Семьи в начале

Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей

Россиянам рассказали, как в новом году начать жизнь с чистого листа

Многие хотят начать новую жизнь в новом году и занять спортом, много читать, добиться успехов на работе и так далее. Но нужно ставить перед собой понятные и реалистичные цели, рассказала психолог Эльнара Мустафина.

Реалистичная цель — это та цель, которой человек может достичь, приложив определенные усилия, объяснила эксперт. Важно то, что каждая достигнутая цель приносит чувство облегчения и гордости за собственные успехи, подчеркнула Мустафина. Это дает уверенности в силах и упорство, что помогает добиваться уже более трудных и амбициозных целей, добавила она.

Какие цели вы ставите перед собой на Новый год, и как планируете их достигать. Цели на Новый год: как правильно их поставить и выполнить

Последние обновления на сайте:

1. 100 удивительных примеров: как мужчины и женщины отличаются друг от друга
2. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
3. Как назывались улицы Москвы в разные эпохи
4. Секреты становления эффективным CEO: 10 правил успеха
5. Как общаться с токсичными родителями: практические советы и стратегии
6. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
7. Полные ответы на тесты СДО 2: все, что вам нужно знать
8. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
9. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
10. Эффективные методы психологической манипуляции для повседневной жизни
11. Пробуждение лёгкости: 25 советов для твоего преображения
12. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
13. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
14. Как стать более легким в общении: практические советы
15. 15 способов кардинально изменить вашу жизнь
16. Полное руководство по изменению образа жизни: как сделать свой выбор
17. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
18. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
19. Счастливые отношения: 7 признаков зрелости и уважения в партнерстве
20. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: фактор успеха в отношениях
21. Как быть уверенным в себе и легким в общении
22. Перезагрузка жизни: как начать все с чистого листа
23. Разница в возрасте: фактор успеха или препятствие в отношениях
24. Милфы: новый тренд в отношениях молодежи
25. Идеальная разница в возрасте для счастливых отношений: как найти баланс
26. Как изменить свою жизнь: от мечты до реальности
27. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
28. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
29. Путь к изменениям: как я начал основательно менять свою жизнь
30. Психология коммуникации: 10 шагов к улучшению ваших навыков общения
31. Изучение основ психологии личности: ключевые концепции и их применение
32. Изучение коммуникативных навыков в психологии: основные принципы и методы
33. Отличия в восприятии эмоций: как мужчины и женщины воспринимают мир по-разному
34. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
35. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
36. Путь к новому образу жизни: с чего начать и как не останавливаться
37. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
38. 10 шагов в будущее: как готовиться к изменениям
39. Научные факты: в чем главные отличия между мужчинами и женщинами
40. Две половины одного целого: как объединить различные стороны личности
41. Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами
42. Секреты использования вселенной для исполнения желаний: всегда готова помочь
43. Исследование: как влияет разница в возрасте 15 лет на отношения в семье
44. Какие преимущества и сложности сопутствуют отношениям с большой разницей в возрасте
45. Как возрастная разница в 15 лет влияет на близость супругов в браке
46. Как раскрывать личность через психологию: основные методы и техники
47. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
48. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
49. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин