Семьи в начале

Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей

Россиянам рассказали, как в новом году начать жизнь с чистого листа

Многие хотят начать новую жизнь в новом году и занять спортом, много читать, добиться успехов на работе и так далее. Но нужно ставить перед собой понятные и реалистичные цели, рассказала психолог Эльнара Мустафина.

Реалистичная цель — это та цель, которой человек может достичь, приложив определенные усилия, объяснила эксперт. Важно то, что каждая достигнутая цель приносит чувство облегчения и гордости за собственные успехи, подчеркнула Мустафина. Это дает уверенности в силах и упорство, что помогает добиваться уже более трудных и амбициозных целей, добавила она.

Какие цели вы ставите перед собой на Новый год, и как планируете их достигать. Цели на Новый год: как правильно их поставить и выполнить

Последние обновления на сайте:

1. Новая жизнь с чистого листа: как начать всё заново
2. Какие уникальные места можно найти в московских парках
3. Headlines:
4. Судьба или свобода воли: можно ли изменить свою жизнь
5. Можно ли изменить судьбу или все предрешено: поиск ответа
6. Следуйте этим 5 простым правилам для эффективности
7. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
8. Какие культурные фестивали привлекают туристов со всего мира
9. Как изменить свой образ жизни: 6 реальных и эффективных способов
10. Как выбрать тему дипломной работы: основные советы и рекомендации
11. Методы исследования субъективного благополучия в психологии: современные подходы и инструменты
12. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
13. Молодость и эмоциональная привлекательность: почему зрелые мужчины ищут молодых женщин
14. В поисках идеального сочетания: анализ возраста в браке
15. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
16. Психология любви мужчины за 60: Как изменились отношения с возрастом
17. Поколение Z против поколения Y: как общаться с любым человеком
18. Разговор как искусство: основные навыки для успешного общения с людьми
19. Путешествие к успеху: как начать жизнь с чистого листа в 25 лет
20. Возраст не имеет значения: почему в паре важнее всего совместимость
21. Возраст не имеет значения: взгляд на отношения между мужчинами разных возрастов
22. Прогнозы на будущее: как изменится жизнь людей к 2024 году
23. Разница в возрасте в отношениях: где проходит граница допустимости
24. Психотерапевт рассказывает о том, как помочь себе и другим
25. Изменение себя: путеводитель к лучшей жизни
26. Изменение себя и своей жизни: это реально или миф
27. Изучение психологии само: как улучшить свое самочувствие и самопонимание
28. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
29. Как развить самого себя и помочь другим: 10 эффективных практик
30. Преодоление личностных ограничений: как стать лучшей версией себя с нами
31. Какие гендерные различия существуют в общении и как они влияют на отношения
32. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
33. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
34. Как искусственный интеллект изучил мозг людей и что это значит для будущего науки
35. Исследование: 20 неожиданных различий в поведении мужчин и женщин
36. Методы трансформации: как стать лучшей версией себя за год
37. 30 заповедей для себя: как создать идеальный список ценностей и правил жизни
38. Как начать изменять свою жизнь к лучшему прямо сегодня
39. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
40. Исследование эмоционального благополучия: Что показывает шкала Э
41. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
42. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
43. Как использовать подсознание для жизнеутверждения: 7 методов
44. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
45. Как возрастовая разница влияет на отношения между мужчиной и женщиной
46. Могут ли отношения с более старшей женщиной быть успешными
47. Роль Министерства образования и науки РФ в современном образовательном процессе
48. Удивительные открытия: больше чем 100 психологических фактов о поведении человека
49. В чем преимущество отношений с мужчиной старше на 15-20 лет
50. Поиск совместимости: свидания с мужчинами на 20 лет старше