Советы от специалистов

Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов

Советует Виктор Ханыков, врач-психиатр высшей категории Московского НИИ психиатрии .

1. Научитесь сосредотачивать свои мысли на позитивных моментах и мечтах и удерживать их там. На самом деле это самое трудное. Но только тогда мечты сбываются.

2. Не интересуйтесь отрицательными новостями - бессмысленно переживать о том, чего вы не можете изменить.

3. Составьте список целей, которые вы реально можете достичь, наметьте план их достижения и осуществляйте его.

4. Заметьте вокруг себя множество существ - людей и животных, - которым хуже, чем вам, и систематически помогайте им или кому-то из них.

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолевать ежедневные вызовы и достигать успеха
2. Как изменить свою жизнь за 5 шагов: практическое руководство
3. Какие парки и скверы можно посоветовать для прогулок
4. Какие природные объекты Пермской области привлекают туристов
5. Какие уникальные изделия из янтаря можно увидеть в музеях
6. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Краснодаре
7. Как управлять своим сознанием: практические советы для внутреннего баланса
8. Как стать СЕО своей жизни: управление делами и целями
9. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
10. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
11. Где можно отдохнуть дешево и насладиться райской природой: 10 лучших вариантов
12. Как развивалась промышленность в Сызрани на протяжении веков
13. Можем ли мы изменить свою судьбу: Сила выбора
14. Можно ли поменять судьбу: правда или миф
15. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
16. Связь субъективного благополучия и копинг-стратегий: как психическое здоровье влияет на преодоление трудностей
17. Как стать интересным собеседником: эффективные советы
18. Как преодолеть страх и стать уверенным в разговоре
19. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
20. Как вести разговор с кем-то приятно: основные правила
21. Изменение взглядов: как мужчины пересматривают свои отношения с женщинами
22. Социальная неловкость: как справиться с проблемой неспособности общаться с людьми
23. Наука и религия: что наука говорит о том
24. Как быть уверенным в себе и легким в общении
25. Путеводитель по началу новой жизни в 20 лет
26. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
27. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
28. Счастливые отношения с большой: миф или реальность
29. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
30. Как улучшить работоспособность с помощью техник саморазвития
31. Как изменить свою жизнь к лучшему: уроки самопознания и саморазвития
32. Гендерные признаки: культурные или биологические основы
33. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
34. Современные методики изучения психологии человека
35. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
36. Путь к переменам: 100 советов как создать счастливую и успешную жизнь
37. Различия в гендерных отношениях: почему мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
38. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
39. Как справиться с возрастной разницей в 20-25 лет между партнерами
40. 6 причин, почему нам нравятся одни и те же вещи
41. Тайны сердца: что ищут одинокие мужчины старше 60 лет в отношениях
42. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
43. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
44. Как преодолеть большую возрастную разницу в отношениях
45. Мифы и реальность: что стоит знать о большой разнице в возрасте между партнерами
46. Необычные факты о животных, о которых вы и подумать не могли
47. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
48. Тайны и загадки: исследование архивов Представителей третьей силы
49. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин