Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте

Взрослые отношения: как найти любовь в зрелом возрасте

Любовь - это одно из самых сильных чувств, которое может испытать человек. Но что делать, если вы уже взрослый человек и не можете найти свою половинку? В этой статье мы рассмотрим, как найти любовь в зрелом возрасте.

Почему взрослые люди не могут найти любовь?

Существует несколько причин, по которым взрослые люди не могут найти свою любовь. Во-первых, многие люди уже имеют опыт в отношениях и поэтому ожидают от новых отношений определенных вещей. Во-вторых, взрослые люди часто имеют больше обязательств и не могут позволить себе тратить много времени на поиск партнера. В-третьих, многие люди боятся рисковать и открываться другим людям.

Как найти любовь в зрелом возрасте?

Если вы хотите найти любовь в зрелом возрасте, вам нужно следовать нескольким советам.

1. Открывайтесь другим людям

Чтобы найти свою любовь, вам нужно быть открытым другим людям. Не бойтесь говорить о своих чувствах и о своих желаниях. Если вы не говорите о своих чувствах, другие люди не смогут понять, что вы ищете.

2. Примите себя таким, какой вы есть

Не пытайтесь быть кем-то другим, чтобы найти свою любовь. Примите себя таким, какой вы есть, и найдется тот, кто вас полюбит таким, какой вы есть.

3. Учавствуйте в социальной жизни

Если вы хотите найти свою любовь, вам нужно быть активным в социальной жизни. Приходите на вечеринки, учавствуйте в мероприятиях, посещайте клубы и бары. Таким образом, вы сможете познакомиться с новыми людьми и, возможно, найти свою любовь.

4. Используйте соцсети

Сегодня многие люди используют соцсети для поиска партнеров. Вы можете создать профиль на одном из сайтов знакомств и начать поиск своей любви.

5. Не отчаивайтесь

Если вы не находите свою любовь сразу, не отчаивайтесь. Время от времени встречайте новых людей и продолжайте искать свою любовь.

Вывод

Любовь - это очень важное чувство, которое может принести счастье и радость в нашу жизнь. Если вы хотите найти свою любовь в зрелом возрасте, следуйте нашим советам и не отчаивайтесь. Ваша любовь обязательно найдет вас.

Связанные вопросы и ответы:

Какие факторы могут влиять на любовь в зрелом возрасте

К женщине за 40 — особое отношение. Это не юная девушка, которой многое можно простить за неопытность и гладкую кожу, но и не женщина в годах, которой уже все дозволено. Именно после 40 лет дамам приходится отважно балансировать на скользком канате между мудростью и красотой, пытаясь соответствовать всем критериям сразу. Задача не из легких, и не всем удается решить ее с первого раза.

Какие ошибки в отношения совершают женщины за 40?

Недостаточно ценят своего мужчину

В этом возрасте от женщин, как никогда, ждут понимания и приятия. Ведь мужчина для себя давно все решил, он такой, как есть, и уже не поменяется. И, если вы вместе, это необходимо принять за аксиому. Ведь ничто не уничтожает отношения так, как  постоянная критика.

Справляются сами со всеми проблемами

Конечно, к 40 годам, подавляющее большинство женщин успевают обрести независимость. Мы уже многое умеем делать сами и знаем, кому можно доверить то, чему пока не научились: у нас есть и проверенный стоматолог, и грамотный электрик, и рукастый механик.

Но в отношениях постоянная демонстрация независимости – ни к чему. Мужчина итак знает, что вы без него не пропадете. Ощущение собственной нужности и незаменимости – очень приятное чувство, так не лишайте своего избранника возможности пережить его рядом с вами.

Чрезмерно заботятся от мужчине

Если мужчина, как и вы, перешагнул черту в сорок лет, то явно превыше всего ценит комфорт. Но это вовсе не означает, что вы должны превратиться в добрую, но чересчур заботливую «миссис Хадсон», которая день и ночь ломает голову над тем, чем порадовать своего гурмана.

Избыток заботы нагоняет скуку. С одной стороны, сорокалетнюю женщину приглашают в свою жизнь, чтобы она была понимающей и мудрой, постирала джемпер, и спросила, как прошел день. С другой, даже если мужчина сознательно искал себе вторую мамочку, он никогда не забывает о той интригующей части отношений, которая разворачивается под одеялом. Беда в том, что чрезмерная опека убивает желание и сводит интригу практически на нет.

Конечно, заботиться – это основной женский инстинкт, но личное пространство никто не отменял. Поэтому спокойно отпускайте избранника в его пещеру, «переварить» тяжелый день, и будьте милосерднее к вылазкам на природу с худшими рыбаками на свете — его лучшими друзьями. И всегда помните, что у вас и без мужчины есть о ком позаботиться – о себе, любимой.

Запускают себя до критической отметки

В возрасте 40+ здоровье часто становится важнее укладки. Все-таки небрежное отношение к нему способно причинить реальную физическую боль, а неаккуратная стрижка – исключительно моральную.

И все же мужчины любят глазами. Если ваши отношения пока не прошли огонь, воду и медные трубы, рано расслабляться, откладывать в сторону утюжок для волос, не обновлять облезший лак на ногтях и облачаться в старый рваный халат. Нужно быть во всеоружие даже тогда, когда кажется, что это уже неважно.

Не хотят упускать последний шанс стать мамой

Если женщина к сорока годам успела «поднять» детей, что ж, прекрасно — теперь можно спокойно наслаждаться каждым мигом отношений, не тревожась о завтрашнем дне. Но как быть, если вопрос с биологическими часами стоит достаточно остро? Возраст еще позволяет зачать и вырастить ребенка, но каждый год – уже на вес золота. Часто под грузом последнего шанса мы начинаем давить на мужчину, поневоле обращая его в бегство.

Возможно, исход был бы другим, если бы мы дали ему больше времени подумать…  Иногда, напротив, мы так радуемся свалившемуся на нас женскому счастью, что боимся даже поднять тему биологических часиков, авось все само устроится.

С каждым днем женщина все сильнее запутывается в силках времени, между радостями сегодняшнего дня, надеждой, что он передумает и страхом никогда не стать матерью.  Разочарование и обида на мужчину отравляют отношения, неизбежно ведя к разрыву.

А все потому, что договориться надо было еще на берегу… Мужчина, собственно, и не собирался никого водить за нос: у него уже есть дети и перспектива все начинать сначала, мягко говоря, совсем не радует.

Нам, девочкам, полезно иногда отключить эмоции, трезво расставить приоритеты и, на всякий случай, заранее продумать пути отступления, чтобы не превратиться однажды в героиню сказки о потерянном времени.

Как найти любовь после развода или смерти супруга

Чтобы разрешить проблему нужно разобраться в причинах ее появления. Чаще всего наступление сложного периода в отношениях связано с такими факторами:

• Рождение первого ребенка. Даже если супруги осознанно подходят к рождению малыша, только потом они в полной мере осознают, что такое ухаживать за младенцем. Отсутствие личного времени, плач новорожденного по ночам, постоянные беспокойства о здоровье малыша становятся серьезным испытанием для новоиспеченных родителей.
• Неумелое ведение домашнего хозяйства. Неумение жены готовить, стирать и убирать так же портят отношения, как и нежелание мужа помогать ей по дому, оставление без внимания текущего крана, неисправной розетки. Испытание бытом заканчивается либо изменением характера и «притиркой» супругов друг к другу, либо разводом.
• Нехватка свободного времени. Когда работа и дом занимают большую часть времени, на отношения и романтику не остается ни сил, ни желания. Возможно, пока не поздно, самое время отвлечься от повседневных забот и посвятить время своей второй половинке.
• Угасание страсти. В браке чувства со временем притупляются, но бывают отдельные периоды, когда с интимной жизнью становится совсем плохо и наступает полный штиль. Приведет такое затишье к измене, возрождению отношений или разводу – зависит от усилий супругов и сопутствующих обстоятельств.
• Разочарование в партнере. Иногда кризис в отношениях наступает из-за серьезного проступка одного из супругов. Это может быть измена, отказ в поддержке в нужный момент, проигрыш в казино.

Как избежать ошибок в отношениях в зрелом возрасте

В первые годы совместной жизни партнёры мало задумываются о каком-либо дополнительном «подогреве» своих чувств. Привычную и регулярную интимную жизнь нарушают лишь непродолжительные размолвки и ссоры, но и их, как показывает практика, большинство оборачивает себе на пользу, ведь чем сильнее перепалка, тем ярче и эмоциональнее проходит примирение.

Возвращать в отношения драйв нет необходимости, ведь он присутствует в них всегда, а иногда его даже слишком много. Проблема молодых семей, пока не обременённых детьми и бытом, заключается в слишком тесном контакте. Пара всё свободное время проводит вместе, лицом к лицу, поэтому партнёры могут несколько уставать друг от друга. Привнести в отношения новизну и повысить накал страстей можно, если давать друг другу возможность немного отдохнуть, побыть наедине с собой или провести время с друзьями, родными. Успев соскучиться, партнёры с большей радостью воссоединяются вновь, готовые дарить друг другу радость общения, в том числе и телесного.

Проблемы в отношениях появляются вместе с рождением детей. Молодые мамы с головой уходят в заботы о новорождённом, заставляя мужа чувствовать себя покинутым и брошенным. Ощущая себя третьим лишним, мужчина начинает искать, чем занять себя, и хорошо, если этим занятием становится работа, а не другая женщина. Жена, в свою очередь, видит охлаждение супруга, затаивая в душе обиду. Интимная жизнь сходит на нет или вовсе отсутствует, а партнёры отдаляются друг от друга. Этой ситуации можно было бы избежать, если бы каждый поставил себя на место другого. Мужчине надо лишь дать супруге понять, что она для него всё такая же любимая и желанная, и что малыш для него значит столько же, сколько и для неё. А женщине не забывать, что помимо ребёнка у неё есть муж, который тоже требует заботы и внимания.

Важно!

Как сохранить близость и страсть в отношениях после рождения ребёнка ? Входя в положение друг друга, проявляя интерес к происходящим в жизни каждого событиям можно сохранить интимную жизнь на прежнем уровне. Партнёрам необходимо время от времени отдыхать от забот о малыше, а помочь в этом могут бабушки или няня.

Как построить успешные отношения в зрелом возрасте

Средний возраст менопаузы у современной женщины – 50–51 год, он, кстати, наступает позже, чем у наших бабушек. Однако менопауза может начаться и раньше, и позже, в норме она приходится на период 45–55 лет. Во время и после менопаузы как раз и начинаются специфические интимные проблемы…

Желание. О его отсутствии говорят от 40 до 80% женщин, участвующих в социологических опросах. Еще 5–6% считают, что либидо не изменилось. А 15–50% утверждают, что оно даже повысилось!

Желанием управляют половые гормоны, говорят врачи. Эстрогены – главные женские гормоны, выработка которых как раз основательно снижается после климакса. У многих женщин именно они отвечают за либидо, а раз меньше эстрогенов – то и секс не кажется привлекательным. Проблема гормональной недостаточности решается просто: идете к гинекологу-эндокринологу и после некоторых анализов получаете рецепт на заместительную гормональную терапию (ЗГТ). То есть начинаете принимать таблетки, в которых есть эстрогены.

Разумеется, отсутствие либидо – не главная причина их назначения. Ведь дефицит эстрогенов проявляет себя не только в сексе: печально известные «приливы», скачки артериального давления, остеопороз, развитие диабета после менопаузы – все это следствие снижения выработки половых гормонов. Так что надо смотреть: возможно, отсутствие либидо вызвано общим ухудшением состояния здоровья. Если же здоровье в порядке, стоит для начала побеседовать с психологом-сексологом, а потом уж решать вопрос о ЗГТ.

Повышение желания в этом возрасте обычно связано с мужским гормоном тестостероном. Он ведь и у женщин есть, но, конечно, в меньшем количестве, чем у представителей сильного пола. В менопаузе эстрогенов становится меньше, а тестостерон остается, плюс чувствительность клеток к нему может повыситься. Отсюда и стремление к сексуальным подвигам.

Сухость слизистых. Когда влагалище и наружные половые органы недостаточно увлажняются, половой акт банально неприятен и даже болезненен. Увы, в менопаузе такое случается довольно часто. Опять из-за тех же эстрогенов: когда их много, слизистые пышны и влажны, когда их мало – слизистая сохнет. Кстати, возрастное недержание мочи имеет ту же причину: недостаток женских гормонов ведет к пересыханию мочеполовых путей плюс падению мышечного тонуса в них. Отсюда и досадное упускание мочи, часто развивающееся к 60 годам.

Последнее обстоятельство тоже повод для ЗГТ. А вот для увлажнения половых органов, возможно, достаточно более длительных ласк или использования дополнительных смазок. Кстати, чем регулярнее секс, тем ниже риск «пересохнуть». Половой акт увеличивает приток крови к влагалищу, поддерживает его эластичным, соответственно, шансы сохранить себя «в рабочем состоянии» при регулярной половой жизни выше.

Резкая смена настроения, обидчивость. Это тоже типичный признак менопаузы, который вызван снижением выработки женских гормонов. К сожалению, плохое настроение не может не отразиться на отношениях с супругом и на сексе как таковом. Эстрогены тесно взаимодействуют с «гормоном стресса» адреналином и «гормоном удовольствия» серотонином, так что их недостаток может вызвать настоящую депрессию. Стоит ли обращаться по этому поводу к ЗГТ или нет? Решать вам и вашему врачу. Главное, не надо бояться, что вы от приема гормонов поправитесь. Сейчас препараты содержат минимальное количество эстрогенов, не то что раньше. Вообще же в менопаузе женщина естественным путем накапливает жировую ткань – 3–5 кг. Этот жир берет на себя гормональные функции: делает запас эстрогенов, чтобы потом их постепенно выпускать.

Если же вы гормоны принимаете, организму нет необходимости их накапливать. Главное – правильно подобрать препарат и дозировку и сделать это вместе с врачом после сдачи анализов, а не покупать в аптеке то, что подошло подруге.

Оргазм. Если вам удалось справиться с описанными выше психологическими и физиологическими трудностями, то удовольствие вы будете получать не меньшее, чем раньше. А то и большее! Многочисленные случаи из медицинской практики показывают, что когда женщину не преследует страх перед нежелательной беременностью, она раскрепощается и ощущает большее удовольствие, чем в молодости. Главное – не забывайте о тонусе мышц и кровообращении. Есть специальные комплексы упражнений для мускулатуры мочеполовых органов, они, кстати, и недержание предотвращают. Кроме того, общий тонус всех мышц, который достигается регулярными прогулками, утренней зарядкой, занятиями посильной гимнастикой, отражается и на интимных мышцах, причем самым положительным образом.