудное. Но только тогда мечты сбываются.

2. Не интересуйтесь отрицательными новостями - бессмысленно переживать о том, чего вы не можете изменить.

3. Составьте список целей, которые вы реально можете достичь, наметьте план их достижения и осуществляйте его.

4. Заметьте вокруг себя множество существ - людей и животных, - которым хуже, чем вам, и систематически помогайте им или кому-то из них.

Последние обновления на сайте:

1. Как повысить уровень жизни: пошаговая инструкция
2. 20 удивительных отличий между мужчиной и женщиной, которые стоит знать
3. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону известны широкой общественности
4. Осознанность: ТОП-25 практик для гармоничной жизни
5. Хозяин своего сознания: как обрести контроль над мыслями и эмоциями
6. Какие парки и сады в Санкт-Петербурге подходят для отдыха летом
7. Как узнать человека: главные признаки, на которые стоит обратить внимание
8. Афиша концертов группы Анимация в Казани: не пропусти главные события
9. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
10. Как изменить свою судьбу: путь к лучшей жизни
11. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
12. Основы вежливости: 50 правил, которые должны знать все
13. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
14. Разговорные темы на все случаи жизни: 140 идей для общения
15. Разговор как искусство: секреты общения с любым человеком в любую минуту
16. Разговоры с любыми: основные принципы общения
17. Какие музеи Москвы самые популярные среди туристов
18. Подборка книг по коммуникации для тех, кто хочет стать лучше в общении
19. От перемен к успеху: как изменить свою жизнь за месяц
20. Возраст и качество: как возрастные изменения влияют на жизнь женщины
21. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
22. 5 советов для тех, которые хотят стать лучше в своей работе
23. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
24. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
25. Возраст и взгляд на отношения: как возраст влияет на наши отношения с другими людьми
26. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
27. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
28. Возраст не имеет значения: почему мужчины не должны беспокоиться о возрасте своих партнеров
29. Возраст и отношения: как возраст женщины влияет на мужчину
30. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно и как справиться с ней
31. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
32. Разница в возрасте: как определить максимально допустимую
33. Психология гендерных различий: что делает мужчин и женщин уникальными
34. Почему чтение книг помогает улучшить навыки общения
35. Как помочь подростку развить коммуникативные навыки: советы психологов
36. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
37. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
38. Мужчина vs. Женщина: различия в психологии и поведении
39. Как достичь психологического и субъективного благополучия в современном мире
40. Как достичь счастья: 7 способов изменить свою жизнь к лучшему
41. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
42. Как читать книги помогает держать мысли позитивно
43. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
44. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
45. Мифы и правда о разнице в возрасте: что молодым женщинам нужно знать
46. Как общество относится к разнице в возрасте между мужчиной 20 лет
47. Откройте для себя 28 потрясающих психологических фактов о поведении людей
48. История развития нового Мини Атомического Целого: от идеи до реализации
49. Почему возраст не имеет значения: секреты счастливых пар с большой разницей в возрасте
50. Мистическое открытие: как развить ясновидение через активацию аджны чакры