Семьи в начале

Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей

Россиянам рассказали, как в новом году начать жизнь с чистого листа

Многие хотят начать новую жизнь в новом году и занять спортом, много читать, добиться успехов на работе и так далее. Но нужно ставить перед собой понятные и реалистичные цели, рассказала психолог Эльнара Мустафина.

Реалистичная цель — это та цель, которой человек может достичь, приложив определенные усилия, объяснила эксперт. Важно то, что каждая достигнутая цель приносит чувство облегчения и гордости за собственные успехи, подчеркнула Мустафина. Это дает уверенности в силах и упорство, что помогает добиваться уже более трудных и амбициозных целей, добавила она.

Какие цели вы ставите перед собой на Новый год, и как планируете их достигать. Цели на Новый год: как правильно их поставить и выполнить

Последние обновления на сайте:

1. График работы Славы: как организовать встречу
2. Самые ожидаемые концерты Славы в Уфе
3. Новый год – новый я: как начать жизнь с чистого листа
4. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
5. Секреты общительности: как стать интересным и успешным
6. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
7. Как стать лучше: практические советы для девушки
8. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
9. Психодиагностика структуры субъективного благополучия: современные подходы
10. Какие культурные центры и галереи работают в Набережных Челнах
11. Разговоры с любыми: основные принципы общения
12. Министерство науки и высшего образования: роль и задачи
13. Путеводитель к изменению жизни в 2025 году: от мечты к реальности
14. Откройте для себя новые возможности: как изменить себя в лучшую сторону
15. До какого возраста 40 лет: достижение мечты или начало новой жизни
16. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
17. Разговор как искусство: как быть натуральным и непринужденным
18. Повышение коммуникативных навыков: путеводитель для общения с любыми людьми
19. Как стать легким в общении: 50 практических советов
20. Как быть уверенным в себе и легким в общении
21. Разница в возрасте в отношениях: как найти идеальный баланс
22. Откройте для себя нового себя: 7 шагов к изменению
23. Идеальная разница в возрасте супругов: что говорят ученые
24. Первые шаги к изменению своей жизни: с чего начать
25. Как изменить свою жизнь в 31 день: путь к успеху
26. Как использовать психологию для трансформации своей жизни
27. Психология гендерных различий: миф или реальность
28. Как психосоматика помогает избавиться от страха
29. Психология саморазвития: ключ к личностному росту и успеху
30. Как использовать книги для развития навыков общения
31. Исследование гендерных различий в современном обществе: факты и мифы
32. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
33. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
34. Половая дифференциация: как она происходит и как влияет на организм
35. Главные стереотипы: 13 отличий между мужчиной и женщиной
36. Тайны женской и мужской природы: как отличаются волчицы и волки
37. Почему возрастная разница в отношениях между мужчиной и женщиной так важна
38. Ключевые аспекты психического здоровья: как поддерживать психологическое благополучие
39. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
40. Как изменить жизнь к лучшему: 12 советов для тех, кто ищет путеводитель
41. Разбираемся в понятии субъективного благополучия: ключевые аспекты и структура
42. Отрицательные мысли против позитивной жизни: как изменить свое мышление
43. Вселенская мудрость: откровения от Представителей Третьей силы через ченнелинг
44. Какая разница в возрасте влияет на отношения: мифы и реальность
45. Идеальная разница в возрасте: как найти баланс в отношениях
46. Идеальная разница в возрасте между женщиной и мужчиной: миф или реальность
47. Сравнительный анализ различных методик развития личности: что выбрать
48. Тайны манипура чакры: как восстановить ее энергетическое равновесие
49. Встреча с мужчиной старше: как быть на свидании
50. 20-25 лет разницы: почему мужчины часто выбирают молодых женщин