Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию

Развитие шестого энергетического центра: на пути к гармонии и пониманию

Многие из нас иногда испытывали необъяснимую тревогу накануне каких-то событий или слышали о людях, избежавших катастрофы благодаря внутреннему голосу. Всё это – проявления работающего третьего глаза. Его также называют шестой чакрой, или аджной. Это один из энергетических центров, располагающихся внутри нашего тонкого тела. Третий глаз является средоточием ясности, интуиции и внутреннего знания. Активация шестой чакры привнесет в вашу жизнь мудрость и силу, способную искоренить страхи. Пробудит дремлющие внутри духовные способности, которые улучшат ваше самочувствие, здоровье и отношения с людьми. В решении повседневных задач вы будете точно знать, что делать. Интуиция обострится. Вы сможете пережить необычный мистический опыт присутствия Высших Сил, ощутить их поддержку и заботу. Это преисполнит вашу душу любовью, благодарностью и признательностью за дар жизни. В книге множество упражнений и медитаций, которые помогут подготовить сознание и психику к мягкой активации третьего глаза. Вам останется только следовать рекомендациям автора, расширяя собственное сознание и с каждым шагом приближаясь к сокровищам Духа внутри вас.

• Глава 1. Основы шестой чакры

* * *

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Откройте свой третий глаз. Активируйте шестую чакру и развивайте психические способности предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес .

Связанные вопросы и ответы:

Что такое шестой энергетический центр и какие функции он выполняет

Один из самых таинственных и сильных энергетических центров в человеческом теле больше известен под названием «третий глаз». Чакру Аджна отличают округлая форма и насыщенный синий оттенок, известный как индиго — этот цвет напоминает сумеречное небо. По бокам от шара видна пара лепестков, а внутри — перевёрнутый треугольник. В общем смысле лепестки олицетворяют полушария головного мозга, а в частном — две половинки гипофиза. Мандала считается иносказательным соединением 2-х противоположностей – духовной и эмоциональной составляющих человека, единением действия и мысли, тайного и явного. В переводе с древнего санскрита значит «повелеваю», «знаю», а также «я вижу».

Аджна отвечает за экстрасенсорику, ясновидение и сверхспособности. Считается, что она открывается лишь тем, кто в полной мере владеет всеми остальными своими чакрами. Раскрытая шестая чакра говорит о высокой ступени развития личности, когда человек способен владеть и распоряжаться всеми ресурсами и потенциалом мышления. Для раскрытия чакр используют специальные практики, и если выкладываться по-максимуму — это сторицей вернется высокими достижениями в сфере духовного и личностного саморазвития, любви к самому себе и окружающим. Энергетический канал Аджна в первую очередь несет ответственность за умственные способности человека, умение распоряжаться своими знаниями.

Эта чакра оказывает воздействие на силу воли, память, а также умение осознанно принимать свои знания и использовать их во благо. Аджна является, по своей сути, энергетическим центром любви ко всему миру с отсылкой к покровительству Вселенной. Человек с раскрытым «третьим глазом» может говорить на равных с любым человеком. Более того, он способен довлеть над другими людьми благодаря своему внутреннему стержню и умению убеждать. Равновесие между сердцем и умом, логикой и интуицией также находится в ведении Аджны – достичь баланса можно путем постоянного развития тела и разума. Однако, уделяя время практикам, не стоит забывать и о физической сущности. Раскрытию Аджны способствуют занятия спортом — это может быть и йога, и современные танцы. Главное, чтобы они были как можно ближе к вашему духовному состоянию.

Какой эффект оказывает активация шестого центра на психическое и физическое состояние человека

Шестая чакра Аджна – это центр, который отвечает за познания. Также его часто называют “третьим глазом”. Он выступает в роли компаса и помогает человеку исследовать себя и этот мир.

Где находится

Аджна (в некоторых источниках можно встретить название Агья) расположена между наших глаз и чуть выше бровей. Примерно в 7-8 сантиметрах от точки межбровья.

Символ чакры – полужемчужина/полуженщина.

За что отвечает

Чакра Аджна направлена на исследование мира как внешнего, так и внутреннего. Через познания своего “Я” человек приобретает огромное количество знаний этого мира. А так же центр отвечает за:

• третий глаз;
• трансформацию личности;
• очищение сознания;
• постижение новых знаний;
• умственную деятельность;
• самопознание;
• интуицию;
• ясновидение;
• экстрасенсорные способности;
• визуализацию и материализацию желаний.

Слово “ajna” означает “приказ” или “команда”.

Хорошо развитая

При открытии Аджна чакры человеку становятся доступны бесконечные знания Космоса. Происходит это действие подобно Интернету. Как мы можем найти ответ на любой вопрос в поисковике, так и человек внутри себя может узнавать все подробности своего вопроса.

Такие люди обладают экстрасенсорными способностями. Они видят ауру, вещие сны. А также могут просканировать любого. Рассказать его прошлое и будущее. Их безупречная концентрация помогает достичь умиротворения и стать ближе к Абсолюту.

Управляющая планета: Сатурн.

Люди с хорошо развитым третьим глазом осознанные. Они адекватно оценивают себя и свои возможности. Всегда достигают поставленных целей. Обладают высоким интеллектом и сильной интуицией. Это настоящие генераторы идей!

Остановите свой внутренний диалог, посмотрите в центр картинки и помедитируйте.

Звук чакры произносится как АУМ . Произносить нужно 21 раз. Можно делать несколько подходов по 21.

Признаки блокировки

Признаки блокировки шестой чакры Аджны всегда можно выявить как на физическом, так и на энергетическом плане.

Плохо работающая чакра Аджна наделяет человека избытком фантазий и несбыточных планов. Такой индивид живет завтрашним днем, постоянно пребывая в мечтаниях. Он бежит от реальности и предпочитает жить в своем собственном выдуманном мире.

Агья контролирует все нижележащие чакры.

Дефицит энергии в области третьего глаза делает людей материалистичными и весьма прагматичными. Они не всегда понимают, чего хотят. И их жизнь чаще всего превращается в рутину.

Причины закрытия

Существует несколько причин закрытия Аджна чакры:

1. Плохая работа нижних центров. Энергия не доходит до области третьего глаза, потому что человек потакает своим животным инстинктам. И всю энергию, что у него есть, он расплёскивает на нижних уровнях.
2. Страх взглянуть внутрь себя, а также страх неизведанного.

Интервью

Попробуйте проанализировать, в каком состоянии находится ваша чакра Аджна. Задайте ей такие вопросы:

1. Находятся ли в балансе моё материальное и духовное?
2. Готов(а) ли я служить людям безвозмездно?
3. Готов(а) ли я получать новые знания?
4. Осознанный ли я человек?
5. Часто ли моя интуиция права?

Как открыть

Как открыть чакру Аджну или Агью:

• читать и писать стихи;
• отказ от критики себя и других людей;
• медитации;
• духовные практики;
• благотворительность и служение другим;
• найти баланс между материальный и духовным.

Духовный урок: понимание, осознание действительности, непривязанность, раскрытие сознания.

Упражнение 1

Сасангасана или поза зайца в йоге поможет улучшить работу Аджна чакры.

Упражнение 2

Гарудасана илив йоге помогает привести всё тело в баланс и активировать область третьего глаза.

Какие методы используются для балансировки шестого энергетического центра

6 чакра – это контроль и власть над умом, нейтральность, независимость от материального мира, достижение трансцендентных состояний сознания, возможность проникать из-за невовлеченности в игры Бога. Способность видеть источник всего в Божественной полноте и единстве. Признание недвойственности мира. Развитая интуиция, осознанность, ясное видение картины в целом. Человек воспринимает знание от Бога и визуализирует, видит будущее, знает, что нужно проявить в материальном мире как Божественное. Он полностью управляет своей жизнью.

Сознание шестой чакры позволяет видеть перспективу, материализовать на уровне энергии и сознания свое высшее предназначение. Если мы видим, ЧТО мы должны сделать, то встает только вопрос КАК – это уже задача технологии, связанной с Вишуддхой. Такое видение поддерживается определенным сортом энергии, который связан с Третьим глазом. Здесь, как и в первой чакре, любая двойственность исчезает , любая полярность уходит, т.к. это место, где соединяются три энергетических канала, так же как и в Муладхаре. Там тоже нет двойственности и сомнений. Первая чакра реализует инстинкт выживания, в этот момент мы не сомневаемся – жить или умереть, мы выходим из ситуации на автомате, полностью доверяя своему телу. В точках соединения каналов управляет не наш разум, а Сверхразум.  Поэтому, и в 6 чакре возникает четкая ясность, что надо сделать и есть видение перспективы, т.е. всех причинно-следственных связей своих действий.

В Аджна чакре уравновешены позитивный и негативный умы. Поэтому становится активным нейтральный ум. Он позволяет постоянно поддерживать связь с Душой и со Вселенским разумом. Т.е. через Аджна чакру осуществляется прямая связь от Вселенского замысла, через нас, через нашу индивидуальную Душу в нашу природу. 6 чакра – командный уровень, который дает сигналы –  как правильно себя вести, как правильно позиционировать себя в жизни.

Кундалини 6 чакра – уровень Сверхсознания. Благодаря ему мы можем входить в мироздание, в каждый объект этого мироздания, в каждую его клетку, и присутствуя в нем, организовывать бытие. Здесь нет ни пространственных, ни временных ограничений, т.к. сознание 6 чакры держит гуны под контролем.  На этом уровне реализуется наша бесконечная природа.

Уровень 7 чакры – безличностный аспект Абсолюта – Брахман, где все мироздание растворено в одном Едином. 6 чакра как линза берет из этого Света план и высвечивает картинку, как видение. А 5 чакра воплощает картинку в материальном мире.

Кундалини 6 чакра позволяет нам проявлять в материальном мире руководящие, командные функции. Мы видим суть вещей, всю глубину, причины и последствия действий. Очень хорошо развита интуиция, ясновидение, а также – сиддхи, сверхспособности. Мы можем проектировать какие-то глобальные стратегии, т.к. есть видение всей картины в целом. Но здесь необходимо обратить внимание на явное отличие от командования в 3 чакре. Там у человека иная мотивация. Уровень 3 чакры – уровень низшей воли, т.е. там человек руководит для того, чтобы удовлетворить свои потребности в инстинкте доминирования, т.е. он должен быть самым лучшим, самым сильным, самым умным среди всех. Воля используется, чтобы встать на вершине пирамиды. Духовный мир отличается от материального мира тем, что все ценности перевернуты. 6 чакра – предельный уровень смирения, 6 чакра просто реализует тот план, который уже давным-давно есть, 6 чакра высвечивает все как знание. Воля не связана с личностью человека на 6 чакре, он не руководствуется личными интересами, а служит интересам целого, и самая важное – это воля Бога. Желания человека очень быстро реализуются и исполняются, потому что, пребывая на уровне сознания Аджны, он выражает не свою волю.

Можно ли самостоятельно работать с шестым центром или для этого требуется помощь специалиста

Кто может участвовать в программе?

• В 2024 году принять участие могут следующие категории граждан:
• Граждане, ищущие работу (или трудоустроенные)
• Безработные граждане, зарегистрированные в органах службы занятости
• Граждане до 35 лет включительно, не занятые по истечении 4 месяцев с даты выдачи им документа об образовании и о квалификации
• Граждане до 35 лет включительно, не занятые по истечении 4 месяцев с даты окончания военной службы по призыву
• Граждане до 35 лет включительно, не имеющие среднего профессионального или высшего образования и не обучающиеся по образовательным программам среднего профессионального или высшего образования
• Граждане, находящиеся в отпуске по уходу за ребенком в возрасте до 3 лет
• Женщины, имеющие детей дошкольного возраста, не состоящие в трудовых отношениях
• Лица в возрасте 50-ти лет и старше
• Гражданин предпенсионного возраста

Какие документы мне понадобятся для подтверждения категории участника?

• Для подтверждения категории и участия в проекте вам понадобятся следующие документы:

• Граждане, ищущие работу (или трудоустроенные):
• Паспорт гражданина РФ или документ, его заменяющий.
• Копия трудовой книжки или документ, ее заменяющий.
• Вы можете получить выписку, даже если никогда не были трудоустроены.

• Безработные граждане:
• Паспорт гражданина РФ или документ, его замещающий
• Копия трудовой книжки или документ, ее замещающий

• Граждане до 35 лет включительно, которые ищут работу уже 4 месяца с даты завершения обучения:
• Паспорт гражданина РФ или документ, его замещающий
• Трудовая книжка или документ, ее замещающий
• Справка (извещение) о состоянии лицевого счета из ПФР (в данном документе видно, что отсутствуют страховые поступления)
• Справка об отсутствии статуса индивидуального предпринимателя, формирующаяся на основании данных ЕГРИП из ФНС.
• Документ об образовании и (или) о квалификации, или документ, заменяющий их.

Какие практики медитации могут помочь в развитии и активации шестого центра

Далеко не все появляются на свет с хорошо развитой шестой чакрой. Но благодаря активизации центра люди начинают лучше воспринимать информацию, которая приходит из потустороннего мира.

Есть отличный способ ароматерапии, позволяющий раскрыть третий глаз. Для этого вам нужно взять масло эвкалипта и растереть его небольшое количество в районе лба. Делается это от центральной части лба к переносице. Медитация может выполняться как в сидячем, так и в лежачем положении.

Когда примете удобную позицию, начинайте концентрироваться на области, где находится чакра. Важно на физическом уровне ощутить нарастание давления в этой области. Когда давление усилится, визуализируйте, как энергия проникает вглубь головы. Оттуда начинает выходить встречный поток энергии. Внимательно следите за тем, как два энергетических потока встречаются друг с другом и сливаются, становясь одним целым.

Потом начинайте произносить (или петь) мантру КШАМ. Ощутите, как мантра гармонирует с давлением внутри головы. Уделяйте повышенного внимания своим внутренним ощущениям. При помощи подобной медитации вы сумеете раскрыть аджна чакру и очистите ее от ненужных энергетических блоков.

При этом можете самостоятельно произносить слова мантры или же воспользоваться готовой аудиозаписью. В любом случае действие мантры будет эффективным.

Существуют ли научные исследования, подтверждающие существование энергетических центров и их влияние на организм

Персональная рейв-карта состоит из нескольких информационных слоёв, одним из которых является слой энергетических Центров. Энергетический Центр – это группа Генных ключей (Ворот), энергии которых обладают родственными свойствами и биологически соответствуют группе внутренних органов с похожими функциями в вашем теле.

Девять Энергетических Центров регулируют поток движения энергии в вашем организме, обеспечивая целостную и эффективную работу вашей психики.

Каждый энергетический Центр по-своему уникален. Он выражает во внешний мир энергию вашей самости или, наоборот, принимает на себя энергии окружающих. Через энергетические Центры между вами и другими людьми устанавливается аурический контакт.

Физическое присутствие рядом с вами другого человека стимулирует в вашем организме отдельные психические функции и процессы. А ваш Дизайн, в свою очередь, накладывает неповторимый энергетический отпечаток на его настроение, мысли и поведение. Подобное влияние в системе Дизайна Человека называется обуславливанием.

В рейв-карте энергетические Центры представлены в виде геометрических фигур, которые выделены соответствующим цветом, либо остаются не закрашенными – это завит от того, есть в этом Центре собственная энергия, или нет.

Два Центра давления

Движение энергий в структуре персональной карты всегда начинается с одного из двух Центров давления. Энергии всех Ворот в этих Центрах служат топливом для работы нашего тела и сознания.

• Теменной центр - давление «думать» (проявлять ментальную активность). Трое Ворот в этом Центре служат источниками вдохновения для нашего ума и топливом для проявления ментальной активности.
• Корневой центр - давление «действовать» (проявлять физическую активность). Девять Ворот Корневого Центра определяют нашу стрессоустойчивость в условиях постоянного взаимодействия с внешним миром.

Три Центра осознанности

Центры осознанности служат базовыми фильтрами наших внутренних переживаний, мыслей и поступков. Энергии этих Центров наделяют смыслом то, что мы собираемся выразить во внешний мир.

• Центр Селезёнки - инстинктивная осознанность. Врождённые инстинкты выживания и социальной адаптации, интуиция, иммунитет.
• Аджна - ментальная осознанность. Тип мышления и памяти, способ восприятия и обработки информации, поступающей из внешнего мира.
• Центр Солнечного сплетения – эмоциональная осознанность. Эмоции, чувства, переживания.

Четыре Центра «Мотора»

Два из которых являются мощными источниками энергии в чистом виде (Сердечный и Сакральный) и еще два (Корневой и Солнечное сплетение) совмещают в себе дополнительную функцию «мотора» с их основным функционалом.

• Корневой центр - давление «действовать» (проявлять физическую активность).
• Сакральный центр - жизненная энергия, сексуальность.
• Сердечный центр - сила эго, понимание своей ценности и возможностей.
• Центр Солнечного сплетения – эмоции, чувства, переживания.

Магнитный монополь

Наш внутренний компас, который помогает нам ориентироваться в пространстве, времени и эволюционировать, вдохновляясь чувствами трансцендентной (безличностной) любви.

• Джи-центр – энергии безличностной любви, направления и самоидентификации.

Центр манифестации

Выражение во внешний мир сознательных и бессознательных энергий всех Ворот в рейв-карте словами либо действиями.

• Горловой центр — социальная коммуникация, самовыражение, разговорная речь.

Определёнными называют Центры, которые закрашены в нашей версии рейв-карты коричневым, желтым, зеленым или голубым цветом.

Такие Центры отражают то, что будет неизменно присутствовать в вашей жизни. Здесь вы энергетически стабильны и защищены от обуславливания другими. Энергии активных Ворот в Определённом Центре могут оказывать сильное влияние на поведение, мысли или настроение окружающих вас людей.

Неопределёнными называют Центры, которые не соединены между собой энергетическим Каналом, но содержат хотя бы одни активные Ворота.

Такие Центры в рейв-карте не закрашены и представляют собой области вашей восприимчивости к миру. В этих Центрах у вас нет доступа к собственной энергии, и здесь на вас влияют другие люди. Именно в Неопределённых центрах заложен потенциал для обретения вами мудрости: энергетически обуславливаясь, вы тем самым обучаетесь чему-то у других людей.

Для простоты понимания Определённые центры иногда называют «закрытыми», а Неопределённые — «открытыми». Это не является грубой ошибкой. Однако, если чётко следовать профессиональной терминологии ДЧ-аналитиков, то «закрытыми» называют Определённые центры, в которых нет так называемых «висячих» Ворот («половинок», не замкнутых в Канал), а полностью «открытыми» — те Центры, в которых вообще нет ни одной активации.

Какие продукты питания и практики здорового образа жизни способствуют улучшению работы шестого энергетического центра

Мы рассмотрели, какие основные признаки гармоничной открытой пятой чакры существуют. Теперь поговорим, чем блокируется Вишуддха, и рассмотрим, в каких ситуациях возникает блок на Вишуддхе и как он сказывается на нашем характере и эмоциональных проявлениях.

При дисбалансе энергии на уровне пятой чакры происходит блокирование свободного течения энергии . Дисбаланс возникает как при переизбытке энергии, так и при её недостатке. Существуют физические симптомы нарушения функционирования Вишуддхи, среди них:

1. ощущение жжения в горле;
2. боль и возникновение «кома в горле»;
3. заболевания щитовидной железы;
4. астма, заболевания лёгких и гортани;
5. ограничения в подвижности шеи;
6. проблемы с ротовой полостью (язвы во рту) и челюстью (бруксизм — склонность стискивать зубы во сне);
7. проблемы со слухом (шум или звон в ушах, снижение слуха, ушные инфекции);
8. нервные заболевания;
9. сниженный иммунитет и аллергия.

О том, что у человека переизбыток энергии в Вишуддха-чакре, который приводит к блокированию энергии на этом уровне, говорят следующие проявления в его жизни:

• болтливость и несдержанность. Бесцельные разговоры приводят к растрате энергии пятой чакры. Если Вишуддха-чакра блокирована, мы настолько заняты самовыражением, что не слушаем собеседника. Тогда в процессе разговора мы погружены в свои мысли, а пока собеседник говорит, мы не слушаем его;
• склонность к сплетням, обсуждение других людей;
• неконструктивная критика (когда цель — не помощь, а злорадство (зависть, насмешка, оскорбление) либо манипуляция в своих корыстных целях);
• склонность к обману, клевета, наветы, ложные обвинения. Вообще ложь создаёт сильный блок на Вишуддхе.

Как выявить, слабая ли Вишуддха-чакра и есть ли на этом уровне дисбаланс? При недостатке энергии закрытая горловая чакра проявляет себя через:

• замкнутость. Если пятая чакра человека закрыта, то возникает страх самовыражения, и даже страх говорить правду;
• робкая и тихая речь. Считается, что боязнь высказаться напрямую влияет на горловую чакру и ведёт к дисбалансу энергии на этом уровне, закрывая Вишуддха-чакру. Невысказанные мысли из-за страха выражения и обиды также закрывают 5 чакру и блокирует свободное течение энергии в ней. Это может проявляться как ощущение сдавленности и кома в горле;
• косноязычие. Когда человеку сложно подобрать слова в беседе, это говорит о том, что в пятой чакре имеет место недостаток энергии;
• сквернословие, грубая речь, агрессивные высказывания;
• заикание, нарушения речи. Причина — страх самовыражения и неспособность выразить глубокие чувства из-за неуверенности в себе;
• косность, упрямство, страх перемен;
• замкнутость, необщительность или чрезмерная застенчивость.

Кстати, проблемы с общением могут принести и планеты. В ведической астрологии Джйотиш планетой (грахой), управляющей горловой чакрой, считается Будха, или Меркурий (интересную статью о боге Будхе можно почитать здесь ). Поражённый Меркурий в соединении с Солнцем или Сатурном в карте рождения обозначает наличие проблем, связанных с горловой чакрой , а именно — с коммуникацией или щитовидной железой.

Вишуддха — очистительная сила

На уровне Вишуддха-чакры происходит очищение от токсинов: не только атмосферных и пищевых, но также эмоциональных и ментальных.

Жизнеобеспечивающая функция горловой чакры заключается в очищении и детоксикации от вредных веществ, поступающих извне в наш организм. Это происходит благодаря Удана-ваю. Открытая и сильная Вишуддха-чакра, соединённая с мощной пранической силой Удана-ваю, вносит существенный вклад в сохранение здоровья.

Вишуддха-чакра также является центром очищения от эмоциональных и ментальных загрязнений. В этой связи уместно будет привести здесь семь видов очищения как семь путей к освобождению, которые описаны в буддийских текстах :

1. Очищение нравственности (Шила-Вишудхи), которое состоит в основном из сдержанности чувств и соблюдении моральных правил;
2. Очищение ума (Читта-Вишудхи), способствующее ясности мыслей и избавлению от невежества;
3. Очищение зрения (Диттхи-Вишудхи), предполагающее избавление от ложных воззрений;
4. Очищение через преодоление сомнений (Канкха-витарана-Вишудхи), которые могут возникать, даже после того, как человек избавился от ложных взглядов;
5. Очищение через знание и видение Истинного и ложного Пути (Маггамагга-нанадассана-Вишудхи), которое означает различение того, что есть Путь, и что не есть Путь, по сути, это вверение себя избранному Пути;
6. Очищение через знание и видение Пути ( Патипада-нанадассана-Вишудхи), который необходимо пройти самому и убедиться в его истинности;
7. Очищение через знание и проникновение (Нанадассана-Вишудхи) — обретение совершенного знания, дающего ясность осознания истинной сути вещей. Цель всех семи очищений — освобождение от привязанностей и обретение истинного знания во благо всего сущего.

В чем отличие шестого центра от других энергетических центров тела

Как говорится, — врага нужно знать в лицо. Прежде чем приступить к основной части рассматриваемого вопрос, нужно вообще понимать, что из себя представляют негативные установки, и откуда, фигурально выражаясь, растут ноги.

Да будет тебе известно, что психологическая установка представляет собой некую схему, призму, неосознанные эмоции и мысли индивида, которые порождаются предыдущим опытом и определяют действия человека в разных ситуациях.

Говоря вообще простым языком, установка является образом с привязанной к ней эмоцией. Благодаря глубинным психологическим установкам, мы с тобой формируем суждения и принимает многие решения.

Как ты уже понимаешь, существуют и негативные установки. Именно они приводят к когнитивному искажению, что мешает человеку жить в гармонии с собой и окружающим миром.

Негативная установка является некой программой, которая в прошлом, была записана в подсознании человека. Наверняка, ты слышала о психологических блоках. Так вот, они представляют собой глубинные негативные установки, которые, как стены отделяют индивида от различных сфер жизнедеятельности.

Допустим, у девушки есть комплекс, связанный с её внешностью. Данный комплекс создает определенный барьер, который не дает ей знакомиться и нормально общаться с другими людьми. На этой почве постепенно развивается страх, который создает дистанцию между ней и людьми противоположного пола.

Как ты понимаешь, психологический блок для неё станет жестким барьером. Если вернуться к негативным установкам, давай рассмотрим на пример, что они из себя представляют. Допустим человека на улице укусила собака. В данном случае мы говорим о том, что:

• образ: собака;
• эмоция: страх;
• негативная установка: собака + страх= боязнь собак.

Или еще как простой пример: девушка росла в семье, в которой папа обижал, унижал, и гнобил маму. В данном случае негативная установка будет связана с пониманием семьи (если ты помнишь, мы выше упомянули о когнитивных искажениях). То есть семья будет восприниматься как нечто травмирующее психику.

Как избавиться от негативных установок?

Соответственно у девушки будет стоять блок на построение семейных отношений.