Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами

Гендерные различия: как психология влияет на отношения между мужчинами и женщинами

Как было сказано, половые различия испокон веков являлись прочной основой для разных социальных ролей мужчины и женщины. В обществах, где приняты патриархальные традиции, образцом идеального мужчины являются альфа-самцы — представители сильного пола, привыкшие доминировать.

С детства мальчикам внушали, что они обязаны быть мужественными («не плачь, ты же мальчик, а не девчонка», «жаловаться нехорошо» и т. д.). Эти установки с младенческого возраста проникали в психологию представителей сильного пола.

А вот девочек, наоборот, учили быть тихими, уступать, одевали их в платья с рюшками, завязывали банты и пр.

Общество считает, что данные стереотипы являются врожденными, поэтому они нормальные, естественные и других существовать не должно. Оно внушает представителям разных полов, что они обязаны принять эти утверждения за норму.

Согласно этому, «настоящий» мужчина должен быть амбициозным, трудиться в бизнесе, управлять, руководить, побеждать. А «настоящая» женщина должна быть красивой и обольстительной, чтобы найти себе богатого мужа, жить на его обеспечении, заниматься домом и детьми.

Такие стереотипы укрепляют неравенство мужчин и женщин. Но они могут действовать лишь до того времени, пока их не опровергнет истинное положение вещей и реальное поведение представителей разных полов.

Напомним, что любые стереотипы очень живучи. Их поддерживает общество, стараясь внушить людям, что ролевые различия между полами вечны, мол, они основаны на природных данных, поэтому нерушимы. Социум осуждает людей, которые с этим не согласны и которые пытаются нарушить очерченные границы.

Связанные вопросы и ответы:

Какие характеристики мужчин и женщин формируются под влиянием гендерных стереотипов

Термин «гендер» является социальной категорией и включает в свою структуру определенные стереотипы поведения. Гендерные стереотипы являются моделями поведения разных полови черт характера женщин и мужчин. Модели поведения мужчин и женщин имеют различия, которые проявляются во всех областях жизнедеятельности. Их можно рассматривать, в качестве социальной истины при разрешении сложных вопросов, проблемных моментов.

«Особенность гендерных стереотипов в современном обществе»

Гендерные стереотипы, существующие в обществе, делятся на три основные группы:

Термин «гендер» является социальной категорией и включает в свою структуру определенные стереотипы поведения. Гендерные стереотипы являются моделями поведения разных полови черт характера женщин и мужчин. Модели поведения мужчин и женщин имеют различия, которые проявляются во всех областях жизнедеятельности. Их можно рассматривать, в качестве социальной истины при разрешении сложных вопросов, проблемных моментов.

Особенность гендерных стереотипов в современном обществе

Гендерные стереотипы, существующие в обществе, делятся на три основные группы:

• Социальные стереотипы: связаны с ролями и функциями, которые традиционно ассоциируются с мужчинами и женщинами. Мужчины обычно ассоциируются с властью, силой, логикой, а женщины - с эмоциями, мягкостью, домашними обязанностями.
• Культурные стереотипы: связаны с культурными и историческими традициями, которые формируют представления о ролях мужчин и женщин. Например, в некоторых культурах женщины традиционно ассоциируются с домашними делами, а мужчины - с работой.
• Интеллектуальные стереотипы: связаны с представлениями о интеллектуальных способностях мужчин и женщин. Мужчины традиционно ассоциируются с логикой, математикой, а женщины - с искусством, литературой.

Гендерные стереотипы могут иметь как положительные, так и отрицательные последствия. Они могут способствовать дискриминации и ограничению возможностей мужчин и женщин, а также создавать социальные барьеры между ними.

1. Стереотипы маскулинности-фемининности. Маскулинность отражает активность и творчество , а феминность характеризует спокойствие, пассивность и репродуктивную роль. Данные характерные свойства рассматриваются в психологии в качестве противоположных характеристик, которые могут быть взаимодополняющими.
2. Стереотип разделения социальных функций между представителями разных полов. К примеру, женщине отводится роль домохозяйки, матери и хранительницы очага. Она является для нее приоритетной. Мужчина же, должен проявить себя в профессиональной деятельности, достичь карьерных и финансовых высот, обеспечить благополучие своей семьи.
3. Стереотипы трудовой деятельности. В данном случае идет разделение трудовых обязанностей по половому признаку. Женщины должны выполнять работы исполнительного характера, занимать должности обслуживающего персонала, оказывать помощь людям. Мужчинам отводится занятие управленческих и руководящих должностей, политическая карьера, реализация своего творческого потенциала.

Как психологические различия между полами влияют на способы общения в отношениях

Определение 1

Гендерные отношения – это различные формы взаимосвязи представителей разных полов, возникающие в процессе их совместной жизнедеятельности.

Гендер рассматривался классиками гендерной психологии как одно из базовых измерений социальной структуры общества вместе с другими культурными и социально-демографическими характеристиками.

Толкование гендера может быть очень широким, обозначая разделение людей по полу, культурным символам, рынку труда, идентификационным моделям личности. Так и узким, в этой трактовке подчеркивается разница между биологическим и социальным полом личности.

Гендер – это социальная модель мужчин и женщин, определяемая их ролью и положением в обществе. В разных обществах гендерные системы различны.

Статья: Гендерные особенности межличностных отношений

Найди решение своей задачи среди 1 000 000 ответов

Сущность гендера – это противопоставление и полярность. Практически в каждом обществе с какого-то определенного момента социальные характеристики имеют два гендерных ярлыка – один биологический пол доминирующий, а другой считается вторичным. Эта гендерная асимметрия остается, несмотря на то, что со временем социальные нормы меняются. Таким образом, гендерная система является социально сконструированной системой неравенства по полу.

Свое влияние на гендерную социализацию оказывают психосоциальные особенности развития личности с точки зрения конкретной половой идентификации.

Ряд психологических особенностей жизнедеятельности и поведения человека обуславливается гендерным фактором, который формируется в социально-психологических поведенческих установках и стереотипах.

Гендерный подход в социально-психологическом понимании можно использовать к определению качества жизнедеятельности человека. Оценивая психологические критерии гендерного фактора важно затрагивать социально-психологический и интегративный подходы.

На поведение людей и их жизнедеятельность гендерный фактор оказывает существенное влияние.

Качество жизни и функциональный комфорт в реализации профессиональной деятельности обуславливаются гендерными стереотипами. Это говорит о том, что одним из главных способов социальной стратификации общества, является гендер, который в сочетании с социально-демографическими факторами (возраст, пол, национальность, класс), организует систему социальной иерархии.

Замечание 1

Гендер является набором всех культурных характеристик, определяющих социальное поведение мужчин и женщин и их взаимоотношения между собой.

Гендер – это аналитический инструмент для понимания всех социальных процессов, происходящих в обществе.

Быть женщиной или мужчиной, значит быть уверенным в том, что биологический представитель данного пола является носителем определенного набора биологических характеристик и обладателем личностных и поведенческих особенностей, соответствующих этому полу.

Половая принадлежность – это своеобразная когнитивная схема, дающая представления о том, какими свойствами должен обладать представитель каждого пола.

Гендер проявляется в повседневной реальности и является важной категорией социальной жизни человека.

Какие аспекты личности мужчины и женщины могут привести к конфликтам в отношениях

Идеальные отношения бывают только в кино или в сказках. А в реальности разность характеров, темпераментов и жизненных целей приводит к конфликтам и ссорам. Умение найти компромисс и решать проблемы — показатель того, насколько сильно вы дорожите отношениями и как долго они продлятся.

Однако не все пары проходят «проверку на прочность», особенно на начальном этапе. Рассмотрим наиболее частые темы, которые вызывают конфликты.

Воспитание и привитые в детстве модели поведения

Нередко сложности в общении и частые конфликты возникают из-за того, что партнеры были воспитаны в разных обстановках, видели разные ролевые модели.

В одной семье культивировались жалость и сочувствие к бездомным животным, в другой таких зверей считали опасными и грязными. В одной помощь и отзывчивость — неотъемлемая часть порядочности, в другой все нужно было делать в первую очередь ради своего благополучия. В одной учили никогда не опаздывать и делать работу в оговоренные сроки, в другой считали: ничего серьезного не случится, если немного опоздать.

Во взрослой жизни такие несовпадения сильно отражаются на отношениях и даже при большой симпатии могут стать серьезной проблемой. Главное — научиться договариваться и находить пути решения возникающих конфликтов. В таких случаях паре стоит выстраивать свою собственную, общую семейную модель, отличную от тех, которые оба человека видели в детстве.

Прошлая личная жизнь

Кто-то умеет эту тему деликатно обходить и не расследовать подробности, а кто-то изредка поднимает эти темы и ворошит прошлое. Так или иначе, тени «бывших» зачастую становятся причинами ссор между партнерами.

Интерес к прошлой личной жизни любимого человека может оказаться болевой точкой. Наиболее чувствительны к этой теме девушки. Выясняя подробности прошлых отношений своего мужчины, они становятся заложниками полученной информации. Есть риск, что при каждом удобном случае тема снова и снова будет всплывать в общении.

Бывает и другая ситуация, когда девушка для большей мотивации может сравнивать нынешнего мужчину с бывшим, что тоже может служить поводом для конфликта.

Финансовые вопросы

Здесь бывает несколько разновидностей конфликтов. Первая идет от семейной модели: как вопрос денег решался в родительском доме. Например, весь бюджет был в женских руках или, наоборот, деньги жене выделял муж на определенные нужны, а остальная сумма находилась у него.

Также очень важно разобраться, как в семье вообще относились к деньгам: бережливо или жили в стиле «от зарплаты до зарплаты». Людям сложно будет сохранять паритет в том случае, когда один отличается расточительностью и не знает счет деньгам, в то время как второй на всем экономит.

Еще одна проблема может заключаться в том, что на сегодняшний день женщины зарабатывают не меньше, чем представители мужского пола, а иногда и больше. Если партнеры привыкли к традиционной модели, то такой «перекос» тоже может вызывать недовольство обеих сторон, которое рано или поздно выльется в открытый конфликт.

Жизненные ориентиры

Современный мир предлагает много возможностей. Свобода выбора и действий привела к тому, что человек стал больше опираться на собственные желания, а не социальные установки. Если не так давно выйти замуж и родить ребенка было главной и единственной целью для женщины, то сейчас приоритеты, к счастью, поменялись.

Кто-то не хочет сидеть в офисе с фиксированным графиком, выбирая фриланс или «удаленку», а кто-то вообще готов уехать к океану и жить, сдавая свою квартиру. Кто-то мечтает иметь трех детей, собаку и большой дом, а кто-то комфортно проживет всю жизнь с котом и попугаем.

Противоположности притягиваются, но если у партнеров совершенно разные ценности и представления о себе в будущем, они не смогут долго находиться рядом и так или иначе расстанутся.

Как понимание психологических отличий между полами помогает строить крепкие и долгосрочные отношения

Не зря же говорят, что мужчина и женщина сравнимы с Землёй и Луной, вторые всегда повёрнуты к первым одной стороной, поэтому первые думают, что другой стороны нет, потому что она не видна. Но на самом деле она существует. Именно так можно объяснить отличия понимания разными полами отношений мужчины и женщины. Они по-разному ведут себя в паре, поэтому и возникают различия и проблемы в отношениях, с которыми нужно как можно раньше разобраться, чтобы в паре была полная гармония и взаимопонимание.

Смотрите также: Мужчина или женщина: кто умнее?

12 различий парней и девушек в отношениях

1. Для прекрасного пола важно, чтобы её вторая половинка понимала их и была бы на одной волне, парням же хочется, чтобы его уважали. Для него в приоритете ощущение своей значимости в отношениях.
2. Парни привыкли думать логически, а женщины действуют эмоционально. Поэтому не стоит удивляться тому, что в паре сильный пол думает масштабно, а прекрасный – старается проанализировать все варианты решений, обращая внимание на детали. Девушка опирается на интуицию, которая ей всегда помогает, что в диковинку для мужчин.
3. Для сильного пола важно построить успешную карьеру, а для их вторых половинок в приоритете семья и дети.
4. Мужчина не понимает, почему его вторая половинка ему не доверяет и не принимает его таковым, каков он есть, звонит постоянно, перепроверяя, правильно ли он выполняет её поручение. Он считает, что такое поведение указывает на то, что она о нём не самого лестного мнения. Для женщин же постоянный контроль – это забота о своём любимом.
5. В стрессовых ситуациях прекрасный пол привык поведать о проблемах всем своим подругам и родным, сильный же пол предпочитает прожить стресс самостоятельно, часто с бутылкой алкоголя, и лишь через длительный промежуток времени рассказать о нём второй половинке.
6. Мужчина ненавидит, когда ему дают советы. Он их воспринимает только тогда, когда сам попросит об этом. В других случаях они для него - навязчивый и раздражающий фактор. Женщины к советам относятся лояльно. И даже с удовольствием их слушают.
7. У женщин смена настроения в течение дня – норма, которая связана с их особенностями психики. Поэтому им так важно, чтобы вторая половинка была с ними на одной эмоциональной волне. Любимый мужчина должен выслушать и обсудить все переживания. Для сильного пола разговоры по душам – пытке подобны. Они привыкли говорить сугубо по делу.
8. Самооценка девушки сильно зависит от мнения окружающих, поэтому ей так важно слышать постоянно комплименты от своего любимого человека. Они повышают её самооценку. Парням тоже приятно, когда их хвалят, но они и сами могут найти причины для гордости собой.
9. У прекрасного пола очень сильно развито чувство осторожности. Чего нельзя сказать о парнях. Они с радостью увлекаются экстремальными видами спорта. Объясняется этот фактор тем, что в мужском организме интенсивнее вырабатывается тестостерон и адреналин, который блокирует чувство страха перед рискованными делами – высокие скорости, опасные препятствия, лазание по горам и многое другое.
10. Женщины спокойно живут с одним и тем же партнёром на протяжении всей своей жизни, даже не помышляя об изменах. Мужчины же, возможно, и стараются держать себя в руках, но против природы не пойдёшь. Дело в том, что мужская полигамность заложена на генетическом уровне. Если прекрасный пол может зачать ребёнка только раз в месяц, то сильный за одно семяизвержение может воспроизвести огромное количество потомков. К тому же, женщины способны быть матерью максимум до 50 лет, а мужчины – до старости.
11. Различная реакция на опасность – пожар, ограбление или же разрушения, вызванные стихией, военными действиями – объясняется тем, что у разных полов вырабатываются разные гормоны. У женщин они вызывают плач, панику, ступор, а у мужчин – желание бросаться всех спасать. Не стоит обвинять друг друга в этом. Просто надо принять, как данность.
12. В ссоре женщины привыкли оставлять последнее слово за собой. Если же вторая половинка решит изменить это правило, то это чревато развитием нового конфликта. Поэтому парням лучше промолчать и подождать, когда любимая отойдёт.

Смотрите также: Дорогая, сегодня у меня болит голова.

Мужчины и женщины не могут друг без друга, но и вместе им тяжело. И только постоянная работа над отношениями поможет их сделать гармоничными и мирными.

В чем отличия в подходе к решению проблем и конфликтов у мужчин и женщин

В психике мужчины и женщины существует разница в подходе к решению проблем в напряженной стрессовой ситуации.

Как это влияет на отношения между детьми и родителями?

Мужчины-отцы придерживаются принципа: если ничего нельзя сделать, так и нечего об этом говорить.

Например, дочка жалуется отцу на проблемы, которые нельзя решить (предположим, какое-то очень сложное отношение в школе с одноклассниками или учителями). Она рассчитывает, что отец выслушает её переживания и посочувствует. Но вместо этого, мужчина склонен, как правило, блокировать эти попытки дочкиных «душеизлияний» фразами, которые он сам бы хотел слышать в такой ситуации, как подтверждение веры в то, что он сам справится с проблемой: «Да тут ничего серьёзного. Собственно, в чём проблема? Ну это же не так трудно». Или: «Ничего, мы тебя переведём в другую школу» или «Не расстраивайся, в следующем году, часть ваших одноклассников уйдёт в училища». Или он может дать чисто мужской совет: «Ну так возьми просто и дай сдачи!», который с точки зрения этикета и качеств природы девушки вообще неприменим.

Очень часто, чувствуя свою некомпетентность и не понимая, как действовать, столкнувшись с совершенно другой природой, женской природой, мужчина-отец может с некоторым раздражением сказать дочери фразу: «Ну что ты хочешь, чтобы я сделал? Ближе к делу! Не надо всех этих деталей, просто скажи, в чём проблема? Папа уладит». Проблема в том, что когда дочь хочет получить эмоциональную поддержку и говорит о какой-то своей трудности, ей меньше всего в этот момент нужно, чтобы кто-то ей объяснял, почему ей так себя чувствовать не надо. Она, в первую очередь, ищет понимания и сострадания, хочет, чтобы её просто выслушали. Но мужчине очень трудно поверить в то, что от простого слушания могут решиться какие-то проблемы. Действительно, проблемы не могут решиться тем, что тебя просто кто-то выслушал. Но для девочки самым важным является осознание того, что столкнувшись с каким-то страданием и испытанием в этом мире, она имеет рядом людей, которые поймут её и поддержат, в первую очередь, эмоционально.

Женщины-матери придерживаются принципа: если ничего нельзя сделать, так, по крайней мере, об этом можно поговорить.

Например, мама встречает в дверях своего сына пятиклассника с синяком под глазом. Собственно, с этим ничего сделать нельзя. Это — мальчишеская реальность, это школа, это судьба, в конце-концов. И мама, вместо того, чтобы сказать те слова, которые больше всего нужны мальчику, эти отцовские тексты: «Ну, ничего страшного. Ну бывает. Ну, в конце-концов, все не так уж плохо», или «Ну ты в следующий раз возьми и дай сдачи»… она вместо этого начинает выражать своё беспокойство, и хочет, чтобы сын поделился всем тем, что он переживает и чувствует в этот момент. Она задает ему массу вопросов, чем заставляет его абсолютно закрыться и чувствовать себя беспомощным. «Тебя ударили? Тебя сильно ударили? А кто тебя бил? А, может быть, тебя еще держал кто-то, пока тебя били?» Особенность мужской психики — в ситуации стресса как можно сильней и как можно больше забыть. Оставить только ту проблему, которую не решать нельзя, иначе это выльется в еще больший кризис. И когда он хочет это забыть и дать этому всему как бы утрястись, мама начинает теребить раны и задавать массу вопросов. Потому как под влиянием своего эго она представляет, что вот если бы она сама пришла с синяком из школы, то для неё нужнее всего было бы, чтобы ей задали как можно больше вопросов по обстоятельствам того, что произошло и проявили сострадание. Но самое интересное, что это имеет обратный эффект. Такая очень нежная, трепетная поддержка матери, очень часто заставляет мальчика чувствовать себя ещё хуже. Во-первых, просто потому, что она ему напоминает о том событии, которое он старается забыть. А во-вторых, он чувствует себя беспомощным, маленьким, инфантильным имбицилом, которому мальчишки дали в глаз, а он — трус, недостаточно силён был, чтобы дать сдачи, или недостаточно способен был как-то по-другому это решить.

И наоборот, очень часто матери, понимая, что нужно поддержать дочь, странным нелогичным образом начинают вести себя с ней, как мужчины — начинают давать советы, хотя знают отлично, что сами бы в момент серьёзного потрясения, очень глубокой душевной боли или разочарования из-за предательства других людей, хотели бы просто получить сочувствие и поддержку. «Ну все не так уж плохо. Ну, в конце концов, бывает. Да ладно, жизнь продолжается. Чего там, всё в порядке. Руки-ноги целы и то хорошо» и так далее. То есть, фразы, которые имеют один контекст – нет никаких оснований себя сейчас так чувствовать.

Какие механизмы взаимодействия мужчин и женщин в отношениях усиливают близость и понимание

Духовная близость в отношениях – это глубокое эмоциональное и душевное соприкосновение между двумя людьми. Она возникает, когда люди чувствуют особую связь и понимание друг друга на более глубоком уровне, вне зависимости от внешних факторов, таких как общие интересы или физическое влечение.

Типичные признаки и проявления духовной близости:

• Взаимопонимание. Ты ощущаешь, что партнер на самом деле слышит и понимает тебя. Он способен считывать твои эмоции, улавливать нюансы настроения и даже понимать тебя без слов.
• Эмоциональная поддержка. Партнер всегда рядом, когда тебе нужна помощь и понимание. Он оказывает эмоциональную поддержку в трудные моменты, помогает справиться с проблемами и разрешить конфликты.

• Совместный рост и развитие. Духовная близость способствует взаимному росту и развитию. Вы вдохновляете и поддерживаете друг друга в достижении личных и духовных целей. Вместе вы стремитесь к самопознанию и личностному развитию.
• Искренность и открытость. В отношениях, наполненных духовной близостью, ты можешь быть собой и откровенно делиться своими мыслями, чувствами и мечтами. Партнер принимает тебя такой, какая ты есть, и вы взаимно доверяете друг другу.
• Синхронизация ценностей и мировоззрения. Вы имеете общие ценности, убеждения и мировоззрение. Ваши взгляды на жизнь сходятся, и вы вместе строите смысловую карту для ваших отношений.

• Сверхъестественная связь. Иногда в отношениях происходят особые моменты, когда ты ощущаешь синхронность или предчувствуешь то, что происходит с твоим партнером. Может возникать ощущение того, что вы связаны не только эмоционально, но и на более глубинном, энергетическом уровне.

Почему мужчины и женщины по-разному переживают эмоции в отношениях

Определение 1

Сфера эмоций - это непосредственно переживаемые отношения человека к миру. Эмоциональную сферу человека составляют следующие проявления: эмоциональный тон ощущений (без какой-либо модальности), собственно эмоции (как кратковременные реакции на ситуацию), эмоционально устойчивые отношения (чувства), эмоциональные состояния.

Эмоциональная сфера выполняет две важные функции психики: отражение (внешней и внутренней реальности) и регуляция поведения на основе этого отражения.

Главными компонентами эмоционального реагирования являются:

• импрессивный компонент (непосредственное переживание),
• физиологический компонент: кожно-гальваническая реакция (потоотделение), изменение кровяного давления, температуры кожи, частоты сердечных сокращений, дыхания, диаметра зрачка, секреции слюны,
• экспрессивный компонент (поведенческие проявления): телесные проявления, вербальные, невербальные (интонации, паузы, вздохи, лицевая экспрессия, поза, жесты).

Статья: Выражение эмоций у мужчин и женщин

Найди решение своей задачи среди 1 000 000 ответов

Найти решение задачи

В эмоциональной сфере человек проявляется в единстве и целостности своей природы:

• на уровне биологии эмоциональные реакции включают в себя физиологический компонент; эмоции отражают актуальные потребности человека; эмоциональные реакции во-многом обусловлены конституциональными особенностями и свойствами нервной системы ;
• на уровне отдельного индивида эмоции отражают индивидуальный опыт человека: его привычные способы реагирования, эмоционально значимые объекты и явления;
• на уровне человека как представителя социума эмоции отражают культурный опыт человека: какие эмоции табуированы в данном социуме, какой допустимый диапазон эмоционального реагирования в целом доступен, как оценивается сама способность человека выражать эмоции и т. д.

Как психологические отличия восприятия любви и заботы влияют на поведение мужчин и женщин

Каждому человеку важна любовь и внимание, но что делать, если границы заботы размылись, и вам кажется, что вы задыхаетесь от навязчивого присутствия человека в вашей жизни? Разбираемся вместе с психологом Нигиной Веллар.

В паре

Если речь идет про гиперопеку и чрезмерную заботу в паре, то такое поведение, как правило, проявляется следующим образом: у того, кто будет выступать в роли «опекуна», будет наблюдаться родительский тип поведения. Человек будет постоянно чему-то учить, призывать к определенным действиям, которые будут скрываться под маской беспокойства, например: «съешь еще, ты не наелась»; «не ходи к подруге, иначе придешь поздно и не выспишься»; «смени наряд, в этом ты замерзнешь» и так далее. Варианты проявления такой заботы могут быть разные — от безобидных до по-настоящему жестоких. Но отличаться от «здоровой» заботы такое внимание будет тем, что «опекун» всегда будет настаивать на своей позиции, и чем сильнее он настаивает, тем сильнее проявляется элемент насилия. Другими словами, «опекун» не оставляет право выбора своему «подопечному», а значит, нарушает его личные границы ( читайте также : Не потерять себя: как обозначить и защитить свои личные границы ).

Подобное поведение связано с потребностью «опекуна» доминировать и контролировать, а также с внутренними страхами и комплексами. Важно понимать, что самодостаточный человек, четко осознающий, что такое личные границы, быстро распознает элемент насилия в заботе, однако тот, кто страдает от низкой самооценки и нуждается в одобрении, может попасть в эту ловушку и оказаться в позиции жертвы. Попробуйте задать себе вопрос: «действительно ли я хочу делать то, что мне предлагается, или я просто иду на поводу у этого человека?». Необходимо научиться слушать и слышать себя, отличать свои желания от чужих, а также взращивать свою самодостаточность во всех отношениях.

В дружбе или на работе

Если мы говорим про гиперопеку со стороны подруги или коллеги, то у такого человека, как правило, присутствует синдром спасателя — он привык брать на себя ответственность и обязательства, считая, что знает, как будет лучше для себя и для других ( читайте также : Синдром спасателя: почему мы стремимся «причинить» добро (и как избавиться от этой привычки) ). Если вы столкнулись с подобным поведением, необходимо вежливо, но четко обозначить свою позицию и указать на то, что вы являетесь самодостаточной личностью, не нуждающейся в опеке.

В отношениях с родителями

Удушающая забота в детско-родительских взаимоотношениях работает по тем же механизмам. Пока ребенок маленький, родитель излишне опекает его, часто переходя его личные границы: без стука входит в комнату, не учитывает желания, читает личную переписку, деформируя таким образом личность ребенка. В будущем такие дети так и остаются в детской позиции — они становятся обладателями подавленной психики и с трудом могут позаботиться о себе самостоятельно. Как следствие, они продолжают находиться под опекой своих родителей еще долгое время, а после переходят под крыло жены/мужа.

Стоит сказать, что главное, что убережет вас от подобных отношений (будь дружеская, профессиональная, родственная или романтическая коммуникация) — наличие здоровых личных границ, умение говорить «нет», слышать себя, доверять себе и быть самодостаточным и независимым при любых жизненных обстоятельствах.

Какие психологические особенности полов могут привести к недопониманиям и разногласиям в отношениях

Многие люди, участвовавшие в этом исследовании, сказали, что чем дольше партнёра или супруга не было дома, чем больше времени тот проводил на работе, тем более напряженными становились отношения. Особенно это касалось пар, где один из партнёров ставил карьеру на первое место и был менее склонен поддерживать романтические отношения.

Тут есть два выхода. Первый — это работать вместе с партнёром, но тогда это может приводить к разногласиям другого характера, особенно если один из партнеров находится в подчинённом положении. Второй — просто поговорить с партнёром и либо прийти к компромиссу, когда тот будет больше времени уделять семье, либо обговорить его переход на другую работу.

3. Стеснение и угнетение

Многие люди, находясь в отношениях, ставят свои интересы выше интересов партнёра. Кроме того, они пытаются лепить из своего партнёра своеобразный идеал, не обращая внимания на то, хочет он того или нет. Люди, которые чувствуют себя стеснёнными или угнетёнными своими отношениями и постоянно находящиеся в напряжении из-за обоснованных или необоснованных придирок со стороны своей второй половины, замыкаются в себе или начинают испытывать агрессию к тому, от кого идут замечания.

Выход из этого простой: нужно свыкнуться с мыслью, что ты не являешься главным винтиком вашей семьи, диктующим все нормы и правила поведения. Ты не сможешь слепить из партнёра идеал, будто он из пластилина. Кроме того, не забывай, что ты и сам не идеал. Твой партнёр видит это, но так же мирится с этим, а это уже делает его более зрелым.