Семьи в начале

Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей

Россиянам рассказали, как в новом году начать жизнь с чистого листа

Многие хотят начать новую жизнь в новом году и занять спортом, много читать, добиться успехов на работе и так далее. Но нужно ставить перед собой понятные и реалистичные цели, рассказала психолог Эльнара Мустафина.

Реалистичная цель — это та цель, которой человек может достичь, приложив определенные усилия, объяснила эксперт. Важно то, что каждая достигнутая цель приносит чувство облегчения и гордости за собственные успехи, подчеркнула Мустафина. Это дает уверенности в силах и упорство, что помогает добиваться уже более трудных и амбициозных целей, добавила она.

Какие цели вы ставите перед собой на Новый год, и как планируете их достигать. Цели на Новый год: как правильно их поставить и выполнить

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная коммуникация: лучшие книги для успеха в отношениях
2. 20 ужасных различий между мужчинами и женщинами
3. Как стать CEO: пошаговое руководство для начинающих
4. Как алкогольная зависимость влияет на мышление: изменения и последствия
5. Как поведение выдает характер: 10 проверенных способов
6. Какие интересные факты о московском транспорте
7. Начинаем свою новую жизнь с 1 января: как встретить изменения и достичь целей
8. Как стать другим и найти свою уникальную дорогу
9. Можем ли мы изменить свою судьбу? Поиск ответа внутри себя
10. Как изменить свою судьбу: 5 шагов к счастливой жизни
11. Какие природные объекты популярны среди туристов в этом регионе
12. Концерт Славы в Ангарске: успех и standing ovation
13. Секреты интересного человека: как стать привлекательным и ярким
14. Как быть интересным: 3 проверенных метода
15. Обаяние и популярность: 7 способов стать интересным собеседником
16. Как запустить цепочку изменений: пошаговое руководство
17. Как изменить себя в лучшую сторону внутренне: шаги к самопознанию
18. Какова надежность шкалы субъективного благополучия? Современные подходы к тестированию
19. От рождения до смерти: путешествие через реан психологию человека
20. Развитие человеческой психики: от рождения до смерти
21. Шкала удовлетворённости жизнью: принципы и применение
22. Идеальный возраст для брака: как выбрать оптимальный возраст для пары
23. Взросление женщины: как меняются взгляды на мужчин
24. Взрослые отношения: секреты крепкой пары
25. Разгадайте секреты успешного общения: как стать общительным
26. Как построить эффективный диалог с людьми
27. Путеводитель по началу жизни с чистого листа: от зарождения идеи до ее реализации
28. Разница в возрасте в отношениях: почему это важно
29. Идеальная разница в возрасте для крепких отношений: что нужно знать
30. Разница в возрасте в браке: как это влияет на отношения супругов
31. Разница в возрасте между мужчиной и женщиной: что нужно знать
32. Как сделать каждый день лучше: 13 полезных советов
33. Перезагрузи свою жизнь: 12 законов для успешного начала
34. Как управлять стрессом и развивать эмоциональный интеллект: практические советы
35. Какие факторы влияют на личностный рост и как с ними работать
36. Существует ли научное обоснование гендерной психологии
37. Психологические отличия: почему мужчины и женщины ведут себя по-разному
38. Интересные факты о 40 различиях между мужчиной и женщиной
39. Какие преимущества и недостатки могут быть в отношениях с разницей в возрасте 5 лет
40. Кафедра возрастной и социальной психологии: исследования и практические применения
41. Путь к лучшей версии себя: как успешно изменить образ жизни
42. Как развить 6 энергетических центров с помощью эффективной практики
43. Как использовать скрытую силу мышления для достижения успеха в жизни
44. Эволюция понятия человека в психологии: от классических теорий до современных концепций
45. Как отличаются эмоциональное развитие детей в 5 и 10 лет
46. Как правильно начать день: энергетическая практика для бодрости и хорошего настроения
47. Как использовать энергетические практики для повышения производительности и успеха
48. Энергия в повседневной жизни: 4 ключевые практики для поддержания бодрости
49. Секреты практики: как правильно выполнять комплекс упражнений для активации манипура чакры
50. Замуж за мужчину старшего на 15 лет: плюсы и минусы