Семьи в начале

Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей

Россиянам рассказали, как в новом году начать жизнь с чистого листа

Многие хотят начать новую жизнь в новом году и занять спортом, много читать, добиться успехов на работе и так далее. Но нужно ставить перед собой понятные и реалистичные цели, рассказала психолог Эльнара Мустафина.

Реалистичная цель — это та цель, которой человек может достичь, приложив определенные усилия, объяснила эксперт. Важно то, что каждая достигнутая цель приносит чувство облегчения и гордости за собственные успехи, подчеркнула Мустафина. Это дает уверенности в силах и упорство, что помогает добиваться уже более трудных и амбициозных целей, добавила она.

Какие цели вы ставите перед собой на Новый год, и как планируете их достигать. Цели на Новый год: как правильно их поставить и выполнить

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 книг по психологии общения: как стать мастером коммуникации
2. Книги по навыкам общения: как стать мастером диалога
3. Топ-10 книг по коммуникации: что стоит прочитать каждому
4. Стань мастером общения: эффективные стратегии для улучшения коммуникативных навыков
5. Как сделать жизнь лучше: советы от специалистов
6. Какие фестивали проводятся в Санкт-Петербурге и когда лучше их посетить
7. Как покорить собеседника с первого взгляда: эффективные техники для мгновенного впечатления
8. Какие маршруты для пеших прогулок и походов популярны в окрестностях Сургута
9. 9 рабочих способов развить в себе продуктивность
10. Игра ума: как интеллектуальные вызовы стимулируют саморазвитие
11. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
12. Tech Week 2025 в Сколково: инновации будущего уже здесь
13. С чистого листа: как в 20 лет начать новую жизнь
14. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
15. Какие особенности местной кухни можно попробовать в Новосибирске
16. - Какие музеи есть в городе и что в них представлено
17. Как улучшить карму: 10 доступных способов для каждого
18. ТОП 30 способов стать более коммуникабельным человеком: полное руководство
19. Секреты общения: как стать приятным для окружающих
20. Какие исторические личности связаны с Челябинском
21. Измерение эмоций: Шкала позитивного и негативного аффекта
22. Отношения с мужчинами: что ищут мужчины разных возрастов
23. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
24. Поколение Z: как общаться с людьми в современном мире
25. 5 советов из психологии: как улучшить свое мышление и поведение
26. С нуля до успеха: как начать жизнь с чистого листа
27. Перезагрузка жизни: как начать всё с начала
28. Новый год, новый вызов: 12 способов начать год с изменениями
29. Разница в возрасте: как она влияет на нашу жизнь
30. Правила Жизни от Джордана Питерсона: Как стать сильнее и увереннее в себе
31. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
32. Как личностный рост влияет на саморазвитие: ключевые аспекты
33. Как достичь субъективного благополучия: путь к счастью и удовлетворению
34. Изучение психического поведения: основы психической психологии
35. Исследование гендерных различий в межличностных отношениях: что определяет успешное общение
36. Удивительные физиологические различия между мужчиной и женщиной: откройте секреты биологии полов
37. Разбираемся в 60 основных различиях между полами: факты и мифы
38. Новые и старые тренды: как изменились отличия между мужчинами и женщинами за последнее десятилетие
39. Почему женщины живут в среднем на 25 лет дольше мужчин: научное объяснение
40. Учёные рассказали про неожиданную связь между сном и памятью
41. Как использовать навигацию для достижения рациональности
42. Как преодолеть страх и начать изменять свою жизнь прямо сейчас
43. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
44. Принимая решения: как изменить свою жизнь к лучшему
45. Секреты анализа поведения: как расшифровать характер по жестам и речи
46. Как распознать ложь: психология человека по его жестам и мимике
47. Этапы психологического развития человека: от младенчества до старости
48. Этапы психологического развития человека от рождения до смерти
49. Энергетические практики для оздоровления: основные принципы и методы
50. Почему на меня обращают внимание мужчины: 5 основных причин