Семьи в начале

Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей

Россиянам рассказали, как в новом году начать жизнь с чистого листа

Многие хотят начать новую жизнь в новом году и занять спортом, много читать, добиться успехов на работе и так далее. Но нужно ставить перед собой понятные и реалистичные цели, рассказала психолог Эльнара Мустафина.

Реалистичная цель — это та цель, которой человек может достичь, приложив определенные усилия, объяснила эксперт. Важно то, что каждая достигнутая цель приносит чувство облегчения и гордости за собственные успехи, подчеркнула Мустафина. Это дает уверенности в силах и упорство, что помогает добиваться уже более трудных и амбициозных целей, добавила она.

Какие цели вы ставите перед собой на Новый год, и как планируете их достигать. Цели на Новый год: как правильно их поставить и выполнить

Последние обновления на сайте:

1. 10 книг, которые помогут вам стать мастером общения
2. Топ-книги по психологии общения: улучшите свои отношения
3. Эффективные коммуникации: 7 лучших книг для успеха
4. Измените свою жизнь: 50 способов привести всё в порядок
5. Основы эффективного общения: как находить общий язык с любым человеком
6. Какие современные достопримечательности появились в Москве в последние годы
7. Как контролировать своё сознание: практические советы для внутреннего гармонии
8. Как стать успешным СЕО стартапа? 14 практических советов
9. Понимайте себя лучше: 30 психологических фактов о вашем поведении
10. Почему мы стремимся разгадать мотивы поведения
11. Прощайся с оправданиями: 10 причин ngng объяснять свои действия
12. Психологические механизмы человеческого поведения: что управляет нашими действиями
13. Какие площади Санкт-Петербурга считаются самыми красивыми и исторически значимыми
14. Какие промышленные предприятия сделали город известным
15. Как без денег начать новую жизнь: практические советы и вдохновение
16. Как кардинально изменить свою судьбу: 5 шагов к новой жизни
17. Основные подходы к изучению благополучия: полный обзор
18. Какие экскурсии по Вологде помогут узнать о её истории и культуре
19. Эффективная диагностика субъективного благополучия: современные методики
20. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
21. Список тем для разговора с людьми: 20 идей для успешного общения
22. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
23. Как изменить свою жизнь в любом
24. Свидания с мужчинами 30: как найти свою любовь
25. Понимание женщин о отношениях в 20-летнем возрасте: изменения и ожидания
26. Узнайте, как стать незабываемым собеседником: 7 секретов успеха
27. Улучшите свои коммуникационные навыки: 10 приемов эффективного общения с людьми
28. Разница в возрасте: что нужно знать о совместной жизни с мужчиной старше или младше
29. Возраст и отношения: как это влияет на нас
30. Разница в возрасте в отношениях: как определить приемлемую разницу
31. За один день к успеху: 10 шагов к изменению своей жизни
32. Как личностный рост может изменить вашу жизнь: примеры успешных людей
33. Как преодолеть тревогу и страх с помощью таблеток: секреты эффективного лечения
34. Тайны личности: как психология помогает нам понять себя
35. Гендерные различия: что отличает мужскую и женскую психологию
36. Начните новую жизнь сегодня: 20 простых способов для перемен
37. Шаги к счастливой жизни: как изменить себя и стать успешным
38. Отказаться от привычек: путь к переменам и счастью
39. Субъективное благополучие: как понять и достичь
40. Как влияет социальная поддержка на субъективное благополучие личности
41. Исследование субъективного благополучия: ключевые аспекты в психологии
42. Зачем нужно менять своё сознание и как это сделать правильно
43. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
44. Как преобразить свою жизнь за один месяц: советы и рекомендации
45. Пятое посещение пространства третьей силы: как это влияет на наш мир
46. Какие возрастовые различия в парах считаются нормой: мифы и реальность
47. Как успешно управлять отношениями с мужчиной старше: психологические аспекты
48. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
49. Энергия и исцеление: как использовать Нейрографику для запуска жизненной силы
50. Секреты успешных отношений: что привлекает женщин в мужчинах старше на 15+